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丁丁5天前
在办公室缺的氧，去山里吸回来 #户外 #爬山 #泰山
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宏宏跑步去6月前
黄帝内经里说：爬山是吸天地之气 空调房舒服越躺越虚，去趟山里大补元气 一起爬山呀⛰️！ #天然氧吧 #爬山 #越野跑 #爬山🧗 #户外
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户外西贝子1月前
爬山能治愈久坐办公室的“亚健康”#爬山 #户外登山 #徒步 #酷步野户外
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小亮7月前
我真的好热爱我的工作呀，怎么办？ 办公室的空调真的很舒服吗，告诉我一下！#我的乡村生活 #vlog日常 #星乡村星农人 #大山深处溜达羊 #新农人计划2025
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你的张老师锕3周前
大冷天在办公室开空调太冷 去外面上个体育热乎热乎的 #记录校园生活 #体育精神 #趣dou校园 #老师和学生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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王得瑟3月前
是办公室呼吸不到的自由空气啊啊啊啊啊啊📷 庐山确实让人惊喜 好吃好逛好美啊 #vlog日常 #爬山 #十一假期 #庐山 #旅行
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雨晴防水阿杜1周前
办公室坐久了难免倦怠， 转身便赴山野， 收下自然的温柔与馈赠， 好运气自会悄然降临！ #抖音记录旅游足迹 #窗户洞 #户外团建
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莫柒柒6月前
18度的空调房我觉得无趣，38度的山我是说爬就爬#户外 #爬山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #情绪 #保持热爱奔赴山海
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正霖姐姐4周前
成功学（二）当你觉得最近状态特别差，负能量爆棚，压力也很大的时候，你一定要去爬爬山，换一下环境，换一下空气，……#悟人生之道 #感悟人生 #修行 #能量
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小姚二手空调批发1周前
今天不收空调，就出去走走吧。感受一下祖国的美好江山，话说不到长城非好汉#爬山 #空调 #二手空调 #空调回收#二手空调批发
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暴躁元&佛系U5月前
关于办公室同事夏天空调开制热这件事#职场搞笑 #办公室搞笑 #办公室日常 #搞笑 #职场那些事
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禅那林闭关8月前
久坐办公室空调下的人多练练，身上有湿湿水水不舒服的多练练 #排湿排寒疏通经络 #易筋经 #辟谷 #道家养生功
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大众报业泰安融媒中心6月前
空调房憋坏了？泰山工作人员：泰山“凉氧房”喊你夏天来爬山啦#泰山 #保持热爱奔赴山海 #凉快
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梁总的梁太太2周前
少与人纠缠 多看大自然
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真神奇妙1周前
#只有3块5
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户外徒步爬山（招募驴友）2月前
在杭州，有一群年轻人，热爱工作，热爱生活，但是更看重健康，不内卷，每周出门爬山，放松心情，身体健康得到改善，工作效率得到提高，怎么看爬山都是利大于弊，你呢，还在吹空调不愿迈出脚吗 本周活动推荐：搁船尖、十字裤、西白山、徽杭古道等#户外登山 #天然氧吧 #大山深处自然美山清水秀好风光 #户外徒步 #户外徒步爬山
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不务正业的Doris3月前
天气好的时候是真的好 爬个山像洗了个澡 亚洲第一大牌坊 欢迎大家来感受 办公室坐多了 适当出来去一下班味 #日常vlog #雪茄生活 #爬山 #运动 #顺峰山公园
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西南赵山叔6月前
森林感强不晒人又好走的徒步路线 上浩---文峰塔 不要天天在公司和家吹空调喔 #户外徒步 #爬山 #重庆徒步 #徒步路线推荐 #哈浮飞行相机
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马鞍山谢律师6月前
周末vlog｜三伏天，只有喊我去爬山，我才会从空调房里出来😄 #vlog日常 #户外运动 #山里 #沿路风景 #高温天气
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林林爱出行🍓2天前
深圳人速冲！阳台山徒步攻略，逃离空调房吸氧天花板 深圳打工人、徒步爱好者集合！别再闷在空调房里“续命”，阳台山才是城市出逃的宝藏地！有山有水有野趣，成就感拉满还不累，大众友好型路线，闭眼冲就对了💦 🌿【核心信息速览】新手&休闲党都适配 ▪️海拔：大阳台山顶约587米⛰️ 难度适中，体力中等者轻松驾驭 ▪️里程：全程12公里（上山5公里+下山7公里） ▪️耗时：5.5小时（含拍照、休息、补给，走走停停不赶场） ▪️难度：★★☆☆☆ 前半段平缓，后半段微陡爬升，练腿又解压 🚶‍♀️【路线全攻略】从治愈溪谷到开阔山巅 ▫️上山：石岩入口（轻松治愈段） ✅交通：6号线「上屋站」C2口→转767公交至「龙腾路场站」→步行400米；自驾/打车直接定位“阳台山石岩入口”，省心高效🚗 ✅体验：沿途溪水潺潺，绿荫环绕，夏日穿行凉感十足！后半段微陡爬升，循序渐进无压力，12点前登顶，征服感瞬间拉满～ ▫️山顶：补给+打卡彩蛋 ✅补给：山顶设有小卖部（泡面、烤肠、饮料🌭齐全），沿途仅挑山工零星售卖饮品，建议提前自备1.5-2L水及零食，避免补给不足 ✅必打卡：「飞龙乘云台」视野绝佳，可俯瞰深圳城市与山野交织的全景，拍照出片率超高！注意风大，靠边站立更安全⚠️ ▫️下山：石岩广场方向 ✅交通：下山可直达6号线「阳台山东站」A口，步行500米即可进站，返程便捷 ✅体验：7公里路程藏着惊喜！「龙溪谷」沿线小瀑布接连不断，水花飞溅，累到想歇脚时，转头便是治愈山景，瞬间满血复活💥 ✅避坑：下山途中有2段短上坡，并非全程平缓，放慢脚步赏景，避免急行伤腿 🎒【必备装备清单】少带一样易踩坑 ▪️核心刚需：防滑徒步鞋（碎石路、湿滑溪畔必备，防摔跤👟）、轻便双肩包（解放双手，收纳物资更省心） ▪️补给清单：1.5-2L饮用水（徒步耗水量大💧）、坚果、巧克力、能量棒（快速补充体力）、便携零食（解腻解馋） ▪️防护装备：防晒帽、墨镜、冰袖（山顶紫外线强，避免晒伤）、便携雨具（山区天气多变，应对突发降雨）、充电宝（拍照、导航不担心断电） ▪️细节加分：创可贴（防磨脚、轻微擦伤）、垃圾袋（无痕徒步，守护山野洁净🌱）、小毛巾（擦汗降温） 💡小Tips： 1. 建议10点左右出发，避开清晨雾气和正午暴晒，下山时还能偶遇夕阳，氛围感拉满。 2. 穿舒适透气的衣物+防滑鞋，浅色系穿搭在绿荫、溪畔拍照更出片。#阳台山 #爬山 #深圳游玩攻略
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阳升 空调大哥1月前
如果你累了，心情不好，不妨去爬爬山，看看外面的风景，一切不如意或许你就慢慢释怀…
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emo啲唫先绅1月前
办公室缺的氧，在山里加倍吸回来，人就该呆在没有天花板的地方。#爬山 #徒步 #山野撒欢#热门
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自助养生百宝箱6月前
空调房冻出老寒腿？这个神器能救你 🔥【膝盖救星来了！打工人、办公室职员，高管，短裙党，爬山党必看！】🔥 💔你是不是也这样？ 空调房腿凉到发抖❄、阴雨天膝盖酸到睡不着😭、穿短裙被老妈唠叨“老寒腿警告”，爬山爬到膝盖酸软无力👗…现代人的膝盖真的太惨了！ ✨【不明真相？非要后悔当初吗？】✨ ⚠膝盖受凉=加速老化！现在不护膝，30岁走路像50岁！僵硬、酸痛、关节炎…都是因为你忽略了这个“隐形杀手”！ 💡【那该怎么办呢？】💡 ✅#雪中行护膝 艾草电热护膝黑科技来啦 ✔艾草热敷🔥——把中医馆“敷灸”装进膝盖，淡淡清香+持续暖流，像请了私人按摩师💆‍♀！ ✔艾绒内胆⛄——零下也能暖到冒汗，膝盖“充电”2分钟，让您穿短裙也能嚣张一整天！ ✔透气不臃肿👖——办公室偷偷穿，同事还以为你在耍帅😎 💥【考虑考虑？再看看？】💥 ❌继续硬扛？明年体检单“关节退变”警告！ ❌省这几十块？以后理疗费请假误工费够买100个护膝！ ⚡【限时王炸福利7月30日前】⚡ 👉一顿奶茶钱💰=全年膝盖自由！ 👉现在下单送“穴位敷灸指南”，手把手教你逆袭冻龄腿！ 🔥点击下方“想要”，把老寒腿扼杀在摇篮里！🔥 （在#自助养生百宝箱 我的视频评论区留言“想要”并晒单抽3人有价值10元的礼品相送，手慢无！）#膝盖保养 #护膝男女通用 #种草激励计划
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🌈阿丽3周前
工作中有烦恼和焦虑怎么办？#童年终结者 #童年终结者直播
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医二二一7月前
夏季办公室的空调温度感觉要把我们冰冻住🥶了，我们有什么改善的方法吗？#空调病 #空调温度#夏季健康全攻略 #夏季养生 #生活碎片
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盘盘讲故事3周前
百姓故事#情感八卦口播 #创作者中心 #创作灵感
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可颂酱紫1月前
艾心满满艾绒肩颈热敷水袋U型肩颈椎热水袋挂脖子护肩草本暖水袋#热水袋 肩颈热水袋#热敷水袋 护肩热水袋#U型热水袋
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中华养生道9月前
登高祛百病！！！ #爬山 #张仲景 #回答我 #中医养生 #运动
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妤桉🍒1周前
#奔向所有时空的你 #因为一个片段看了整部剧
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小高高6天前
上一期视频的后续来啦~ #一人分饰多角 #内容过于真实 #内容启发搜索 #迷惑行为大赏 #剧情
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好运天才冰激凌˶ᗜ𐃷ᗜ˶ಣ5月前
很凉快！！前面那部分会有点太阳！！但是完全不热！！特别是有瀑布的地方！是那种26度空调开最大档对着吹的感觉！！很舒服！！但是爬山很痛苦！腿软而且有点恐高（冒汗#爬山 #鸳鸯溪
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若水6月前
夏天不建议吹空调，要吹就吹27-28度的！在办公室没办法不吹，有同事怕热温度调得很低，我真的能感觉到体质更寒，膝盖有酸软的感觉！我是很注意了，又是盖小毯子，又是穿长裤，长袖，都不行，寒气还是入体，能不吹就不吹！#吹空调 #体寒
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齐一霖（我叫710）1周前
网友们过来共情了#内容过于真实 #中式家庭 #美团外卖40元神券是谁在领 #真实还原
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德佑曦曦1周前
东营职场干货揭秘 办公室空调与宿舍环境的职场生存技巧 #求职避坑 #东营职场干货宿舍有空调吗 #临沂职场干货宿舍几人间 #佳木斯职场干货夜班补贴很香 #北方职场干货多少钱
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天天流浪1周前
1月10日 学会习惯爬山 #空调 #工地日常 #日常分享
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孟河师妹王蓉4月前
告别现在的空调病！#中医#中医养生#健康 #上班族#抖音创作者大会 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🥀এ᭄累了ꦿ谁💔疼ོ࿐ᩚ4天前
还是在办公室里吹空调舒服🤫#搬砖搬砖
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加油啊喜喜9月前
快乐秘籍：出来爬山！#一起爬山#天堂寨#记录幸福时刻#享受自由#上班哪有不疯的
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刘祖茗的宫廷理筋术3周前
宫廷理筋术面授分享 #宫廷理筋术培训#刘祖茗
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冰柠故事1周前
完结文一口气看完！ #热门小说 #完结文配享太庙#全文已完结#家庭情感#校园故事
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熙林君（爱跑步）5天前
零下15度，办公室居然空调坏了……取暖完全靠穿的多。#马上出发玩尽兴 #小事多芙年年得福 #fila马上起飞 #天津
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李清华—零越创始人4周前
员工吐槽我是“任性”的老板。#零越创始人李清华 #工厂老板日常 #工厂福利 #任性老板 #创始人ip
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崔大小姐˘✌︎˘ʕ•̫͡•ʔ4天前
办公室吹空调根本不可能的！必须得奋战在一线😎
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玉蝶官方旗舰店6月前
今天来说说年轻时候卖萝卜干的趣事。#创业坦白局 #创业者共勉 #创业故事
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万维建筑2周前
请戴好安全帽！这个治愈短片太感人了 #工地 #感人故事 #安全
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丽宝3天前
𝗰𝗼𝗹𝗱🤧𝗰𝗼𝗹𝗱🤧𝗰𝗼𝗹𝗱🤧 冷宫算什么！上班单位宁古塔，苦寒无比 你们上班的地方都多少度？#冻死在夏天 #瑟瑟发抖#办公室空调不花钱 #职场日常
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YOYO4天前
一句向云端，爬完了整座山 办公室缺的氧，在山里吸回来#户外徒步#徒步丈量世界#不要让工作耽误了爬山#征服一座山#爬山趁年轻
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睢宁配眼镜｜益视通虹润店1月前
在空调房上班，眼睛总觉得不舒服？ 我试了3个方法 #睢宁配眼镜 #认知 #睢宁益视通 #益视通配镜 #睢宁益视通配镜 @平哥讲视力 @益视通官方号
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无锡空调地暖[北哥]1周前
#中央空调 #地暖 #暖通工程 #生活vlog
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小雁会发光4天前
全网征集你们的办公室温度，我的12度#办公室温度 #空调一开谁都不爱 #牛马日常 #体感温度
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秋浩然4周前
家电维修了解一下 #爬山 #家电维修#空调维修#百亿流量扶持 #全球可飞
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大牛（孕期版）3周前
2025年度爱用物分享，经典不踩雷#好物分享#雪山练习生
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一股清流1周前
每个人的心都很贵#大悟 #县城 #生活感悟 #美食
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好旺家二手电器3天前
#爬山推荐 #户外徒步 #爬山 #登山 #户外登山
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猴不住4月前
上课就好好上，问题有点多 #北极熊 ##搞笑 #万万没想到
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