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心血管王医生1月前
优质蛋白质对心血管的5大好处！一种蛋白常被遗忘！这些食物不能少！#蛋白质 #健康饮食 #植物蛋白 #全民健康素养提升
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浙江减重外科于卫华7月前
万万想不到！早餐多吃肉竟然更利于减肥！ 教给你一个减肥小技巧#减肥 #肥胖 #袖状胃 #抖出健康知识宝藏
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柚子陪你自律8月前
明早开始吃起来，一周后你会惊艳身边所有人！#懒人必备 #会吃才会瘦 #好身材吃出来 #减肥经验分享 #早餐吃什么
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减重手术陈炯煌博士8月前
早上这样吃就可以减肥？ #高蛋白饮食 #高蛋白 #早餐 #吃什么可以减肥 #抖出健康知识宝藏
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易老师抗老研究所（看主页）6月前
常吃这10种蛋白质的食物！年轻！ #抗老#抗衰#大健康#营养养生#内调#保养长寿#女性创业#女性健康计划#易老师说营养#易康赋健康
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鑫妈好物分享3天前
#健康科普 #蛋白质
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方威爱健身2年前
一份合格的减脂早餐是什么样的呢？#健康减脂 #减脂 #减脂餐 #早餐 #吃瘦不饿瘦
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刘师傅家常菜1年前
早上吃鸡蛋，十人九错！#鸡蛋的做法#鸡蛋#鸡蛋的正确做法
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内分泌减重1月前
糖友注意啦，早饭不能光吃碳水化合物，增加蛋白质可以有效的，预防餐后血糖飙升的情况。#糖尿病 #饮食 #糖友吃什么 #涨知识 #医学科普
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李祥JasonLee3周前
白领懒人减脂早餐 一份营养全面，蛋白质 碳水 脂肪和维生素都很丰富的早餐，五分钟就搞定了，这样吃能快速激活我们一天的新陈代谢，让你从早瘦到晚。 #早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #减脂餐 #夏日减脂大作战
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你的徐炜医生5月前
你有吃鸡蛋的习惯吗？#医学科普 #蛋白质 #免疫力 #鸡蛋 #抖出健康知识宝藏
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鹿晨辉2周前
蛋白吃对，增肌加倍！一个视频告诉你 健身老炮才知道的黄金分配法！#干货#健身#蛋白粉#蛋白粉推荐#康比特蛋白粉
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营养师凯文2天前
早餐吃的对，开启减脂的一天#减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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小桃医生9月前
对肾脏有好处的食物你知道吗？#肾脏健康 #日常饮食的医学科普 #蛋白质 #抖出健康知识宝藏
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刘宁医生9月前
吃什么很重要，拿我的早餐举个例子#医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #提高免疫力
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赵伟伟2天前
#抗炎早餐100天打卡day30🥗抗炎餐真正重要的不是食材多贵、步骤多复杂而是结构对不对只要先做到这三件事1️⃣给细胞足够的蛋白质，让修复力醒过来2️⃣给身体好油脂，让代谢跑得更稳3️⃣给身体抗氧化支持，把累积的小炎症按下去。#抗炎#早餐 #大健康 #减脂餐
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中农盈优2月前
早餐吃鸡蛋的好处 #鸡蛋 #健康 #饮食 #养生 #知识分享
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减重代谢外科医生钟朝辉2月前
早上这样吃早饭，一个月多瘦十斤！ #减肥#肥胖#抖出健康知识宝藏#早餐 #健康科普
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嗨 章鱼哥2月前
减肥日记｜已瘦21斤今日体重98.8斤 高质量减脂早餐：蛋白质，碳水，膳食纤维，维生素都要有！饱腹感强，简单易快！#每日减脂餐 #低脂低卡减脂餐 #适合懒人的减脂餐推荐 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦
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减重医生尹雯雯6天前
高蛋白饮食 #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #高蛋白饮食 #抖出健康知识宝藏
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常春峰医生5月前
天天坚持吃鸡蛋和不吃鸡蛋，差别有多大。 #鸡蛋营养 #饮食健康 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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麦优米3天前
从140-100总结 一定要吃碳水 早上碳水+蛋白质瘦的快，中午主食+蔬菜🥬+肉🥩 晚上别拿水果代餐 晚餐最迟7点前吃完#低卡低脂餐 #轻食 #鸡胸肉
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乐健A3天前
每天吃一个鸡蛋的好处#生活百味#生活感悟
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安利杨静3天前
吃对✅早餐很重要😊#人生领悟道理 #薅羊毛就现在 #补充蛋白质粉有什么好处
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星美燚百货商行3天前
从140-100总结 一定要吃碳水 早上碳水+蛋白质瘦的快，中午主食+蔬菜🥬+肉🥩 晚上别拿水果代餐 晚餐最迟7点前吃完#低卡低脂餐 #轻食 #鸡胸肉
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雅然美业25天前
#养生#小知识
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深圳南山高新园大昭健身3天前
性价比很高的蛋白粉 适合睡前，早起喝的蛋白粉，口味多，性价比高，肚子不会不舒服#蛋白粉 #酵母蛋白粉#欧力普酵母蛋白粉
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珲春校区健身中心🥦（增肌减脂版）2月前
每天的总热量决定了胖瘦，分餐是为了保证代谢和更好的吸收营养哦～吃早餐的宝子们看过来哦🥰#健身小白必看经验 #健身饮食 #早餐吃什么 #大学生健身#延边大学珲春校区健身房
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叫我程火火1周前
火姐又来教大家“好好吃饭”了！ 蛋白质不管是对于女性，还是正在发育期的孩子来说，真的都非常重要！#内容太过真实 #日常唠嗑 #内容启发搜索 #早餐吃什么 #家庭教育
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北京同仁集团蛋白质粉专场1天前
蛋白粉早上喝还是晚上喝合适？？ #蛋白质粉品牌推荐 #蛋白粉 #老年饮食 #种草好物
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王大可很幸运8月前
#每日美食分享
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大莹子要逆袭5月前
这就是为什么让大家早上尽量多吃蛋白质，一日之计在于晨！早上也不乱吃！#每日分享 #减肥
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康为首2天前
多维+蛋白+矿物质的组合，每天早上一杯就能解决多种营养需求，让我每天都元气满满。❤ #蛋白质 #维生素 #矿物质 #康为首
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健康营养达人阿克伯3天前
#健康养生 #矿物质补充 #家庭健康 #养生小知识
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主持人马毅2天前
早餐一定得吃好，补充好蛋白质，有一个好的身体状态#蒙牛小金条 #蒙牛悠瑞骨力奶粉 #肌肉钙奶粉 #早餐吃什么好 #健康饮食 Ψ38T7
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王旭峰食验室2天前
满分早餐是什么，吃对了让你健康又长寿 #营养 #养生 #玉米 #中老年人 #认知
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周老师健康严选1周前
#蛋白粉推荐 #高蛋白 #高蛋白低脂肪 #高蛋白质 #蛋白粉  闭眼入不亏！这款全家都能喝的蛋白粉，营养均衡好吸收，健身党增肌、老人小孩补营养都超适配！
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小五重养自己6天前
早上怎么吃？ #中医养生#健康饮食#早餐#倪海夏 #中医文化传承
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邹邹医生6月前
鸡蛋有好多好处，你知道吗#鸡蛋#蛋白质 #大脑发育 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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指南里轻养企业店2天前
早餐新选择！高蛋白豆浆粉，轻松饱腹一整天！ 每天早上来一杯这种豆浆，不仅营养丰富还很好喝！#好物推荐🔥 #早餐吃什么 #益生菌黄芪党参豆浆 #营养早餐 #低gi
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小媛（分享号）2天前
一个习惯坚持了三年，每天早上都会喝一杯益生菌蛋白粉日常补充蛋白质#蛋白粉补充蛋白质 #家庭必备
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卓陈好物分享3天前
【液断爆料奶昔】超模代餐高蛋白高膳食纤维冲泡饱腹膳食零食 #花小九蛋白奶昔 早上来一碗热乎乎的就很舒服，管理期姐妹也可以放心炫#蛋白奶昔 #早餐吃什么 #强烈推荐 #代餐
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小云手次元4天前
跟着钟老吃早餐！不是吃草，是吃“硬核”营养💥 看看你早餐吃对了没？早上没精神的可以学学！ #钟南山#营养早餐#健康饮食#硬核早餐#养生干货
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廖廖与保哥2天前
孩子马上考试了，现在天气那么冷，能让他多睡会儿就多睡会家里备点这个高钙蛋白质粉，早上起来冲一杯加个面包营养早餐就搞定了，简单又营养，过年送爸妈都可以#蛋白粉 #高钙蛋白粉
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殷老师讲健康1周前
早餐吃什么保证营养 #早餐 #营养 #蛋白质 #碳水 #饮食
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小羊来了4天前
每天早上来杯蛋白粉，好喝又有营养，别再喝奶茶啦#益骋蛋白粉 #蛋白粉 #蛋白粉推荐 #早餐喝什么
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950音乐台1月前
孙俪分享单一蛋白饮食法！ 简单方便好消化，一起试试吧～#孙俪 #养生 #单一蛋白饮食法 #俪刻报导
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最美的太阳小凡2天前
营养早餐一杯驼奶，两个鸡蛋和面包，驼奶营养高于羊奶高于牛奶，高钙富硒优质蛋白质，口感好，易吸收，适合全家人喝的好驼奶，营养均衡很重要哦#驼奶 #早餐 #好物推荐🔥 #关爱女性健康 #驼奶粉
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和顾姐一起吃营养早餐4天前
健康早餐如何制作#营养早餐 #健康 #合理饮食营养均衡 #安利纽崔莱蛋白质粉
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小富的有机科普2天前
原来早餐我们一直吃错了 我愿称之为早餐天花板！！！ #抖出健康知识宝藏#热点 #科普 #健康 #这也能开播
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林老师讲🈺养6月前
早上吃鸡蛋🥚，吃对是宝，吃错是草#知识分享
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内分泌科闫爽主任4天前
早饭怎么吃才是加分项？#糖尿病#血糖#早饭#饮食#糖尿病科普
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曾小辉3天前
再好的广告莫过于每天我在吃，我家人在吃 ✅橄榄油+牛奶✌ 🫒#橄榄油 晨起空腹喝一勺减少内脏脂肪，清除肠道跟血管垃圾 🥛#牛奶 补钙补蛋白质提高免疫力
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廉江廖廖3周前
简单方便又快捷，每天早上就泡一杯高钙蛋白质粉喝，它的口感醇香微甜的口感，大人小孩全家都可以喝，真的方便又营养#蛋白粉 #高钙蛋白质粉
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三时甜3天前
想吃东西管不住嘴的，早餐直接换它！就是这个花漾宣言复合蛋白特膳营养粉，巧克力味的超好吃！看这营养表，二十克一小袋，光蛋白质就有十点一克，脂肪才零点二克，低卡又饱腹，补充营养还不胖，温水一冲就化开。口感跟牛奶似的，丝滑又香浓，早上空腹喝，饱腹感很强，不管是运动的还是想控卡的，每天一到二袋！#一般人不告诉他 #早餐吃什么 #仙女们都在喝什么 #特膳 #花漾宣言
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娜娜3天前
营养早餐是必需品 健康，年轻 逆袭，长高必须要有均衡，完整，及时的营养#纽崔莱#营养早餐#健康#年轻逆龄#长高
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林妮剧场1月前
#健康饮食 #美食 #吃的健康 #健康饮食健康生活
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柒鹅不怕冷敏宝咨询2周前
比粥强一百倍的早饭！ 很多人不知道怎么给小孩子吃早饭，你就去买一个三明治给他吃一吃，里面有肉、有优质蛋白质、有碳水，再搭配一杯奶，比粥强一百倍#早饭怎么吃 #宝宝早饭吃什么
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还有不到两个月就要过年了！明早跟我一起打卡吃起来，好吃营养又方便的早餐搭配！#减肥 #会吃才会瘦 #早餐吃什么 #好身材吃出来 #减脂小白必看经验
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张志文安利2天前
#分享生活小技巧 营养早餐。
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