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子弹哥（女生减脂研究员3）10月前
最愚蠢的减脂行为饥一顿饱一顿 最愚蠢的减脂行为饥一顿饱一顿
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贾宝鱼儿（保持95斤版）1周前
为什么正常吃饭等于增肥的几个小原因#减肥 #减肥逆袭 #减肥干货 #减肥冷知识 #瘦下来遇见更好的自己
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子弹哥（女生减脂研究员4）10月前
最愚蠢的减脂行为！饥一顿饱一顿！ 最愚蠢的减脂行为！饥一顿饱一顿！#新年第一练 #健身喜报
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减肥仙人阿浪3月前
一个视频带你了解，为什么辛苦减肥一个月，一顿饭全吃回来了？#減肥 #减肥逆袭 #瘦
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漯河二院针灸科赵剑锋3月前
听听医生的心里话#减肥 #中医 #抖出健康知识宝藏 #漯河 #漯河第二人民医院
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蛋清.蛋清7月前
一顿饭胖个三五斤不是很正常嘛 #减肥 #体重管理 #瘦身 #减肥饮食 #夏日减脂大作战
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七七酱摸娱3天前
以为是减肥妙招，结果是增重秘籍#减肥 #相扑 #万万没想到
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陈天唠3月前
一顿饭后暴涨几斤，真相#减肥知识 #科学减肥 #体重飙升有原因
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阿毅谈消化8月前
三餐不规律，经常饥一顿饱一顿，会发生什么？ #胃黏膜 #急性胰腺炎 #抖出健康知识宝藏
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大黄减肥干货合集6月前
减肥的头等大事，就是打破饥饿长胖的恶性循环 你越胖就越容易饿，越饿就吃的越多，吃的越多也就越胖！这就是饥饿长胖的循环！减肥就是要打破饥饿长胖的循环#减肥 #如何消除饥饿感 #减脂 #饥饿长胖的循环
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听我说血糖9月前
总是容易饿？少吃也容易胖？可能是胰岛素抵抗！ #胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗是糖尿病吗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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天天要玩一百斤(攻略哥)1年前
天塌了！饿一顿饱一顿是相扑增重方式？！ #减脂小白必看经验 #变美变瘦变好看 #体重管理 #自律 #高效燃脂
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营养科李医生7月前
减重期间的放纵餐，为什么吃一顿涨三斤？#减肥#体重管理
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费教练健身教学1月前
多吃一点就涨体重？这并不是胖了！ 今天19:05动作讲解，19:30肩部核心训练#费教练健身 #减脂#减重 #健身 #减肥
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杏林丹语7月前
总是饿，还容易胖，当心这个病！ #抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗是糖尿病吗 #糖尿病 #饿
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减重医生王海波（减重007）1月前
减肥人必看。减重医生才知道的三个减肥真相！ #减肥 #真相来了 #减肥误区 #科普 #体重管理
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茵福妈妈2周前
为什么正常吃饭🟰增肥#減肥 #减肥干货分享 #减肥冷知识
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小李不吃🐷3月前
为什么我一多吃主食就立马发胖？这才是核心原因！ #减肥知识 #变瘦 #健康 #減肥 #瘦身
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巨胃莎JWS7月前
饥一顿饱一顿？你可能正在模仿相扑选手的「增肥秘籍」 别再用「饿几天暴食1天」的方法折腾自己了！这种反复横跳的饮食模式，其实正和相扑选手的增肥逻辑不谋而合···#液断 #暴食 #放纵餐 #掉秤
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友谊减重张忠涛教授3月前
为什么饿到失眠反而会胖？这些真相要知道！ #减肥#医学科普#体重管理年#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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急诊科魏兵6月前
为什么胖的人吃饭都很快？为什么吃的越饱反而饿的越快？#朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #饮食 #吃饭 #健康科普
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上海六院普外科吴主任5月前
经常饿一顿饱一顿，这样真的好吗？ 年轻人不吃早餐，暴饮暴食！#饱一顿饿一顿 #年轻人 #饮食习惯与健康 #胃病 #上海六院吴祯乾
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李宗岩有氧健身3月前
为什么一多吃主食就会发胖？真相是这样的！ #减肥 #变瘦 #健康 #减肥知识
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减重外科医生姚立彬3周前
为什么吃的越撑，饿的越快 #饥饿 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #瘦瘦瘦 #抖出健康知识宝藏
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普通人减肥 俯齐1月前
减完肥想保持体重，但是多吃一点就快速变胖？难道是代谢坏了？ #减肥 #减脂 #俯齐破除焦虑 #俯齐减肥 #俯齐保持体重
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喻宾华医生1周前
减肥越减越肥？你可能正在触发身体的“饥饿保卫战”。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普 #医学科普
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姚和平轻断食（我不吃早餐）2周前
六个跟减肥有关的奇怪的现象，不知道你注意到没有#轻断食 #减肥
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温州减重潘步建1月前
揭秘减肥的真相！#温州减重代谢医生#肥胖#减肥
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边医生减重在路上2年前
吃的多，总是饿，是把胃撑大了吗？#减肥 #医学科普 #减重手术
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五哥duangduang3月前
为啥一天一餐还是胖？ #减肥 #减脂 #瘦身 #轻断食 #低碳饮食
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减重外科医生姚立彬10月前
4个无意识的吃饭习惯，正在让你越吃越胖！ #减肥 #肥胖 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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然老师讲身材1周前
#每日 #干货知识分享
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惠惠优选2年前
＃王涛博士 吃饭的学问
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摩天居士3天前
#娱乐圈这点事#明星热点爆料
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姜叉叉3年前
为什么有的人越减越肥？因为走入误区了！#减肥 #健身 #减肥逆袭 #吐槽
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红箭3天前
#2026年1月18日.#我的生活被手机支配#
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兰大一院减重曾苗苗医生2周前
别再瞎减肥了！这3个复胖元凶，才是你瘦不下来的关键！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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相依相伴2天前
新年一到，肉肉先到！😂 俗话说“每逢佳节胖三斤”，这不，我刚过个年，衣服都紧了。#年还没过肉先长了 #春节长肉记
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减重医生吴仓辉2周前
人是如何变胖的.#肥胖 #胃 #减肥 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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云朵低碳生活3天前
这种坑90%的家长还在踩...别再让孩子吃这种苦 #育儿 #育儿经验分享 #儿童肥胖 #热点新闻事件 #梦中情孙
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痞欠切片1周前
原来是这个原因！ #每日分享 #热点
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内科张医生科普7月前
为什么你每天饿得头晕，体重却不降反升呢？是不是踩了这些坑？ #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏
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冬妮主任聊减重2月前
节食#减肥 放心越饿越肥#抖出健康知识宝藏#医学减重#百医千言
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脾胃病科杨俭勤2年前
#脾胃 #医学科普 #健康
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416医院内分泌姚婷6月前
容易饿，容易胖，小心胰岛素抵抗！ #胰岛素抵抗 #肥胖 #健康科普
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哲心物语1周前
生活真相#@抖音小助手
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养森人陈丹妮～养森高级营养管理师1周前
減淝的三个坑#自律#健康减脂 #变瘦变美变好看
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普通人减肥 俯齐2月前
这期很重要！保持体重得多减几斤？为啥吃一点就胖很多？走出循环 #减肥#减脂#俯齐减肥 #俯齐保持体重#俯齐体重波动
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）3月前
表面看是在减肥，其实是增肥的行为 #减重 #减肥 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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西安减重普医生7月前
青春期减肥陷阱！饿肚子反而更胖？#减肥#西安减重#青春期减肥陷阱#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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