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北体杨老师1月前
纵向运动和睡前拉伸哪个更有助于追高？ #纵向运动 #追高运动 #追高拉伸 #长个子
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橘子爱运动6月前
暑假追高计划！六个动作，多做纵向运动和拉伸，长高真的很容易~#暑假#长高#长高运动#青少年#长个子
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郑州大学第五附属医院康复医学工程科1年前
代替吊单杠的脊柱纵向拉伸的动作 #脊柱 #体态纠正 #运动康复 #脊柱侧弯
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住野流延拉伸机淋膜机涂布机片板材生产厂家8月前
MDO纵向拉伸机是一种用于塑料薄膜加工的核心设备，通过定向拉伸技术显著提升薄膜的物理性能与生产效率。该设备广泛应用于新材料研发、功能性薄膜制备及工业生产优化领域，是高分子材料加工行业的重要技术装备。MDO工艺通过精确控制温度、拉伸比和速度，对吹塑或流延薄膜进行纵向拉伸、热处理及冷却定型。这一过程可在线或离线完成，能够有效提高薄膜的透明度、刚性、撕裂强度及阻隔性能，同时降低原材料消耗，优化厚度均匀性。 作为薄膜制造领域的技术革新代表，MDO纵向拉伸机凭借其高精度、灵活性和广泛的适用性，正推动从实验室研发到工业生产的全链条升级。南京住野精工通过持续的技术突破与定制化服务，为全球客户提供了可靠的高端装备解决方案，助力行业向高效、绿色制造迈进。#工厂实拍视频 #源头实力厂家 #MDO纵向拉伸机 #住野精工
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）7月前
追高4年零10个月，五岁100厘米➡️9岁10个月142厘米，一共长高42cm，唯一不变的就是每天坚持纵向运动半小时，每一厘米的成长都来之不易#身高管理#有助于长高的训练动作 #追高 #跳绳#长高动作
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唐艺老师教声乐7月前
横向打开+纵向拉伸的协同方法训练 #音乐集训 #美声 #北京音乐集训 #音乐艺考 #声乐教学
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橙子努力长高高3月前
拉伸可以提高肌肉的韧性，刺激骨骼线部位，促进长高。在配合纵向运动，合理健康饮食，对长高都是利好！坚持动起来吧#长高方法 #长高 #拉伸长高 #身高
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豆哥追高日常6月前
半年长高6厘米，纵向运动不能少#运动长高 #身高管理 #儿童长高 #追高 #科学育儿
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EthanCHCH3月前
身材密码建议私藏，更高更修长纵向拉伸，气质比例统统改善一大截 身材密码建议私藏，更高更修长纵向拉伸，气质比例统统改善一大截，脊柱友好，体态纠正，清晨晚上各做一遍精气神和身材都提升了，秋冬怎么穿都好看。
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星云百货零售超市1周前
纵向的拉伸运动，让孩子在跳跃过程中快乐成长，每天跳一跳，赢在起跑线上 #摸高器
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筱豆长高记1周前
纵向的拉伸运动，让孩子在跳跃过程中快乐成长，每天跳一跳，赢在起跑线上#摸高器 #文曲星摸高器 #纵向运动 #儿童训练
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大超健身1周前
吊单杠对脊柱、肩颈及腰部的核心好处是通过自重纵向拉伸，帮助释放脊柱压力、改善局部肌肉平衡 1. 对脊柱侧弯的好处（辅助作用） • 辅助拉伸脊柱：利用身体自重，温和拉长脊柱，减轻侧弯导致的脊柱压迫感，暂时改善脊柱纵向排列。 • 平衡肌肉张力：通过自然悬挂，放松侧弯侧过度紧张的肌肉，同时轻微激活薄弱侧肌肉，长期坚持可辅助调整肌肉失衡状态（需配合专业康复动作，单独吊单杠无法矫正侧弯）。 2. 对脊柱的好处 • 缓解脊柱压力：悬挂时脊柱脱离地面压力，能放松椎间盘，减轻日常久坐、站立对脊柱的挤压，尤其适合腰椎、胸椎疲劳人群。 • 维持脊柱生理曲度：帮助放松脊柱周围僵硬肌肉（如竖脊肌），避免肌肉紧张导致的脊柱曲度变直（如颈椎反弓、腰椎变平），辅助维持自然生理曲线。 3. 对肩颈的好处 • 放松肩颈肌肉：悬挂时肩颈部位自然下垂，能拉伸斜方肌、胸锁乳突肌等易紧张肌肉，缓解伏案导致的肩颈酸痛、僵硬。 • 改善肩部活动度：通过自重牵引，轻微打开肩关节，减轻肩袖肌群压力，改善“圆肩”“含胸”带来的肩颈不适。 4. 对腰部的好处 • 减轻腰椎负担：悬挂时腰部肌肉（如腰大肌、竖脊肌）处于放松状态，减少腰椎承受的垂直压力，缓解腰肌劳损、腰椎间盘轻微不适。 • 激活核心保护：吊单杠时需轻微收紧核心肌群（腹肌、背肌）维持平衡，长期可增强核心对腰椎的支撑力，降低腰部受伤风险。 #吊单杠#腰部放松#拉伸#运动
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筱豆长高记3天前
纵向的拉伸运动，让孩子在跳跃过程中快乐成长，每天跳一跳，赢在起跑线上#文曲星摸高器 #马年限量版 #儿童礼物 #宝妈
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百分百瑜伽5月前
纵向的拉伸运动，让孩子在跳跃过程中快乐成长，每天跳一跳，赢在起跑线上#摸高器#居家锻炼
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青乡百货1周前
纵向的拉伸运动，让孩子在跳跃过程中快乐成长，每天跳一跳，赢在起跑线上 #摸高器
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青白江恬家服装店2天前
孩子的成长离不开健康的运动，每天跳一跳，多做纵向拉伸，将来的你一定不会后悔 #摸高器 #儿童运动
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严选美妆好物3月前
睫毛选对颜值翻倍，终于找到了适合我们普通人的假睫毛， 你不贴下睫毛都超级自然。#假睫毛推荐 #美出新高度 #睫毛精 #人人都可以是睫毛精 #超好看
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东莞DJR身高管理2月前
我们为什么要让小朋友做些纵向的运动 #纵向运动#物理拉伸#家长必读#孩子#身高#发育
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小田田母婴3天前
孩子的成长离不开健康的运动，每天跳一跳，多做纵向拉伸，将来的你一定不会后悔 #摸高器 #儿童运动
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阿慧百货商号2周前
纵向的拉伸运动，让孩子在跳跃过程中快乐成长，每天跳一跳，赢在起跑线上#摸高器4
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又是燕杨天5天前
纵向拉伸比例，毫不费力穿出松弛感~#百搭神裤 #不费力穿搭 #韩系穿搭 #休闲西装裤 #松弛感穿搭
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淇淇（带娃追高成长记录）7月前
想要追高一定要运动起来哦！纵向运动，拉伸运动，还有控制体重。每天都要坚持锻炼哦！ 每天的运动除了可以帮助长高，也可以帮助锻炼身体。矫正体型。坚持下去就有好的收货。 #拉伸 #运动 #睡前拉伸 #身高管理 #追高
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好菇凉Apple1月前
有效开肩 肩关节纵向的伸展 精彩久坐、伏案、抱娃导致含胸驼背、肩颈不适 放下手里的事 给自己一个全面的伸展 放松一下肩关节 #瑜伽体式分享 #线下瑜伽 #线上瑜伽🧘‍♀️ #瑜伽日常 #开肩薄背
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住野精工机械有限公司-黄经理3天前
PE发泡膜流延/纵向拉伸MDO过程中，需结合发泡工艺和材料特性控制拉伸条件。 纵向拉伸能提升薄膜的纵向力学强度、降低厚度偏差，不过要注意控制拉伸温度和拉伸比，避免破坏泡孔结构导致膜材性能下降。PE发泡膜流延纵向拉伸关键工艺参数. 1. 拉伸温度: 控制在PE树脂熔点以下10~30℃（低密度PE约100~115℃，高密度PE约120~135℃），温度过低易拉断膜材，过高会使泡孔塌陷。 2. 拉伸比: 常规纵向拉伸比为2.0~4.0:1，发泡倍率较高的膜材（倍率＞5倍）建议取低比值（2.0~2.5:1），避免泡孔破裂。 3. 拉伸速度: 采用逐级拉伸方式，拉伸速率控制在5~15 m/min，匀速拉伸可减少膜材厚薄不均和应力集中。 4. 预热与冷却: 预热温度比拉伸温度低5~10℃，预热时间3~8 s；拉伸后立即冷却，冷却温度25~40℃，定型保压时间5~10 s，防止膜材回缩。 5. 熔体温度: 流延挤出阶段熔体温度控制在160~190℃，熔体压力稳定在5~15 MPa，保证发泡剂分散均匀，为后续拉伸提供良好泡孔结构。 #住野精工#塑料挤出机#塑料机械设备#流延机#PE发泡膜
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橘子爱运动7月前
快速增高三要素！纵向运动+力量+拉伸，和橘子一起长高高吧~#长高#长个子#身高管理#增高#青春期
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爱凡好物/推荐1周前
纵向的拉伸运动，让孩子在跳跃过程中快乐成长，每天跳一跳，赢在起跑线上 #摸高器
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双肩包🎒5天前
孩子的成长离不开健康的运动，每天跳一跳，多做纵向拉伸，将来的你一定不会后悔#摸高器 #儿童运动
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李李老师养生记2月前
4个薄背的训练方法43岁大学舞蹈老师经验 #薄背 #开肩美背 #变美#提升气质#体态矫正
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佛山言川贴膜超哥3周前
#汽车贴膜培训 #贴膜小技巧 横向拉伸和竖向拉伸的区别
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兰之韵健身瑜伽7月前
#瑜伽 青春期必看纵向生长越拉越长#居家锻炼 #瘦身 #宁波姜山 #拉伸
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广州普同1周前
纵向拉伸机 具有单点或两点、10倍、6倍拉伸功能#纵向 #拉伸 #potopoto #广州市 #实验
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肉肉的金老板~微胖定制返场1周前
竖坑条针织面料纵向拉伸身形，高腰半裙掐出小蛮腰，胯宽、腿粗、肚子上有肉肉都能完美遮住，视觉上直接显瘦10斤！立体花朵装饰打破纯黑的单调，简约圆领搭配宽松袖口，温柔又有质感，日常穿不挑场合，通勤、约会、聚会都能hold住，从80斤到160斤都能穿，小个子搭高跟鞋显高挑，高个子穿更有气场，黄皮黑皮穿黑色还巨显白，闭眼入不踩雷！#显瘦穿搭 #微胖女生 #孕妈穿搭 #今天穿什么 #胖妹妹时尚大码女装穿衣搭配
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寇鼎百货2天前
孩子的成长离不开健康的运动，每天跳一跳，多做纵向拉伸，将来的你一定不会后悔#摸高器 #儿童运动
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双肩包🎒5天前
孩子的成长离不开健康的运动，每天跳一跳，多做纵向拉伸，将来的你一定不会后悔#摸高器 #儿童运动
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赛冠体育-王教练3天前
赛冠上门体育｜专练孩子长高！科学拉伸+纵向跳跃，在家就能练，助力骨骼发育，告别宅家不运动，让娃悄悄窜个儿，家长更省心～ #石家庄赛冠体育#上门体育#石家庄中考体育测试 #上热门话题🔥
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超能星球(万象城校区)宠粉号2周前
娃长个子慢篮球体能课安排上 纵向拉伸 + 跑跳训练，科学助力骨骼发育，搭配篮球技巧，长个子的同时练技能，家长们觉得运动对长高有用吗？评论区扣【长高】，到店免费体验，测娃生长发育潜力# 少儿运动长高秘籍 #呼市万象城篮球体能 #助力娃长高 #呼市少儿体能课 #育儿长高攻略
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苏爸谈育儿小号1周前
打羽毛球对于孩子的身高管理有好处吗？#身高管理 #羽毛球#骨龄#生长发育 #纵向运动
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小核桃的追高日记2月前
以前的周五晚上是放松时刻，现在自觉回家运动。纵向运动非常有助于长高，但一定要记得拉伸。追高的姐妹，一起加油#身高管理 #跳绳 #运动长高 #在家运动 #追高 @DOU+小助手
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馨儿好物分享2周前
纵向的拉伸运动，让孩子在跳跃过程中快乐成长，每天跳一跳，赢在起跑线上#摸高器
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凯旺百货1周前
纵向的拉伸运动，让孩子在跳跃过程中快乐成长，每天跳一跳，赢在起跑线上 #摸高器
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你的阿祯呀｜精选服装4天前
自带弹性且能纵向拉伸视觉比例，修身不紧绷短款剪裁拉高腰线，优化上下身比例 #过年穿什么 #时尚潮流穿搭 #时尚穿搭 #气质穿搭 #穿搭分享
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杭曼男装甄选3天前
微宽松直筒裤型，显腿长、显腿直，纵向拉伸身材比例，视觉上秒变大长腿！加绒加厚，触感细腻柔软！#过年穿什么 #男士休闲裤 #男士加绒休闲裤 #窄版直筒裤 #男士冬季休闲裤推荐
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魏老板WDIVA穿搭工作室2周前
竖坑条肌理纵向拉伸线条，视觉上瘦一圈，悄悄藏住腰腹赘肉和拜拜肉；堆堆领设计修饰颈部轮廓，不勒颈还能弱化方脸、短颈短板。#显瘦穿搭 #堆堆领打底衫 #加绒打底 #精致女人必备 #精致优雅
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小燕子的朋友圈1周前
显高又显瘦，这条针织连衣裙闭眼入！竖坑条针织纵向拉伸线条，视觉显瘦 10 斤，长款设计显瘦遮肉，弹力面料不勒身，毫无束缚感，搭配厚底乐福鞋，小个子也能穿出大气场，显瘦效果直接拉满！#显瘦遮肉 #秋冬穿搭 #针织连衣裙
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橙子努力长高高4月前
长高不是只有纵向运动才可以，拉伸也一样长高哦，睡前可以陪孩子做几组，不仅提高睡眠质量，还能长高#长高 #长高秘诀 #身高管理
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中国葡萄行（苏贝尔）10月前
纵向拉伸过度出现散花 种阳光学技巧一招制敌#葡萄种植 #三农 #新农人计划2022 #千层根
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佛山言川贴膜超哥9月前
超哥教学员分辨横向拉伸和纵向拉伸有什么区别#专业汽车贴膜 #改色膜 #贴膜培训
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友高环境园艺3天前
花卉苗木嫁接神器！ 糯米纸嫁接膜韧性超强，能纵向拉伸好几倍，缠绕时能紧紧贴合嫁接穗和砧木，还能直接包裹芽点。芽点萌发后能自行突破膜层，后期不用人工拆模，3个月左右会自然降解，月季、茶花嫁接用它，成活率直接翻倍#嫁接技术 #糯米纸嫁接膜 #农民好帮手
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住野精工机械有限公司-黄经理1周前
住野精工SUMINO-1900型流延/纵向拉伸MDO生产线！ 在流延/纵向拉伸生产线中，MDO单元辊子通常由预热辊组、拉伸辊组和冷却定型辊组等组成。具体如下： • 预热辊组：一般有2到6只以上，通常为空心薄壁钢辊，表面硬镀铬，内通热水或冷水进行温度控制，用于将薄膜预热到合适的拉伸温度。 • 拉伸辊组：若为单点拉伸，通常有一只慢拉辊、一只快拉辊，表面镀铬，通过快慢辊的速度差实现薄膜纵向拉伸。多点拉伸时，拉伸辊数量会更多，如某我司专利中提到的纵拉单元包括6个纵向拉伸辊，其中第一、二纵向拉伸辊组成第一拉伸辊组，第三至第六纵向拉伸辊组成第二拉伸辊组。 • 冷却辊组：一般有2到4只左右，辊筒表面镀铬，用于将拉伸后的薄膜迅速冷却，稳定取向和抑制结晶。 此外，纵拉单元还可能有张力辊，一般为2只，分别位于第一个预热辊和第四个冷却辊的上方，用于调节薄膜张力。还有橡胶压辊，安装在纵拉的进出口和快慢拉伸辊处，可防止空气进入影响传热和防止薄膜打滑。 #住野精工#塑料挤出机#塑料机械设备#流延机#MDO
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安禾意（干货跟练版）2天前
胯跟正胯练习 解决一字马掀胯问题。#一字马#胯跟练习#居家锻炼 #软开
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脊柱侧弯刘路医生3周前
得了脊柱侧弯的孩子，一定要多做这个动作 #青少年脊柱侧弯#石家庄脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯保守治疗刘路医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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无义辰4月前
#百日长高 第五天，拉伸和纵向运动，不论怎么做不如行动起来！#无义辰
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曦衣欧秀~新中式穿搭3天前
辰曦同款【轻舞飞扬】高定牛仔裤来啦！ 专治胯宽、腿粗的宝藏神裤，直筒版型简直是量身定做，穿上立马遮肉显瘦，纵向拉伸腿线，谁穿谁是大长腿！裤身高温烫钻超闪，灯光下走路都带星光，轻奢又潮流。不管搭卫衣还是短上衣都好看，高定品质日常穿也不违和，腿粗姐妹闭眼冲！#牛仔裤 #腿粗 #显瘦 #新中式 #穿搭
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长高教练 超人1月前
纵向高冲击运动对长高更有用，赶紧练起来#长高 #运动长高 #长高方法 #儿童长高 #身高管理
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新乡教育圈夏老师1周前
1.睡眠。晚上11点之前要入睡。 2.饮食。按中式的结构，莫要被西化。 3.运动。纵向式拉伸，跳远篮球吊杆杠。 #阅读 #口播 #读书分享 #用抖音记录人生
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内分泌马医生6天前
生长发育十大谣言（五）#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #长高#医学科普
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魏凡舒baby-穿搭种草4天前
一抹正红，点亮冬日沉闷！简约剪裁不挑身形，直筒裤型纵向拉伸线条，轻松藏肉显瘦，梨形身材也能放心穿！#美出高级感 #百搭裤子 #显高显瘦显腿长 #过年穿什么 #魏凡舒baby
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竿魂映雪寒2周前
#肌肉贴 #运动绷带 #运动肌肉贴 #肌肉贴绷带 #运动绷带肌肉贴 爱跑猫【运动防护】肌肉贴绷带跑步膝盖脚踝马拉松拉伤户外越野防汗
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儿童健康楼医生5月前
快要开学了，学业繁重的同时别忘了纵向运动增高#孩子 #长高 #运动 #抖出健康知识宝藏
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