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北海市中医医院林绍沛2月前
甲状腺患者运动，越动越累？别错把 “伤甲状腺” 当 “锻炼” #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #医疗健康创作训练营
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我是欢欢啊9月前
终于知道跳绳对甲状腺结节的杀伤力了！#甲状腺结节 #甲状腺 #跳绳 #术后恢复 #甲状腺结节适合什么运动
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林宝行2月前
跳绳可以把甲状腺结节跳没了嘛？
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甲状腺周绍荣医生6月前
甲状腺患者，运动雷区，看看你踩了吗 #甲状腺 #甲状腺结节 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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七如愿11周前
甲状腺分享的过程中，我又想起了小时候跳绳的回忆……
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有有桥本逆袭3月前
桥本z害怕的3个有氧运动#甲减#桥本氏甲状腺炎 #桥本甲减 #桥本 #运动
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考拉小姐和魔法mua~1周前
桥本宝宝动动总比不动好 这套动作你学废了吗？#桥本氏甲状腺炎 #母女日常 #桥本甲减 #运动 #快乐就这么简单
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月红1月前
每天3分钟，给甲状腺 減減压养护甲状腺记住这五个动作就够了，做完超舒服#养生#健康养生 #小动作大作用 ＃甲状腺 ＃甲状腺结节 #我的健康生活 ＃养生 #健身操＃一起来养生
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党智勇2月前
甲功异常的朋友应该怎么安排训练 51岁健美冠军分享健身干货，甲功异常的朋友不能按健康时一样训练，1分钟说清楚应该怎么调整#甲状腺 #居家锻炼 #力量训练
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21750359545天前
甲减减月巴关节痛？3招安全瘦身护健康 减肥时关节疼痛不敢运动？别担心，这不是你一个人的困扰！许多甲减朋友都渴望瘦身却怕伤害关节。问题出在甲状腺功能减退：它会减慢新陈代谢，导致关节脆弱易痛。跳绳跑步等冲击运动反而加重不适。科学方案有三招：第一，避免极端节食如每天低于1200大卡，以免影响甲状腺功能；第二，跳过剧烈运动，选择散步或游泳等温和活动；第三，严格遵医嘱服药并定期复查甲功。坚持这些方法，能保护关节稳定激素，实现安全高效减脂，还能维护整体健康避免复发。#甲状腺健康 #健康生活 #科学减脂 #关节疼痛 #甲减减肥
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摘糖帽的刘博6天前
甲亢控制期饮食指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #甲亢 #饮食控制 #疾病管理
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超声介入赵军凤5月前
#甲状腺结节
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）1年前
跳绳时你的膝盖是这样的吗？ 都说#跳绳 时膝盖要弯曲缓冲，那你做对了吗？#跳绳减肥 #运动健身 #跳绳正确的跳法及技巧
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同济超哥3月前
三种食物对甲状腺好，再贵也一定要舍得吃。 #健康科普 #饮食健康 #涨知识
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iris4天前
27岁#甲状腺结束了 #甲状腺健康 #跳绳打卡 #健康生活
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彭主任谈生长发育1年前
孩子甲状腺素的高低，对身高有什么影响。 #硬核健康科普行动 #医学科普 #矮小症 #生长激素
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河南省中医院老年病科谭高峰副主任3天前
减肥方法，很多人都选错了！#内分泌健康 #高血糖 #肥胖 #甲状腺功能异常 #河南省中医院老年病科谭高峰医生
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宁伟谈乳腺甲状腺3月前
甲状腺结节患者，一定要运动起来 #甲状腺结节 #甲状腺 #甲状腺癌 #女性健康 #乳甲外科医生宁伟
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地漏1周前
请给幸福和好运一点时间#甲状腺#健康#科普
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黄教授看甲状腺1周前
甲状腺最怕的就是运动，每天可以适当的运动 #甲状腺结节 #健康科普 #甲状腺健康
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智识科普6月前
主人您好，我是甲状腺，请不要让我再肿大了！ #生命科学 #人体结构 #甲状腺 #科普知识
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甲状腺专家颜开明3周前
得了桥本别担心，强身健体要有方 #中医 #桥本甲状腺炎 #抗体
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甲状腺专家关崧1月前
恢复甲状腺功能，3 种食物要多吃，甲减慢慢好转 #关爱甲状腺 #健康科普 #中医
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辽宁省妇幼保健院（辽宁省妇女儿童医院）6天前
甲状腺不好，要多吃这四种食物 #甲状腺 #食物 #医生 #健康科普
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甲乳外科医生姜越2月前
甲状腺结节最怕就是你运动#甲状腺结节 #结节 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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东营 | 跃扬上门体育3天前
孩子不长个，先去医院查骨龄、甲功、生长激素等，明确原因。日常保证每晚9-10点入睡，多吃蛋奶肉鱼等优质蛋白和钙；坚持跳绳、篮球、游泳等纵向运动；少熬夜、控零食、减压力，骨龄闭合前科学干预最有效。#东营 #运动追高 #生长激素 #体能训练 #追高体能
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悟 道2周前
#热门话题榜 #中医 #中医养生 #中医传承
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同济甲乳外科夏医生5月前
如何关注甲状腺素的不温不火#甲状腺 #科普一下
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小羽☘️（养生版）6月前
甲状腺🪢，一定要常做这六个动作！不要生闷气！！保持情绪的稳定，缓解肝气郁结！快跟着练起来！#甲状腺结节 #小动作大作用 #健康养生 #养生 #中医养生
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陈风医生2月前
甲状腺与骨骼的关系
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南阳二院甲状腺外科张昆1周前
甲状腺，您脖子里的“生命发动机”，你了解它吗？知道它有什么作用吗，如果出问题了会怎么样#医学科普 #甲状腺#甲亢#甲减#结节
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宝贝4天前
生活不会辜负每一个努力的人#甲状腺#甲状腺结束了
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幸福快乐5天前
希望大家都好好的 #甲状腺结束了#幸福生活
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甲乳外科医生姜越8月前
甲状腺好不好，做完这两步就知道啦#甲状腺结节 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用 #健康科普 @暨南大学附属顺德医院
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京医助手2天前
解放军301总医院医学部甲状腺疝外主任田文教授
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甲乳科医生杨银成1年前
哪些食物对甲状腺有益处呢？#医学科普 #甲状腺结节 @抖音小助手 @抖音医疗健康小助手
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捣蛋鬼6天前
平安康健，就是最好的光景#甲状腺#甲状腺结束了#越来越好
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siri4天前
27岁，加油！#甲状腺结束了 #甲状腺健康 #跳绳打卡 #健康生活
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siri4天前
27岁，加油！#甲状腺结束了 #甲状腺健康 #跳绳打卡 #健康生活
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siri4天前
27岁，加油！#甲状腺结束了 #甲状腺健康 #跳绳打卡 #健康生活
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霜姐话营养1周前
#甲状腺炎知识分享 #科普#饮食 #抗炎 #短视频创业🔥🔥
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头颈外科褚波主任6月前
#甲状腺#甲状腺结节#结节#医学科普#健康守护计划
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内分泌科吴丹主任7月前
甲状腺患者的饮食雷区，这3类食物别碰，小心病情恶化！ #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #吴丹医生 #甲状腺
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妇一科刘平1周前
#医学科普 #医学知识科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #涨知识 #医学科普健康
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siri6天前
27岁，加油！#甲状腺结束了 #甲状腺健康 #跳绳打卡 #健康生活
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徐小雨医生3月前
要想保护好甲状腺，这三类食物要多吃。#甲状腺 #甲状腺结节 #甲减 #甲亢 #健康科普
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甲状腺微波消融王宽宇3月前
#甲状腺结节#甲状腺#健康科普#医学科普#涨知识
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星哥说4月前
桥本人就不要乱运动了#桥本 #桥本甲减 #桥本甲状腺炎 #桥本甲状腺炎甲减 #桥本运动
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海狸医生2周前
#医学科普 #健康科普
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兰心慧意1周前
#知识科普小常识
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依然玉华1周前
甲减关节痛难减脂？3招安全瘦身缓解疼痛！ 甲减让你关节疼痛，运动时痛苦不堪？别担心，掌握科学方法，减脂也能安全轻松。甲减会导致代谢减慢，关节更容易发炎疼痛，因此运动应选择低冲击类型，如游泳、快走或瑜伽，避免高冲击如跳绳跑步。饮食方面，注意限量致肿食物，例如花椰菜、卷心菜，但充分煮熟后可食用，减少精制糖和高盐食品摄入，多吃优质蛋白质如鸡蛋、鱼类，补充硒和锌如巴西坚果。这些营养素能支持甲状腺激素合成，帮助减轻炎症，坚持实践可逐步缓解疼痛，促进健康减脂。#甲状腺健康 #关节疼痛 #甲减 #健康生活 #减脂
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甲状腺外科余江涛2月前
甲状腺结节最好的运动就是摇头 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #甲状腺结节 #甲状腺健康
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@ 喜来了1周前
#原创 #上热门 #注意 #生活方式 #甲状腺
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中医外科叶广铎4月前
#健康科普#甲状腺疾病#西苑医院甲状腺专病
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甲状腺乳腺外科医生陈亮4周前
甲状腺有什么作用？ #甲状腺 #甲状腺结节 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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营养星计划4天前
tsh到底是什么 对我们的甲状月泉有什么样子的影响，忽高忽低#甲状腺 #tsh #甲减 #桥本甲减 #女性健康
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甲状腺专家陈刚医生1周前
#甲状腺 #甲状腺结节 #甲状腺功能 #热点
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地漏6天前
#甲状腺#健康#科普
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超声介入孙丽萍主任4月前
#甲状腺结节 #医学科普 #关爱甲状腺
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陈氏瘿病陈继东1月前
甲亢，甲减，甲状腺结节，一条视频说清楚#中医 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #甲状腺结节 #甲状腺中医陈继东
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