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心血管崔松主任11月前
热水泡脚就头晕是怎么回事？ @DOU+小助手 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏 #泡脚 #血压 #头晕
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长长泡枸杞5月前
中医邪修也能泡脚？学中医前vs学中医后#养生 #泡脚 #女大学生 #健康
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森林养生站4月前
泡脚水温错了，越泡越伤身！90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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欢度大健康4月前
泡脚会这样头晕的！赶紧得去就医！ #健康科普 #中医养生 #七道水 #泡脚 #头晕
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阿离养生智慧8月前
泡脚不要上来就用烫水#关爱女性健康 #传统文化 #国学智慧 #女性智慧
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源龄生息1周前
科学泡脚避误区 科学泡脚避误区 #水温别太高 #泡脚别太久 #饭后别泡脚 #老人泡脚法 #泡脚小细节
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蒙自耳鼻喉陈建洲1月前
泡脚水越烫越好？小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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养方堂宠粉号2周前
别再用烫水泡脚了！中医警告：越泡越伤身，这三个坑赶紧填 #泡脚 #中医 #养生
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杏林臻言6月前
夏天泡脚四不要！来年更加轻松！#传统文化 #泡脚 #养生智慧 #中医文化
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徐老师聊康养5月前
洗澡泡脚易犯的错#健康 #涨知识 #老百姓关心的话题 #养生#同城@
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中医聂大夫1月前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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小玉在成都2月前
原来烫脚不是越烫越好#冬天泡脚 #健康养生
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宣武内蒙古医院神外 杜任飞2周前
高血压人能不能泡脚？水太热，血压可能 “窜上天” #高血压科普 #神经外科 #泡脚养生
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君君姨姨聊带娃1周前
以为养生其实伤身的行为 #健康养生 #涨知识 #科普一下
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养生狂魔在都市1周前
别瞎泡脚！越泡越精神 原来水太烫、泡到大汗淋漓，全是坑！#养生误区 #泡脚 #低成本养生
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高级营养师顺利姐2月前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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你的维他命-叶子博士1月前
天啊#原来泡脚水不是越烫越好#
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昆山三正堂-章丽3月前
秋冬泡脚有学问，四大错误做法耗气血，正确去泡才得滋养、助健康！#昆山同城 #昆山三正堂 #女性创业#知识科普 #健康养生
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血管外科邱大夫2周前
泡脚水太烫？糖友可能烫出溃疡！#泡脚 #糖尿病足 #溃疡 #血管健康 #医学科普
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中式养生之道8月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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小瑞的健康搭子局1月前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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清源健康2月前
【泡热水脚，真的是在养生吗？】 寒冬泡脚虽惬意，这些风险要警惕⚠️ ❤️40℃水温、15-20分钟为宜，并非越烫越久越好。 🔔高血糖朋友易烫伤感.染，静脉曲张的朋友可能加重淤积，心脏功能弱、血压低的朋友当心头晕晕厥，足部有破口者忌泡。 📢健康人也需谨记：温热水、短时泡、饭后歇、泡后保暖。 泡脚并非人人适合，快提醒亲友避开风险，科学养生更安心！ #健康 #营养 #冬天泡脚 #大健康 #知识分享
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立丰梅梅2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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心血管吴英乐医生2月前
热水泡脚别踩坑，高血压朋友记住 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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欣然暖养生活2周前
别瞎泡脚了！6大伤身误区，快自查避雷#养生 #健康 #泡脚 #女性养生#健康养生
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立丰💊业药师赖大姐2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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普宁立丰小黄药师2月前
#爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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大闺女杨洋6月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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仲景有话说9月前
泡脚泡到虚脱？你是在养生还是搞地狱火刑 #泡脚 #张仲景
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瑶瑶徐就是我2月前
天冷泡脚黄金期！记住“三不要”，不然越泡越虚，请速存这份正确泡脚指南！#生活小妙招 #健康 #干货分享
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用心人小草2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人♡拾味梅子2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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爱健康的石药师2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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小周药师🌸2月前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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纯纯小奶糖2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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🥛安养八四☕️1周前
你泡对脚了吗？科学泡脚才有益呢😌#生活服务热点中心 #泡脚 #健康科普
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妇女之友老曹1月前
泡脚养生的五大误区，你中招没？ #泡脚养生 #养生误区早知道
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老爸评测2周前
看似对身体好，实则伤身的行为，你中了几个？ #内容启发搜索 #老爸评测
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襄阳刘姐爱养生2月前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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惠康护国一店小向2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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劉刘留2周前
关注我，了解更多养生知识#养生知识分享#养生
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惠康琴妹说健康2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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惠康💊师张妹妹2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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巩义天祥骨质增生草💊杂谈6月前
#泡脚 #水温 #合理 #正能量 #知识分享
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福康足浴养生馆官方号4周前
⚠️常德老乡别乱泡！为什么你越泡越虚？#十美堂 #常德养生 #泡脚 #养生小知识 #缓解疲劳
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李贤玲师妹1周前
正确泡脚#科普#泡脚
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培元堂养生说6月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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青青带你重养自己1月前
中医养生｜别让泡脚，悄悄偷走你的气🩸！#中医养生#泡脚#健康养生 #养生就是养健康 #泡脚养生
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三枝七叶（吴筱东）1周前
90%的人都泡错脚！越烫越伤身，白忙活。 #冬季养生 #泡脚正确方法 #手脚冰凉怎么办 #养生小妙招 #老吴养生经验
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养生的奇妙世界1周前
泡脚水烫到冒汗？反而是在耗阳气！ #玉玄道 #泡脚 #寒从脚起 #涨知识 #养生
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海夜星辰1周前
睡前泡脚有讲究！水温、时长、配料，一文说清楚！ #泡脚养生 #老祖宗的养生智慧 #睡前泡脚好处多 #中老年养生#涨知识
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药师汪小吖✨2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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詹老师健康分享2周前
泡脚的方法 #养生知识 #健康科普 #养生 #健康 #泡脚
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花朵的退休生活1周前
#短视频变现#中老年养生小妙招 #泡脚的正确打开方式 #低成本养生
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禾然食养3月前
泡脚的正确方法#养生 #秋冬养生 #养生知识 #泡脚
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军姐 早知道1周前
姐妹们，泡脚千万别太烫！很多人觉得越烫越好，其实容易伤皮肤、还容易头晕。水温40度左右最合适，泡20分钟微微出汗就好。这样泡，睡得香，身体才舒服。#大健康#养生#退休生活#健康生活#中老年
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左权先生马瑞新1周前
#生活小妙招 #传统文化传承
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布德传善全性星阳1周前
泡脚温度越高越好吗？ #泡脚 #养生 #科普 #温度
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医点就通2周前
晚上泡个脚，舒服又解乏。但水温是热是凉、时长是长是短，里面大有学问。掌握正确方法，让温暖从足底升腾至全身。#搞笑 #人无法衡量某个瞬间的价值 #这也能开播 #知识前沿派对
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泉木雅健康管理工作室6月前
泡脚不是越久越好！40℃水温 + 15 分钟，效果翻倍#养生就是养健康 #健康养生 #健康生活 #享受生活 #分享健康 @抖音小助手
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用心人大药房(五堰店)马飞1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #用心人闪耀之星
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何春红·糖足保足6月前
糖友经常热水泡脚，反而出现大问题！ #糖尿病 #糖尿病并发症
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