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冻酸奶跟面包胚能一起吃吗
少困困怎么了
#只有身体健康最重要
美国膳食指南2026圆形食物是什么
红薯怎么吃血糖才不会高
悦哥的日记
3月前
戒烟打卡第 27 天:#断崖式戒烟 的我告诉兄弟们,前五天挺过去就成了一半了#坚持就是胜利 #共同成长 #戒烟打卡
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¥潇洒哥
2天前
#戒烟 ,第三天,也就那样了,明天就开始一根不抽了,忍,忍,戒烟的朋友你们是怎么忍的,
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天哥爱生活
4周前
安全忠告第18期 开始戒烟 准备戒烟的朋友收藏视频 一起见证 @天哥爱生活(小号) #正能量传递 #戒烟#吸烟有害健康#拒绝焦虑 #戒烟吧
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孝感雄飞
3月前
熬过了饭后的瘾、半夜的醒,今天是戒烟第十天!身体重启的感觉太爽了,以前爬二楼喘,现在跑五公里轻松。还在挣扎的兄弟,再坚持一下,光在前方! #戒烟励志 #戒烟日记 #戒烟能有多爽 #向烟瘾说不#戒烟
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大树保罗
3周前
戒烟就是戒前几天#戒烟 #健康 #男人
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@怀山大哥
2周前
戒烟前,都有哪些烟感觉必抽不可#戒烟#日常那些烟必抽 #戒烟吧
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胡说老韩
3周前
我准备戒烟了 还有两天,1.1之前,还有几根,少抽过度下,抽烟直接戒#戒烟 #讨论
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大震来了🏍
3天前
前段时间嚷嚷着戒烟的人,你成功了吗? #戒烟方法
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川辣熊猫
3天前
#真实生活分享官 既然烟已经戒了,那就继续戒下去,不要再抽,听我的,#生活碎片 #戒烟
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悠悠
1周前
半个月了,之前不抽感觉烦躁焦虑,现在已经能坦然接受了#戒烟 #吸烟有害健康 #戒断反应
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老刘已戒烟
5天前
戒烟的兄弟们,复吸了吗?#打卡戒烟 #健康话题 #这话没毛病 #人生感悟
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榷
1周前
戒烟这件事,开头那几天真的太难了!每天下午三四点就是我的坎,烟瘾上来的时候满脑子都是烟,完全控制不住想摸烟的冲动。现在终于学会自主呼吸了,这种清爽的感觉真的太爽了!#快速戒烟#科学戒烟
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小甜甜#
1月前
戒烟药戒烟打卡第二十七天,马上进入尾声。复盘下自己这段时间:戒烟之前一天一包减少到这段时间没抽;这个药在这个过程中确实给我很大帮助,身体吃了药后开始慢慢上劲,让你开始厌烦抽烟。自己也在慢慢的控制。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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老王头想明白了
4天前
戒烟头几天,要看完哦··· 准备戒烟,开始戒烟,戒烟头一个星期每天的样子,看看是不是跟你一样~#戒烟 #内容过于真实 #搞笑 #戒烟方法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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你好我好
2周前
2026年元月1号开始戒烟,坚持到下午4点多因见到发小没有坚持住抽了两支,晚上睡觉之前又抽了两支,一共抽了4支烟,2号3号继续戒烟,两天一支没抽,4号出去包车在别人的热情的让烟情况下又抽了两支,5号坚持戒烟一直到8号断崖式戒烟,一支没抽,虽然说好难受但是也坚持过来了,不知道还能坚持多久,努力加油吧!为自己点赞👍🏻
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我目中星河(戒烟版)
3天前
断崖式戒烟61天! 一切良好无其他戒断反应! 来让我们一起讨论下戒烟是一口不抽还是想抽就抽不想抽就不抽? #戒烟 #戒烟打卡 #2026戒烟挑战 #戒烟方法 #戒烟的感受
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戒烟日记
4天前
#戒烟吧 #戒烟
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朋友
1月前
戒烟打卡的第十一天,我虽然还会抽几根,但相比之前一天一包少了很多了。虽然现在也在克制,但比之前好了很多。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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@Hello张先生
3天前
20年烟龄从2026.1.1号开始戒烟一天一盒到五天一盒,10号开始完全不抽!只要迈出这一步就是一个好的开始!加油#戒烟人
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小船长⚓️海哥
4天前
俺家船娘说我竟吹牛,光说戒烟,可能戒掉,别戒几天或者一个星期又打脸,说什么又复吸了,想戒烟偷偷的戒,等真的戒掉在发。我就想简单的记录一下吸烟的过程,我每次都很认真的戒烟,戒烟不是那么简单的,不多戒个几次,都说是戒不掉的,比较习惯了香烟 。#吸烟有害健康 #戒烟吧 #记录船上生活
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家有现金王💰
1周前
#戒烟 有没有同款戒烟的,我想问问你们为什么最难熬的时候挺过去了反而又会复吸?#男人的嘴骗人的鬼 #谁能看出这有什么门道
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大阳
4天前
今天戒烟第二十二天了,二十二天里一根没抽。戒烟前几乎一天二包,我为什么戒烟?因为我害怕了,怕我突然倒下,无人撑起我的家。加油,坚持!💪今冬最冷的早晨三点四十起床四点二十开跑🏃❤️心率150、配速522、完成十一点二一公里、💪
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无畏前行
4天前
戒烟一个月,刚开始想抽的欲望很强烈。控制住,转移注意力就好。三周过后,一点欲望也没有,甚至觉得烟味很难闻。#戒烟 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量
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戒海指南针
4天前
戒烟的最好的时机,戒烟后应该注意什么?#戒烟 #戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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养老院(戒🚬版)
5天前
挑战三十天不抽烟 | 第十四天!烟瘾的反复横跳,这个时候就是毅力的比拼!如果你也在戒烟那就给我一起加油!我们把他打通关,你也可以的#创作者中心创作
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戒海指南针
5天前
戒烟的初期应该注意什么?该怎么应对?#戒烟 #戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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李老头 Nolan
6天前
断崖式戒烟最难熬的就是前五天。 #戒烟#自律#科学戒烟#戒烟方法#青年创作者扶持计划
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益达在戒烟
1周前
戒烟后,就抽一根,行不行?看看我说的观点你认同吗?#戒烟 #真实经历分享 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #人生领悟道理
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吃瓜群众(戒烟中,每天记录戒烟感受)
4天前
今天是戒烟的第七天。总体感觉还可以,特别是早晨想抽烟的冲动没有了,但是晚上还是有强烈的吸烟渴望。这几天明显感觉自己不怎么咳嗽了。
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辫弟的日常生活(戒烟中)
1周前
兄弟们,第六天开始进入煎熬期了。挺过去就没问题了#就想说点大实话 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟神器 #戒烟吧
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A阿宁 火舞 炭花舞 火戏秀 打铁花变脸
4月前
戒烟快三个月了重在决心,我来分享一下我的戒烟心得,前面一周是最难戒的,看到别人抽就心痒痒,我就买了一堆糖果揣兜里,想抽了就吃颗糖,撑过前三天后面几天就比较好过了,心里想着自己不抽烟,抽烟百害无一利,来警醒自己,最难的是过了一周和朋友吃饭喝的时候,喝到 脑袋懵懵的时候,一桌的人都在抽烟,这时候就有些把持不住了,非常想来一根,但是我想到了个好办法,就是找朋友要一根只抽一口,就一口,多一口都不行,就弄断扔了,一嘴的枯草味恶心就更不想抽了,朋友们实在坚持不下去的时候可以试试最多就一口,戒烟57天现在的我闻到烟味就恶心,昨天从网吧出来身上就一股子烟臭味,之前抽烟的时候我自己都闻不到,现在对这种味道特别敏感,还有好多人说戒烟会胖,我戒的时候我还在健身跑步,所以不仅没胖还瘦了,皮肤确实比之前好了,我觉得戒烟带给我的就是早上起来不咳嗽了,嘴里也没有一股子烟臭味了,也不会跑两步就喘的不行了,还省了一大笔钱,所以我希望我们一起戒烟,可以推荐给你们的朋友一起戒烟吧#戒烟 #重在决心
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老张帮你戒烟(攒钱登珠峰)
4天前
戒烟初期特别难受,扛不住怎么办#戒烟 #戒断反应
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包哥聊万象
1周前
原来戒烟,不用硬熬#威立戒#戒烟#戒烟那些事#日常科普
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老三
4天前
2026年1月1日开始戒烟的朋友还有多少人在坚持#戒烟身体变化过程 #热门 #伙伴计划 #中视频伙伴计划
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逗逗
4天前
可喜可贺的消息,昨天一整天我一根烟都没抽,而且不抽烟的感觉一点也不难受,整个人呼吸都顺畅了很多!威立戒我一直按时吃,全靠戒烟药帮我缓解戒断反应,戒烟的好状态总算来了👏 #快速戒烟#科学戒烟
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东方泉哥
4天前
#戒烟戒酒 #原创作品 你在第几阶段?百分之九十八的人熬不过第三阶段!信不?
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悠悠
3周前
还是习惯性想抽,不太适应,你们都是怎么戒的#怎么戒烟#戒断反应 #戒烟方法
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私域青川大叔
2周前
2026年1月1日“戒烟日”,为什么有越来越多人开始戒烟了?#戒烟 #身体 #健康 #批发 #全民资讯
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Star Mang
1周前
已经戒烟第10天了一根没碰,前几天有点烦躁心里发堵,今天彻底好转,出门再也不用揣烟,状态超棒接着坚持 #快速戒烟#科学戒烟
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阿乐^聊日常
5天前
在戒烟的过程中身体会慢慢变好!#怎么能戒掉烟 #创作者中心 #创作灵感 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量
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阿森是道光
1周前
偶尔抽一根也叫戒烟?当烟是前女友呢? #戒烟打卡 #戒烟侠 #正能量
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良哥(清新戒烟营)
1周前
戒烟后一根也别抽#戒烟#戒烟方法 #健康 #养生知识 #清新戒烟营
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自由呼吸的大鹏
3月前
戒烟前5天是最难受的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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小会子
4天前
#戒烟 #戒烟第十三天 #断崖式戒烟 #戒烟1-30天身体变化
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女生宿舍管理员(戒烟版)
1周前
戒烟日记(二十八),千万不要大意,不要觉得几十天没抽了好像就戒掉了,只要你敢尝试,一支就能让你回到复吸多状态,当你开始排斥二手烟的味道,那说明你可能要进入下一个阶段了,所以务必要把持住!#戒烟 #自律 #分享 #记录真实生活 #就想说点大实话
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徽浙老四
1周前
戒烟的症状刚刚开始#戒烟1-30天身体变化
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无所谓
3天前
2026年1月1号开始加入戒烟大军,35年的烟龄断崖式戒烟已经20天了.在这期间一根烟也没有抽过,身体方面出现过不舒服,口干口酸我坚持下来了。好多次别人让我烟我都拒绝了,
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小安有好运(戒烟 备孕版)
2天前
断崖式戒烟第二天,真的好想抽,再忍忍坚持就是胜利,就是今天感觉是不是戒断反应,口渴一直喝水不解渴#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #备孕 #备孕日记
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吴沣泾
5天前
戒烟的第九天了哈哈#真实生活分享官 #戒烟方法 #戒烟 #戒烟的正确方法
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阿贵言真
1周前
第16天了,感觉开始反转了!#戒烟#正能量#阿贵言真#健康
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2周前
#戒烟 #2026 #太不容易了 #生活感悟 #每日分享
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湘北佬
1周前
#戒烟 #戒烟吧 戒烟一个月打卡、再坚持一下你就会忘记抽了,加油喔#用抖音记录人生
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现实硬核笔记
3周前
戒烟第六天。 我突然意识到一件事。 以前我不是在抽烟, 我是每隔一会儿,就让自己失去一次自由。 烦了抽一根, 累了抽一根, 情绪来了抽一根。 不是缓解, 是逃避被包装成习惯。 现在不抽了, 难受是真的, 清醒也是真的。 第六天。 我没变轻松, 但我开始,不再靠一根烟活着。 如果你也在戒, 别急着赢。 先撑住今天。#就想说点大实话 #戒烟
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反向生活家
4天前
#戒烟 #断崖式戒烟 第三天,真的没有一点想抽的,唯一的不适应就是几十年的老习惯了突然断掉感觉少点啥,现在一般都嗑瓜子来给最嘴找个消遣!没开始戒烟以前我也害怕戒断反应,现在看来也不过如此,也许你会说你才几天,后面有你受的。我想说的是不管你们怎么想,这次肯定是真戒了,因为我知道我发现了那个真相,虽然刚开始习惯上不适应,但再不适应也没想着来一根能解决我的焦虑,从来没有过这样的想法!我不用像你们一样靠毅力硬抗,也不是什么理由驱动,为了家人,为了健康什么的要时刻想着理由,不然复习是肯定的,理由消失后该何去何从……
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爱跳舞的Run
1周前
戒烟不是一直苦熬,是先苦后甜。 第七天,就是甜味第一次冒头的时候。” 如果你正在戒烟,一定要把第七天当作必须打卡的站点。到了那里,景色会变。 我在第170天回头看,这就是最真实的经验。#戒烟第177天 #戒烟前期 #心理变化 #认知 #先苦后甜才是人生
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Time讲故事
2周前
为什么突然很多人开始戒烟了?#戒烟 #科普 #抽烟 #香烟 #电子烟
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木鸣(控酸稳压)
1月前
戒烟第二天,没啥作用该抽还是抽,可能只是先让身体适应吧#vlog日常 #戒烟
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爱生活的汪盼盼
3天前
戒烟三天了。坚持住……#戒烟 #戒烟吧
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最新发布时间:2026-01-23 05:51
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