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阴天也明媚3年前
#戒烟 #戒烟的好处还是很多的
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戒烟的老张6月前
吸烟越吸越不行，现在戒烟让你重振雄风 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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中年蓝孩9月前
中年男人回魂记之戒烟第三天#内容过于真实 #戒烟 #经验分享
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脱瘾而出1月前
越用意志力戒烟，烟瘾反而越猛？ 你可能正在“逼”自己上瘾。 9成戒烟失败的人，都错在同一个字——忍。 真正戒掉的人，从不对抗欲望，只偷偷做一件事。 想知道是什么吗？点击看这招“注意力转移法”，让你忘掉烟瘾。#戒烟 #真实生活分享计划 #个人成长 #正能量 #涨知识
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风子疯成长2天前
#戒烟 #减肥 #自我成长 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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油腻老谢的逆袭日记1周前
今天可能压力有点大，抽烟的欲望比昨天说实话强一点，戒烟的过程中确实很想吃东西，这跟减肥同时进行真的很难#断崖式戒烟 #用抖音记录人生 #内容太过真实
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愿望精灵筠筠9月前
顶级的戒瘾方法从来都不是克制 #戒烟 #自控力 #潜意识 #戒瘾 #自我成长
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群力房产麟先生5月前
#戒烟 #烟瘾
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辫弟的日常生活（戒烟中）1周前
第八天了。瘾有点上来了。但是控制绝对成功#一般人不告诉他 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法
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邓大头2周前
#成长激励 #唠嗑
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西pp1周前
#戒烟打卡 #健身 15年烟龄，今天戒第十七天了，想抽烟的欲望越来越强了，这可咋办啊？有没有啥好办法啊？？求支招啊😵‍💫😵‍💫不想放弃
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《戒烟宝典》作者李若晨5月前
你知道，为什么戒烟期间总想吃东西吗？ #烟民看过来 #戒烟 #戒烟变胖的原因 #戒烟变化 #戒烟宝典
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启宏钢业3天前
烟龄25年 戒烟第1000天 戒烟-克制自己的欲望 戒烟成功-持续克制自己的欲望
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冯森林3周前
戒烟这劲真大，要么下会，要么戒！就这么犟
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陈会戒烟5月前
戒烟后偶尔抽烟算不算复吸？ #戒烟#陈会戒烟
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无畏前行5天前
戒烟一个月，刚开始想抽的欲望很强烈。控制住，转移注意力就好。三周过后，一点欲望也没有，甚至觉得烟味很难闻。#戒烟 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量
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德言攻心戒烟2月前
吸烟成瘾是一种“病”吗？ #传递正能量 #德言攻心戒烟
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小米粥1月前
戒烟药戒烟打卡第十三天，前三天还是想抽，后四天抽烟感觉晕乎乎的，因为它需要在你身体里建立一个耐受的过程。今天我开始对抽烟的欲望减少了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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老鹤不思考9月前
戒色为啥那么难？ #戒色 #欲望 #生理 #心理 #认知
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Wu彦祖🧸4月前
截止到发视频的目前，已经戒烟三个月了，一根没抽 抽烟的欲望越来越小，几天不见得想起一次 你们那群嘲讽我的看好了，呵呵 #戒烟 #戒烟吧 #断崖式戒烟 #戒烟方法
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老男人戒烟2月前
你胖了没有？
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《戒烟宝典》作者李若晨6月前
戒烟期间爱吃东西的“七大原因” #戒烟为什么会胖 #戒烟变胖的原因 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟宝典
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初衍「养生」1月前
欲望失控的背后，是身体在释放假信号，越虚越想？不是你太色，而是你太虚。#戒色 #变强 #自律 #戒欲修心#商业思维
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老潘4月前
戒色到底能不能变强？ 什么是变强？ #戒色 #戒为良药 #不泄为补
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老刘已戒烟1月前
戒烟后是什么感觉？#健康生活 #戒烟#戒烟打卡
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硬汉雷5天前
戒烟最高境界是抽烟的欲望彻底消失，甚至忘记自己以前会抽烟！继续加油朋友们！ #戒烟打卡 #科学戒烟 #戒烟之路 #吸烟有害健康尽早戒烟有益健康
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金天大叔3天前
戒烟能够逆天改命 #戒烟 #戒烟打卡
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初衍「养生」1月前
自律戒色养生变强，这八个字的含金量还在急速飙升，普通人想自律变强，不是你戒掉了什么，而是你成为了什么人，自己的姻缘迟迟不来，自身的财运不佳，这个视频一定要看50遍。#戒色 #变强 #自律 #自我提升 #性能量转化
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爱跳舞的Run1周前
“戒烟不是靠毅力，是靠你心底的逻辑彻底想通。 你不是在失去一种享受，你是在摆脱一个谎言。” 戒烟后的自由，只有戒掉的人才懂。#戒烟逻辑 #戒烟认知 #意志力戒烟 #正确的方法 #底层逻辑
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小会子4天前
#戒烟 #戒烟第十三天 #断崖式戒烟 #戒烟1-30天身体变化
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子怡1月前
戒烟后你才会发现，戒烟从来都不是所谓的吞云吐雾，而是清晨醒来的清爽呼吸，工作时的精力充沛，还有那个说到做到、战胜欲望的自己。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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清风🔥4周前
#关注我每日分享 听讲香烟又要涨价了。都戒了吧。
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初衍「养生」1月前
怎么戒色欲变强？下定决心自律就是钥匙，等价交换是定律，轻松告别色瘾。 #戒色 #精神氮泵 #自律 #变强 #拒绝内耗
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老猫不吃鱼1月前
戒烟最大的好处 绝不是身体变好了，能多活10年，你其实感受不到。 #戒烟
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大亮亮2周前
戒烟#戒烟 #健康 #呼吸 #每日分享
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鄂b海中金1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #抖加小助手 男人要对自己狠一点，控制欲望，戒烟不再难#内容太过真实 #人性本质
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尹老三戒烟3月前
烟瘾真恐怖，戒断半年，还想抽怎么办？#戒烟#吸烟有害健康 #
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老丐弹唱（减肥版）5天前
断崖式戒烟酒第十六天，依然有强烈的烟酒瘾，依然只能硬抗。#戒烟 #戒酒#坚持自律
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小会子6天前
#戒烟 #戒烟打卡 #断崖式戒烟第十一天 #戒烟1-30天身体变化
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南钰（戒烟版）1月前
戒烟35天#戒烟 #热门 #抖音小助手dou上热门
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小张头子3周前
戒烟日记 1-你自己复吸是因为你不坚定并不是别人给你递的那根烟 2-你到底能不能把控自己的欲望？还是你的欲望已经夺舍了你？ 3-戒烟是一个小事，这个小事暴露了我们当下的很多问题你敢不敢去面对和承认？ 4-这辈子要戒的东西很多，你确定一个戒烟都搞不定吗？ #自我激励 #戒烟 #戒烟吧 #我的生活日记 #讨论
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陈会戒烟3天前
潜意识 #戒烟#陈会戒烟
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阅见更好的自己2月前
戒烟就是重生 不要在做尼古丁的奴隶，戒烟真的就是重生。你以为抽烟能缓解的疲劳和焦虑，不过是一时的错觉而已，其实戒烟不是放弃，而是重生，是你赢回健康的开始，是你开始控制自己欲望而不是被欲望控制的开始，这就是在改命。#戒烟 #个人成长 #抽烟有害健康 #青年创作扶持计划 #每日分享
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陈会戒烟1周前
戒怕抑郁 #戒烟#陈会戒烟
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阿布说戒烟1月前
能戒烟的人到底有多狠#健康科普 #戒烟方法 #戒烟科普
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快乐戒烟法朱老师5月前
第四十二章：戒烟成功的信号：吸烟的欲望消失#快乐戒烟法 #朱老师
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鲁师傅（科学强化）1月前
戒色会不会变强？@鲁师傅（本人） #知识分享 #鲁师傅#鲁师傅劝戒#中医养生
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天道 | 戒烟1周前
做任何事情都是有动机的，你戒烟的动机是什么？评论区讨论一下！#戒烟
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主动健康治愈罗1周前
戒烟戒的不是烟，是你脱胎换骨的勇气#戒烟经验分享 #断崖式戒烟 #烟民自救指南 #主动健康 #戒烟打卡
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陈会戒烟1周前
戒烟总想吃怎么办 #戒烟#陈会戒烟
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戒 心中贼4天前
#戒烟 #戒烟大军 #打卡，打卡第7天
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陈会戒烟3周前
我们都曾成功戒烟 #戒烟#陈会戒烟
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变强的Zane1月前
戒掉色情，性功能真的会回来吗？这是我亲身走过的一条路 AiMoss01 免费领取《奖励重制》戒色手册，帮你戒掉色情和其他上瘾行为，重塑自控力，一起变强！ #戒色 #自律 #多巴胺
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吴沣泾5天前
戒烟的第九天了哈哈#真实生活分享官 #戒烟方法 #戒烟 #戒烟的正确方法
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文😘1周前
戒烟4天了😄 整天毛燥燥的🤣 坚持把烟戒了😄坚持就是胜利
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青春无悔3周前
别让烟控制你。戒烟46天，身体给我的反馈太真实了。 想戒烟的人，必须把自己逼成一个是狠人，下决心戒烟，否则你真的真的戒不掉。 分享一下我自己的戒烟历程，可以去借鉴一下，烟龄20年，每天两盒，46天前的一个下午，我有一种想戒烟的想法，在我脑海里盘旋，于是我对这个想法下了决心，戒烟开始。 在整个戒烟过程中，我给自己下了一个赌注，想戒烟，必须成功，一定要对自己狠一点，我就给自己下了一个规矩，只要我吸一根烟，必须要直接吃掉两根烟，以此类推。要的结果是，必须要把这个烟戒掉。 戒烟的前十天，熬过了焦虑，彷徨，寂寞难耐，因为开始戒烟，他真的影响你的情绪，是你每天昏昏沉沉，浑浑噩噩的，好像缺点什么。 其实我知道这是尼古丁在身体里起的反应，大脑是你的一切连锁反应，吸烟吸烟再吸烟一直在催促你，等你忍过了这一切后，就没有这么大劲儿了，只不过十天以后，还有想吸烟的想法，他少了很多很多的吸烟欲望，因为我在想，在最难的时候，我都把烟戒掉了，最后就一根也不再吸了，戒烟一个半月，也算是成功上岸。 祝想戒烟的朋友，早日戒烟，成功上岸！ #真实生活分享计划 #戒烟真实分享 #戒烟打卡 #认知觉醒 #我的戒烟日记
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小波浪（改变自己）1周前
戒了烟，我感觉整个人都好了。#个人成长 #改变自己 #戒烟 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划
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窝布汁岛4天前
戒烟第16天打卡！多亏威立戒酒石酸伐尼克兰片给力，身体已经完全没有抽烟的欲望，之前担心的副作用也大大减轻啦～ 虽然偶尔心瘾还会冒头，但比起刚开始已经轻松太多！和我一样在戒烟的宝子，这款戒烟药可以冲，坚持真的有效果✨#戒烟打卡 #戒烟经验分享！#快速戒烟#科学戒烟
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逆风翻盘1周前
戒烟的本质是提升认知，看清楚欲望与假象的关系，看清了就放下了不是戒了。我们本来就不需要吸烟。#戒烟
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老贺谈戒烟1周前
抽烟追求的是不吸烟者的感觉，你只有刚抽完烟的那一刻才能勉强回到一个正常人的状态。
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@见陈1周前
#戒烟 2026变化真的这么大吗？#生活感悟 #就想说点大实话
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秦十肆3月前
戒烟第三天，没钱前两天的欲望强了，但是就是脑子痒痒#戒烟 #戒烟打卡
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