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河北医大一院膝关节外四科（运动医学）2月前
天气一冷腿就疼 教你几招缓解疼痛 #膝关节外科刘国彬 #膝关节疼痛 #膝关节置换
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康复梅雷6月前
腿疼、屁股疼查不出病因，该如何缓解？#骨科 #腿疼 #屁股疼 #医学科普
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老师儿3年前
腿疼，老寒腿，三个位置揉一揉可快速缓解供参考。
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老葛2周前
咱这老寒腿的救星！大蒜生姜泡脚，寒气全赶跑……#养生 #低成本养生 #养生小妙招 #涨知识 #泡脚 @抖音小助手
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洋葱✘女神ing1周前
❤️ 骑电动车时膝盖疼受凉，赶紧抹上本草液，热乎乎的劲儿慢慢渗进去，那股子冷飕飕的不适感很快就缓解了。自己用着方便又管用，家家必备的好东西，平时磕着碰着、受凉不舒服，随时拿出来抹一抹，方便又省事
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鹊华妙手张海迪2月前
天气越来越冷，如果滑倒或摔倒后这里疼，需引起重视 #健康养生 #调理身体 #济南 #腿疼 #按摩
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风湿免疫科-秦Doctor6月前
变天或者是吹空调之后关节疼怎么办？
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骨科艾奇医生5天前
再说一次，腰腿疼关节疼，别急着乱用药，记住简单一招！ #腰疼 #腿疼 #关节痛 #活血化瘀 #抖出健康知识宝藏
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养老小高总2月前
为缓解老人腿疼，院长这招真的绝了。#养老 #郑州养老院 #养老小高总#姜疗 #腿寒
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育儿推拿研修社9月前
"踏青后娃喊腿酸？10分钟按摩法速效缓解"！ #春季育儿 #儿童健康 #育儿妙招 #肌肉酸痛 #小儿推拿
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中医王建才1月前
膝盖受凉易犯疼，两招驱寒止痛快#腿疼 #半月板损伤 #王建才 #中医
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脊柱微创易端医生2月前
吹风着凉腰腿疼 #腰疼 #腿疼 #腰椎间盘突出
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河南省洛阳正骨医院郑州院区人工关节翻修科1月前
一分钟带您搞懂老寒腿的原因以及缓解措施~ #医学科普 #老寒腿 #天冷了别冻着 #腿疼 #我要上热门🔥
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瑶瑶和渐冻人妈妈4月前
#渐冻人 妈妈全身不能动了，每天很长时间都是在床上度过，腿时不时就疼得难受。新学了套按摩手法，每天按按能减轻不少。按完赶紧给她盖好被子，只希望妈妈能少些不舒服。#渐冻症 #母女日常 #ALS #渐冻症家庭的日常
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刘四海2周前
“老寒腿”怎么救？ #医学科普 #科普一下 膝盖不适总会困扰着许多人，真的是冻出来的吗？“老寒腿”到底应该怎么应对？来看这条就够了！#腿疼 #老寒腿 #硬核健康科普行动
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承德市康养医院4月前
🍂秋分一到，老寒腿又开始疼？别愁！ ❗️3个日常小技巧先记好： ✅秋裤、护膝穿上，给膝盖保暖； ✅别久坐久站，多活动揉膝盖； ✅多吃温性食品，例如生姜、羊肉。 ✨还能按3个穴位：膝盖外侧的犊鼻穴、小腿的阳陵泉、膝盖下的足三里，按到酸胀就管用。 ❤️中药溻渍、艾灸这等中医疗法也能缓解不适，秋天逛吃赏景，膝盖也能舒舒服服！快转给需要的人～ #承德市康养医院 #秋分 #二十四节气 #老寒腿 #中医
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骨科马医生6天前
3个便宜药，应对冬天90%的小毛病，关键时刻能救命#感冒#腿疼#腰疼#心绞痛#抖出健康知识宝藏
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上海骨科林红主任2月前
老寒腿又犯了，怎么缓解？ #老寒腿 #腿疼 #骨科 #硬核科普行动
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格尔木颈肩腰腿解痛所1月前
私下用泡脚方 缓解关节冷痛真有效
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三水医生8月前
腰疼腿疼全身疼，花椒煮水泡一泡，驱寒除湿浑身轻#医学科普 #健康养生 #涨知识
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中医李向坦6月前
#肩周炎#颈椎病#颈肩腰腿疼
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疼痛医生吴成富3月前
粗盐热敷，轻松缓解多年膝关节疼痛#膝关节 #膝关节疼痛 #疼痛
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黎明医生7月前
塞来昔布搭一物，缓解身上大部分的疼痛，副作用还小！#疼痛 #新一代肌松镇痛药 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关节炎
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风湿免疫科刘素哲医生4月前
关节保养指南：牢记这3种情况，冰敷热敷不再选错！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #关节炎 #关节疼痛 #关节
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小郑来了1周前
冷冷的冬天给自己做个家庭SPA吧#加热海盐热敷袋
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秋菊2周前
热敷这个能快速缓解膝盖疼哦～这个添加了氨糖软骨素的膝盖贴，真的能让你的膝盖温暖过冬，特别是家里有老人的一定要备上#亲测分享
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骨关节外科郭通亚医生6月前
腰疼/腿疼/关节疼/手麻/脚麻记好3个常用药，缓解全身多种疼痛 #腰疼 #关节疼 #手麻 #肌松镇痛 #疼痛
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爱笑的纬医生7月前
三甲医生教你锻炼，缓解关节疼痛 #腿疼 #腰疼 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #薏辛除湿止痛胶囊
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骨关节康复朱医生8月前
40岁以上全身关节疼痛，家中常备这三类药物，关键时候有大用处 #疼痛 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #膝关节疼痛 #半月板损伤
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弥勒养老百事通6月前
四个动作轻松教你如何缓解老人腿部不适！ #老年护理 #照顾老人 #日常工作就是照顾病人 #养生知识
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中医妙芳6月前
全身上下多种疼痛，记好这3个止痛药，帮您对症缓解！#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #关节炎 #肌松镇痛
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千阙旗舰店1月前
久坐久站膝盖僵? 阴雨天关节疼到睡不着?冬天骑车膝盖冻得发麻?别忍了!这款艾绒中草通电加热护膝宝，精准解决你的关节烦恼!天然艾绒+草本配方，加热后释放温和艾热，深入渗透关节，驱散寒气、缓解酸痛，比热敷更管用，随时随地都能暖;魔术贴设计，大小腿都能戴，贴合不松动，温暖守护每一刻~#护膝宝 #暖膝盖神器 #老寒腿怎么把寒气排出来 #老寒腿 #关节炎
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刘大伟1周前
下肢动脉硬化闭塞症#下肢冷凉 腿疼#科普健康知识
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魏光辉医生6月前
全身上下的疼痛，记好一个实用药！ #止痛科普 #全身疼痛 #腰疼 #腿疼 #抖出健康知识宝藏
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鱼儿的疗愈手记2月前
体寒腰腿疼星人的良方！每晚这样做，一觉到天亮#健康#养生 #腰腿疼调理 #体寒调理
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老葛1月前
浑身疼、怕凉的肩颈腰腿疼到僵？一碗花椒姜枣水，暖到经络通……#民间食疗土方#食疗养生 #养生 #涨知识 #热门 @DOU+小助手
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是大璇吖🥰4月前
膝盖容易受凉疼痛的，安排起来，暖暖的很舒服#人老腿先老 #膝盖贴#热敷护膝贴#膝盖保养
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顾语爱生活1周前
奉贤的家人们，明天雨夹雪+零下2度！这种天气最容易寒气入骨，手脚冰凉、关节疼的人要小心了！我用32年经验总结了这套保暖祛湿法，看完就会！#低温养生 #雨夹雪保暖 #32年养生经验 #防寒祛湿
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双宝萌趣屋1周前
天气越来越冷了，幸好给爸妈准备了仁和暖膝贴 再也不用担心爸妈膝盖冻得疼 #强烈推荐 #仁和 #仁和暖膝
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向日葵4周前
#理疗 #理疗烤灯 #腿疼 #腰天气冷了，爸妈膝盖怕凉，寒气侵入腰椎，一到冷天，腰腿疼痛高发反反复复。有了它，轻松缓解身体各种不适。采用电磁波加红外线结合，更有效减轻伤痛。辅助理疗肩周炎、颈椎痛、腰部劳损。风湿关节炎，哪里酸痛照哪里，具有消炎、促进伤口愈合等作用。老人不便弯腰操作，还可以使用远程遥控，躺着就。能调节温度，设置定时享受理疗。最重要是啊，平时出门理疗一次的照射费用至少八十元以上。天气冷了，给爸妈准备一台，不用出门，在家随时随地就能康复理疗。
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嘉倩医聊室1周前
腿疼腰疼关节疼，1个居家小动作就缓解#腿疼腰痛 #关节疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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谈骨论筋李俊海8月前
过了50腰腿痛，可以记好一个小方子 #腰疼 #肩颈疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #新一代肌松镇痛药
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儿科医生郑月琳1周前
孩子半夜腿疼是怎么回事，该如何处理？ #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#生长痛#缺钙#腿疼
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苗苗婆媳关系5天前
早上骑电车有多冷只有自己知道冻的腿疼，你用这个暖宝宝自发热真是暖和多了，9块9到手40片#暖贴
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李豆豆1周前
爬楼梯后腿疼到哭？3招轻松缓解！爬楼梯后肌肉酸痛？教你正确的拉伸方法！学会这三招，轻松缓解肌肉酸痛！#真实生活分享计划 #爬楼梯减脂 #拉伸方法 #居家减肥 #上热门
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中医洋洋1周前
#养生 #医学科普 #腰疼 #腿疼 #健康科普
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冯廷立1月前
腰腿关节疼，别急着过度治疗！试试这个不到3块钱的暖心小方子。花椒、生姜、红枣、枸杞煮水喝，温中散寒，养血安神，适合寒湿引起的关节僵硬、阴雨天疼痛。中医智慧，简单调理，为身体驱散寒湿。记住方法，辨证尝试，轻松应对常见疼痛！#健康小妙招 #中医调理 #关节疼痛 #养生日常 #新野冯廷立
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静脉曲张专家王翔10月前
长时间站立，腿疼腿胀怎么办？一个帮你动作快速缓解 #静脉曲张 #腿疼 #腿胀 #医学科普 #血管外科王翔
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脊柱外科郭亮2周前
腿疼记住这4点，一天会比一天好#医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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骨科女医生9月前
走多了，站多了脚底板疼，两招教你缓解 #医生 #医学科普 #缓解脚痛的方法 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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慧慧医生说健康7月前
腰疼腿疼浑身疼，记好这3点，学会以后不求人#新一代肌松镇痛药 #腰疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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关节微创李宇7月前
全身上下疼痛难忍，别瞎治，记好3个骨科常用药， 腰疼、腿疼都能应对，划走就亏大了。 #止痛科普#腰疼#疼痛#抖出健康知识宝藏
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中医老纪1周前
再厉害的腰疼、腿疼、关节疼，试试生姜煮大枣就行#中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #疼痛 #健康
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雷医生聊中医3月前
父母膝盖关节疼，两位药煮水喝 #中医#医学科普#养生#抖出健康知识宝藏
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KANGSHU康舒轻运动旗舰店3月前
秋冬季冻得膝盖冒凉风？这小东西救大命！#祁厅长同款
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骨道热肠 任磊7月前
缓解小孩生长痛 小孩得了生长痛，腿疼的难受，教您如何来缓解。#满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #生长痛 #小孩 #腿痛
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中医成金枝6月前
记住一个小方法，缓解全身上下关节疼痛 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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儿科李瑛主任7月前
一到晚上就腿疼，宝宝生长痛该怎么应对？ #生长痛 #生长痛是一种什么感觉 #生长痛怎么缓解 #宝爸宝妈 #科普一下
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花卷就是玩儿3月前
户外运动必备神器，哪里不舒服抹哪里 十多种植物提取，户外运动之后膝盖疼，腿疼，腰疼。取黄豆粒大小均匀涂抹，开始冰冰凉的感觉，两三分钟后就是热乎乎的，可以有效缓解疼痛。对于上班族久坐之后的脖子疼，腰疼也有很好的缓解作用。#户外神器 #运动必备 #好物推荐
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洋芋8月前
#春日初恋感拿捏了 #腿疼跟抽筋一样怎么缓解 #红色的肥胖纹一般多久能变白 #深情老男人 #龙盘凤舞什么意思
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药师高源1月前
#腰痛 #腿疼 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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畅畅（韧带重建版）4月前
前叉重建后冰敷真的很重要。建议每天3-5次，每次15-20分钟。#冰敷袋 #前叉术后 #前叉康复
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