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随遇而安1年前
#老了不求人坚持做这六个动作#每天坚持锻炼给自己一个好身体
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老张带你动一动4月前
坚持这6个动作，老了不求人#中老年锻炼 #锻炼 #古法锻炼
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雅雅聊康养1月前
坚持这几个动作，让你到老不求人#健康 #知识科普 #涨知识 #锻炼
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立三教太极9月前
坚持这五个动作，到老不求人！ #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #太极 #太极锻炼 #国学文化
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子豪陪你一起瘦6月前
坚持练这5个动作，助您身体健康，到老不求人#运动#健身#锻炼
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你身边的唐教练7月前
就这两个动作，到老不求人#养生#中老年人锻炼#传统文化
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苏华仁分享道家智慧11月前
就这两个动作，到老不求人#传统文化 #国学智慧
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孙瑞芬—（专注中老年健康）3月前
想要到老不求人，孙老师教你三个动作 想要到老不求人，孙老师教你三个动作#健身 #运动 #居家锻炼 #养生
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复生-玄贤子6月前
每天练习到老不求人 #玄贤子
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小九爱运动🌻1年前
请不要再偷懒,早晨起来多做这几个动作,老了不求人 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #古法健身 #晨起运动
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中医脾胃邵爱民1月前
晚上最好的锻炼，每天10分钟，到老不求人 #养生 #长寿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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子豪陪你瘦不停6月前
坚持练这五个动作，健康幸福到老不求人#运动 #健身 #锻炼
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道医谢仁望6月前
金刚绕掌，每天3分钟，到老不求人，40岁以上的朋友一定要多加练习！#道家文化 #古法传承 #中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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医路志爱7月前
每天坚持做四个动作，能强身健体 #一起来锻炼 #居家锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @医路志爱
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跃赞-静弘情绪说8月前
三个动作睡前练 到老不求人 三个动作睡前练 到老不求人#锻炼 #释放情绪 #中老年
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中老年宅家运动吧1年前
50岁以上，坚持做这五个黄金动作，到老不求人，越练越健康 #中老年锻炼 #养生操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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终南子灵7月前
坚持这四个动作，到老不求人！#子灵 #道家养生 #三伏天 #黄酒 #居家锻炼
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延恒师傅11月前
早晚两个动作，到老不求人 #小动作大作用
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卡将宝生活--古法运动4周前
早晚坚持这两个动作，到老不求人。 #古法健身 #居家锻炼 #一起来锻炼
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卡将宝生活--古法运动4周前
晚上做好这几个动作 到老不求人。 #锻炼 #热点 #养身
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延素师傅6月前
学会这一步，到老不求人！ 每天坐一会，时间长了有大收获！#锻炼 #古法锻炼 #养生
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三宏祝由传承师6月前
晚上再累这几个动作也要做#老了不求人 #手指操作用大 #三宏祝由传承师
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小周爱运动 110月前
三个动作经常做，到老不求人 #古法健身 #中老年锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯
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蜗居健身养生(居家锻炼)1年前
年过50,建议每天坚持这三个动作,到老不求人,不给儿女添麻烦#中老年居家锻炼#中老年健身养生#关注中老年赶走亚健康
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雷福霖道醫养生传承（收学员）7月前
每天三个动作，到老不求人#健康#养生#传统文化
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丹道文化传承5月前
每天三个动作，到佬不求人！ #古法锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼 #运动养生
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老王谈运动养生2月前
请不要再偷懒，早晨起来多做这几个动作，老了不求人#居家锻炼 #晨起运动 #一起来锻炼 #锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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盛菲梵体育之家邓教练4月前
老了以后不求人就把锻炼这四个动作 #健身#中老年锻炼#居家锻炼#养身
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古法锻炼传承1年前
请不要再偷懒，早晨起来多做这几个动作，老了不求人 #居家锻炼 #晨起运动 #一起来锻炼 #锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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丹道大宗师6月前
练好这两个动作，老来不求人！ #道家文化 #道家养生 #古法锻炼 #小动作大作用
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小紫养生日常7月前
#黄金锻炼#到老不求人 #养生 #抖音健康使用计划 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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道医谢仁望4月前
古法睡前四抓，到老不求人，坚持一个星期，你会有不一样的感受！#居家锻炼 #秋季养生划重点 #中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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丽开有福气8月前
每天坚持着两个动作 到老不求人#健康 #养生 #每天锻炼 #养出光滑细腻好皮肤 #锻炼身体增强体质
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杏林老杜1月前
每天五分钟 到老不求人 #古法锻炼 #饭后四个小动作 #杏林老杜
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小禾古法健身1周前
晨起坚持这三个动作，到老不求人❗️#古法健身动作 #小作用大妙用 #居家锻炼 #古法锻炼 #抖出健康
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子豪陪你瘦不停4月前
练好这几个动作到老不求人#健康 #锻炼 #中老年锻炼
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虚灵子5天前
这四个动作练到位，到老不求人 #道家养生功 #虚灵子道长 #养生
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楠楠不难✨2月前
每天4个动作，到老不求人。坚持最重要！ #居家锻炼 #跟我一起做运动 #健身光速成长计划 #瑜伽 #养生操
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古法锻炼王师傅4周前
早晚做这几个动作，让你到老不求人 #中老年 #养生 #锻炼 #中老年锻炼
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体态管理师娜姐1周前
老了不求人坚持这六个动作#居家锻炼 #一起来锻炼 #古法健身
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中道导引·站桩施元之1月前
晨起黄金五分钟，晚年不求人 #小动作大妙用#居家锻炼#中老年养生#传统养生功法#健康养生
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林教练健身课堂3周前
想要到老不求人，一定要学会这5个动作 #腰部锻炼#中老年锻炼#膝盖锻炼#健步如飞
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跃赞-静弘情绪说8月前
每天10分钟 到老不求人 每天10分钟 到老不求人#锻炼 #释放情绪
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气派太极·健身2月前
三个动作秘籍，让你老了不求人 练好这三个动作，对身体有益处。#健身 #养生 #小动作大作用 #古法养生 #居家锻炼
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养生道可道5月前
再懒也要练，到老不求人!#养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼 #养成好习惯
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运动康复郭老师1月前
睡前练这两个动作，到老不求人！#居家锻炼 #运动健身
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阿光又困了1月前
坚持做这两个动作到老不求人#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生操
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墨木太极1周前
学会这二个动作让你到老不求人。#创作人计划 #运动 #上热门🔥
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倩倩形体有氧健身3周前
坚持运动身体好，跟我练这四个动作，到老不求人。#居家锻炼 #运动健身 #养生
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枫子-养生堂8月前
三个动作睡前做，到老不求人#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用
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脆皮青年生活指南2月前
养生手指操，坚持两个动作，到老不求人#手指操 #居家锻炼 #健康养生 #小动作大作用 #一起来锻炼
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铭老师居家运动养生2周前
晚饭后休息一个小时，跟着练习这几个动作，让你到老不求人！#居家锻炼#一起来锻炼
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郭梁郭子豪3天前
每天 80 下到老不求人#健身 #养生操 #居家锻炼 #居家健身有新招 #健康
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国家队教练孙瑞芬3周前
两个动作练起来，让你到老不求人#运动 #锻炼 #健康 #居家锻炼
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脊然有序江老师3天前
坚持这两个动作,就能让你的腰多“坚挺”一二十年，到老不求人#练腰#腰椎#腰痛#康复#健康科普
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孟佳Mia2周前
#真实生活分享计划 就这个小动作每天50下，到老不求人#养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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太乙游龙郭少侠3天前
睡前三抓，到老不求人#一起来锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大 #贵在坚持
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飞飞的37+养己计划6月前
早生大家有锻炼身体吗？早生跟着长寿老人练这3个动作，每天坚持练一练，让你到老不求人！#长寿 #早上锻炼#养生就是养健康 #古法养生锻炼 #站桩
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中医柳涛2天前
睡前两个小动作，到老不求人 #中医养生 #小动作大作用 #养生就是养健康
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陈鸣叶5天前
老了不求人 每天坚持练这三个动作，老了不求人。#健身日常 #每日锻炼打卡#活动一下筋骨真舒服
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蔡树欣教传统养生功1周前
这4个动作，每天50次，到老不求人！ #健康养生 #养生操 #小动作大作用 #居家锻炼 #健身操
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国学智慧6天前
#国学智慧#曾老智慧 #健康科普 #提升自己#感悟人生 晚上坚持这个动作，让你到老不求人
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中道站桩施元之1月前
晨起黄金5分钟，到老不求人 #小动作大妙用 #居家锻炼 #传统文化 #健康养生
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雷音入象2天前
晚上躺在床上多坚持这五个动作，让您到老不求人#古法锻炼 #养生操 #中老年锻炼
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