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1个人通宵可以吗
为什么以前要抽烟
通宵和不吃早饭哪个对人体的危害更大
早上好又可以睡回笼觉了
肝病医生王新贤
8月前
好肝是睡出来的,每天这么睡,让肝脏更舒服#肝病 #健康 #科普 #王新贤
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护肝推广大使:刘杨
2月前
失眠 睡眠浅 一定要养肝 #护肝 #抗炎
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略懂养生
1周前
早睡养好血! #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #古人的智慧
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姝玥
6天前
《春季养肝家庭健康管理课程》第七课:优质睡眠先养肝 你是不是也有睡不着、容易醒、爱做梦、醒了睡不回去的时候?这可能是肝血虚、肝火旺导致的。春困正在袭来,让我们一起来看看睡眠和肝对彼此有多重要。
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白菜有那吒
3天前
熬夜不只伤肝,更耗肾气!男女都要听的养肾真相 #养肾 #养肝 #养生 #健康生活 #知识分享
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陈大年
1月前
养肝,助眠,做好两件事!#中医调神 #睡眠 #养生 #中医
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伊芸小课堂(中医科普)
1周前
#肝健康 #养肝 #中医 #睡觉 #养生
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老白爱养生
1周前
睡前疏肝操=睡眠好+面色红润+疏肝解郁 女子本属阴,以气血为主,肝脏是养颜的关键脏腑#养生 #干活 #养颜 #疏肝操
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中医杨洪娟
3天前
肝肾与睡眠 #睡眠 #肝肾 #养肝 #名医杨洪娟 #我的年度健康盘点
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其成书院
2周前
你睡觉睡对了吗? #中医养生 #黄帝内经 #睡眠 #养肝护肝 @张其成
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倪海厦养生说
1周前
早睡养肝血,血糖稳如山! #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #古人的智慧
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蕾蕾悦生活
1周前
“肝平身自安 ” “子时静,肝血盈”最好的养肝方是放下 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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周姐-您身边的健康顾问
5天前
#知识科普 [月亮]享优质睡眠就得先养肝 现在很多人有睡不着、容易醒、爱做梦、醒了睡不回去的时候,这是肝血虚、肝火旺导致的。
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浣闻
5月前
🔥“还阳卧”睡出好气血|暗黄脸自救指南! 气血回肝法! 睡前五分钟做这事,气血回流淡斑纹 养肝就是在养血,充足的睡眠,可以让血回藏于肝 #中医养生#气血不足#还阳卧#黄帝内经#创作人计划
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中医脑病方继良主任
1月前
入睡难在肝,易惊醒在肝,多梦还是在肝 #养肝 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医侯珺大夫
6天前
肝火旺是睡不着,肝气郁是容易醒,肝血虚是爱做梦 #失眠 #养肝 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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中医内科安云
9月前
枕头底下放一宝,边睡觉边养肝 #药枕 #养肝护肝 #疏肝理气 #养生 #睡眠问题的医学科普
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经络智慧杂谈
4天前
睡前敲肝经,到底🈶多厉害?#肝经 #肝经畅通一身轻松 #睡眠 #保温杯里泡枸杞 #养肝 @DOU+上热门
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赵小晴会食养
1月前
半夜醒 肝血不足 中医教你一觉天亮#中医养生 #肝血不足 #养肝护肝
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减脂护肝小卫士叶春艳
1月前
脂肪肝患者睡前养肝助眠指南 #常州市第三人民医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #肝脏疾病
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健康科普刘医生
1月前
熬夜还想不伤肝?这事儿简单 #养肝 #护肝 #熬夜 #睡眠 #养生
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安利小李
2月前
睡眠与肝脏的关系#睡眠
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冯名雨
5天前
难入睡要养心,容易醒要养肝
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张其成讲传统文化
1周前
半夜时分是养肝的时间!#中医文化#知识分享#国学智慧#科普
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荣慈小芒果
2天前
睡得好,月经才好#月经准不准 #肝和肾的关系 #榆次中医 #月经不调 #榆次荣慈中医调理
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老班医生
3周前
入睡难在肝,易惊醒在肝,多梦还是在肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #热点 #健康科普破圈计划
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妇科张继雯医生
1周前
入睡困难要养肝 #大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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中医张克
2周前
睡得浅在肝,多梦也在肝,这一招养血安神睡得沉 #中医#涨知识#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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山东谢药师
1月前
冬天赖床不是错,多躺5分钟更能养肝气 #每日分享养生健康小知识 #中医养生知识健康养生 #保肝护肝 #肝脏健康 #谢药师
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王典医生
4月前
肝病不要怕,床头挂三宝,睡觉也能养肝#养肝护肝 #中医健康 #抖出健康知识宝藏
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失眠名中医凌嫚芝
2天前
老中医教您一碗汤,养肝安神睡得香 #失眠名中医凌嫚芝 #失眠 #睡个好觉
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肿瘤科专家胡乃东
3周前
查出肝病不要怕 枕头下藏三宝 边睡边养肝 #肝病 #健康科普 #涨知识
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中医内科邓华
4月前
肝病不要怕 床头挂两宝 睡觉也能养肝 #肝 #调理睡眠 #养肝 #中医 #抖音创作者大会
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中医高峰主任
1周前
入睡难在肝、易惊醒在肝、多梦还是在肝 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #医学科普
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梅娘宝宝膳疗
3天前
#知识分享 创作灵感#养生
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无咎🍎
1周前
闲下来就闭目 早睡 #养肝护眼 #传统的东西
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经络智慧杂谈
2周前
睡前5⃣️分钟敲肝经,沾床就睡,睡前敲肝经是个好方法#一起来锻炼 #睡眠 #中医养生 #肝经 @DOU+上热门
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中医内科程医生
2周前
肝好不好,看睡觉就知道#养肝 #养肝护肝 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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中医姚飞
7月前
长期熬夜会伤肝吗?应该如何正确养肝? #熬夜 #养肝 #生活习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医郭洁主任
1周前
入睡难在肝,易惊醒在肝,多梦还是在肝,教你一碗汤养肝安神 #涨知识 #中医 #医学科普 #养生
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肿瘤科黄静主任
1月前
失眠睡不着,枕头底下放一宝,安眠又养肝 #失眠 #养生 #中医 #黄静 #健康科普
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中医钟彦
5月前
再不好的肝,床头放三样,睡觉能悄悄养肝 #医学科普 #健康科普 #中医 #养肝 #睡眠
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中医肝病专家孙利红
1周前
肝病患者睡前完成这两件事,坚持下来,肝脏一天会比一天好 #肝病 #养肝 #肝脏健康
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邵晓娜
1周前
入睡难在肝,易惊醒在肝,多梦还是在肝。 #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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肝病科卓蕴慧主任
1周前
睡前护肝小习惯 #上海曙光医院肝病科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠障碍 #肝脏疾病
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爱养生波波
1周前
睡前十分钟‘还阳卧’,坚持一周,感受身体的变化。”#春季养生 #养肝 #健脾祛湿 #睡眠 #养生茶
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中医程维
4月前
脚上一个养肝穴,晚上睡前多揉揉,养肝不用多花一分钱!#养肝 #中医 #中医养生 #医学科普 #健康科普
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中医张婕妤
3月前
教你床前挂三物,睡觉也能养肝脏 #中医 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医肝病徐建良
4月前
枕头下面放三宝,边睡边养肝#中医#肝病#健康科普#中医徐建良#抖出健康知识宝藏
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范哥讲中医
7月前
枕头旁边放一宝,睡眠变好又养肝 #中医 #中医科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医高春华
1月前
肝血足了心神安,酸枣仁让你睡到天亮~ #养生 #调理身体 #酸枣仁 #中医养生 #睡眠不好
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倪师智慧心学
2周前
养肝安神助睡眠 一招教你搞定#倪海厦#健康养生#当归黑豆#古法
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中医媛媛医生
2月前
床头挂三宝,睡觉调理肝 #中医 #养生 #养肝 #抖出健康知识宝藏
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中西医刘医生
3月前
养肝其实就是三件事 睡好觉 顺口气 伸伸筋 #养生 #医学科普 #养肝 #中医健康
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中医辛玲杰
3月前
枕头下面放三宝,边睡边养肝#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #医学科普
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李宁磊医生
4周前
失眠其实是血太少了,不用过度治疗#失眠 #养肝 #睡眠 #中医 #医学科普
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中医媛媛医生
5月前
床头挂三宝,边睡边养肝 #养肝 #健康科普 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医曹医生
4天前
口臭是胃火,汗多是肾火,睡眠浅是肝火,中医教你怎么调理#抖出健康知识宝藏 #冬季养生指南 #养生健康 #健康科普
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米汤的扶阳健身坊
1月前
指甲藏着睡眠的密码#指甲 #失眠 #肝魂 #养肝 #倪师
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失眠专家李王杏安
3周前
半夜2-3点容易醒,一杯养肝水,喝出深睡眠#失眠 #早醒 #半夜睡不着 #医学科普
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中医治未病赵医生
3月前
经常半夜醒睡眠浅 大概率是肝血不足了 教你一碗养肝汤 #医学科普 #中医 #养生 #失眠 #肝血不足
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梅间慢生活
4天前
5分钟助眠法,宋兆普医生推荐! 宋兆普医生说:晚上11点不睡,胆经肝经要抗议! 今天教你们三个穴位,按完秒睡! 手腕上的内关穴、神门穴,手背上的手三间穴,睡前按20次,五分钟就能放松~ #健康养生 #改善睡眠 #助眠 #宋兆普 #小动作大作用
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中医王漱非医生
2月前
肝血虚、肝火旺、肝郁脾虚,看睡觉也能知道 #失眠 #养肝 #养生 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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最新发布时间:2026-01-23 06:18
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