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阿根说水果2年前
如何挑选牛油果，牛油果营养丰富，但是一般人实在吃不习惯，可以将牛油果打碎和酸奶搅拌在一起做成奶昔#水果 #牛油果 #如何挑选牛油果
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聂小姐～（微笑鸡蛋仔)5月前
以牛油果的名字🥑祝你“富得牛油”#牛油果酸奶 #手工酸奶 #翼城美食
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重生的女人4天前
有多少人像我一样，第一次吃牛油果，一咬下去像是吃牛油一样，想吐，后然我把牛油果和酸奶一起吃，吃得上瘾了！#动手自己做美食仪式感满满
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kiss and cry8月前
今日减脂餐：干噎酸奶水果捞 | 2分钟搞定高蛋白低卡晚餐！ 食材准备： - 干噎酸奶1份（浓稠饱腹感超强！） - 减脂期友好水果：蓝莓（抗氧化小炸弹💣）、香蕉（天然甜味剂🍌） 做法： 1️⃣ **处理水果**：蓝莓清水冲洗后沥干，香蕉切圆片（厚度约3mm，口感更好～） 2️⃣ **组装**：先铺一层干噎酸奶打底，撒上蓝莓，再码好香蕉片。 3️⃣ **开动！** 建议用勺子🥄拌匀吃，每一口都要搭配水果——蓝莓的爆浆清甜能中和酸奶的酸涩，香蕉的绵软则化解了干噎感，越嚼越上瘾！ 试吃体验： 第一次尝试干噎酸奶真的被“噎”到！但神奇的是，水果的水润完美拯救了它，像在吃高蛋白版的甜品🍧。早餐配咖啡、晚餐代餐都很合适，饱腹感撑到下一顿！ 小贴士： 怕太干？可以加一勺奇亚籽增加湿润度，顺便补充膳食纤维！ - 水果推荐替换：草莓/猕猴桃（低糖）、火龙果（促消化） 大家一定要试试这个懒人食谱，吃完连碗都不用洗（因为刮得太干净了😂）！ #加餐 #吃水果 #低卡低脂餐 #快来一起尝个鲜 #甜食
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Nana的抗炎食记（孕晚期）6月前
蔬果+酸奶+奇亚籽+酸奶纤体杯！我已经入坑了 #创作者中心 #创作灵感 #自制饮品 #破壁机食谱 #健康新星创作营
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fanyueying367月前
分享牛油果奶昔: 今天用酸奶、鸡蕉、牛油果🥑、百香果做的奶昔它含有以下营养成分： 1. 蛋白质：牛奶是奶昔的主要原料之一，其中含有丰富的蛋白质，可以帮助身体构建和修复组织。 2. 碳水化合物：水果和牛奶中都含有一定量的碳水化合物，可以提供能量，维持身体的正常代谢。 3. 维生素和矿物质：水果中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 A、钾、钙、铁等。#奶昔
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姝姝妹妹2年前
牛油果拌酸奶#牛油果的神仙吃法 #水果神仙吃法 #牛油果酸奶昔 #你们吃过吗
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李总说营养8月前
蓝莓和酸奶可以一起吃吗 #蓝莓 #健康养生 #营养素 #酸奶
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传简讯-2天前
陈妍希's vlog 🥛Erewhon奶昔 水果大家可以选自己喜欢的，我选了冻香蕉、冻菠萝、冻牛油果，配合植物基的椰子酸奶和植物奶，扁桃仁酱、蜂蜜。最重要的就是蓝藻蛋白粉，它是天然的螺旋藻粉，富含氨基酸，最后一起放入榨汁机。 🫚ginger shot（姜汁能量饮） 准备生姜一颗，小姜黄一颗，黑胡椒，柠檬，苹果放进榨汁机，最后加一点黑胡椒去激发姜黄的营养成分，很适合经常待在空调房但是又怕受寒的朋友来喝，对肠胃和提升免疫力都特别好。 🍎ABC气色饮 准备A：Apple 苹果、B：beetroot 甜菜根、C：carrot 胡萝卜，一起放进榨汁机，味道很原生态，长期坚持喝喝完皮肤会很亮很透，气色也会更好哦！ 你们也去复刻试试吧~#陈妍希 #明星 #美食diy #果汁 #厨房小白
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百果园沪苏锡1年前
猕宗做个酸奶吃，绿果的清爽加上酸奶的浓郁，超绝滋味#全球好水果直供百果园 #猕宗绿果 #沪苏锡百果园 #应季水果
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高端进口水果森叔5年前
牛油果与酸奶可以说是黄金搭档组合。你一定要试试哟。@DOU+小助手
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dailywithpepper6月前
第7集｜今日早餐：土耳其式酸奶溏心蛋 + 牛油果 + 全麦酸种面包。 酸奶里拌点蒜末和盐，蛋煮7分钟半对半切，加橄榄油+辣椒碎+莳萝/香葱， 一盘不到400卡，蛋白质够、纤维足，减脂期也能吃得美一点。 #减脂 #美食 #早餐吃什么 #留学日常 #vlog日常
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美厨娘1年前
跟着晓彤get火龙果和酸奶的新吃法～下午茶搞起，好吃又轻体！#爱生活爱美食 #会吃才会瘦 #关晓彤 #谁懂这一口的好吃程度 #美食vlog
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小橙子减脂餐5年前
今天晚餐是红心火龙果拌酸奶、#减肥 的小仙女可以用来代替晚餐#减脂餐 #抖音小助手
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方小姐爱美食6月前
牛油果，真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，减脂期也可以吃，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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阿青美食6年前
1个牛油果，1个猕猴桃，2杯酸奶，排毒养颜促进肠胃蠕动，瘦子勿喝#七夕鹊实喜欢你
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百吃重庆2年前
茉酸奶终于开到观音桥大融城了！牛油果配上坚果碎太好喝了！！！#茉酸奶 #一杯酸奶奶昔等于一颗牛油果 #520美食告白周 #以520之名一起吃饭吧
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胡哒哒6月前
酸奶蔬菜沙拉，清爽又简单、低卡美味无负担。#懒人美食 #美食vlog #简单美食 #在家做美食 #减脂餐
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大糖风云11月前
糖友喝酸奶加猕猴桃 #糖友饮食 #糖友 #糖友日常 #糖尿病 #控糖 得糖尿病以后，我第一次喝酸奶，不知道血糖会不会飙升？
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油浸小番茄🍅6月前
干净饮食也要好吃～ #跟着厚皮橙学做饭 用酸奶代替沙拉酱，做出来的就是适合减脂人吃的低卡牛油果酸奶蛋治，配上一杯牛油果奶昔，十分钟解锁一顿减脂早餐#减脂早餐 #早餐吃什么 #酸奶蛋治 #好好吃饭大赛
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注册营养师山丘6月前
嗯嗯不畅可以经常吃的零食，帮助肠道“不堵车”#肠道健康#肠道年轻#bb536#便秘小妙招 #便秘困扰
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178慢慢不慢1月前
#热门 今天吃绿宝石冷萃酸奶#绿宝石冷萃酸奶 #吃货 #水果 #强烈推荐
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格格七分饱1年前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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霸王龙大小姐（坚持日更版）1周前
牛油果菠菜酸奶雪梨加在一起，一点都不黑暗 ！#健康无添加 #无任何添加剂 #抗炎饮食 #抗炎生活
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user_eating_sth8月前
青苹果木姜子酸奶冰！ #美食vlog #唯有美食可以治愈一切 #夏日冰饮 #自制冰饮
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豆豆美食7月前
牛油果真的很好吃啊!女孩子可以多吃这个哈斯的牛油果，软糯绵密满满的营养可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比！#牛油果#口感特别好#吃牛油果的好处#低卡低脂餐#正宗哈斯牛油果
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胃客行9月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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跳跳熊10月前
自制牛油果奶昔 #牛油果酸奶昔 #牛油果营养价值 #纯天然无添加 #牛油果奶昔做法 #宝妈分享
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Sara橙橙子1年前
三种椰子酸奶 #干净饮食 #干净饮食减脂 #椰子酸奶 #干净饮食打卡一个月 #和杨幂一起开启滋润秋冬
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小四月美食9月前
牛油果真的很好吃啊。 软糯绵密 ， 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比。#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #新鲜应季水果 #进口水果
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小美是个吃货8月前
牛油果真的很好吃啊!女孩子可以多吃这个哈斯的牛油果，软糯绵密满满的营养可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果#口感特别好#吃牛油果的好处#低卡低脂餐#正宗哈斯牛油果
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乐鲜果园4年前
#牛油果 #牛油果的最佳吃法 牛油果加酸奶真的太好喝啦！！
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惠州喜发火龙果5天前
今天带大家体验火龙果 一果多吃 #水果 #火龙果 #三农 #果茶 #酸奶水果捞
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舒舒轻食零食5年前
#夏天 吃红心火龙果拌酸奶#减肥 的小仙女们可以用来代替晚餐，润肠通便#减脂餐 一起打卡@抖音小助手
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吉吉严选优品1月前
原味牛油果味低温营养益生乳酸菌酸奶#牛油果酸奶 #原味酸奶 #营养健康 #乳酸菌酸奶
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吴小宝辅食记3周前
6个月后的宝宝一定要试试牛油果的这种吃法，好处多多#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #人类幼崽成长计划
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小财迷剧场5月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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婷婷美食6月前
牛油果真的很好吃啊！ 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比，没吃过的一定要尝尝～#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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婷婷美食6月前
有谁和我一样真的太喜欢吃牛油果了，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比，没吃过的一定要尝尝～#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #优质水果 #正宗哈斯牛油果
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小财迷剧场5月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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桃桃美食4月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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诗诗美食1月前
牛油果正宗秘鲁哈斯。#牛油果 放熟后绵密丝滑，奶香浓郁!口感细腻，还可以和酸奶一起搅拌成奶昔。一口下去就像在吃冰淇淋#牛油果#大人小孩都爱吃 #优质农产品#口感特别好
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萌妈优选2月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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露露美食9月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比！！！#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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爱吃的陈拉拉2年前
牛油果还能这样吃？牛油果🥑酸奶奶昔喝过没😃在贵阳不能不喝的奶昔来一杯呀 #一杯酸奶奶昔等于一颗牛油果 #春日正当食 @茉酸奶
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是心儿吖✨2月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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小财迷剧场5月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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看商丘4月前
牛油果正宗秘鲁哈斯。#牛油果 口感细腻，入口即化，富含营养，它与酸奶芥末酱油搭配真是美味无比，还可以和酸奶一起搅拌成奶昔。牛油果，绿色的健康使者，柔软的口感，丰富的营养，为你带来美味与健康的完美结合。品味牛油果，感受那独特的绵密与醇厚，它让每一口都成为对生活的享受与热爱。#牛油果 #大人小孩都爱吃 #优质农产品 #口感特别好
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兰兰美食7月前
牛油果真的很好吃啊!女孩子可以多吃这个哈斯的牛油果，软糯绵密满满的营养可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果#口感特别好#吃牛油果的好处#低卡低脂餐#正宗哈斯牛油果
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万先生（不想挨饿减肥中）1周前
我老婆的小绿水果然管用，今天是正式跟老婆吃减脂餐的第一天~~ #减肥 #夫妻减肥 #不挨饿 @小敏和老万（减肥记）
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佳佳美食6月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个哈斯的牛油果，软糯绵密 满满的营养 可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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莉子分享好物9月前
这个哈斯的牛油果，软糯绵密 ，满满的营养 ，可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比。特别好吃！#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #低卡低脂餐 #正宗哈斯牛油果
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安安吃不饱2年前
好喝是真的好喝，特别推荐碧根牛油果酸奶和黑加仑葡萄干酸奶#茉酸奶#一杯酸奶奶昔等于一颗牛油果#牛油果酸奶奶昔#网红饮品 #好喝健康
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深笙2月前
抹茶酸奶椰椰🥥 #仙女都在喝什么 #夏日特饮 #饮品教程 #饮品制作 #饮品
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月月美食11月前
牛油果真的很好吃啊！ 女孩子可以多吃 这个牛油果，软糯绵密 ，满满的营养 ，可以和酸奶一起搅拌成奶昔，与酱油芥末搭配也美味无比#牛油果 #口感特别好 #吃牛油果的好处 #牛油果营养价值 #水果
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在宁夏卖咖啡的闪闪3年前
火龙果拌酸奶怎么吃？真的有帮助吗？ #健康减脂 #健康减脂越吃越瘦
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赋能姐妹逛大名1月前
是谁还没有吃到绿宝石冷萃酸！#绿宝石冷萃酸奶 #麻糍#冬天甜品推荐
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小懿吃不饱6天前
新人吃播｜水果太拼盘，小宝们也要多吃水果健健康康哦！💗#美食 #水果 #水果捞 #咀嚼音 #吃播
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懂酸奶的阿牛1月前
冷萃酸奶平安果🍎酸奶碗神仙制作！这个圣诞🎄get花样吃法 #冷萃酸奶#圣诞平安果#冷萃酸奶也可以这样吃 #酸奶碗#苹果不是无聊的水果
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