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人 你是怎么看出来咪胖了
甲亢哥平常什么样子
小孩可以发出老年音吗
心血管崔松主任
11月前
热水泡脚就头晕是怎么回事? @DOU+小助手 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏 #泡脚 #血压 #头晕
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长长泡枸杞
5月前
中医邪修也能泡脚?学中医前vs学中医后#养生 #泡脚 #女大学生 #健康
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森林养生站
4月前
泡脚水温错了,越泡越伤身!90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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欢度大健康
4月前
泡脚会这样头晕的!赶紧得去就医! #健康科普 #中医养生 #七道水 #泡脚 #头晕
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阿离养生智慧
8月前
泡脚不要上来就用烫水#关爱女性健康 #传统文化 #国学智慧 #女性智慧
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源龄生息
1周前
科学泡脚避误区 科学泡脚避误区 #水温别太高 #泡脚别太久 #饭后别泡脚 #老人泡脚法 #泡脚小细节
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蒙自耳鼻喉陈建洲
1月前
泡脚水越烫越好?小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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养方堂宠粉号
2周前
别再用烫水泡脚了!中医警告:越泡越伤身,这三个坑赶紧填 #泡脚 #中医 #养生
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杏林臻言
6月前
夏天泡脚四不要!来年更加轻松!#传统文化 #泡脚 #养生智慧 #中医文化
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徐老师聊康养
5月前
洗澡泡脚易犯的错#健康 #涨知识 #老百姓关心的话题 #养生#同城@
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中医聂大夫
1月前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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2029
小玉在成都
2月前
原来烫脚不是越烫越好#冬天泡脚 #健康养生
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宣武内蒙古医院神外 杜任飞
2周前
高血压人能不能泡脚?水太热,血压可能 “窜上天” #高血压科普 #神经外科 #泡脚养生
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君君姨姨聊带娃
1周前
以为养生其实伤身的行为 #健康养生 #涨知识 #科普一下
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养生狂魔在都市
1周前
别瞎泡脚!越泡越精神 原来水太烫、泡到大汗淋漓,全是坑!#养生误区 #泡脚 #低成本养生
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高级营养师顺利姐
2月前
泡脚是不是水温越高越好呢? 家人们!是不是觉得泡脚水温越高越养生?泡到脚发红、烫得冒汗才舒服?大错特错!作为营养师,今天必须提醒你:超过这个温度,反而会伤红管! 研究证实,泡脚的最佳水温是 40 到 42℃,最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚,直接头晕摔倒,就是因为高温让足部血管急剧扩张,心脏和大脑供血不足了!而且水温太高,麻烦还不止这一个:第一,反复刺激血管过度扩张,会让血管弹性下降,高血压、静脉曲张的人还可能加重病情;第二,会破坏皮肤屏障,秋冬季节泡完更干燥脱皮,甚至诱发湿疹;第三,睡前用过热的水泡脚,反而会让身体核心温度降不下来,影响睡眠! 那正确泡脚该怎么做?记住两个核心:水温控制在 40-42℃,时间 15-20 分钟,泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友,水温得降到 40℃以下,时间也别超 15 分钟,最好有人陪同。 想让泡脚更养生,也可以简单加个料:体寒的放 3-5 片生姜,上班族加 10-15 克艾叶,脚容易出汗的撒点食盐,温和又有效! 泡脚是低成本养生,但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了,转发给家里老人,一起用正确方式泡脚才靠谱!#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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你的维他命-叶子博士
1月前
天啊#原来泡脚水不是越烫越好#
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昆山三正堂-章丽
3月前
秋冬泡脚有学问,四大错误做法耗气血,正确去泡才得滋养、助健康!#昆山同城 #昆山三正堂 #女性创业#知识科普 #健康养生
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血管外科邱大夫
2周前
泡脚水太烫?糖友可能烫出溃疡!#泡脚 #糖尿病足 #溃疡 #血管健康 #医学科普
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中式养生之道
8月前
泡脚什么温度最适宜?#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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小瑞的健康搭子局
1月前
越烫越好吗?泡脚的秘密你还知道多少?#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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清源健康
2月前
【泡热水脚,真的是在养生吗?】 寒冬泡脚虽惬意,这些风险要警惕⚠️ ❤️40℃水温、15-20分钟为宜,并非越烫越久越好。 🔔高血糖朋友易烫伤感.染,静脉曲张的朋友可能加重淤积,心脏功能弱、血压低的朋友当心头晕晕厥,足部有破口者忌泡。 📢健康人也需谨记:温热水、短时泡、饭后歇、泡后保暖。 泡脚并非人人适合,快提醒亲友避开风险,科学养生更安心! #健康 #营养 #冬天泡脚 #大健康 #知识分享
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立丰梅梅
2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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心血管吴英乐医生
2月前
热水泡脚别踩坑,高血压朋友记住 (本视频部分由AI制作)#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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欣然暖养生活
2周前
别瞎泡脚了!6大伤身误区,快自查避雷#养生 #健康 #泡脚 #女性养生#健康养生
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立丰💊业药师赖大姐
2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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普宁立丰小黄药师
2月前
#爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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大闺女杨洋
6月前
泡脚水的温度不是越烫越好,不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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仲景有话说
9月前
泡脚泡到虚脱?你是在养生还是搞地狱火刑 #泡脚 #张仲景
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瑶瑶徐就是我
2月前
天冷泡脚黄金期!记住“三不要”,不然越泡越虚,请速存这份正确泡脚指南!#生活小妙招 #健康 #干货分享
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用心人小草
2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人♡拾味梅子
2月前
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爱健康的石药师
2月前
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小周药师🌸
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爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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纯纯小奶糖
2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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🥛安养八四☕️
1周前
你泡对脚了吗?科学泡脚才有益呢😌#生活服务热点中心 #泡脚 #健康科普
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妇女之友老曹
1月前
泡脚养生的五大误区,你中招没? #泡脚养生 #养生误区早知道
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老爸评测
2周前
看似对身体好,实则伤身的行为,你中了几个? #内容启发搜索 #老爸评测
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NaN
襄阳刘姐爱养生
2月前
你泡对脚了吗?#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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惠康护国一店小向
2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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劉刘留
2周前
关注我,了解更多养生知识#养生知识分享#养生
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惠康琴妹说健康
2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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惠康💊师张妹妹
2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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巩义天祥骨质增生草💊杂谈
6月前
#泡脚 #水温 #合理 #正能量 #知识分享
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福康足浴养生馆官方号
4周前
⚠️常德老乡别乱泡!为什么你越泡越虚?#十美堂 #常德养生 #泡脚 #养生小知识 #缓解疲劳
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李贤玲师妹
1周前
正确泡脚#科普#泡脚
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培元堂养生说
6月前
泡脚养生,温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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青青带你重养自己
1月前
中医养生|别让泡脚,悄悄偷走你的气🩸!#中医养生#泡脚#健康养生 #养生就是养健康 #泡脚养生
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三枝七叶(吴筱东)
1周前
90%的人都泡错脚!越烫越伤身,白忙活。 #冬季养生 #泡脚正确方法 #手脚冰凉怎么办 #养生小妙招 #老吴养生经验
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养生的奇妙世界
1周前
泡脚水烫到冒汗?反而是在耗阳气! #玉玄道 #泡脚 #寒从脚起 #涨知识 #养生
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海夜星辰
1周前
睡前泡脚有讲究!水温、时长、配料,一文说清楚! #泡脚养生 #老祖宗的养生智慧 #睡前泡脚好处多 #中老年养生#涨知识
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药师汪小吖✨
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爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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詹老师健康分享
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泡脚的方法 #养生知识 #健康科普 #养生 #健康 #泡脚
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花朵的退休生活
1周前
#短视频变现#中老年养生小妙招 #泡脚的正确打开方式 #低成本养生
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禾然食养
3月前
泡脚的正确方法#养生 #秋冬养生 #养生知识 #泡脚
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军姐 早知道
1周前
姐妹们,泡脚千万别太烫!很多人觉得越烫越好,其实容易伤皮肤、还容易头晕。水温40度左右最合适,泡20分钟微微出汗就好。这样泡,睡得香,身体才舒服。#大健康#养生#退休生活#健康生活#中老年
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左权先生马瑞新
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#生活小妙招 #传统文化传承
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布德传善全性星阳
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泡脚温度越高越好吗? #泡脚 #养生 #科普 #温度
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医点就通
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晚上泡个脚,舒服又解乏。但水温是热是凉、时长是长是短,里面大有学问。掌握正确方法,让温暖从足底升腾至全身。#搞笑 #人无法衡量某个瞬间的价值 #这也能开播 #知识前沿派对
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泉木雅健康管理工作室
6月前
泡脚不是越久越好!40℃水温 + 15 分钟,效果翻倍#养生就是养健康 #健康养生 #健康生活 #享受生活 #分享健康 @抖音小助手
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用心人大药房(五堰店)马飞
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爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #用心人闪耀之星
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何春红·糖足保足
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糖友经常热水泡脚,反而出现大问题! #糖尿病 #糖尿病并发症
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最新发布时间:2026-01-24 05:11
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