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姜暮编辑部11月前
｜早餐星球｜ 早餐也能拍出朋友圈“艺术大片”，秘诀就在这里！ #早餐 #早餐吃什么 #早餐美食 #早餐吃什么营养又简单 #早餐星球
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晨晨瑶瑶的时光机10月前
今天的流心蛋时间刚好，家里常备恰巴塔 早餐不知道吃什么又想健康减脂方便快捷省事又好吃的不妨试试#低卡早餐 #我的厨房日记 #懒人美食 #流心蛋
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刺猬宝宝9月前
🌍 地球贝果 | 一口吃掉整个星球！ 「从餐桌开始培养小小宇航员」 #创意辅食 #星球美食 #幼儿园早餐 #亲子烘焙
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郑小然的日常生活6月前
个个流沙的咸蛋黄流沙包！（手把手详细版） 做法简单，看完你也能复刻出酒楼的味道～外皮松软，口感细腻丰富，真的太好吃了！一出锅就被吃完～#流沙包#广式点心#早餐#记录平凡生活
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节礼1月前
#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #美食 #溏心蛋 星球蛋，模仿失败！
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姜～甜甜哒3年前
我真觉得，特别需要这本《早餐星球》。#早餐星球 #美食教程 #早餐吃什么
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馒头星球mtp9月前
馒头界黑马 | 这个配方可以闭眼试 馒头星球的王炸单品！ 把奥利奥揉进馒头里~ 蓬松暄软的面体+法芙娜的香气+奥利奥饼干的颗粒感 重口感暴击！ 这款馒头已经成了很多小朋友的专属早餐啦~ 别说小朋友了 就连我这个“老”朋友也被馋住 每次出锅必定先自己炫一个 真的太满足啦~ 奉上教程，一做一个不吱声 #馒头 #巧克力馒头 #早餐 #治愈系美食 #抖音美食推荐官
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舌尖上的有机铺3月前
一口沦陷！这菜饼的灵魂竟是彩虹星球鸡蛋🤤 蛋黄饱满，煎完自带焦香，蛋香混着蔬菜脆感，连挑食娃都光盘！#抖音美食创作者 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #快手早餐
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小沈超爱吃🍧9月前
🌍地球风贝果｜一口咬下整个星球的浪漫！✨ #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食 #早餐吃什么 #我的烘焙日记
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MagicFairy3天前
第37集 完美早餐星球 #儿童动画
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晚睡早起3年前
《早餐星球》的最后一餐了，原本想来个沉浸式炒菜的，结果手机内存不够，很多内容都没拍进去。很多时候就是这样，事与愿违，但也没关系，因为下次会更好。Done is better than perfect. #一日一食一记 #我要上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #创作灵感
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白喵浮绿水3月前
当我用滴胶星球的方式制作流麻 #流麻 #恋与深空 #沈星回
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吐司师傅5天前
平底锅在我家开挂了！做出了脆壳流心的吐司耶 在家用平底锅做的法式吐司怎么会这么好吃啊！外壳焦脆里面又像布丁一样Duang Duang的，随便搭配什么都好好吃！而且还热乎乎的，真的好适合当冬天的早餐啊！#充能小事叫吃饭 #新手友好烘焙配方 #烘焙人的日常 #抖音年味争霸赛 #法式吐司做法 @抖音美食达人助手
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Reina瑞娜6天前
#神仙吃法 #神仙吃法 #星球杯 #早餐 #神仙吃法
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陪陪减脂日记9月前
有手就会，1根香蕉➕3勺燕麦🟰减脂期快乐星球。提前一晚做好放冰箱冷藏，第二天早上就能收获意想不到的早餐惊喜#生活化减脂 #低卡低脂餐 #软糯香甜 #早餐
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可乐酱7月前
不费妈，如何快速糊弄小学生早餐。今天做简单快手的虾仁滑蛋可颂，好看又好吃。#小学生早餐 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #仪式感拉满的儿童营养早餐 #种草激励计划
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舌尖上的有机铺3月前
早餐封神！用彩虹星球鸡蛋做的蔬菜饼，全家抢着吃，也太香了吧！！！#懒人美食 #抖音美食创作者 #vlog日常 #鸡蛋 #早餐吃什么
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可乐酱6月前
不费妈，如何快速糊弄暑假小学生早餐。不用开火，有手就会的懒人快手早餐太阳蛋三明治～焦香酥脆，芝士爆浆。#早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #小学生早餐#种草激励计划 #挑战不重样的花样早餐
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滋滋烤星球5月前
家里有烤箱试试这样做！#烘焙#抖音美食创作人 #家庭烘焙 #美食教程 #早餐吃什么 #早餐吃什么
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果果轻食零食6月前
早上几分就搞定的蟹柳滑蛋恰巴塔，真的好吃又营养，怎么吃都吃不腻#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #恰巴塔
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舌尖上的有机铺3月前
5分钟搞定的神仙早餐！彩虹吐司三明治香到舔盘🥪 谁懂啊！用彩虹星球吐司做的西葫芦鸡蛋三明治，直接把早餐幸福感拉满✨#低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #vlog日常 #美食
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小花蜜瑭2月前
vlog|一条围绕着厨房的日常，做黑芝麻流芯儿馒头，包水饺。 #治愈系美食 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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鹅子童话绘本屋2周前
儿童绘本故事《流口水星球》 《流口水星球》是3-6岁孩子的美食启蒙与习惯养成宝藏绘本！ 它以“菜小姐和饭先生的太空探险”为线索，将面包、比萨、咖喱等五花八门的食物化作充满生命力的星球，面条织毛衣、打糕跳圆圈舞的童趣设定，搭配细节满满的鲜活画面，让孩子在爆笑中认识食材、爱上正餐。 更巧妙的是，绘本将均衡饮食的健康知识融入奇幻旅程，还藏着“找金妮比尼”的互动彩蛋，既能满足孩子的探索欲，又能轻松矫正挑食毛病，难怪成为“饭渣克星”，让亲子共读既治愈又有意义 #儿童绘本推荐 #幼儿园绘本故事 #有声绘本 #亲子阅读 #睡前绘本故事
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重庆沙坪坝高铁站渝碚路轻居酒店3天前
亚朵轻居日常 工作到胡言乱语～#亚朵 #亚朵星球 #华夫饼做法 #亚朵轻居 #亚朵星球深睡枕pro
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读行侠2年前
《早餐星球》极致美食向往 日子再忙，也记得吃早餐！ 食色生香，看似搭配简单，其实颇有深意，而且主打一个营养健康。 《早餐星球》是一本由知名美食达人ChargeWu所著的健康早餐攻略。本书以“好看、好吃又‘好瘦’”的理念，向读者介绍了如何做好、吃好早餐，从而拥有健康的身体和快乐的生活。 非常巧合的一件事，我翻到我生日那天，食谱居然是一碗面类，挺有福缘的。我现在对早餐特别重视起来，同时也注意早睡早起，甚至加入了一个早睡打卡群，群友们互相督促要晚上11点前入睡，不做熬夜杠把子了。再加一个早餐搭配群，就相当完美了。 在本书的开头，作者强调了健康饮食的重要性，并分享了自己坚持记录不重样早餐的经历。他通过每天记录早餐的方式，不仅养成了健康的饮食习惯，还成功减重几十斤，变身为“型男”。这一经历充分证明了健康饮食对于身体健康的重要性。 本书共分为四个部分。在第一部分中，作者介绍了自己的饮食观念和饮食习惯养成方式。他强调了“七分吃、三分练”的原则，认为健康的身体离不开健康的饮食。他还分享了一些养成良好饮食习惯的方法，如定时定量、多吃蔬果等。 第二部分主要介绍了制作早餐的常用材料和基本工具，以及一些“快手”早餐的制作技巧。作者通过详细的介绍和图示，让读者能够快速入门，轻松制作出美味的早餐。无论是新手还是有经验的人，都能够从中获得灵感和帮助。 第三部分是本书的重点，作者展示了42份经典的早餐食谱，并附有7个具有纪念意义的主题早餐日。这些食谱包括了各种口味和风格的早餐，如西式、中式、日式等。每个食谱都有详细的步骤和图片，让读者能够轻松复制。此外，作者还特别设计了一些主题早餐日，如“周末悠闲早餐”、“节日庆祝早餐”等，让读者能够在特殊的日子里享受特别的早餐。 第四部分是关于早餐摆盘的经验分享。作者教读者如何拍出更“吸睛”的朋友圈照片。他分享了一些摆盘的技巧和注意事项，如色彩搭配、摆放方式等。通过学习这些技巧，读者能够让自己制作的早餐更加美观，增加食欲和分享的乐趣。 #早餐星球 #今天早餐吃什么 #营养早餐 #《早餐星球》 #早餐打卡
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柠檬🍋不酸2月前
一人食 上班族早上来一个滑蛋恰巴塔，方便携带，饱腹感十足 #3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #跟着抖音做美食 #恰巴塔 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔
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炫个流心蛋1月前
不开火简单做美食，有手就行#小学生早餐 #早餐吃什么 #快手早餐
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月月6月前
跟着厚皮橙学的这个滑蛋恰巴塔，外酥里内，真的超好吃，我愿意称之为早餐界的天花板#滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #厚皮橙
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大漂亮爱吃肉2月前
只要一小撮海盐，普通拿铁摇身变成高级口感！简单好做！ #厨房必备好物 #早餐咖啡推荐 #控糖#善食星球#冻干咖啡
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臭嫂8月前
早安☺️☺️ 每天早起为孩子做一份有仪式感的早餐～～ 看似是鸡零狗碎的生活碎片 却是我通往快乐星球的神秘隧道 日子虽平淡，好在我喜欢 早餐食材：奶酪水果盘｜贝果🥯 #早餐吃什么 #做法简单又营养 #奶酪水果拼盘
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晴晴美食日记6月前
孩子爱吃的10种营养早餐#美食 #美食教程 #在家做美食
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江小豆🍳5天前
今日份早餐分享，黑椒肠滑蛋恰巴塔！一口下去全是料，嘎嘎好吃！#恰巴塔夹万物 #健康美食自己做 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔 #早餐吃什么 @海信空调 #海信空调温暖中国年
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轩宝美食幻想7月前
自从跟着厚皮橙学会了做滑蛋，营养健康，少油鲜嫩，再搭配上芝士，拉丝感满满。孩子的早餐几分钟就能搞定，适合所有人哦，吃了还想吃的那种喜欢的赶紧给家人安排上吧~更多精彩美食视频持续更新中❤️❤️❤️#早餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食官推荐#滑蛋@抖音小助手 @抖音热点
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老林教做菜4月前
#早餐#早餐吃什么 #在家做美食 #家常美味
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小欣子呀3周前
快过年啦，咖啡喝起来，醇香浓郁，好好喝，快安排起来#膳食星球 #咖啡 #在家自制咖啡 #好好喝 #早餐
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彩虹星球合作社食品旗舰店6天前
每天吃点优质食材，是我们对生活最美好的向往，也希望您每日吃的健康。 #彩虹星球安心食材 #黑猪肉肠 #早餐吃什么
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小笼星球·恒业站前广场4天前
做你的可爱显眼包#早餐吃什么 #杭州小笼包 #小笼星球
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番茄啃出花儿🌸4月前
打工人 学生党都超爱的早餐 10分钟有肉 有菜有蛋有碳水早餐 早起不知道吃什么 就去做这个不用费脑的10分钟就能完成的早餐 自从跟厚皮橙学会了滑蛋 我就没再吃过水煮蛋了 滑蛋可配任何你爱吃的食材 简单又方便 百吃不厌呀#懒人美食 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #厚皮橙 #帅帅不粘锅
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好姐妹吃货3周前
彩虹星球定制｜高钙奶酪吐司短保厚切吐司早餐上班族速食烘培面包#吐司 高钙奶酪#厚切 早餐#上班族速食
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昕妈2周前
#谁懂这一口的好吃程度 滑蛋恰巴塔，早起10分钟就能做的美味早餐，再加一杯自制咖啡，一早上元气满满#滑蛋恰巴塔 #自己做美食也是一种享受 #抖音美食创作者 #摩可纳
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科技船长1年前
让孩子的早餐丰富起来 #波卡星球 #配料表干净 #儿童吐司 #好吃又健康
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应城市芳宁日用品店（个体工商户）4天前
早餐想要又快速又营养就经常做这个，五分钟就搞定孩子特别爱吃#早餐 #锡纸碗美食
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香肠星球2周前
复刻希尔顿的晨间奢味：一口爆汁的星级早餐香肠 #美食教程 #抖音美食推荐官 #香肠 #烤肠 #早餐
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波卡星球直营店1年前
中国女人沉浸式做早餐，今天做抹茶漏奶华#沉浸式做早餐 #波卡星球 #抹茶漏奶华 #漏奶华 #牛乳黄油吐司
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彤彤爱❤️吃草莓🍓2周前
#气球🎈#手工
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多米金金2周前
吃不腻的恰巴塔滑蛋，早餐最强CP非它莫属#早餐吃什么 #恰巴塔滑蛋 #低脂低卡 #抖音生活观察计划
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天香西点坊4年前
蛋黄星球，在家也能做的幸福早餐#蛋黄星球#烘焙
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喜杨杨～1月前
一口下去会爆汁儿的番茄肥牛滑蛋恰巴塔，饱腹感很强！早餐来上一个不要太满足，强烈推荐大家一定要试试这一口！#恰巴塔的神仙吃法 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #抖音生活观察计划
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棒妈的小生活🍃☀️3周前
“在这个星球上，存在一个伟大的真理： 不论你是谁，不论你做什么 当你渴望得到某种东西时 最终一定能够得到！ 因为这愿望来自宇宙的灵魂 那就是你在世间的使命。” #vlog日常 #记录真实生活 #小学生早餐
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华姐教你煲冬瓜7月前
在家就能复刻茶餐厅西多士，想什么时候吃就什么时候做。 #抖音美食创作者 #美食vlog #美食教程 #小学生早餐 #早餐吃什么
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波卡星球直营店1年前
#波卡星球 #芝士拉丝吐司 #北海道吐司 #今天早餐 #宝宝早餐
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彩虹星球合作社食品旗舰店8月前
彩虹星球小笼包正确做法你get了吗 #早餐吃什么 #彩虹星球安全食材
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喵喵喵噗6天前
恰巴塔脑袋又来了，这个腊肠真的超级香，平时蒸着吃也好吃😋。今天用深一点的杯子，打发器也要长一点才能伸到底。每天的幸福从一个美味恰巴塔开始哈哈。 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔 #400次咖啡 #咖啡日常 #早餐吃什么
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翻书的小种子2月前
有声故事《菜小姐和饭先生—流口水星球》 书中展示了各种各样的美食，可让小朋友食欲大增，从而爱上吃饭，有助于培养孩子均衡饮食的好习惯，以孩子容易接受的方式帮助他们养成健康的饮食习惯。 #吃饭习惯 #晚安故事 #绘本里看世界 #菜小姐和饭先生
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油浸蒜1周前
嘴巴流哈喇子啦，今天吃腊肠巨无霸滑蛋恰巴塔，一口下去爆汁水，给我香惨😭啦，我的早午餐也太香了吧#简简单单又一餐 #滑蛋恰巴塔 #懒人美食 #早餐吃什么 #抖音生活观察计划
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若善&阿美津7月前
手作爆浆蓝莓奶酪星球 历经8天，从采摘蓝莓到制作蓝莓酵液、蓝莓酱再到烤制蓝莓星球，就为这一口！#品质早餐蓝莓星球
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晨时集市2月前
彩虹星球定制｜黑小麦粉手抓饼10片2香酥0反式脂肪便捷营养早餐 #彩虹星球黑小麦手抓饼 #10片2便捷早餐 #0反式脂肪手抓饼 #香酥手抓饼 #营养早餐饼
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吃货少女1周前
牛油果蟹柳滑蛋恰巴塔+拿铁，早起的快乐被这一口承包！咸香嫩滑，每一口都是幸福感爆棚～#谁懂这一口的好吃程度 #拿铁#恰巴塔#滑蛋#减脂早餐
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吃货快乐星球4天前
【10个】流心红豆派金黄酥脆爆浆流心油炸小吃甜品点心#流心红豆派 #爆浆红豆派 #油炸小吃 #甜点 #年夜饭甜点
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是暖暖呀🌸6月前
宝宝美味早餐 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #米粉辅食 #光合星球5A慢米粉 #光合星球5A配方米粉
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zulaya4天前
方便又好吃的油塔子#方便又实用 #早餐吃什么 #油塔子 #简单好吃的美食 #流哈喇子
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小米粒杂货铺1年前
波卡星球鲜奶黄油吐司 家有小学生早餐不知道吃什么的，可以试试#波卡星球家的鲜奶黄油吐司，开袋就是满满的奶香和麦香，配上一杯牛奶，好吃营养又方便#早餐吃什么 #鲜奶黄油吐司 #吐司面包
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叶子好物4月前
老匠手作爆浆流星球面包510g，肉松榴莲味酸奶味营养#美食 #好吃到爆 #解馋 #流星球面包#抖音美食推荐官。@抖加＋＋小助理
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奶鸭鸭1年前
营养又好吃#波卡星球 #牛乳黄油吐司 #早餐吃什么 #A2β #厚切吐司
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可乐酱7月前
不费妈 如何快速糊弄小学生早餐 今天继续跟厚皮橙学做恰巴塔 #早餐吃什么 #小学生早餐#抖音美食推荐官 #仪式感拉满的儿童营养早餐 #种草激励计划
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