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嫂嫂花茶11月前
薄荷茶能天天喝吗？ 薄荷茶不能天天喝，薄荷属于寒性食物，日常少量饮用可以缓解暑热，生津止渴，醒脑提神，但过多饮用或天天饮用，也会增加肠胃寒气，容易亢奋和脾胃不和，因此不宜过多，其次也要注意热饮为佳，隔夜饮用、冷饮都是不可取的做法。 薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。 薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。 如果长时间工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。 同时因为薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 但是薄荷毕竟属于寒性食物，吃多了容易亢奋和脾胃不和，用其泡茶的计量也应该适量，不宜过多。 其次薄荷茶不要天天喝，可以在炎热的盛夏，喝上一点儿，消解暑气，使人身心舒畅，活力满满。#今天你喝茶了吗 #养生茶 #食疗养生 #薄荷茶
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葫芦娃10月前
薄荷—药食两用植物 薄荷，具有清凉解暑，提神醒脑，消炎杀菌等功效，还可以制作甜品等。#中药材 #薄荷 #营养搭配 #每天认识一味中药 #生活小百科
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沉睡金莲7月前
六种不同的薄荷，用处大不同，朋友们看看您用对了没#薄荷 #薄荷的功效 #养花小知识 #生活小智慧 #夏日清凉
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野中草药8月前
#识百草 #药王孙思邈 #中草药养生小知识 薄荷是“清热之王”，4大功效受用一生
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王阿姨私房菜3年前
薄荷茶，好处太多了，头疼，头晕，目赤，喝水加一片叶子，精神状态就好很多！
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梧桐山海3月前
#薄荷茶 #舒肝解郁 不开心了喝薄荷茶
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一家人9月前
内容仅供参考，食用野生植物风险自担，若有不适，请线下就医 1 孕妇不宜大量食用： 薄荷具有一定的刺激性，可能会对胎儿产生不良影响，孕妇应尽量避免大量食用薄荷或饮用薄荷茶。 2 哺乳期妇女慎食： 薄荷可能会抑制乳汁分泌，哺乳期妇女食用过多可能影响母乳喂养。 3 脾胃虚寒者少食： 薄荷性凉，脾胃虚寒的人食用后可能会加重脾胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。 4 阴虚血燥者忌用： 此类人群常有口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗等症状，薄荷的发散作用可能会加重阴血的损耗。 5 表虚自汗者不宜用： 薄荷有发汗解表的作用，表虚自汗者使用后可能会使出汗过多，导致身体更加虚弱。 6 避免与某些药物同用： 薄荷可能与一些药物发生相互作用，如薄荷与镇静催眠药同用，可能会减弱镇静催眠药的作用。 此外，过量使用薄荷可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、眩晕等症状。如果有使用薄荷入药的需求，应在医生指导下进行。
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仁医 思邈6月前
🍵薄荷甘草茶，清凉入心脾，解暑又养生，夏日里的最佳伴侣。#养生 #健康 #中医 #健康养生 #夏日饮品
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莎车县融媒体中心2年前
薄荷茶的功效#薄荷茶
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阿虎果蔬批发零售配送8月前
薄荷食用方法，功效，味道及成分
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卢要强医生4月前
快收藏！一杯茉莉花薄荷茶助你缓解口臭 #医疗小常识 #医学科普 #茉莉花茶 #科普 #口臭
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小猪不是猪3月前
今天做一杯外公薄荷茶🍵｜秋天干燥喝这个#秋燥喝什么 #嗓子干 #干净食物
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Elena夏俪洋5月前
90%的女生都不知道的漂亮大秘诀 #养生 #养生知识 #养生茶 #薄荷茶 #健康生活
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分福共创5天前
《薄荷：清凉感的骗局！它不清“火”，而是把病邪“吹”出体外！用错反伤元气！》#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #药食同源中药材 #药食同源
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一草一木皆妙用2月前
#薄荷 #提神醒脑 #疏肝解郁 #中草药 #中草药知识
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扶正祛邪 易医生6月前
清热解暑、提神醒脑的薄荷茶DIY教程来啦 天气太炎热，是不是总感觉头晕乏力，口干舌燥，恶心胸闷，舌苔厚腻，这可能是暑湿邪气在捣乱，来一杯清热解暑、提神醒脑的薄荷茶吧，每天一杯，可以提神醒脑抗疲劳，促进消化液分泌，缓解油腻腹胀，清新口气，预防暑热感冒，赶走的暑湿邪气#医学科普 #中医 #三伏天 #晒背 #医学知识科普
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玛依拉 连赞拉黑1年前
#薄荷茶叶 #薄荷茶的功效与作用
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中式百草养生6月前
#薄荷，清热醒脑，清凉侠，关注我，下期讲菊花的妙用。
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百草鉴5月前
你们认识薄荷吗？ 平时我们在咖啡厅、餐馆看到的薄荷通常是皱叶留兰香，而非是真正的薄荷。#薄荷 #皱叶留兰香 #中药材#健康科普有真知
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阿云7月前
每天1杯薄荷茶=细胞年轻12岁？ 端粒减速50%！运动能力逆袭！ 但专家提醒：提取物非直接吃！附正确喝法 #抗衰老 #薄荷茶 #端粒之谜 #细胞再生 #逆龄挑战 #健康科普 #养生冷知识 #实验室大发现
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厦门市保生青草药传习中心4月前
处暑防秋燥，喝薄荷竹叶心茶，降火、开喉利咽，甘甜清新。 #薄荷#竹叶心#处暑 #青草药非遗传承#慈济北宫青草园
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阳光逐梦5月前
#关注健康 #普及知识 薄荷的功效；疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。
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009月前
薄荷小百科#阳台种植 #绿色无公害 #花花草草 #家庭种植
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中医医生周琦浩1周前
药食同源：4.薄荷
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济世堂4天前
薄荷的作用和功效。#每天跟我涨知识
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三丫头7月前
你了解薄荷的作用吗？烧鱼、泡茶等都是不错的哦，你喜欢这个植物吗？#巴园小院#薄荷
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阿迪美食2年前
疯长的薄荷叶不要扔，收起来做薄荷茶有很多好处#薄荷茶#薄荷叶的功效与作用 #生活日常记录
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上海养娃的代代8月前
你知道吗？就这个不起眼的东西竟然还有这么多的妙用，原来我也是真不知道啊！#养生 #食疗小妙招 #薄荷
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老草药1周前
清凉圣品——薄荷#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #中草药知识 #每天分享科普知识
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陕西俊哥2周前
薄荷：夏日清凉小能手，提神醒脑又解暑 薄荷，这味常见的药食同源植物，是夏日养生的绝佳选择。它性凉味辛，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。炎炎夏日，一杯薄荷茶能有效缓解暑热烦渴、头痛目赤、咽喉肿痛等症状，让人瞬间神清气爽。 薄荷的日常应用十分广泛。泡茶饮用是最简单的方式，取3-6克干薄荷叶，开水冲泡5分钟即可，可加入冰糖或蜂蜜调味。外用方面，薄荷精油或鲜叶捣烂敷于太阳穴，可缓解头痛；煮水熏蒸可改善鼻塞、咽喉不适。此外，薄荷还能入菜，凉拌、做汤、点缀菜肴，既增香又开胃。 需要注意的是，薄荷虽好，但并非人人适宜。体虚多汗、脾胃虚寒者不宜多食，以免加重虚寒症状。孕妇及哺乳期妇女应慎用，薄荷中的挥发油成分可能对胎儿和婴儿产生影响。此外，薄荷不宜与鳖甲同用，以免影响药效。日常食用建议适量，一般每日3-6克为宜，过量可能引起胃部不适。 薄荷虽小，功效却大，合理使用能让这个夏天更清爽舒适。 #薄荷 #中医养生 #中医食疗 #中医健康
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奇养无比1周前
#每日分享 #养生 #药食同源#中药材 你知道薄荷吗
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偷懒式养身8月前
#养身知识 #古人的智慧 #健康美食自己做 #茶饮 #养身知识 自制金银花薄荷凉茶，清热解毒好帮手 在炎炎夏日，一杯清凉解暑的金银花薄荷凉茶，不仅能驱散暑气，还能清热解毒，是夏季养生的佳品。今天，就让我们一起学习如何自制这款健康饮品。 金银花，自古被誉为清热解毒的良药。《本草纲目》中记载：“金银花，清热解毒，凉血止血。” 其性寒味甘，具有清热解毒、凉血消肿的功效。而薄荷，同样具有清凉解暑、提神醒脑的作用，其清香之气能让人精神一振。 制作金银花薄荷凉茶的方法非常简单。首先，准备金银花 10 克，薄荷叶 5 克，清水 1000 毫升。将金银花和薄荷叶洗净后，放入锅中，加入清水，用大火煮沸后转小火煮 10 分钟。煮好后，将茶汤过滤，待其冷却后即可饮用。 为了更好地发挥金银花和薄荷的功效，建议在饮用时加入适量的蜂蜜或冰糖，不仅能增加口感，还能增强清热解毒的效果。每日饮用 1-2 次，既能解暑，又能养生。 药材名称：金银花、薄荷 参考古方：《本草纲目》 食用方案：每日 1-2 次，每次 200 毫升，连续饮用 7 天为一个周期。 金银花薄荷凉茶，不仅制作简单，而且功效显著，是夏季养生的好选择。快来试试吧，让这个夏天更加清凉健康！
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本草探秘人一娇姐6月前
即将失传的排痰茶，紫苏 薄荷 生姜 神仙的喝法#我的乡村生活 #分享生活小技巧 #健康生活
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Dr.fgl5月前
舌尖上的药材——薄荷 薄荷适宜在夏季食用，夏季气候炎热，易使人感到燥热、疲惫，薄荷具有清凉解暑的作用，适合此时食用。#药食同源中药材
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随心呀呀呀8月前
疯长的薄荷，用来做茶吧，下次再试试薄荷红茶#茶人茶事茶生活 #我是茶农#花草茶养生
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abdulla dohtur1月前
#薄荷茶 #维吾尔茶 #茶生活 #茶是好饮料
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Bahet4天前
#野生草药 薄荷的功效
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海口龙华区菡诗百货商行（个体工商户）2周前
#养生就是养健康 #广东 #东莞 薄荷紫苏生姜水的功效和作用
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逐梦星辰2周前
薄荷甘草太子参茶(健脾润肺清心安神)
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晶选童趣6天前
#执业药师备考#执业中药师#中药知识
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二院聚百草2月前
#创作灵感 薄荷不仅仅是一种简单的香草，它是一种集食用、药用、观赏和经济价值于一身的宝藏植物。在您的窗台上养一盆薄荷，随时可以摘几片叶子泡一杯清新的茶，无疑是为生活增添一抹绿意和清凉的好方法。#大自然的馈赠 #药食同源
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归真6月前
每天一味野生本草，薄荷 #植物科普 #抖音助农 #咖啡 #每天一味中药
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草本观察室2周前
听一段老故事，识一味好药材。中医里的小智慧，藏在寻常草木间。#中草药#中药材#古人智慧#科普中草药#薄荷
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吃饭有李5月前
夏天当然要来一杯紫苏薄荷茶 当紫苏的清香与薄荷的清凉，嘿您猜怎么着？#草本植物 #养生茶 #仙女都在喝什么
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柠檬可乐不加冰2月前
办公室的日常养生，这种天气需要来一杯#dou上热门 #花茶 #办公室日常 #养生壶 #薄荷的功效
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百草荟4月前
听故事识百草，今天讲薄荷的故事。薄荷是一种常见的药食同源植物，其功效在中医和现代医学视角下各有侧重，具体如下： 1. 中医功效 - 疏散风热：常用于缓解风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛等症状。 - 清利头目：对风热上攻导致的头晕、目赤肿痛、牙龈肿痛有一定缓解作用。 - 利咽透疹：可改善咽喉肿痛、声音嘶哑，也能辅助治疗麻疹初期疹出不畅。 - 疏肝行气：能缓解肝郁气滞引起的胸胁胀痛、胃脘胀闷等不适。 2. 现代医学功效 - 清凉镇痛：含有的薄荷脑等成分能刺激皮肤和黏膜，产生清凉感，可缓解头痛、牙痛及皮肤瘙痒、蚊虫叮咬后的不适感。 - 促进消化：能刺激唾液和胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化不良、食欲不振、恶心呕吐等症状。 - 缓解呼吸道不适：其挥发性成分可舒缓呼吸道黏膜，减轻咳嗽、鼻塞等症状，常用于制作润喉糖、清凉油等。 日常使用中，薄荷可泡茶、入药或作为调料，但需注意，阴虚血燥、脾胃虚寒者（如易腹泻、怕冷）应慎用。#中药材知识科普
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惠州 @松姐讲百草2月前
#惠州客家人#客家话# Dou#小助手# #紫苏+薄荷妙用#
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小菀会养生7月前
紫苏、薄荷的实用吃法，排tan三部曲#薄荷#紫苏#茶郎中慢咽宁袋泡茶#文化传承#古人的智慧
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抖音强哥1周前
#中医药材#薄荷
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九窍2周前
薄荷泡冰水，瞬间清醒 午后昏沉，需要一杯清凉的“清醒剂”。 分享我的 「犯困救星」——薄荷清爽饮，专治工作时的黏腻与困乏。 做法极简，一秒唤醒感官： 1️⃣ 取几片薄荷（鲜品干品皆可），放入冰水中。 2️⃣ 静待3分钟，看水色渐渐透出 浅绿清透。 3️⃣ 薄荷的沁凉清香全然释放，冰着喝，那股清凉感能从舌尖直达大脑，瞬间扫除闷热与困意。 无需加糖，配一块原味饼干，就是完美的 “充电茶歇”。它带来的清爽不厚重，毫无负担。 小贴士： ✔️ 可回冲2次，余香依旧。 ✔️ 热泡则风味温润，别有感触。 你更偏爱冰饮的畅快，还是热饮的温润？ 评论区聊聊你的选择～ 明天，将分享带来另一种温和力量的 「茯苓温润饮」，记得关注，我们明天见。 #薄荷茶 #提神醒脑 #办公室饮品 #夏日特饮 #清爽解腻
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水木然5月前
#种植小技巧 #中医养生#本草纲目
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香艺优品4天前
薄荷叶泡茶泡水薄荷叶干薄荷叶粒薄荷茶 #薄荷叶 #薄荷叶吃法 #薄荷叶排骨
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山上野菜做药功效3周前
#健康#知识分享 #甘草+薄荷 #泡茶 #雷州方言
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兵哥聊养生5月前
第29集︱药食同源食材科普：薄荷生活中养生小妙用#植物科普 #健康生活
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中医郝峰2周前
桑叶配薄荷，专治皮肤瘙痒，今天再发最后一次 #皮肤瘙痒 #皮肤瘙痒症 #皮肤问题 #皮肤病
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🔥 中年CFO的叛逆之鹿5月前
三伏天养生秘诀大公开！ ✅5:30晨跑避开暴晒 ✅薄荷水随时补水防中暑 ✅跑后必喝这杯『山楂薄荷茶』（展示枸杞红枣茶） 跟着镜头一起动起来！ #夏日养生 #跑步治愈内耗 #健康生活"
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妍婷姝9月前
唇齿吻薄荷 清风入茶来#薄荷茶的功效与作用 #薄荷茶做法
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李文娟农业科普3周前
花草茶可以这样喝 #平阴玫瑰 #花茶茶 #好物推荐 #薄荷 #GABA
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上海发布1周前
你家种薄荷了吗？夏天泡茶喝的它，竟是缓解风热感冒的“宝藏草药”。（供稿：市绿化市容局）#上海
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吉吉拉1月前
能让你变年轻的竟然是日常饮食中的它？ 意大利学者最新研究显示，原来薄荷具有非常强大的抗衰潜能。#27岁需要做抗衰吗 #抗衰老 #逆龄抗衰 #健康 #健康科普
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祖宝 好物分享🥰4天前
#推荐好物分享 #推荐好茶
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甜咖啡2月前
薄荷茶教程 #薄荷茶#创意美食 #美食教学 #薄荷#抖音美食创作者
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