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海客新闻6月前
孟加拉国小偷在健身房被抓：被罚现场锻炼表情痛苦 不久后跳楼逃跑 #孟加拉国小偷健身房被抓被罚锻炼
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冰娃小舞 花样滑冰2周前
花滑第一软开有多痛苦 记录小舞第一次软开，扬言我以后再也不上舞蹈课了，压腿痛苦中，你们上舞蹈课和小舞表情一样嘛#各地打造冰雪新场景 #滑冰鞋 #运动员 #杨洋把权威写在滑雪场上了 #软开度训练 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门 @热点小助手
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崔114月前
肌肉在极度紧绷酸痛的时候，眼泪真的可以一下子就掉下来。有没有和我一样被练哭过的😭 #私教课训练 #哈尔滨健身 #健身穿搭 #減肥 #塑形
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全球眼6月前
孟加拉国小偷在健身房被抓：被罚现场锻炼表情痛苦 不久后跳楼逃跑
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乔3年前
Vivi完整演绎了锻炼时的我 痛苦还是要坚持！！ #vivi痛苦表情 #跳操时的我 #跟刘畊宏健身 #健身 #刘畊宏男孩 #刘畊宏老婆
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震震宇4天前
#健身 #运动锻炼 #训练 #练腿 绝望的戴上痛苦面具，痛苦让人清醒😫
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团子㤀亼🍊¹²⁰⁴3天前
救命！这兔子舞跳出痛苦面具了😂 光脚踩指压板还得蹦跶，脚趾头在尖叫啊🆘 表情管理彻底崩了，隔着屏幕都替他们疼🤣@昊文🍊星城 @胖胖🌶️星城
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友茗堂2天前
🔥21公里冲刺前的表情太真实！😣每一步都在和疲惫对抗，这才是奔跑的意义吧？💪你跑步时会有这种“痛苦面具”吗？👇
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小青蛙吃虾虾4天前
用最轻的重量，搞出最痛苦的表情 #撸铁的快乐
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国际旅游岛商报6月前
小偷在健身房偷东西被抓，被罚现场锻炼表情痛苦，不久后从楼上跳下逃跑
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辉煌Doing1周前
痛苦会让你变强，变大。#俯卧撑 #运动 #锻炼 #健身
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风筝4天前
痛苦的表情就不要看了，练腿不要给我抖……#腿部训练 #腿长了不起
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自律的白雪公主（济南朝阳青少年体育）6天前
其实有好多赛道视频，但都是表情很痛苦，在线求指导，你们都是怎么做表情管理的呀❤️
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舞者管8201月前
跳舞不会用表情会咋样？#宝鸡舞蹈#部队歌舞团老师#宝鸡成人舞蹈#宝鸡小白杨舞蹈#视频号直播
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孟丹 🎤11:103天前
开始锻炼脸部表情 医生让做鬼脸要多丑就效果好关键是这表情看着吓人啊
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小玲玲吖6月前
平板支撑能撑出各种痛苦面具 不信你也来试试 我想问问一次就能撑3分钟5分钟的人是什么段位#平板撑 #日常锻炼 #居家健身
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老王（原巴特勒之家）6天前
巴特勒今天露出的的这个笑容，真是震撼人心…#巴特勒膝盖受伤痛苦倒地
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迟遇4天前
昨天练的，今天发，别问为什么今天的没拍，就是练腿太难受了，全是痛苦表情#健身不拍照等于没练
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体育梗百科6天前
巴特勒的伤病有多严重？右膝本就多次受伤，本赛季会报销吗？ #巴特勒 #勇士队 #NBA #篮球 #巴特勒受伤
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田径🏅️侯中原2月前
练两天就肌肉酸痛，受不了了？ 想找理由？想找借口？ 你是不是又想偷懒了？又想请假？我盯着你呢！ 训练从来没有捷径，每一次的痛苦都在让你变强！ 想想看，如果你从去年坚持到现在，你会是什么样？ 别做梦了，要练，就做个猛男！#体育训练 #冬训营 #田径侯中原 #大寸体育侯中原 #体育生
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肥狗同学🐶.3天前
嗯 又一天 痛苦面具 表情到位#康复运动 #体态纠正 #腰椎术后康复
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嫣然舞蹈3天前
让我印象最深的一次是前期技巧课旋转练的太狠，技巧课上我看你练转的时候表情不太对，很痛苦的样子，我问你你才说，脚下全是泡，泡破了脚疼，如果我不问，估计你这一节课咬着牙也会坚持练下去，还是我让你换一只脚练练别的技巧缓一缓！ 后面技巧组合复合难度大，脚下不稳，我盯着你每天一遍一遍的练，每天至少十几遍，累到懵，我总说技巧组合的每一个技巧要经得起慢放，我变成一个“挑剔且苛刻的人”，也许当下可能觉得我是“仇人”，但好在你懂我，双向奔赴，收获最后技巧组合达到我所谓的稳定性“99.5%”！ 听你从考场出来说，技巧组合很稳的时候，那一刻一切努力都是值得的！！！现在你已返校复习文化课，好好努力，愿你文化课高分！！！ #普高艺考生
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王紫薇只喝大脸咖啡6天前
#巴特勒膝盖受伤痛苦倒地 #巴特勒受伤 #勇士
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@春风徐来4天前
#跑步打个卡两个月因伤没跑，今天620的配速十K看这痛苦的表情#我的运动日记
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健美冠军王森贵2年前
为什么训练的时候会有点痛苦表情？#抖音618好物节 #get哥直播 #励志 #自律 #你get到了吗
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打铁匠🏀（枸杞战神版）5天前
一个篮球佬的周三：健身房“受刑”全记录 周三的债，周五的腿来还。 一组深蹲换一次突破，一次腿举换一记篮板。 球场上的每一分从容，都是健身房里的“咬牙切齿”换来的。 评论区交出你的“痛苦面具”训练项目！ #枸杞战神 #打铁匠 #篮球训练
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小石1周前
#综艺#奔跑吧第六季#李晨#钟楚曦
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胡尼克-4月前
举轻哑铃，做痛苦表情。#健身日记 #健身vlog #在拍一种很新的vlog #记录生活 #青年创作扶持计划
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丽儿的小日子5月前
陪着11周岁，快200斤的小胖墩早起锻炼，看这痛苦的表情，又是崩溃的一早上…… #记录每天的真实生活 #跑步打卡
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混迹阿姆的Mars3月前
从痛苦中总结！分享一下我前阵子的受伤经历！！#攀岩 #脚踝扭伤 #运动康复
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AG运动俱乐部 张顺5天前
忽略痛苦的表情#健身
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itchzhaiii5天前
平板撑day67 ⏱️ 1min30s × 6 朋友说他每天看我平板撑只是想看我痛苦的表情罢了🙂‍↔️ #平板撑 #平板撑打卡 #居家锻炼 #每一个动作都是用汗水换来的 #nopainnogain
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虑所禾3天前
我的生活经常失落 表面上看 锻炼是为了更健康和强壮 然而实际却是把健身作为 逃离心理创伤和痛苦的一种自虐方式 使自己更加清醒理智 我害怕一旦停止训练抑郁消沉会赶上我 然后被击倒再次拖入深渊 我需要一种能真切感受到“在变好”的方式。读书可能走神，旅行难免伤感，但举铁不会骗人。你付出多少力气，肌肉就还你多少回报。 最初那几天，每做完一组动作瘫倒在地，看着天花板上的灯晕开成光斑，竟然有种释然——原来心脏的累和身体的累，真的可以互换。当肺叶剧烈收缩，当汗水迷了眼睛，那些反复播放的回忆突然被按了静音。 健身房真是个奇特的空间，这里每个人都在默默对抗着什么。那个把杠铃片摔得哐哐响的同龄人，他们是不是也在用汗水冲洗某个人留下的印记? 直到某天照镜子时，我发现眼神不一样了。不是变得多坚硬，而是更加沉静。原来真正走出伤痛的不是时间，而是这几个月来每一个坚持去健身房的傍晚，是每一次力竭时多坚持的那五秒，是那些用体力耗尽换来的一夜安眠。 现在我还是会去健身房，不过不再是为了忘记谁。我只是终于明白：有些人的离开，是为了带你找到更好的自己。带着情绪把日子过好是每个成年人所必须拥有的能力，而所有放不下的，最终都化成了我举起的力量， 我也终于摘下了那枚留下深深勒痕的戒指。#外胚型
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易海燕4天前
《膝盖康复之路》之，腿型与伤病的关系#篮球 #巴特勒
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月付健身重百汉正店－小小羊4天前
健身心理学#月付健身#乾坤乐健#郫都区健身房#成都健身#练臂
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搞体育的海胆老师1月前
12月16日今日练肩（带我上强度全程痛苦面具） 我负责表情失控，你负责加片加重，一起来吧肩练爆！#健身搭子 #精神氮泵#直角肩 #毫无训练痕迹 #海胆老师
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糖姐3天前
骨折只是一个开始，康复才是痛苦，每天训练每天疼哭😭#骨折康复 #肘关节康复训练 #肘关节僵硬 #痛苦的滋味 #坚持锻炼给自己一个好身体
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彦可盐的王彦教练🇨🇳1周前
教练王彦告诉你！累了就停下：一 教练王彦告诉你！累了就停下：一@教练王彦 @能体汇体育 #传播正能量#体育是甜的 #练起来什么时候都不晚 #全民健身
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公主病人5天前
#健身 #腿部放松 健身真的会让自己慢慢自信。
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维Dong2周前
居家无器械健身 @动吃吃吃吃吃 每次进行等长训练的时候，表情都会不自觉的痛苦起来😂😂新号 #帮我上热门 #一张图证明你在健身 #流量扶持 #我要上热门🔥 #健身日常
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骁骁很爱笑🌼 ᵕ̈3周前
新年第一压，压腿开胯的痛只有压过的人才懂！体育锻炼，是反人性的。身体抗拒是本能，但能突破本能，那就是本事！#压腿开胯 #痛苦#体育生的痛 #跆拳道日常
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家明很狂2月前
「信念坚韧」或许每天不断体验健身、跑步时痛苦不堪的样子才是锤炼意志，坚定信念，坚韧己身最好的方式，当然循序渐进也很重要了，毕竟过犹不及。#健身 #信念 #坚韧 #健身的意义
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运动康复教练-SpringLoong10月前
这个动作，大部分人做起来都很辛苦，尤其是久坐的人！ 😵‍💫 每次带客户做这个动作的时候，表情管理基本都会失控😂 酸、涨、紧、忍不住喊“救命”，但做完之后，都会感觉髋部轻松很多！ 为什么会觉得辛苦？ ✅ 久坐导致髋部僵硬，肌肉失去弹性 ✅ 核心力量不足，身体会代偿发力 ✅ 髋关节活动度受限，伸展起来特别费劲 如果你也是坐久了腰酸背痛、髋部发紧的人，不妨试试这个动作，慢慢做，坚持几天就会有明显改善！ 💪 📌 你尝试过这个动作吗？感觉如何？欢迎留言分享！ #髋关节紧张 #体态调整 #普拉提 #身体灵活性 #腰背放松
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@乡野浪花🌊（运动，工作，带娃）1年前
#每天坚持锻炼 运动后的拉伸，真酸爽😅痛苦的表情控制不了一点🤣
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珍珍姐姐3月前
努力坚持做自己喜欢的事，一字马本身没有意义， 从做不到到做到这个过程，才是最美好的不给自己设限，每个人都有无限可能#零基础学瑜伽 #瑜伽 #一字马 #女性力量 #居家锻炼
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贾老师4天前
看我们最后那痛苦的表情 #小艺考
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@大倩倩💫 | 减肥自律实录3周前
Day4·中集｜痛苦面具新品发布会，主打一个真实！😖 酸爽到表情失控！运动到一半，你们脑子里都在想啥？是美食？是男神？还是‘我为什么要遭这罪’？快来评论区交换一下精神动力！#我的减肥日记 #运动时你在想什么 #自律
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开心无敌铁拳3天前
邪修炼体第二课#一般人不告诉他
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树苗🌱4天前
今天馋成狗了，口水能流出两里地那种，减肥好痛苦，30+减肥更是痛苦，我带上了双层痛苦面具，救命🆘 #健身打卡 #减肥 #运动 #健身 #跳舞
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奶爸的健身日记（自律版）2月前
百日腹肌计划，第六天打卡，有个网友说我这做着很轻松，看起来不累，今天剪辑一个痛苦面具专场！过程却是酸痛，但收获也很棒，加油！！#创作灵感 #腹部训练 #居家锻炼 #腹肌撕裂者 #自律打卡
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钱雅冬营养师1周前
练臀是嘴痛苦的😭#健身 #健身也要节奏感 #每个动作都是用汗水换来的 #健身训练 #健身日常
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萧肖乐2年前
训练出来一副痛苦面具#健身 #健身日常 #健身痛苦面具
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李知臻开关李健源堂3周前
哈哈哈哈这表情我笑不活了！从痛苦面具到表情管理失败只要30秒 前方高能预警！今天这位小哥哥带着他的“铁腿”来参赛了！ 走路像提线木偶？上楼梯自带BGM？别慌！刘老师出手了～ 镜头记录下了人类高质量表情包诞生现场： 😫 调理时的"痛苦面具"限量版 😲 过程中的"这酸爽不敢相信"表情包 😄 结束后的"我的腿回来了"惊喜脸 效果对比强烈到让弹幕疯狂！原来年轻人的腿也需要定期"系统更新"～ 如果你的腿也开始： ▪️ 走路自带"咯吱咯吱"音效 ▪️ 久坐起身时像在启动老式拖拉机 ▪️ 总觉得有根筋在和你玩捉迷藏 那么，是时候来场专业的"腿部放松SPA"了！ 健源堂用专业手法帮你找回轻盈步伐， 让每步都走出六亲不认的帅气！ #人类迷惑行为大赏 #痛苦面具表情包 #腿部放松挑战 #当代青年养生实录 #酸爽体验 #身体系统更新 #走路带风 #康复变装 #专业手法 #健康整活大赛
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wuw3天前
练背的表情怎么这么痛苦#健身 #健身小白 #练背日
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小刘说营养2周前
肌少症早些关注
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艾利克斯-梁蓉10月前
🧑🏻‍🏫说：训练中最有趣的就是“搭档心理”！ 🤪说：某人的🧍‍♀️🏃快乐建立在一起锻炼时看我痛苦表情上… 🗣️：赶紧练…好好练习 🤪说：不行了我要有孕吐反应了…🤨🤢 #运动 #自律 #反差 #健身 #笑声会传染 在训练中因为刚开始接触运动，一定要注意强度，节奏和休息时间，切勿一上来就让会员大幅度的跑跳. 当然我们在进行这个训练之前有做泡沫轴筋膜激活，和关节的伸展，然后才拍了视频，做移动的动作.
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