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郭守义6664年前
高龄老人长期用凉水洗头，有什么好处
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圣仙2月前
冷水洗头增强抵抗力？真相来了！#抵抗力 #冷水洗头 #健康科普 #水科普
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倍维他4月前
如果感到情绪低落、压力大，不妨试试洗个冷水澡放松下。 #科普知识 #解压 #放松时刻
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湛江植发 陈金鹏5月前
冷水冲洗头发更顺滑#湛江植发#湛江#发际线种植#湛江陈金鹏
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找美食逛逛gai2年前
1. 在洗完头发后，用冷水最后冲洗头发，可以使头发更加光滑，减少静电产生。 2. 在家中放置一些绿色植物，它们能够吸收室内有害的空气污染物，并释放氧气，改善室内空气质量。 3. 使用柠檬汁或白醋擦拭水垢的地方，如水龙头或浴室墙壁，可以方便快速去除水垢，保持卫生。#关注我每天分享生活小常识 #每天跟我涨知识 #每天持续分享科普知识 #有趣的知识又增长了 #生活科普涨知识
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dyson戴森官方旗舰店7年前
用冷水洗头会让头发有光泽，这是真的吗？ #戴森头发科学
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李司机4天前
#这个天气冷水洗头可还好
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广西卫视百寿探秘6年前
100岁奶奶用冷水洗头洗了好几十年，自称洗了对身体好很舒服
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睢宁中伟电子产品销售3天前
冷水洗头 快乐无忧😃
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80后老宅男的vlog8月前
10 个你从未知晓的冷水浸泡的惊人益处
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故事里的小黄花1月前
#内容太过真实 #洗发 宝子们，会了吗？
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杜院长丨纯净生活口腔健康说4月前
热水泡脚养身，冷水洗头提神？这些讲究有依据！ #纯净生活 #泡脚 #洗头
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雪与雪寻4月前
10个你从未知晓的冷水浸泡的惊人益处（请勿擅自模仿）。学习后可以#呼吸 #修行修心 #挑战 #调整心态继续前行
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科普乐园1周前
#安全知识分享 #创作者中心 #创作灵感 洗冷水澡有利于身体健康？？#每天跟我涨知识
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身高管理陈老师5月前
洗冷水澡能长高？#身高管理#运动长高#怎么长高#暑假长高#长高
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80后老宅男的vlog1周前
10 个你从未知晓的冷水浸泡的惊人益处
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不器斋主人7月前
#创作灵感 #科普 #冷知识 #洗头 #洗头的正确方式 不要用凉水洗头！冷水刺激，会造成毛囊收缩，阻碍代谢，长期坚持会导致毛囊萎缩、脱发。此外，冷水还会刺激血管收缩，导致脑部供血不足，导致头疼头晕，严重可能会导致颅内出血！@DOU+小助手
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重庆较场口雪雪五金经营部637006953周前
不经意间有损寿命的8个习惯，你占了几个？ 1、冷水洗头 尤其夏天，有人喜欢冷水洗头，头发更顺滑，方便又爽。但对于大部分人来说，冷水容易刺激头皮血管收缩，引发头疼头晕。 尤其是秋冬季节，寒气侵入，易引发偏头疼，对心脑血管疾病患者来说是巨大的风险。 建议：温水洗头，水温不要过高，以接近体温为宜。 2、经常熬夜 熬夜被称作身体的慢性自杀。会打乱生物钟，导致激素分泌失调，破坏免疫系统规律。不仅伤肝，还会降低身体抵抗力，增加心血管疾病风险。 建议：尽量在23点前入睡，保证23点到3点的深度睡眠黄金期。 3、吃饭太快 有人为了赶时间，吃饭狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼。这样不仅影响营养吸收，加重肠胃消化负担，还可能引发胃食管反流。吃太快，容易摄入过多热量，增加肥胖概率。 建议：细嚼慢咽，给肠胃足够的时间消化食物。 4、红肉吃太多 过量的红肉会增加饱和脂肪和胆固醇摄入，给身体器官带来沉重负担。长期以往，可能增加心血疾病和某些癌症的发病风险。 建议：遵循彩虹饮食原则，红肉白肉搭配，控制红肉的摄入量。 5、饮料当水喝 含糖饮料是公认的健康杀手，是甜蜜的陷阱。喝饮料过多会导致糖分摄入超标，血糖剧烈波动，引发肥胖，糖尿病和心血管等疾病风险。 建议：用白开水，淡茶或无糖饮料代替含糖饮料，保证每天身体足够的饮水量。 6、长时间跷二郎腿 这个看似舒服的姿势，实际上会压迫腰椎和骨盆，造成下肢血液循环不畅，容易引发腿部麻木水肿，俗称脊柱的隐形杀手。长期翘二郎腿还会加重腰椎和髋关节不适，同时可能导致骨盆倾斜，增加静脉曲张风险。 建议：保持正确的坐姿，双脚平放地面，每隔一个小时左右就起来活动一下。 7、突然猛起床 睡醒后，人体从平躺状态突然到起身站立，血压和心率会瞬间飙升，容易造成大脑短暂供血不足，出现头晕，眼前发黑的情况。尤其是对中老年高血压，动脉硬化人群，可能增加心血管意外的风险。 建议：醒来后先在床上躺几分钟，顺时针揉腹，活动一下四肢，再慢慢坐起来，最后再下床。 8、马桶坐太久 长时间坐在马桶上，尤其是边玩手机边如厕，不仅压迫盆腔，还会增加肛周压力，影响肠道蠕动，加重便秘；还会影响血液循环，增加痔疮和妇科炎症的风险。 建议：如厕时间控制在5到10分钟内，避免久坐和看手机读书等。
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大牙是个殡葬师2月前
生活常识：别用凉水洗头，别以为自己年轻不当回事 #安全 #正能量 #说的对 #邯郸殡葬
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百香果3月前
洗冷水澡可以防毛孔堵塞#倪海厦 #养生
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江长生1月前
冬天洗冷水澡有哪些好处#冷水澡#科普 #浴室拍摄 #荷尔蒙
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楚楚03周前
为什么洗冷水澡能锻炼身体#冷水澡 #洗澡#锻炼身体 #课外阅读 #科普知识
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勤道堂李哥3天前
#勤道堂 #知识分享 #每天学习一点点 #养生就是养健康 #养生顺口溜
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研丹极·养发固发2周前
凉水洗头，越洗越油，掉的越来越多！#洗头 #脱发 #掉发 #洗发水 #头油头屑
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熙熙养生说3天前
#知识分享 #涨知识 #养生就是养健康 #养生
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男科谭育红医生4月前
男人坚持洗冷水澡有哪些好处？ #健康科普
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健康棱镜4月前
你能洗冷水澡吗？洗冷水澡到底好不好？#健康#洗澡#冷水澡#老人健康#锻炼
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严郎中皮肤知识分享1周前
##养生就是养健康
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姜六郎3天前
比熬夜更可怕的是！ #中医 #养生 #岐黄之术 #抖出健康知识宝藏
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青云养记3天前
#涨知识 #养生 #养生就是养健康 #科普知识
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小柚子火了2月前
家好，今天我们来聊一个生活小习惯——早上洗头。很多人觉得这样能立刻清醒，但从健康角度，这可能不是最佳选择。 从中医角度看，早晨是人体阳气刚开始升发的时候，气血还没完全顺畅。这时候用冷水洗头，容易让头部的阳气受扰，寒气入侵，可能导致头痛或感冒。 那从现代医学来说呢，早上洗头，特别是水温不合适，可能会刺激神经系统，引起血压波动和血管收缩，增加偏头痛的风险，对有心脑血管基础疾病的朋友来说，负担更重。 所以啊，尤其是这几类朋友，一定要避开早上洗头。像高血压、心脏病患者，老年人，还有平时就体虚怕冷、免疫力较低的人群。早晨对他们来说是身体比较脆弱的时候，洗头的冷热刺激可能会带来不必要的风险。 总之，洗头虽是小事，但也关乎健康。如果不是特别需要，不妨把洗头时间调整到午后或晚上，让您的每一天都从更健康的状态开始。 #健康#中医#养生#洗头#偏头痛
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秀发表哥7月前
我知道，这个重要事你平时忽略了#中医文化 #养生就是养健康 #秀发表哥#农村生活 #养生知识干货分享
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87年陈女士5月前
洗冷水澡可以抗衰 #抗衰 #面部提升 #面部按摩手法 #面部瑜伽
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依诺正能量养生3周前
洗头发 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #养生 #脱发
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纯净生活·餐桌营养学1月前
洗冷水澡真的能让人变年轻吗？#健康 #涨知识 #精力汤
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榈姐爱养生4天前
#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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辟谷论3月前
早上洗冷水澡有什么作用！对人有没有坏处 #洗澡 #大健康 #养生 #人生智慧 #国学文化
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静师叔丨道养食方3天前
皇帝内经中的养生小知识#健康养生 #养生健康 #滋补养生 #养生知识
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好运常伴2月前
#涨知识 #养发护发 #养发小妙招
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健康新常态→美好新生活3周前
倪师讲早起千万别做“偷走阳气”的3件事及“回阳”三招 倪师讲早起千万别做偷走阳气的3件事及回阳三招--早起喝冰水凉水、早起洗头洗澡、早起剧烈运动这3个坏习惯每一件都在偷走阳气，改掉就能救自己一命！“回阳”3招：搓热后腰肾俞穴、喝姜枣茶、跟着太阳做微微出汗运动。#中医#阳气#早习惯#脏腑#经络#健康
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圆圆的好日子1周前
花点时间养回头发，养好自己～ #养发护发 #经验分享 #爱自己 #女性成长
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小熊的道养笔记4月前
警告警告：这样洗头等于“秃”得更快 晚上洗完头不吹干、顶着湿发出门、运动后冲冷水洗头…… 这些都是在伤阳气、耗肾精，掉发加速不是没原因！ 正确洗头，才是守住气血肾精、养出浓密秀发的关键～ 你洗头有没有这些坏习惯？留言看看谁和我一样“全中” #中医养发 #女性健康 #掉发救星 #道家养生 #护发秘籍
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古佗翁-杨叔聊健康3天前
健康小知识，积累每一日 #养生 #涨知识 #知识分享 #中医
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亮华国学堂3天前
分享13个免费简单的养生智慧，学到就是赚到#养生 #健康 #智慧 #中医 #身体
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小姜医生3天前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点 #健康 #熬夜
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固然堂官方旗舰店3天前
超火的角蛋白赋活霜，平价又大碗！经常“炸毛”的姐妹们快冲呀！#发膜#年终
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健康芝笙哥3天前
越简单的习惯越养人 #健康 #养生 #中医 #知识分享 #生活
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简单更滑4天前
#正能量#传统文化#生活小妙招
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老顽童3天前
生活小常识#小知识大作用 #日常生活 小常识
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花漾时光3天前
#生活小常识#创作灵感#上热门#涨知识
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福满多百货4天前
养生#养生就是养健康 #养生知识 #养生健康
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施哥好物分享3天前
#热点#热门#新闻热点#科普#知识分享 养生
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十三叔1年前
洗头时应该冷水好还是热水好呢#洗发护发 #洗头的正确方式
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小茴香一枚🤝1周前
#每天跟我涨知识 #养生 #健康科普
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