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大仙健康服务3年前
#高尿酸 吃#豆腐 测试#尿酸 变化。豆腐#嘌呤含量 仅供参考
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张老师和小胖丫头们（18号哈工大）4年前
豆腐焯水，非常有意义，因为嘌呤溶于水，对尿酸高的特别有价值，没有绝对的好坏，只有不合理的搭配，关注我，吃好吃饱#吃瘦不饿瘦 #在家做美食 #控糖 #家常菜 #减脂 #爱在一日三餐里
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盛云洁营养师4月前
豆制品是尿酸sha手还是健康帮手？答案可能和你想的不一样！#健康科普 #尿酸
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天道养生9月前
高嘌呤食物，你知道有哪些吗？ 内酯豆腐和海带属于中低嘌呤食物，视频口误！大家须知！肉脂豆腐过量食用可能不太好，适量食用才健康#痛风 的人要注意～嘌呤是身体里组成DNA、供应能量、帮助代谢必不可少的物质，但代谢后会变成尿酸，尿酸过多会沉积在关节中间导致痛风，#嘌呤 #嘌呤食物 #科普知识 #内容启发搜索 内容不具有医疗指导意义，不能替代专业医疗建议。这些只是我个人的使用感受分享，效果肯定因人而异，大家要是感兴趣可以试试，但千万别当治病的方法！如有身体不适请线下就医。
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控酸嘌小清7月前
#健身饮食分享 #高尿酸 #营养健康 #高嘌呤 #嘌小清
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中式自然草本养生9月前
高嘌呤食物，你知道有哪些吗？ 内酯豆腐和海带属于中低嘌呤食物 #嘌呤 #科普知识 #养生 #养生就是健康 #热点
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L检验师1年前
卤水豆腐、石膏豆腐、内酯豆腐，制作工艺不同，营养成分也各不相同。你会选择吗？#科普一下 #豆腐 营养成分#钙含量#嘌呤 #豆腐选择
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全科医生陈浩6月前
高尿酸痛风可以吃豆制品吗 高尿酸痛风饮食核心是控制嘌呤 植物嘌呤和动物嘌呤什么区别 为什么高尿酸痛风可以吃豆制品 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #痛风 #高尿酸 #痛风饮食
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糖尿病专家(减肥版)-罗奕4天前
医生眼中的豆制品，痛风患者必看#痛风饮食 #豆制品嘌呤 #痛风 #高尿酸人群饮食禁忌 #嘌呤
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虎虎🐯（三角洲行动）5月前
第七十九天体重51.6，体脂29.4，肌肉量34.2 早餐#减脂 黑松露滑蛋豆腐羹 + 全麦面包**（450kcal） | 食材 | 做法 | |-------|------| | 内酯豆腐150g | 沸水焯2分钟去豆腥 | | 鸡蛋2个+黑松露酱10g | 混合打散，浇在豆腐上蒸8分钟 | | 全麦面包35g | 空气炸锅180℃ 3分钟烤脆 |
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注册营养师尹克祥1年前
100千卡的豆腐，有多少？ #豆腐 #豆腐的神仙吃法 #家常菜 #热量冷知识 #上热门 @DOU+小助手
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梅6儿练不大1月前
干净饮食有多简单#减脂 #减脂餐 #干净饮食 #吃的干净就会瘦 #健身人日常vlog
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我是一名退伍老兵4周前
懒人做法营养丰富的家常菜 #美食教程 #油炸豆腐的嘌呤含量 #家常美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #每日美食分享
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梅6儿练不大2月前
吃的干净有多简单#减脂 #减脂餐 #干净饮食 #好好吃饭 #健身
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老爸的肾食餐【营养师】1月前
1个鸡蛋+60g豆腐+双焯水蔬菜，一餐蛋白质15.1g，磷钾双低。关键步骤： ①豆腐焯水去磷；②蔬菜双焯水去钾；③水油焖青菜锁营养；④出锅淋好油补热量。 克重和原理都在视频里，收藏跟着做，吃出安心！ #低蛋白饮食#低磷低钾 #优质蛋白
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呜啊呜啊白米饭小狗4月前
懒人低卡豆腐脑#独居一人食#做饭vlog#好好吃饭#生活化减脂#我的厨房日记 #我的厨房日记
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Hanbel·Fiorella3天前
做豆腐我都只用醋来凝固，石膏吃多了会得肾结石，卤水钠含量过高，内酯太软了—————重点是醋可以喂鸡，我好鸡也好
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呼吸王药师2周前
尿酸好了，怎么控制饮食？听药师讲讲细节！ #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #尿酸高 #药师
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小厨美食1周前
简单的烹饪，纯粹的食材，这就是家常菜最动人的模样 #美食 #美食教程 #美食分享#教你做美食
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营养师毕蕾3月前
#健康 #营养#营养师 #科普 #豆制品
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北大荒豆制品4天前
@抖音小助手 #做饭小技巧 #烹饪技巧 #食疗小妙招 #饮食技巧
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波波鱼头爱做饭1周前
化化期自用，一周高蛋白蒸菜，吃回安全线#癌症#化疗#饮食
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西安田姐私房美食1月前
#十亿vlog流量扶持计划 @西安田姐私房美食 #美食制作分享 #酸辣汤制作方法
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是橘子🍊啊5月前
没有用到巧克力的巧克力冰山熔岩，懒人版，搅一搅就能完成，万物皆可邪修，更低卡更方便，内酯豆腐真的是低卡甜品中不可缺少的食材，减脂期放心吃 #巧克力冰山熔岩 #邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #懒人美食#豆腐的神仙吃法
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制药师妈妈的笔记3周前
【尿酸警报】豆制品，吃还是不吃？ 尿酸高的吃货们别绝望！你们的美食快乐又回来了！ 豆腐、豆花…很多豆制品都能放心吃！快看你能解锁哪些？ #痛风 #吃货的福音 #健康知识 #美食 #尿酸警报
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燕语食光1月前
低脂高蛋白的营养晚餐#
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是田田吖5月前
减脂餐到底有多简单 这低卡高蛋白放心吃 根本不用担心热量 特别香～#减脂食谱 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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皓月4月前
减脂期 晚餐可以这样吃，不仅营养全面做饭简单口感挺好！减脂餐#吃瘦不饿瘦#妈呀#太好吃了# 自律遇见更好的自己
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吃货大头菜6天前
#美食制作过程
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老杨营养小食堂3天前
老公他熬过了18次小化，不但身体没垮，还长胖了不少，指标也很稳定，这些高蛋白、好消化的食谱可没少帮忙。#健康饮食知识 #食谱分享
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杰哥爱做菜1周前
这碗汤我家一周喝5顿，成本不到8块钱，汤鲜美味营养全面，真香
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银杏餐饮培训学校7月前
焯水降嘌，科学食养 高嘌食材焯水可降30%-50%嘌呤，科学烹饪保留营养，尿酸人群无需过度忌口 #总厨学堂 #厨师 #美食
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老爸的肾食餐【营养师】1月前
肾友怎么选豆腐？ 收藏这份指南，买菜时翻出来看看，再也不纠结！ #肾友饮食 #豆腐
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是大琦哇4天前
天冷了，自己在家做豆腐脑，几分钟就能搞定，真的太好吃了#今天在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 #豆腐脑 #太好吃了
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小王爱吃饭1周前
简单好吃又好做的豆腐脑，真的太赞了👍🏻#创作灵感 #豆腐脑#暖胃美食 #豆腐的神仙吃法 #减脂食谱
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吐尼沙古丽2⃣4天前
#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #低卡低脂餐 #合理饮食
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张姐营养日记（打怪中）1周前
和我一样恶心干呕的可以试试这个#升白 #升白食谱 #化后 #放化疗
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轻食明哥1周前
晚餐搭配～适合24岁到50岁的姐妹 #减脂餐 #低卡低脂餐 #饮食搭配#轻食 #吃瘦不饿瘦
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音音说饮食3天前
3到高蛋白营养汤#化疗 #化疗饮食 #化疗食谱
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国家队教练-潘敬辉(动养创始人)5月前
中老年人没有精神，把鸡蛋豆腐当饭来吃 #健康 #科普 #涨知识 #鸡蛋的好处 #豆腐的神仙吃法
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潘潘老师来分享1周前
姐妹们，大餐后都来试试低卡高蛋白的豆腐脑 #减脂餐分享#吃瘦不饿瘦 #减脂餐食谱
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人性狼牙站（李老师）5月前
炒豆腐为什么先焯水? #健康养生#生活常识
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爱芯儿1月前
减脂期也要吃的营养全面健康。#美食 #低卡低脂餐 #养生 #厨房小白 #一盘出 @爱芯儿低卡食疗
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一梦要当辣妈1周前
减脂期做饭真的很简单#减脂餐 #生活化减脂#低卡低脂餐#轻食#低脂低卡
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住财哥吃吃吃2周前
东北大酱拌菜，祛痘餐：油麦菜，叶生菜，秋葵，内酯豆腐，东北大酱，拌好就行，菜不用焯水，用盐水净泡20分钟沥干水分，切碎即可
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雅芙食品5天前
大家注意看，这是最近网上很火的口蘑神仙吃法，鲜嫩入味营养丰富～#口蘑
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丁老头的放化食记3天前
化后高蛋白营养餐#化疗 #化疗食谱 #化疗饮食
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圆脸的婧婧1周前
味增汤保姆级教程！厨房小白轻松上手#味增汤 #味增 #保姆级教程 #天冷了吃点啥 #家常菜教你做美食
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止痛有方4天前
#医学科普#疼痛科#草酸#结石#仁济医院 三招驯服草酸，安心吃菠菜坚果
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彭大顺豆制品设备1周前
做豆腐两放三不放，一定要记牢！#豆腐 #豆腐技术 #彭大顺
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一碗饭1月前
今天的自律晚餐是打扫冰箱得来的 #干净饮食 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐
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下一顿饭吃啥2周前
邪修版懒人豆腐脑，之前催教程的来了#抖音美食创作者 #豆腐脑#邪修美食
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洋柿子2周前
#真实生活分享官 #热门 #懒人豆腐脑 #内酯豆腐 #美食教程 爱吃豆腐脑人的福音，冬天早晨来上一碗热热乎乎的豆腐脑，暖暖的
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小付陪老付打怪中3天前
化化8次，多亏这6样高蛋白，爷爷没打一次生白💉~#抗癌日记 #化疗 #化疗饮食 #肺癌晚期
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好先生饲养员2月前
刮油低卡饱腹，大餐过后一定要给肚肚减减肉#减脂餐#低卡低脂#减脂美食 #吃瘦不饿瘦
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华姐爱生活6月前
#凉拌内酯豆腐 ，夏日炎炎，总想着来点清凉的，这道凉拌内脂豆腐绝对是你的菜，清爽又舒服，#美食 简单几步，鲜到骨子里。#家常菜 #美食教程 #夏日开胃菜
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M_😃😃5天前
邪修版豆腐脑#做法简单又营养 #豆腐脑#早餐吃什么 #美食 #豆腐的神仙吃法
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养了个猪🐷3周前
内酯豆腐脑 我大抵是疯了 在南方想吃咸豆腐脑了#豆腐脑#咸甜豆腐脑之争 #内酯豆腐脑怎么做 #内酯豆腐的神仙吃法
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健康加油站（养生）5天前
养生-食物相克避坑 看完少走弯路#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感 #食物相克 #食物相克科普
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我的菜里有bug9月前
学做菜的第5天-内酯豆腐 #00后做饭 #东北菜 #学做饭 #简简单单又一餐 #一起学做菜
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旧时光新玩意3天前
#老豆腐 #豆腐 #豆腐推荐
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我是大麦麦4天前
真的有效，在最后一张图片，大基数姐妹一定要试一试，一点都不饿。#减脂期 #健身饮食 #知道这是什么吗 #绝配 #减肥了
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