您是不是在找：

太极雅韵.楸8月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #养生操
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
少林恒峰-八段锦7月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3140
超人力霸王6月前
《伟哥宝藏》八段锦视频全套完整版#央视八段锦完整版#八段锦完整可下载版#八段锦视频下载#八段锦教学视频完整版
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
大都会·简潮健身号3年前
国家体育总局推广的健身气功八段锦，错误的做法各种各样，正确的动作都是一样的。#全民健身 #八段锦#健身气功#八段锦教学视频完整版 #运动
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4129
太极孙清华8月前
健身气功八段锦正背面全套演练！国体版八段锦正背面全套演练！八段锦跟练教学视频！八段锦！##弘扬国学经典文化 #弘扬和传承民俗文化 #太极养生 #八段锦养生功教学 #养生健康 @
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1192
功夫仁八段锦8月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #学习八段锦学习太极拳#八段锦
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极沈师兄3年前
《八段锦》国家体育总局完整口令+呼吸提示+全套示范，每天跟着练 #太极 #八段锦 #一起来锻炼 #运动 #健康 #居家锻炼 #养生 #中医 #太极养生 #锻炼
00:00 / 12:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#健身气功八段锦 #太极拳 #太极养生动起来
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞893
太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦养生操#百young非遗计划 #非遗守护人 #太极养生
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3637
太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦养生操#太极拳 #国体版八段锦#太极养生
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小刘爱运动（八段锦）10月前
八段锦 国体版八段锦12分钟领练分享#八段锦 #八段锦教学
00:00 / 11:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豫记太极3年前
八段锦全套分解教学#八段锦 #小武老师 #雪 #养生 #健康
00:00 / 10:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赵冲冲八段锦1年前
国体版八段锦全套领练+呼吸 十二分钟全套版本，动作缓慢，适合各个年龄段的人来学习。新同学练习自然呼吸不要憋气，动作熟练以后再搭配呼吸锻炼。坚持一定有收获。#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #跟练 #八段锦呼吸 #赵冲冲
00:00 / 11:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5314
全民八段锦2年前
八段锦12分钟呼吸版领练（国体版）#八段锦 #健康养生 #强身健体增强免疫力
00:00 / 11:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
八段锦·张山1年前
国体版八段锦完整版 #八段锦 #居家锻炼 全套动作+每式呼吸搭配#养生 #太极 点赞收藏带走
00:00 / 11:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3881
盛世太极4年前
八段锦呼吸版口令领练（国体版）#八段锦 #健康养生 #运动健身 #呼吸吐纳 #调理脾胃 @抖音小助手@抖音热点
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蒙腰盖1年前
八段锦12分钟国体跟练版，先赞后收藏#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #养生
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
佰岁与八段锦的美好1年前
八段锦全程跟练视频，八段锦国家体育总局标准版，央视一套跟练版 一个视频带您完整练习八段锦！八段锦动作缓慢，步骤详细，有千年长寿操的美誉，几乎适合任何年龄，赶紧收藏起来，跟着老师每天练习一点点强身健体，从现在开始。#八段锦 #国家体育总局 #跟着央视一套学练八段锦#养生 #跟练@央视一套 @巨量算数 @抖音推流 @抖音健康@DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 12:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1753
张郢小号1年前
#国体版八段锦 17分钟版本
00:00 / 17:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
体医健康杨指导9月前
国体版八段锦 12 分钟口令版 （共 8 套动作，每套 1.5 分钟） 1. 起势：两手托天理三焦 2. 调理脾胃须单举 3. 左右开弓似射雕 4. 调理肺肾须捧月 5. 摇头摆尾去心火 6. 两手攀足固肾腰 7. 攒拳怒目增气力 8. 收式：两手托天理三焦 #健康养生 #八段锦 #锻炼 #八段锦口令视频
00:00 / 12:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
功夫仁八段锦10月前
国体版八段锦领练➕呼吸全套，大家记得收藏起来#八段锦 #养生操 #八段锦全套视频 #八段锦带呼吸口令完整版
00:00 / 12:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2166
只楚龙军3年前
八段锦完整版！中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟！
00:00 / 12:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2724
太极杨景媛1年前
国体八段锦领练➕口令版，视频有点长建议点赞收藏反复练习 #八段锦 #太极杨景媛 #太极 #养生 #养生就是养健康
00:00 / 11:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2408
身体经纬1年前
国体版八段锦八万字讲解上集 详细讲解了八段锦的动作细节，呼吸法，动作原理#八段锦 #健身气功八段锦 #八段锦教学视频完整版
00:00 / 56:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
吴蔓教八段锦1年前
国体版八段锦12分钟完整版-口令+配乐+呼吸 适合初学者 #八段锦 #养生 #八段锦养生操 #健康 #居家锻炼
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4609
远兮1年前
八段锦全套 八段锦完整教学 八段锦全套教学 八段锦完整正版 八段锦标准版 八段锦完整版 李杰八段锦直播 八段锦全套完整版 八段锦八段锦初学跟练版 八段锦视频全套完整版 八段锦完整版带呼吸口令 八段锦国家体育总局标准版正版 八段锦清晨练习教程 八段锦两手托天理三焦 八段锦五劳七伤往后瞧 八段锦入门动作分解 八段锦睡前舒缓版 八段锦练后调理方法 八段锦改善腰腿痛技巧 八段锦初学者呼吸口诀 八段锦社区教学视频 八段锦15分钟标准版 八段锦攒拳怒目增气力 八段锦收式引气归元 五禽戏 华佗五禽戏 健身气功五禽戏 古法五禽戏张刚佑 五禽戏虎扑 当代五禽戏等你来battle 五禽戏传承人钰莹 华佗五禽戏 八段锦1-8式详解 国家体育总局版、两手托天理三焦 动作细节、左右开弓似射雕 马步要点、调理脾胃须单举 易错点纠正、五劳七伤往后瞧 旋臂技巧、摇头摆尾去心火 尾闾带动法、两手攀足固肾腰 膝盖能弯吗、攒拳怒目增气力 握固手势、背后七颠百病消 提踵技巧、八段锦1-8式 分解慢动作教学、八段锦镜面教学 完整版、初学者1-8式简化版、每式功效对应经络、动作不标准伤腰吗、开弓力量达掌根、转头不动身要领、提踵收腹提肛技巧、八段锦最佳练习时间 辰时、早上练vs晚上练 效果、饭后多久练 1-2小时、空腹能练吗 易低血糖、每天练几遍 1-2遍、每次练多久 12分钟、练完能洗澡吗 半小时后、月经期能练吗 轻柔版可、感冒急性期不练、发烧暂停练习、忌过度用力 循序渐进、忌练完喝冰水、忌密闭空间练、早上空腹练头晕怎么办、晚上练影响睡眠吗、八段锦调理气血、改善下背痛、提高下肢力量、调节情志抗焦虑、提升心肺功能、缓解关节僵硬、改善颈肩酸痛、助眠改善失眠、增强核心力量、改善体态驼背、调节脾胃、缓解便秘、改善手脚冰凉、缓解疲劳乏力、增强柔韧性、调节内分泌、缓解更年期不适、改善注意力、放松身心、八段锦是什么 传统养生功、起源 宋代、国家体育总局版本、年轻人适合吗 减压、上班族适合吗 护肩颈、老年人适合吗 养身、有副作用吗 练错才会、小空间可练、口令版跟练方便、千年传承、明星也在练 #跟着央视一套学八段锦#八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功效#八段锦打卡#机器人教八段锦@热点宝🔥 @生活服务热点中心 @抖音热点 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
00:00 / 11:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
养元正清郭师兄1年前
八段锦12分钟口令+呼吸领练（国体版） 老少皆宜，不限时间，不限地点，随时可练，建议收藏！#八段锦 #养生 #八段锦呼吸
00:00 / 12:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蒙腰盖1年前
八段锦国体版精讲详解，56分钟超级详细！！！#八段锦 #养生 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版
00:00 / 56:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
吴蔓教八段锦8月前
国家体育总局八段锦12分钟完整版-口令+呼吸+配乐-跟练打卡 #八段锦 #国家体育总局 #八段锦完整版 #健康 #养生
00:00 / 11:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1232
大苗运动养生7月前
八段锦完整版跟练 #健康养生 #居家锻炼 #提升免疫力 #古法健身 #八段锦@抖音媒体内容优推官
00:00 / 11:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8016
吴蔓教八段锦1年前
八段锦国家体育总局竞赛版-6分钟全套-口令+音乐+跟练 #八段锦 #八段锦养生操 #国家体育总局 #健康 #居家锻炼
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
心递 健康养生1年前
八段锦6分钟完整版无口令，喜欢的朋友关注收藏，评论区留下您的宝贵意见和建议#八段锦 #太极养生 #修心养性
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
小刘爱运动（八段锦）9月前
国体版八段锦 让别人快乐是能力，让自己快乐是智慧#八段锦养生操 #中式运动 #健身气功八段锦
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
太极雅韵.楸5月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#这是我的非遗献礼#百young非遗计划#太极拳
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1732
正清｜太极拳精力提升10月前
八段锦（呼吸带练完整版） 本期内容向大家完整展示它的一招一式，无需器械，随时随地都能开练！每天来上一套，轻松开启健康生活。#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学
00:00 / 11:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
龙门天成4年前
中华健身气功八段锦，全套动作演示版 #八段锦教学视频完整版 #八段锦 #健康 #养生
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9068
太极雅韵.楸9月前
国体版八段锦带呼吸口令全套带练 八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6856
太极孙清华9月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练#中华武术博大精深#因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
00:00 / 12:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
太极雅韵.楸5月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#这是我的非遗献礼#百young非遗计划
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2928
吉祥如意健身养生5月前
国体总局推广全民健身八段锦详细讲解完整版演练分享，适合跟练！ #健身气功八段锦#天天锻炼身体好
00:00 / 11:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
净美 八段锦精讲领练8月前
央视国体版八段锦呼吸口令版，新手小白跟练起来！#八段锦 #居家锻炼 #央视八段锦完整版
00:00 / 11:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学视频完整版 #太极养生
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞974
太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学视频完整版#百young非遗计划 #非遗守护人 #太极养生
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3212
太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #太极养生 #养生操
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#健身气功#太极拳 #太极养生动起来 #坚持锻炼
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
功夫仁八段锦8月前
国体版八段锦全套领练+呼吸#八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
吴蔓教八段锦9月前
国体版八段锦1-8式全套动作慢练，适合初学者，一起来跟练吧 #八段锦 #八段锦完整版 #国家体育总局 #健康 #居家锻炼
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3143
净美 八段锦精讲领练10月前
国体版八段锦带呼吸完整版口令领练。新手小白适合跟练！点赞+收藏 一起练起来！#八段锦 #居家锻炼 #增强抵抗力提高免疫力 #提高睡眠质量 #抑郁焦虑
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
郝一波太极八段锦8月前
呼吸版·八段锦整套带练~来啦[太阳] #八段锦 #小动作大作用 #居家锻炼
00:00 / 14:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1710
七修养生堂9月前
一个视频讲清楚【八段锦全套动作细节】‼️ 最适合八段锦的入门视频来啦！你以为动作没问题？！看完这期视频就知道自己做的对不对啦~#八段锦 #居家锻炼 #八段锦养生操 #小动作大作用
00:00 / 08:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1066
吴蔓教八段锦1年前
国体版八段锦完整12分钟-口令+配乐+呼吸 适合初学者 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #八段锦完整版 #健康
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5163
七修养生堂7月前
八段锦全套动作跟练短袖版！！这样动作更清楚哟 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
太极雅韵.楸9月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #太极拳 #百young非遗计划
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7666
广西莫老师2年前
八段锦教学国体版，刘晓蕾老师分享。攒拳怒目增气力#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #跟我练八段锦 #刘晓蕾 @抖音创作者中心
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5796
古法运动六子6月前
道门八段锦全套带练
00:00 / 39:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
玄影养身运动—八段锦8月前
国体八段锦0基础跟练+呼吸版，全程领练#居家锻炼 #八段锦 #养生操 #八段锦教学
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
柚都奇兰@方新侠11月前
八段锦分节精讲示范完整版（国体总局 刘晓蕾版）预备式#八段锦养生功教学
00:00 / 10:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
太极雅韵.楸7月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#太极养生 #弘扬太极文化 #百young非遗计划#非遗守护人
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
太极孙清华11月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练加反面带练#中华武术博大精深#因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8293
功夫仁八段锦6月前
2025.6.12日晚上场，上半场直播回放#八段锦直播回放 #八段锦教学视频完整版
00:00 / 45:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
全民八段锦2年前
#健身气功八段锦 国家体育总局6分钟版本领练#强身健体增强免疫力 #大家一起来锻炼 #太极养生动起来
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1576
太极雅韵.楸8月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #养生操#太极养生动起来
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9941
太极孙清华8月前
健身气功八段锦 正面健身气功八段锦、带口令完整版！初学者可学，教学视频！#健身气功八段锦 #教学视频 #八段锦教学视频完整版 #弘扬国学经典文化 #国体版八段锦教学
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1519
太极韵1年前
国体版八段锦，整套完整分解带练#简单易学 #坚持锻炼给自己一个好身体 #运动 #强身健体增强免疫力
00:00 / 20:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #太极拳 #太极养生
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1711

简介:

您在查找“八段锦国体版全套教程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-21 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: