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籽钰9月前
教你个新的拉屎方式#中医养生 #女性养生 #卫生#便秘
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浙一结直肠外科盛勤松9月前
便秘不用怕，3个动作立马上厕所#医学科普 #肛肠科 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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一一拉屎女王9月前
10秒拉五斤巨💩 按照这个来，拉屎自由不是梦#拉不出来怎么办 #通便小妙招 #排便特别困难怎么办 #改善便秘 #便秘小妙招
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中医廉文隆主任6月前
便秘不用怕，记好这3个动作 #抖出健康知识宝藏 #养生 #便秘 #健康科普 #排便
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晨晨爱生活8月前
拉5斤巨屎教程！赶紧艾特你拉不出屎的对象来学习哈#便秘小妙招 #中医养生 #通便小妙招 #拉屎自由 #快艾特你对象来看吧
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肿瘤外科翟医生5月前
四个动作帮你通肠道助消化#医学科普 #润肠通便 #居家锻炼 #运动一下 #抖出健康知识宝藏
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范范6月前
被500万人围观的拉屎穴，今天又又又升级了，快来试试拍胳膊吧，总有一种适合你#养生 #健康 #大肠经 #便秘 #小动作大作用
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Tina yan练瑜伽5月前
#上热门 一个动作一分钟便便💩通畅了，练它蹲坑自由#金刚蹲#居家锻炼#通便@DOU+小助手
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姿江楠徒手面雕-崔老师6月前
20秒教你拉出5斤巨shi#拉屎自由 #拉屎大王 #通便 #上热门 内容仅供参考 如有不适请线下就医
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肛肠外科陆森医生4月前
《排便不畅马桶操》#便秘 #肛肠科 #通便
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娟娟养生日记10月前
拉五斤巨💩教程，爱艾特你哪拉不出闺蜜对象来学习#便秘小妙招#改善便秘#拉屎自由#通便
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凤鸣堂-泽兰11月前
便秘肚子胀，试试通便操！#上热门 #促进肠胃蠕动的运动 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #便秘
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时间医学静元8月前
🔥一个动作秒通便！按一按这里，10秒冲出厕所！
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胃肠外科高旭医生5月前
便秘不用怕三个动作胜过吃药 #便秘 #医学科普 #健康小妙招 #高旭 #胃肠外科 #抖出健康知识宝藏
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李李很懂母婴9月前
你家宝宝是不是好多天不拉 一拉就很费劲 家庭版通便操真的非常有用 赶紧给宝宝安排起来 简单又好操作 每天坚持做这些动作 让宝宝实现噗噗自由#母婴 #育儿经验分享 #育儿
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秦四月🌙3月前
古法通便八段锦，早起来一遍，通的太猛啦！ #养生操 #瘦身操 #通便操 #通便 #便秘
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镜善镜美何敏6月前
通便小妙招你学会了吗 #便秘 #便秘小妙招 #通便 #抖出健康知识宝藏
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千千妈妈6月前
宝宝几天都不拉，可以试试排便操，肚子不用一直鼓着，有攒肚或便秘的宝宝可以试试哇#宝宝不拉屎怎么办 #攒肚 #育儿经验分享 #育婴知识
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灵康养生智慧7月前
拉不出来怎么办一个动作帮你解决 按摩身体里的小麻绳，让你拉的很爽#便秘 #拉屎自由 #养生 #通便
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消化内科周跃医生8月前
改善便秘的通便操！还不赶紧跟医生一起动起来！#中医养生运动操 #医学知识科普 #全民健身 #每天坚持锻炼 #抖出健康知识宝藏
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未未（博草堂）5月前
经常便秘可试试这几个动作，每天10分钟哦#居家健身有新招 #养生操 #真实生活分享计划 #改善体质 #跟我一起做运动
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古悦中式育儿5月前
宝宝几天都不拉，可以试试排便操！#宝宝不拉屎怎么办 #攒肚子 #便秘 #新手爸妈必看赶紧收藏
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小王同学充电站1月前
打工人上班前10分钟养生操，瘦腹通便，养成小蛮腰，去除班味#养生 #养生操 #打工人 #自律 #早起
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便秘终结者7月前
20秒速通#拉屎自由 #便秘困扰 #便秘小妙招 #通便
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师姐谈养生5月前
网友亲测：这个通便组合真的超牛，做完直呼通畅～，亲自测过才知道他们的威力，快来试一下吧#通便操#居家锻炼有新招
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小宇有妙招10月前
拉5斤巨💩教程！！！ 快艾特你那个拉不出屎的对象来学习#便秘小妙招 #拉屎自由 #通便 #改善便秘 #艾特你对象来看
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长臂袁袁2月前
中式通便操太猛啦‼️简单不累，是真的有用！👍 #当你掌握了邪修健身法 #居家健身有新招 #养生操 #运动无处不在 #DOU来运动吧
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肛肠主任王元轲医生2月前
一起来做排便操啦！ #便秘 #痔疮 #肛肠科 #视频仅供参考 #苏家屯区中心医院
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消化彪语7月前
容易便秘腹胀消化不良？每天2个动作，消食又通便！#运动 #医学科普 #健康科普 #便秘 #通便
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鸭梨派的减肥日记6月前
古法排便操！每天一遍，实现顺畅噗噗～#古法健身 #养生操 #便秘 #闺蜜在一起的样子 #简单易学
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爱运动的路路5月前
亲测有效！解决万年便秘的肠道蠕动操，通畅一整天！ 重口味、油腻食后救星，肠道 “转起来”第二天早上起来空腹练上一遍效果非常好!#肠道蠕动加快 #便秘怎么快速排便 #肠道蠕动 #便秘 #通便瘦身
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M家族养生局（打工人版）6月前
打工人便秘有救了😭来试试这套健康操 5分钟4个动作改善 工位摸鱼时间就能做 #办公室养生 #养生操 #便秘 #健康操 #养生小知识
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仁济胃肠外科季医生3月前
排便操来了！每天早上10分钟，胜过开塞露#排便 #排便困难 #便秘 #便秘困扰 #通便
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杨磊健康运动1周前
便秘怎么办一个动作教会你#运动#健身 #居家锻炼
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未未（博草堂）4月前
便秘可以试试这几个动作，每天10分钟做起来，改善便秘。#创作灵感 #居家健身有新招 #养生操 #跟我一起做运动
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巍子的生活号6月前
这几个动作对缓解便秘有帮助#便秘 #便秘小妙招 #缓解便秘
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吴春生医生3月前
便秘不用怕，记好这三个动作 #科普 #便秘 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科吴春生
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消化内科袁林主任6月前
通便操 助消化 通便操，每天3~5组，疏通肠道#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #通便操每天3 #消化内科
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一一拉屎女王10月前
肠子不蠕动怎么办 这样做，立刻拉，99.%亲测有效#改善便秘 #拉不出来怎么办 #便秘小妙招 #通便小妙招 #润肠通便
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衡阳肛肠罗志林6月前
20秒教你如何立马上出厕所，通便操学起来，改善便秘 #衡阳肛肠罗志林 #衡阳肛肠 #通便操 #改善便秘 #便秘
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营养智慧说9月前
朋友们跟我一起练！消食通便身体好 #跟我一起做运动 #养生操 #一起来锻炼 #中老年 #居家锻炼
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萌词是腰精(已↓45.7)7月前
便便不畅的方法来啦，减脂期姐妹可以参考一下！#逆袭之路从减肥开始 #逆袭 #内容过于真实 #通便 #通便小妙招 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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乐知（书法、养生）10月前
噗噗教程，5秒钟教你噗噗舒畅 你真的会拉屎吗？快分享给你不会拉屎的宝#便秘小妙招#拉屎自由 #通便 #改善便秘 #小动作大作用
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拉屎王宝来(养生)1年前
3个动作速拉大便 #真实还原 #拉屎自由 #养生 #通便
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🐱大肚喵10月前
通了通了！练完直奔马桶🚽 7分钟跟练一组噗噗瑜伽🧘🏻‍♀️ 促进肠胃蠕动，缓解腹胀💨便秘💩 #瑜伽#在家运动 #便秘 #腹胀 #在家锻炼
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中医肛肠科石荣教授5月前
便秘不要怕，记好这3个动作，比吃药都管用。#肠胃健康 #肛肠科 #便秘#肛肠科石荣
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卓尔6月前
2个动作实现噗噗自由！肠子清爽脸干净，懒人友好 学中医后，我才体会到通便的快乐！今天分享两个按摩法，帮你轻松解决便秘烦恼，简单易行，大人小孩都适用。快来试试，让你的肠子清爽，脸上也干净！💪 #拉屎   #便秘 #瘦肚子  #养生 #便秘
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消化彪语7月前
平小腹清宿便，不跑不跳，就做这两个动作！ #抖出健康知识宝藏#医学科普#运动 #通便 #减脂
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菜菜大王8月前
通带脉，每天十分钟，祛湿通便减赘肉，通气血，改善妇科问题。#带脉 #瘦肚子 #气血不足 #养生
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开心养生运动2月前
古法通便操，做完这几个动作，身体很通畅#健康 #养生操 #健康养生 #一起来锻炼 #同城热门
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爱运动的小景1月前
古法通便操，轻松实现噗噗💩自由！#通便操 #便秘 #健康养生 #养生操 #宝妈养生
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小鹿古法运动1周前
古法通便操 7min跟练真的很管用#通便小妙招 #古法健身#居家锻炼 #真实分享#坚持锻炼就会收获健康
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肛肠李医生1月前
教你几招轻松排便的小技巧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 ##排便
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肛肠科医生李俊7月前
便秘不用怕，3个动作立马上厕所#便秘 #上厕所 #医疗健康创作训练营 #肛肠科 #医学科普
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赵美力4年前
便秘了吗？学会这三个动作，帮你轻松改善便秘！珍藏级跟练。#瑜伽教学 #零基础学瑜伽 #便秘
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刘磊医生说肠菌2月前
拉不出粑粑的快做起来！#便秘 #通便 #保健操 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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中医段永峰6月前
懒人福音——拔罐通便法#拔罐 #养生 #中医
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浙一结直肠外科盛勤松5月前
给大家分享一个非常好用的通便小妙招#医学科普 #便秘 #肛肠科 #通便 #抖出健康知识宝藏
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俊5月前
便秘困扰癌症患者？3分钟通便操教学 #便秘 #便秘困扰 #医学科普
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消化彪语4月前
要想便便通畅，再忙都给我练起来！ #抖出健康知识宝藏#医学科普 #便秘 #运动 #肠道健康
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平平姐3月前
早上起床，容易有“便意”的4个动作#寒湿体质
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盐盐妈的抗炎生活1周前
#女性健康 #便秘 #中老年健康养生 #居家锻炼 #中药精油
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功夫仁八段锦11月前
来套通便操～#八段锦 #八段锦的动作和功效
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