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老王聊营养5天前
经常吃冷米饭，就能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝？
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中医邹主任1月前
经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖？ #血脂 #血糖 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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宇哥血糖保卫记7月前
米饭放凉再吃可以帮助降血糖这是真的吗？#糖友 #控糖 #血糖 #vlog日常
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木子燕3周前
吃冷米饭真的能控血糖，降血脂吗？‘#小窍门 #血糖控制 #血脂管理 #饮食知识
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宇哥血糖保卫记8月前
米饭放凉再吃可以帮助降血糖，这是真的吗？ #糖友 #血糖 #控糖 #vlog日常
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张华医生1周前
常吃“冷米饭”，真能降血脂，降血糖吗？#降血糖 #高血糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医减肥专家李辉主任2周前
吃冷饭能降血糖血脂、减肥？ #降血糖 #降血脂 #减肥 #饮食健康
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中医李知行1周前
经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖？ #冷米饭 #降血糖 #降血脂 #抖出健康知识宝藏 #医学创作训练营
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内分泌科吕川医生8月前
米饭放凉吃有助于降血糖？#健康习惯 #降血糖 #医学科普
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小刘爱分享1月前
经常吃“冷米饭”，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了？#冷米饭 #抗性淀粉 #健康 #媒体精选计划 @小助手 @DOU+小助手
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内分泌科付鹏医生3月前
凉米饭有助于控制血糖吗？ #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #米饭 #医学科普 #血糖高
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内分泌科孙医生2周前
吃冷米饭能降血糖？80%的人不知道#控糖 #高血糖 #医学科普 #健康科普 #知识分享
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糖尿病逆转梁医生6月前
米饭放凉后可降血糖是真的吗？ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转梁医生4月前
米饭放凉后可降血糖，是真的吗？ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病主食 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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中医邹主任1周前
吃“冷米饭”降血脂、降血糖？到底应该怎么吃？ #冷米饭 #降血脂 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #医学创作训练营
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听我说血糖5月前
蒸米饭的时候做1个小改变，就能帮你稳定血糖 #蒸米饭 #杂粮饭 #控糖食谱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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减重代谢丁文宇医生8月前
糖友这样吃米饭，吃的好还降血糖！ #血糖 #高血糖 #医学科普 #高血糖饮食 #糖尿病
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中医孟大夫1年前
米饭放凉了吃有助于降糖是真的吗？ #糖尿病 #干货分享 #涨知识 #冷知识 #医疗健康创作训练营
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逆糖教练-袁老师3年前
很多糖友都问把米饭放冷可以控糖吗？袁老师带你揭晓答案~#控糖 #涨知识 #高血糖
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内分泌医生王亮6月前
✨️米饭凉着点吃比热着吃血糖好点。听专科医生怎么说#糖尿病 #糖尿病饮食 #米饭 #温度 #抖出健康知识宝藏
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逆糖博士杨露寒2月前
米饭放凉了吃真的能控糖吗 #米饭 #血糖 #控糖 #糖尿病 #糖尿病科普
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巧月晴华{控糖增肌ing}2周前
吃冷藏米饭对血糖的影响？#控糖减脂 #控糖饮食 #血糖监测 个人控糖减脂实录，非医疗检测！由于个体存在差异，数据仅供参考！
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糖人李子1周前
糖人吃冷冻米饭能升多少糖 #控糖 #高血糖 #控糖饮食 #糖友 #糖友日常
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千里走单骑7月前
惊爆！蒸米饭这一招，轻松控血糖血脂，别再花冤枉钱！ #上热门 #强烈推荐 #每日分享 #健康美食自己做 #蒸米饭 @DOU+小助手
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内分泌科霞姐3月前
米饭冷藏后变成硬米饭可以减慢升糖速度吗？ #医学科普 #血糖 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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阿瑶控糖(糖前）4月前
实测吃冷藏米饭后的血糖#控糖米 #控糖主食 #鱼跃控糖星推官 #鱼跃动态血糖
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吴医师科普10月前
糖尿病#沥米饭真的对降血糖有帮助吗？
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内分泌王艳荣2周前
吃米饭只需2步改变，能降低餐后血糖！ #糖尿病 #血糖 #控糖 #糖友饮食 #米饭
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协和李裕明9月前
米饭放凉吃，真能减肥控糖？ #医学科普 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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河北卫视家政女皇1月前
冷米饭能降低升糖指数？并不是！
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内分泌钱医生1月前
冷冻米饭增加抗性淀粉，真的能控糖吗？ #控糖饮食 #冷冻米饭 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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斗糖老熊8月前
冷冻米饭的升糖指数#糖尿病 #高血糖 #冷冻米饭 #控糖饮食 #降糖食物
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控糖减重专家何颖2月前
米饭放凉再加热，这样吃，血糖不敢升 #控糖 #血糖 #糖尿病饮食 #高血糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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心脏专家杜医生1月前
吃米饭怕升糖？杜医生教你一招#血糖 #升糖指数 #医学科普
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内分泌科陈医生7月前
米饭怎么吃能降低升糖能力？#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #控糖饮食
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陈泓颖医生2月前
为什么以前的人吃碳水不得糖尿病？ #米饭 #高血糖 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康训练营
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云之巅202411月前
冷米饭可以控糖？！不推荐！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗小常识 #知识分享 #科普
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内分泌科陈医生8月前
尤其是最后一种主食，越吃血糖越高。#糖尿病 #糖友 #控糖 #主食 #健康
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减重门诊张玲医生1月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #降糖食物 吃滤米饭能降糖吗？#我的年度健康盘点
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董大亨1月前
多吃冷米饭好？新出锅热乎乎的难道不更香嘛！ #热点 #创作者扶持计划 #知识分享 #抗性淀粉 #冷米饭
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斗糖老熊2周前
热乎米饭与冷冻米饭的升糖指数#控糖 #二型糖友 #抗性淀粉 #欧态#动态血糖仪
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巧月晴华{控糖增肌ing}2周前
吃新鲜、冷冻、冷藏米饭，血糖有什么区别？#控糖减脂 #控糖饮食 #血糖自测 个人控糖减脂实录，非医疗检测，个人体质存在差异，数据仅供参考！
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六哥控糖日记3月前
米饭冷藏和冷冻升糖指数有什么区别？ 冷藏和冷冻谁产生的抗性淀粉多，哪种方式血糖更高？抗性淀粉真的有用吗？#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常#抗性淀粉
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全科医生马楼艳5月前
蒸米饭的时增加一个步骤有助于控制血糖#科普 #糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #全科医生马楼艳
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是七七带你终结减肥弯路5月前
原来米饭这样做更易瘦！沥水➕冷冻，淀粉变“抗性”，吃对主食不发胖#减肥干货常识分享 #低脂低卡 #吃对主食不发胖#热门话题
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王君琪-7月前
降血脂的饮食方式！#大健康 #科普 #科普一下 #科普知识
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李亮医言良语1周前
主食里隐藏着的“三高刺客” #血管健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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全科医生陈浩1周前
降血脂别瞎吃素！6类食物吃对，血脂稳稳降。 降血脂别瞎吃素！6类食物吃对，血脂稳稳降。#高血脂 #高脂血症 #高血脂怎么饮食 #血脂 #抖出健康知识宝藏
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若愚医声4月前
糖尿病吃饭注意四点，血糖悄悄降下 #糖尿病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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心脏健康守护者-朱宇翔医生6月前
这几种蔬菜要少吃，会悄悄升高您的血糖 #高血糖 #心血管疾病 #冠心病 #血管狭窄 #医疗健康创作训练营
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葡萄弟弟4月前
杂粮饭对血糖的影响。 #健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #控糖饮食 #控糖 @抖音小助手
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神经科吴医生6月前
糖尿病需要控好血糖，这5种食物必须吃~ #糖尿病 #高血糖 #血糖高吃什么食物好 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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临床营养科付泽建医生1年前
这种营养素在隔夜冷饭里比新煮出来时高3倍，猜猜是什么？ #营养 #营养早餐 #膳食纤维 #营养素
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慧慧医生说健康7月前
这些您不知道但是升糖很快的主食，可一定要注意#高血糖 #升糖指数 #抖出健康知识宝藏
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营养师高高5月前
4种米饭不升糖#营养健康 #糖尿病 #减肥 #控糖 #减脂期
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神经外科付维亮博士7月前
控糖/糖尿病患者不能吃主食？这六种控糖主食，其实对血糖很友好 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #健康科普 #医学科普#饮食健康
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内分泌科孙医生2月前
血糖越吃越好的，6种方法，不花一分钱#糖尿病 #高血糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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姜影医生1年前
#糖尿病饮食 #医学科普 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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内分泌科陈医生3周前
#血糖高 #血脂高 吃什么主食好#糖尿病 #控糖 #降脂
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内分泌科陈医生7月前
血糖越吃越好的6种方法 #糖尿病 #糖友 #控糖 #饮食 #健康
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教书人测糖6月前
二十一年老糖人，午餐吃什么？ #糖尿病 #控糖 #高血糖 #血糖 #控糖饮食
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这5个主食，特别合适糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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