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上海精神科施永斌主任7月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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叶子科普3周前
白天不属于自己，晚上熬到飞起！熊出没拆解熬夜真相 你是不是也总在深夜陷入“熬夜愧疚，早睡不甘”的怪圈？ #报复性熬夜 #心理学 #科普 #拒绝熬夜 ##抖音合集升级计划
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木木学长（研究生上岸版）1周前
初高中生舍不得睡觉，是因为白天太苦了 #高中#初中#熬夜
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急诊科魏兵3月前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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闲云狂客1周前
《熬夜不是不困：是你的情绪没被满足》#熬夜 #认知 #人生感悟 #经验分享 #心理
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娱乐放映厅1周前
难怪咱们熬夜到凌晨也不困，是身体里住着个‘古人’啊！” #作息时间 #熬夜党
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唐年亚1周前
熬夜后越补觉越困 这些东西你错的离谱！收藏好这条视频就知道 #健康 #养生 #彦胖 #南阳中医 #熬夜
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老彭聊升学4月前
别让熬夜拖垮了你同学，早点睡觉#长沙#教育#同城教育#湖南省#学习
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谢丽娜医生1周前
#抖出科普知识宝藏 #创作者中心 #创作灵感 学生放假如何补觉
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中医博士李硕2月前
为什么睡不着或者睡不醒？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康科普训练营 #睡不着 #睡不醒
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育儿故事4周前
《熬夜的小熊》儿童安全教育动画故事，让孩子知道早睡早起身体好！！！#真实生活分享计划 #热门 #育儿 #原创动画 #家庭
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阿源日记1月前
你有多久没有好好睡过觉了？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
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叫我呱呱就好4月前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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脑健康科普·媛媛4周前
初中生家长注意！娃学习吃力、状态差？是大脑在喊“缺营养”了！#神经酸#脑健康#记忆力#青春期#初中生
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清润养生记2天前
不长寿的人 根本刷不到#养生 #养生就是养健康
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学霸物理1月前
天天熬夜刷题 成绩怎么就上不去？ #初中物理 #教育 #学习 #家长必读 #抖音合集升级计划
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深度睡眠实验室3周前
熬夜后反而精神的假象，为什么规律作息比睡眠时长更重要！ #规律作息 #睡眠时长 #睡眠质量
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王洪杰4天前
困是身体在向你求救，记住不要熬夜#养生#传统文化#中医#知识分享
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中医刘小聪医生1周前
#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#中医#养生
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衣笑堂聊养生1周前
困不是因为熬夜，而是你的身体在向你求救，一定要重视起来#养生#中医#传统文化#补气血#知识分享
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老袁中考数学4天前
总是困在作业里，寒暑假是扭转局面的重要时机#数学 #初中生 #预习 #中考 #老袁中考数学
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营养师爸妈陪娃快高长大3天前
孩子睡不够的三大危害，如果小学就写作业写得很晚，睡眠时间不够，到了初中成绩肯定不好，压力会更大，因为初中的作业更多#儿童睡眠 #儿童晚睡的危害 #熬夜写作业 #熬夜写作业的孩子 #睡眠
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齐博士的健康日记2周前
熬夜党必看：不要错过睡眠黄金期！#医学小知识 #流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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小潘课堂2天前
初中跟小学的学习模式完全不同，想在初中名次挤进第一梯队，以下6点很重要： 1.主动提问，不留疑点过夜 2.自律是初中的必修课 3.别把补课当作救命稻草 4.初一打基础，初二抓提升，初三稳冲刺 5.拒绝无效熬夜，利用好碎片化时间 6.稳住主科优势，提前锁定目标高中……
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三观超正的数学爱好者3周前
孩子总是熬到后半夜？到底是效率低还是不会？#初中 #小学 #小学数学 #初中数学 #熬夜
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松鼠老师聊学习1月前
小学靠记，初中靠脑！孩子数学“吃力不讨好”？这4次“思维换血”必须完成#学霸秘籍 #干货分享 #初中数学 #家长必读
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鸿紫 本草传承5天前
为什么熬夜伤的不是睡眠，而是脏腑？ 很多人觉得熬夜了，周末补回来就行了#升笙莲
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你好阿福1周前
💥救命！补觉真能补回精力？ 😵‍💫越补越困的坑你踩过吗？ 💡熬夜党必看的睡眠真相！ #科学助眠 #健康生活 #熬夜自救
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百草知温2天前
熬夜不好，不要老熬夜#中医养生#养生#科技新动态
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富贵橙子3天前
拒绝做睡觉困难户！ #熬夜 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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小满-健康生活馆2天前
晚上 11 点后睡，你以为只是困？你的身体正在悄悄发出预警！ #早睡早起 #抗老 #皮肤好的秘诀 #掉头发的原因 #肥胖
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爱豆老师讲升学3周前
初高中学习累生活压力大，就用好营养给孩子补状态❗️#初中#高中#营养品
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骨科魏宽海教授3周前
为什么工作很忙很累了，反而晚上却越想熬夜？#熬夜 #失眠 #睡眠健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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爱豆老师讲升学1月前
孩子熬夜学习压力大上课犯困，学霸都在吃它补充营养❗️#学习压力大 #营养品 #家长必读
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姜校讲成长规划（小初篇）2周前
为了初中不熬夜，还能轻松冲进前五的，小升初千万别乱抓！#学霸秘籍 #家长必读#小学英语
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炼气养生-无忌禅武秘法2天前
总觉得精力不够用#精力不足 #气虚 #血虚 #中医养生 #中医健康
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熬夜会困🐰2天前
手机你知道的太多了#不愧是我 #手机爹 #手机懂你
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望京晓腰医生3天前
当医生开始反向科普 #反向科普 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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ℒ小志呀࿐3天前
#熬夜 为什么就不困 为什么就睡不着 #我太难了😂
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李娜美好人生2天前
最好的灵丹妙药其实就是你自己 #健康 #李娜老师
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晴朗.海3天前
#报复性刷手机 #女性成长 #好书推荐 #职场干货
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陈贝健医生1周前
熬夜是怎么把你的身体拖垮的？怎么补救？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#熬夜
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大庆中考数学4周前
初四家长醒醒！孩子熬夜写作业，可能全白干#大庆中考 #实话实说 #中考数学
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福宝说3天前
昨天又熬夜了？今早起来像被掏空？😪 试试福宝的这份“熬夜自救指南”，亲测3分钟找回状态！#熬夜 #养生 #自救 #福宝 #青海
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柚子爱读书5天前
学文言文竟然像看漫画一样简单，不仅生动有趣还通俗易懂。孩子一看就明白，文言文再也不用死记硬背了#文言文 #小古文 #初中文言文 #初中语文 ZZ
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西米露爱学习4月前
3步正确熬夜‼️1s进入心流不困学到嗨 #学习 #学习方法 #高效学习 #开学季不懂就问 #开启我的新学期副本
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稷下梦蝶3周前
晚上不睡的人，大多不是不困，是不甘心 #王者荣耀 #心理学 #心理学知识 #失眠焦虑
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一上班就想睡觉，下班又失眠范困又熬夜2天前
生化危机8 #生化危机 #游戏 #游戏日常 #steam游戏 #日常vlog
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成都心身科林蓉2周前
晚上睡不着白天睡不醒 4分之3的人都中招！ #睡眠#睡觉#失眠#助眠#睡不着
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道叔脱口秀2天前
我也很想知道答案 #脱口秀
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小Lin心理话1月前
忍不住熬夜，是因为有未完成的生命力。#心理 #身心健康 #情感心理 #心理咨询
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国学智慧4天前
倪海廈：長期熬夜註意了！你不是累，是五臟在空轉，再不調理就晚了！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #创作者中心 #创作灵感
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@英语🐟老师3周前
你的复习，是否困于这三部曲？#初中#英语#高中#胶州
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超超医生1周前
熬夜一时爽…… #熬夜 #失眠 #睡眠障碍 #通宵
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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懒懒妈爱养生3天前
这个简单的小动作每天按1分钟有收获#养生就是养健康 #生活小妙招
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小贾1周前
熬夜，其实是在偷偷把血压养高！#熬夜 #高血压 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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南通周老师2月前
小学千万别熬夜做作业，到时间就睡觉！#小学 #教育 #亲子教育 #家庭关系 #熬夜做作业
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