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肝病医生王新贤8月前
好肝是睡出来的，每天这么睡，让肝脏更舒服#肝病 #健康 #科普 #王新贤
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护肝推广大使：刘杨2月前
失眠 睡眠浅 一定要养肝 #护肝 #抗炎
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略懂养生1周前
早睡养好血！ #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #古人的智慧
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姝玥6天前
《春季养肝家庭健康管理课程》第七课：优质睡眠先养肝 你是不是也有睡不着、容易醒、爱做梦、醒了睡不回去的时候？这可能是肝血虚、肝火旺导致的。春困正在袭来，让我们一起来看看睡眠和肝对彼此有多重要。
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白菜有那吒3天前
熬夜不只伤肝，更耗肾气！男女都要听的养肾真相 #养肾 #养肝 #养生 #健康生活 #知识分享
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陈大年1月前
养肝，助眠，做好两件事！#中医调神 #睡眠 #养生 #中医
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伊芸小课堂（中医科普）1周前
#肝健康 #养肝 #中医 #睡觉 #养生
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老白爱养生1周前
睡前疏肝操=睡眠好+面色红润+疏肝解郁 女子本属阴，以气血为主，肝脏是养颜的关键脏腑#养生 #干活 #养颜 #疏肝操
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中医杨洪娟3天前
肝肾与睡眠 #睡眠 #肝肾 #养肝 #名医杨洪娟 #我的年度健康盘点
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其成书院2周前
你睡觉睡对了吗？ #中医养生 #黄帝内经 #睡眠 #养肝护肝 @张其成
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倪海厦养生说1周前
早睡养肝血，血糖稳如山！ #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #古人的智慧
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蕾蕾悦生活1周前
“肝平身自安 ” “子时静，肝血盈”最好的养肝方是放下 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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周姐-您身边的健康顾问5天前
#知识科普 [月亮]享优质睡眠就得先养肝 现在很多人有睡不着、容易醒、爱做梦、醒了睡不回去的时候，这是肝血虚、肝火旺导致的。
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浣闻5月前
🔥“还阳卧”睡出好气血｜暗黄脸自救指南！ 气血回肝法！ 睡前五分钟做这事，气血回流淡斑纹 养肝就是在养血，充足的睡眠，可以让血回藏于肝 #中医养生#气血不足#还阳卧#黄帝内经#创作人计划
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中医脑病方继良主任1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #养肝 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医侯珺大夫6天前
肝火旺是睡不着，肝气郁是容易醒，肝血虚是爱做梦 #失眠 #养肝 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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中医内科安云9月前
枕头底下放一宝，边睡觉边养肝 #药枕 #养肝护肝 #疏肝理气 #养生 #睡眠问题的医学科普
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经络智慧杂谈4天前
睡前敲肝经，到底🈶多厉害？#肝经 #肝经畅通一身轻松 #睡眠 #保温杯里泡枸杞 #养肝 @DOU+上热门
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赵小晴会食养1月前
半夜醒 肝血不足 中医教你一觉天亮#中医养生 #肝血不足 #养肝护肝
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减脂护肝小卫士叶春艳1月前
脂肪肝患者睡前养肝助眠指南 #常州市第三人民医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #肝脏疾病
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健康科普刘医生1月前
熬夜还想不伤肝？这事儿简单 #养肝 #护肝 #熬夜 #睡眠 #养生
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安利小李2月前
睡眠与肝脏的关系#睡眠
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冯名雨5天前
难入睡要养心，容易醒要养肝
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张其成讲传统文化1周前
半夜时分是养肝的时间！#中医文化#知识分享#国学智慧#科普
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荣慈小芒果2天前
睡得好，月经才好#月经准不准 #肝和肾的关系 #榆次中医 #月经不调 #榆次荣慈中医调理
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老班医生3周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #热点 #健康科普破圈计划
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妇科张继雯医生1周前
入睡困难要养肝 #大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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中医张克2周前
睡得浅在肝，多梦也在肝，这一招养血安神睡得沉 #中医#涨知识#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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山东谢药师1月前
冬天赖床不是错，多躺5分钟更能养肝气 #每日分享养生健康小知识 #中医养生知识健康养生 #保肝护肝 #肝脏健康 #谢药师
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王典医生4月前
肝病不要怕，床头挂三宝，睡觉也能养肝#养肝护肝 #中医健康 #抖出健康知识宝藏
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失眠名中医凌嫚芝2天前
老中医教您一碗汤，养肝安神睡得香 #失眠名中医凌嫚芝 #失眠 #睡个好觉
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肿瘤科专家胡乃东3周前
查出肝病不要怕 枕头下藏三宝 边睡边养肝 #肝病 #健康科普 #涨知识
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中医内科邓华4月前
肝病不要怕 床头挂两宝 睡觉也能养肝 #肝 #调理睡眠 #养肝 #中医 #抖音创作者大会
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中医高峰主任1周前
入睡难在肝、易惊醒在肝、多梦还是在肝 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #医学科普
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梅娘宝宝膳疗3天前
#知识分享 创作灵感#养生
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无咎🍎1周前
闲下来就闭目 早睡 #养肝护眼 #传统的东西
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经络智慧杂谈2周前
睡前5⃣️分钟敲肝经，沾床就睡，睡前敲肝经是个好方法#一起来锻炼 #睡眠 #中医养生 #肝经 @DOU+上热门
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中医内科程医生2周前
肝好不好，看睡觉就知道#养肝 #养肝护肝 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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中医姚飞7月前
长期熬夜会伤肝吗？应该如何正确养肝？ #熬夜 #养肝 #生活习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医郭洁主任1周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝，教你一碗汤养肝安神 #涨知识 #中医 #医学科普 #养生
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肿瘤科黄静主任1月前
失眠睡不着，枕头底下放一宝，安眠又养肝 #失眠 #养生 #中医 #黄静 #健康科普
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中医钟彦5月前
再不好的肝，床头放三样，睡觉能悄悄养肝 #医学科普 #健康科普 #中医 #养肝 #睡眠
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中医肝病专家孙利红1周前
肝病患者睡前完成这两件事，坚持下来，肝脏一天会比一天好 #肝病 #养肝 #肝脏健康
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邵晓娜1周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝。 #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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肝病科卓蕴慧主任1周前
睡前护肝小习惯 #上海曙光医院肝病科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠障碍 #肝脏疾病
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爱养生波波1周前
睡前十分钟‘还阳卧’，坚持一周，感受身体的变化。”#春季养生 #养肝 #健脾祛湿 #睡眠 #养生茶
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中医程维4月前
脚上一个养肝穴，晚上睡前多揉揉，养肝不用多花一分钱！#养肝 #中医 #中医养生 #医学科普 #健康科普
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中医张婕妤3月前
教你床前挂三物，睡觉也能养肝脏 #中医 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医肝病徐建良4月前
枕头下面放三宝，边睡边养肝#中医#肝病#健康科普#中医徐建良#抖出健康知识宝藏
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范哥讲中医7月前
枕头旁边放一宝，睡眠变好又养肝 #中医 #中医科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医高春华1月前
肝血足了心神安，酸枣仁让你睡到天亮~ #养生 #调理身体 #酸枣仁 #中医养生 #睡眠不好
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倪师智慧心学2周前
养肝安神助睡眠 一招教你搞定#倪海厦#健康养生#当归黑豆#古法
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中医媛媛医生2月前
床头挂三宝，睡觉调理肝 #中医 #养生 #养肝 #抖出健康知识宝藏
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中西医刘医生3月前
养肝其实就是三件事 睡好觉 顺口气 伸伸筋 #养生 #医学科普 #养肝 #中医健康
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中医辛玲杰3月前
枕头下面放三宝，边睡边养肝#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #医学科普
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李宁磊医生4周前
失眠其实是血太少了，不用过度治疗#失眠 #养肝 #睡眠 #中医 #医学科普
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中医媛媛医生5月前
床头挂三宝，边睡边养肝 #养肝 #健康科普 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医曹医生4天前
口臭是胃火，汗多是肾火，睡眠浅是肝火，中医教你怎么调理#抖出健康知识宝藏 #冬季养生指南 #养生健康 #健康科普
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米汤的扶阳健身坊1月前
指甲藏着睡眠的密码#指甲 #失眠 #肝魂 #养肝 #倪师
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失眠专家李王杏安3周前
半夜2-3点容易醒，一杯养肝水，喝出深睡眠#失眠 #早醒 #半夜睡不着 #医学科普
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中医治未病赵医生3月前
经常半夜醒睡眠浅 大概率是肝血不足了 教你一碗养肝汤 #医学科普 #中医 #养生 #失眠 #肝血不足
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梅间慢生活4天前
5分钟助眠法，宋兆普医生推荐！ 宋兆普医生说：晚上11点不睡，胆经肝经要抗议！ 今天教你们三个穴位，按完秒睡！ 手腕上的内关穴、神门穴，手背上的手三间穴，睡前按20次，五分钟就能放松～ #健康养生 #改善睡眠 #助眠 #宋兆普 #小动作大作用
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中医王漱非医生2月前
肝血虚、肝火旺、肝郁脾虚，看睡觉也能知道 #失眠 #养肝 #养生 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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