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贝贝和艾利克斯4年前
Get两个躺着也可以促进消化的体式，放假在家躺着也能练起来 #家庭瑜伽 #瑜伽
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辣妈之友Sunny3年前
过节饭后这样躺，肚子小了，体重不涨了！搭配饮食方珐掉秤更快哦，抱体重翎针对运动和饮食方珐哦#减脂 #促消化
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王红锦讲美学016月前
肚子大？躺着就能收进去#居家锻炼 #塑形 #变瘦变美变好看 #女性健康
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瑜伽 静静5年前
女生晨起必练这三个动作 躺瘦 排毒 美肤 助消化#躺瘦 #瘦
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杨先生说养生1月前
饭后养生小技巧 饭后胀得慌？15分钟缓解妙招！#养生 #健康 #南阳 #吃饭 #健康科普
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肖妈荟4年前
其实饭后立即散步并不能改善消化#健康#涨知识 #消化 #肠胃
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贝贝和艾利克斯4年前
过年吃太饱，三个瑜伽体式，让你躺着也能促消化 #瑜伽 #过年了 #春节我在岗
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渡·瑜伽学院5年前
吃多了，这样躺，帮助消化！瘦肚子，瘦腿！躺着就可以变美！#躺着减肥
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爱运动的芊芊6年前
#瑜伽 睡前这样躺5分钟 有助睡眠 助消化 #卧英雄式
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风健身4月前
#居家锻炼 #热点
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陈信浩5月前
一个小妙招教你轻松瘦肚子✅#医学科普 #减肥 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #医学小知识
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宏姐6月前
胄胀难受试试这些排气的方法#健康养生 #健康 #养生 #胃肠健康
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中老年养生瑜伽4月前
#控糖减脂 #自己的身体自己爱护 #自律改变生活
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da神3年前
99%的人不知道的秘密㊙️，一招解决～消化不良？大肚腩？出货不畅？#健康#涨知识 #普拉提
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田吖5年前
#抖音小助手 #感谢抖音感谢抖音平台 #健康减脂
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豆芽妈5年前
饭后这样躺#快速消除大肚腩 #变美变瘦变好看 #轻松减肥 #躺着瘦 #越睡越瘦 #感谢抖音 #感谢有你
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腰王给你力量1月前
睡前4分钟躺着瘦肚子 #萨尔曼进阶练习 #马甲线 #居家锻炼
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翳路欧哥（消化内镜）1月前
吃完饭别躺着，胖的快还伤胃
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中医刚哥4月前
吃多了油腻的别担心 #中医 #养生 #沈阳中医 视频仅供参考
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小楠居家健身有氧塑形9月前
想减肚子，其实没那么难，今天分享一个减肚子非常快的方法，躺着就能甩掉大肚腩！
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高艳颖医生6月前
吃撑了怎么办？医生教你正确消食法 #消食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 @抖音有医靠
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苒妈中式育儿6月前
宝宝积食，食欲不振❓睡不踏实❓推拿做起来 宝宝容易积食，5个简单推拿手法消积食，宝宝吃的好，睡得香👍 一、清脾胃，从拇指指根推向指尖两百次，清脾和胃。 二、清大肠，从食指侧面推向指尖二百次，除湿气，消积食。 三，揉板门，用拇指反复揉捏宝宝手掌大鱼际中部两百次，消食化积。 四、推四横纹，四根手指关节处来回分推两百次，消食，缓解腹胀。 五、运内八卦，在宝宝手掌顺时针打圈按摩两百次，调节脾胃运化能力。 ⚠️宝宝如果长时间积食，请及时就医喔 #脾胃 #小儿推拿 #宝宝护理 #积食 #内热
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泽妈辅食8月前
宝宝积食内热，大便干，睡觉来回翻滚、不踏实，都可以安排上这个消食汤#宝宝辅食#小月龄宝宝辅食#辅食教程 #消食汤 #辅食袋
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运动康复杨加亮2月前
2个动作，轻松消食，快来跟练！#一起来锻炼 #康复运动 #饭后动一动 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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菏泽市妇幼保健院3月前
拔罐瘦身 躺着也能瘦
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一罐小圆3月前
缓解吃撑了不舒服，试试这3个动作！ 今天是一期助消化小妙招，我国庆连吃3天火锅，全靠它救场！快转发给你那个控制不住嘴巴的姐妹！#养生 #小动作大作用 #饭后消食 #养脾胃 #不消化
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小五妈妈爱分享（xiaowu5zhu）5月前
#便秘 #积食不消化
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盛小六(从零开始瘦大象腿）1年前
每次大餐过后，千万不要马上坐着躺着，出门散步or跟着我活动身体，消食操就是一个很好的选择，简单的几个动作帮助消化防止脂肪堆积。 #饭后简单的消化运动 #消食操 #一起减肥打卡 #全身脂肪就是这样甩没 #努力成为更好的自己
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内镜减重医生李贞娟6月前
懒人减肥法 五个日常习惯 让你自然瘦下来 #减肥 #减重 #减肥手术 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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正经做饭2月前
宝宝积食内热，睡觉不踏实，排便困难，多喝这碗苹果水#积食内热煮什么水喝 #养孩子就是养脾胃 #食疗小妙招 #育儿经验分享#宝宝辅食
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CHEN5月前
4️⃣步懒人躺瘦法✅边玩手机边瘦身‼️绝了 1️⃣瘦腰两侧赘肉 2️⃣消食瘦小腿 3️⃣提臀🍑 瘦腿 4️⃣改善体态 瘦全身 坚持这四个好习惯，轻松躺瘦！ #瘦腿#瘦腰 #懒人瘦身 #懒人必备#创作灵感
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蔡海军4月前
饭后犯困、胃胀积食？教你制作家常消食水，脾胃少遭罪！ 有没有饭后就困，想躺下的？一躺胃里还反酸，肚子胀得难受的？试试这杯“养生消食水”。#养生 #营养搭配 #胃胀 #积食 #脾胃
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中医吕医生2周前
90%的胃胀消化不良，牢记一个小妙招#胃病#医学科普#胃炎#胃痛
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大周有氧运动健身4周前
躺着也能瘦肚子 躺着也能瘦肚子的视频来啦~#减脂 #减肥 #瘦肚子 #居家锻炼 #运动
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内镜减重陈泓磊1周前
饭后躺沙发等于养肥肉？ #医学科普 #减肥 #减重 #跑步 #大数据推荐给有需要的人
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小君程2年前
消食汤，消积食，健脾胃。最明显的积食表现就是有口臭，睡觉翻来覆去，食欲差。酸酸甜甜的，孩子很爱喝的。佑佑小朋友有时是一口气喝完的。 效果也很明显，口臭消失的很快。#宝宝消食汤 #积食 #宝宝积食口臭 #宝妈 #育儿经验分享
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豆芽妈5年前
饭后这样躺一躺#快速消除大肚腩 #躺着瘦 #变美变瘦变好看 #安全不反弹 #越睡越瘦 #感谢有你 #感谢抖音
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辰辰今天吃点啥5月前
老话说“三伏不补，一年受苦”，宝宝总是嘴巴臭臭，睡觉翻滚，不长肉肉，赶紧抓住三伏天，安排上这款三伏消食粥，宝宝小脸红扑扑，一年都是好气色#宝宝辅食 #三伏天 #健脾养胃 #宝宝的一日三餐 #辅食教程 @DOU+小助手
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腰王给你力量1周前
睡前4分钟躺着瘦肚子 #萨尔曼进阶练习 #马甲线 #居家锻炼
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儿科医生张黎雯3周前
食物中的中医良方 #肉食积滞 #食疗 #健脾消食
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遇见瑜伽缘3年前
躺着也能让你瘦 适合懒人的五个动作#居家锻炼 #瘦
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安娜有氧健身运动8月前
饭后动一动，不要躺着看手机啦！饭后消食燃脂操，每天10分钟，胜过跑步一小时，练习7天，肚子平了，腰细了！#暴汗燃脂 #瘦 #减肥逆袭 #饭后操 #健康
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蜡笔小派1月前
孩子积食反复总不好？四步揉腹法搞定🔥每天15分钟，睡香长肉超省心！#宝宝积食 #揉腹技巧 #脾胃调理 #育儿妙招
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一只又崽1月前
八月龄辅食｜苹果胡萝卜消食粥，宝宝积食，肚子不舒服，晚上睡觉翻来覆去，快做这个粥给宝宝吃吧#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记 #每日辅食打卡 #小米粥
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金子2月前
宝妈亲测❗️ 懒人摸鱼掉秤法，躺着也能瘦‼️ #懒人减肥法 #宝妈减肥 #不运动减肥 #掉秤秘诀
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养生小师妹4月前
饭后躺着玩手机，脂肪悄悄囤在腰腹？快换成这套10分钟燃脂操！动作简单，强度适中，饭后练既能促进消化，又能燃掉腰腹多余脂肪。每天坚持10分钟，动一动就能离好身材更近！#饭后动一动 #瘦肚子 #坚持锻炼给自己一个好身体
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消化血液科冯忠华主任4月前
饭后这 3 个 “养生习惯”，其实在悄悄伤身体！看看你中了没 #医学科普 #养生就是养健康 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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孔兴讲中医1月前
消食化积最大的王牌是促胃动力 #胃病#医学科普#胃炎#胃痛
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大同东方名城小美e生儿推张老师1周前
从床上躺着1个小时才睡觉的小朋友，推了3天变成 20分钟入睡，胃不和则夜不安，睡前记得不要给孩子吃太多。#分享生活小技巧 #小朋友 #幼儿园
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郑郑好。5月前
亲身示范：无条件接纳孩子的情绪，有条件约束孩子的行为。 #亲子教育#正面管教 #育儿 #不急不吼养孩子 #家庭教育
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果宝4月前
如果宝宝总是嘴巴臭臭，晚上睡觉翻来覆去，不长肉肉，妈妈们可以给宝宝安排这款消食粥#宝宝辅食 #辅食粥助消化
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念念辅食记6月前
宝宝积食内热，大便干，拉臭臭费劲，睡觉来回翻滚，不吃吃饭，快试试这个消食汤#辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱喝
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中医胃肠王玉芬主任4月前
反酸患者必改的两个习惯：吃饭快、饭后躺#中医 #医学科普 #中医调理 #反酸 #医疗健康创作训练营
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什么糖5月前
《wild wild web》饭后燃脂操！不跑不跳，减脂消食 促消化！饭后不要躺着和久坐不动！好身材练起来！跟练：我是CC#暴汗燃脂瘦全身 #运动 #减肥 #减脂 #瘦肚子
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小怡小怡。（辅食篇）7月前
宝宝舌苔白厚，嘴巴酸酸的，睡觉翻来覆去不安稳，还经常不爱吃饭，不妨来试试这款焦山楂苹果消食水！酸甜开胃 （记得一定要用焦山楂哦）#辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #消食汤
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谭世超医生4月前
女生夏天想变瘦，常喝一杯水 #减肥 #女性健康 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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