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逆糖减重张医生1月前
想吃红薯，又怕血糖升高，学会这个方法就行了！ #血糖 #红薯 #紫薯 #糖尿病 #医学科普
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听我说血糖1年前
吃红薯到底是升糖还是降糖？ 有的糖友听说吃红薯对控糖有好处，但有的糖友吃了以后又发现血糖升得很厉害，是怎么回事？#吃红薯 #糖友饮食 #2024都有好好爱自己 #硬核健康科普行动
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媛来逆转糖尿病5月前
红薯到底是升糖还是降糖 有人认为红薯淀粉含量较多，容易影响血糖控制，也有人说吃红薯可以降血糖，红薯到底是升糖还是降糖呢？#红薯升糖吗 #红薯怎么吃#糖尿病饮食科普视频 #糖尿病科普 #医学小知识
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内分泌王艳荣1月前
常吃红薯升糖吗？不想血糖飙升，可以试试这样吃！ #糖尿病 #高血糖 #控糖 #健康饮食 #糖友日常
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逆糖减重张医生3月前
爱吃红薯，但又怕血糖升高，教你这几个小方法！ #血糖 #红薯 #糖尿病 #医学科普
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爱跑步的小趴菜8月前
糖尿病患者能吃红薯吗？#吃红薯有助于降血糖吗 #红薯怎么吃不升血糖 #血糖高的人能吃红薯吗 #血糖高的人可以吃红薯吗 #血糖高的人能不能吃烤红薯
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小白爱分享1周前
糖友吃红薯的黄金法则：记住这三点，安心解馋不升糖！
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神经外科医生王斌1月前
糖友能吃红薯吗？4个吃法稳糖不飙升#红薯 #糖尿病饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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全世建教授4月前
糖尿病可以吃红薯吗？应该怎么吃红薯不升糖呢？#糖尿病 #控糖 #全世建 #饮食 #血糖
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约见名医5年前
土豆和红薯#高血糖 人不能吃？学会这一招你就赚了！#健康真相官
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内分泌钱医生2月前
吃红薯是升血糖还是降血糖？到底糖尿病人能不能吃？ #糖尿病饮食 #红薯 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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海阔天空2周前
🔥红薯控必看！吃了血糖会飙升？🤔其实要看这3点！✨蒸着吃比烤着好，搭配蛋白质更稳～🥣控糖也能放心炫！
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蕾蕾专注糖尿病6月前
红薯是升血糖还是降血糖，该怎么吃？#糖尿病 #糖尿病饮食 #红薯 #医学科普
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科学大观园杂志1周前
高血糖怎么吃红薯？ #高血糖饮食 #科普 #科学大观园 #随时随地标记一下
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治未病科黎焕杰5天前
血糖高能吃红薯吗？能做到这三点就能放心吃#血糖高 #高血糖 #高血糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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小幸运爱吃🍬7月前
晚餐一块红薯竟然让血糖飙到10！正确吃法你真的了解吗？ #控糖 #糖友 #糖人 #vlog日常
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徐谷根逆转糖尿病1年前
山药 红薯 土豆升糖还是降糖 糖友该怎么吃？ 山药 红薯 土豆升糖还是降糖 糖友该怎么吃？#糖尿病饮食 #糖尿病主食 #硬核健康科普行动 #糖尿病
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70后娜姐说糖8月前
吃哪种主食升糖低呢今天给大家评测吃红薯🍠升糖指数 没想到涨很多啊 大家都知道红薯是根茎类主食升糖低 实测一下 仅供参考
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糖尿病肥胖逆转陈伟11月前
红薯、白薯、紫薯哪个对血糖影响小？ #糖尿病 #红薯 #紫薯 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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减重代谢丁文宇医生9月前
吃红薯升糖还是降糖？ #血糖 #高血糖 #高血糖饮食 #医学科普 #关注我每天坚持分享知识
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开心王医生1月前
红薯是升糖炸弹?糖友放心吃做好6点稳血糖#红薯 #糖友 #血糖#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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徐谷根逆转糖尿病2年前
吃红薯不影响血糖的 2个技巧！ 吃红薯不影响血糖的 2个技巧！#糖尿病主食 #糖尿病饮食 #硬核健康科普行动 #控糖饮食
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内分泌科孙医生2月前
血糖高不能吃红薯？注意6个细节#糖尿病 #高血糖 #控糖 #医学科普 #涨知识
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营得健康10月前
吃红薯不升糖的三个小技巧，你一定要了解一下#食养 #红薯
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营养师心阳8月前
糖友怎么吃红薯🍠#健康科普 #红薯与血糖的关系#营养与健康
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XYZK20253周前
中老年人吃红薯怕胀气？这样做促消化、稳血糖，蒸着吃最香甜 #中老年吃红薯 #红薯养生 #促消化 #稳血糖 #养生
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胜唐体控1月前
巨甜的红薯，居然是减脂期优质主食 红薯虽甜，却是减脂友好主食！每 100 克仅约 86 大卡，GI 值 54（低于米饭 73），膳食纤维是米饭 2 倍，饱腹感持久。作为复合碳水，它缓慢释放能量，稳定血糖减少脂肪合成，还富含维生素 A、C 和钾。蒸煮食用，替代精米白面更健康。#健康科普
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控糖营养师张主任2月前
有糖糖尿病可以吃红薯吗？升糖还是降糖？ 糖尿病能不能吃红薯？#健康 #控糖 #糖尿病饮食
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内分泌科孙医生4月前
糖友吃红薯，升糖vs稳血糖？6点做好就能吃#糖尿病 #控糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心外科张玉海医生9月前
糖尿病患者红薯健康吃法#血压 #高血压 #预防高血压 #预防心血管疾病
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糖尿病医生孟凡东（徐州医科大学附属医院）2月前
糖尿病患者能吃红薯吗？记住 1 个比例，升糖慢还管饱#医学科普 #糖尿病 #抖出健康新知识 #科普健康知识#红薯
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永康黄若妃医生2月前
血糖高的人能吃红薯吗？ #医疗健康创作训练营 #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗
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凡人修鲜（增肌控糖）1月前
28年糖人，三碗红薯稀饭不爆糖的秘密 被少吃困住的糖友请进！ 增肌是普通人夺回控糖掌控感的唯一希望！#糖尿病 #控糖 #降血糖运动 #糖人如何吃碳水
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内分泌张医生1月前
糖友们怎么吃红薯、土豆、南瓜才能更好稳住血糖！ #糖尿病饮食 #糖友饮食 #洛阳糖尿病 #糖尿病科普 #张艳芳
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林林注册营养技师1月前
6个巧吃攻略，不做升糖刺客#红薯 #食物营养与健康 #冬季食养 #血糖高吃什么食物好 #糖尿病饮食
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妇产科专家鲁俊主任1周前
控糖主食红黑榜 ，照着吃血糖不飙升 #抖出健康知识宝藏 #妊娠期糖尿病 #血糖高 #孕期知识 #糖耐
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内分泌医生胡金星9月前
血糖高能吃红薯吗 血糖高能吃红薯吗#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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菠菠医生说内分泌2月前
红薯、南瓜、土豆这样吃，血糖稳得住#糖尿病 #糖尿病饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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六哥控糖日记4月前
糖人吃冷红薯不升糖吗？热红薯和冷红薯，哪个更升糖？ 冷红薯中的抗性淀粉真的能控糖吗？糖人吃红薯能升多少糖？#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常#抗性淀粉
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中医徐洪涛说血糖3周前
血糖高的人能吃红薯吗？#血糖高的危害及合并症 #吃红薯的注意事项 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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内分泌科陈医生1年前
糖友能吃红薯吗？ #糖尿病 #高血糖 #健康 #医学科普 #硬核健康科普行动
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重症方博士9月前
红薯升糖快？糖尿病人记好这三不吃 #糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病并发症
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医路有我👏1月前
血糖高可以吃红薯吗？
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糖尿病、肥胖逆转陈秀珊5月前
红薯有三不吃糖友要牢记 #糖尿病 #糖尿病饮食
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马老师说控糖2月前
红薯🍠怎么吃
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何健(健康管理中心专家)1周前
糖尿病患者吃红薯，真的会升高`血糖吗#山西盈康一生总医院 #糖尿病#健康科普
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中医师王永生1月前
糖友禁食红薯？红薯不背这“黑锅”！#糖尿病#糖尿病科普 #红薯#糖尿病食谱#糖尿病饮食#白心红薯
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控糖营养师张主任1周前
红薯紫薯白薯，哪一种升糖更慢呢 #热点 #高血糖 #控糖 #健康
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刘尚建主任医师1周前
早上只吃红薯可以吗 #糖尿病 #糖前期 #红薯
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内分泌科霞姐3月前
红薯、山药、芋头，哪个更适合糖友吃，糖尿病饮食#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #糖尿病饮食 #粗粮 #内分泌科霞姐
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糖长佬2月前
糖人控糖饮食测试系列之豆浆➕红薯🍠#控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖尿病
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内分泌周玮医生5月前
糖尿病人可以吃红吗？可以试试这样吃！#抖音小助手 #医学科普 #糖尿病
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听我说血糖8月前
糖尿病饮食 不完全归纳 今天系统说说糖尿病饮食的6类食物怎么吃 #糖尿病饮食 #糖友饮食 #饮食控糖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科陈医生9月前
不想血糖飙升，少吃这 3 种蔬菜，再馋也要忍住！#糖尿病 #健康 #控糖 #蔬菜 #养生
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张萍逆转糖尿病2月前
#糖尿病 #医学科普 #红薯 #糖友
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中医张毅主任7月前
小小红薯也能也能帮糖尿病大忙 #糖尿病饮食 #医学科普 #中医
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赵永昌医生（求医不如求己）5月前
控制血糖，五种蔬菜要少吃 #控制血糖 #糖尿病 #硬核健康科普行动 #饮食健康 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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内分泌科陈医生3月前
红薯 紫薯 白薯 哪种升糖更慢呢？#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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内分泌科吴医生7月前
不想血糖飙升，少吃这3种蔬菜，再馋也要忍住#糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康 #控糖 #蔬菜
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糖尿病逆转石全2月前
#一口气讲透健康知识点 #抖出健康知识宝藏
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道一讲糖1周前
#控糖菜谱 #控糖饮食#低糖轻生活 #控糖达人
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糖尿病逆转专家顾耀主任1月前
升糖慢的7大主食，控糖慢慢吃 #糖友 #控糖 #糖友饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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笑笑吃不胖6月前
#养生 #减肥减脂 #控糖饮食 #食补 #健康知识
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