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星月妈妈6天前
期待已久的#新品活枢养节，终于到货了，立马拆一套先给自己的关节养护养护，老话说的好#“筋长一寸寿延十年”而“膝乃筋之府”，养好膝关节刻不容缓[胜利]
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坤哥 短剧5天前
#中医的养生之道 #创作者中心 #创作灵感 #传统文化国学 #原创视频 古代教育 古人是怎么惩罚孩子的，第一种是拿着戒尺打手掌心，小孩身体比较娇嫩，但是心肝有余，所以手掌心劳宫穴是一个不错的清火方法，第二种就罚跪，因为膝为筋之府，肝主筋，是一个非常好的引火下行的方式，第三种是揪耳朵，肾开窍于耳，而且耳朵有全身脏腑各处的反射区，第四就是恶，若想小儿安，3分饥于寒，其实古人教育孩子是包含了养生智慧的，切记不要恐吓孩子打孩子，因为恐伤肾，点赞评论加关注每天更新。
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海水瑜伽工作室官方号1年前
膝盖不好要这样训练。膝盖是筋之府，是筋聚集的房子，而肝又主筋，练习跪膝法，增加膝盖的供血，不仅可以滋养膝关节，延缓退化和衰老，还可以补肝，保养眼睛#瑜伽 #爬行健身 #保养膝盖的锻炼方法 #跪膝法 #四足爬行
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调理界的天花板2月前
“膝为筋之府”，膝盖养护不可忽视。🌿传承中医智慧，守护关节健康。#中医养生 #中医传承 #同城好店推荐 #同城苏州常熟
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传统健身--陆功翰1年前
（为身体筑基）膝为筋之府，筋缩就这样练拉筋板！ #养生 #筋骨开发 #简易动作 #运动 #传武 #一起练起来 #陆功翰 #别让传统武术留在电影里
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康康内衣康姐爱黛1月前
＂膝为百节之枢 弱者必先痿＂膝为筋之府，重保暖与避伤
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易谭天真小号3周前
常用膝盖走路，好处多多！黄帝内经讲：膝为筋之府，肝主筋，肝主目，那好处太多了，大道至简！还可以拜年用这个！#跪膝 #护膝 #跪膝走 #上热下寒 #涨知识
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玉玄道康养馆00175店-店主1周前
从去年的膝盖走不了路 到今年一整年的健康行走 前期有艾灸和手法的调理 现在有了艾草暖贴方便高效多了 还可以把膝盖贴把它剪半 用在了双腿三阴交穴位上[爱心][爱心][爱心]
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dytf064z7k5l10月前
3月24日 《膝为筋之府，养生先养膝》 《黄帝内经》记载：“膝者筋之府，屈伸不能，行则偻附。” 膝盖是筋脉的汇聚之地，养护膝盖需从“筋骨气血”入手： 运动强筋骨：八段锦“双手攀足固肾腰”可增强腰腿力量，直腿抬高锻炼每日2组，每组15次。 穴位通气血：每日按揉犊鼻穴（膝盖外侧凹陷）、足三里（膝下3寸），每次15分钟，可缓解疼痛。 起居避寒湿：冬季佩戴护膝，夏季空调房避免直吹，艾叶花椒热敷包敷膝15分钟，驱寒通络。 结语：膝盖健康是晚年生活质量的关键，古法养生智慧，让筋骨强健如初。#健康科普 #原创动画 #养生健康
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中医梁晓军8月前
缺钙、喝咖啡、不吃肉，如何悄悄让你浑身疼！ #喝咖啡 #不吃肉 #健康dou起来
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世家五代传承守艺人邵增福4天前
膝盖疼都有哪些原因 #国学文化 #国学智慧 #中医文化传承 #涨知识 #邵增福
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夏天的辰晨3月前
膝为筋之府，为筋气聚会的地方，养好筋就是在养肝，肝主目，肝好了眼睛👀自然就亮了！发为🩸之余，肝藏🩸藏得好，头发就不会乱跑了！ 头发在床上在地板上就是不在头上的每天坚持跪 #掉发的烦恼 #脱发焦虑 #脱发怎么办 #掉发 #眼睛明亮
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宸恺说健康2月前
寿命长的人，脖子往往有三个特征#涨知识 #健康#热点 #正能量 #养生
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倪门后学4天前
五脏与外在官窍对应 腰为肾之府：转摇不能→肾将惫； 膝为筋之府：屈伸不能→筋将疲； 骨为髓之府：不能久立、行则振掉→骨将惫 诊疗思路：腰硬→补肾阳；膝病→调肝主筋；骨弱→补肾强骨 内藏强弱与生死关系 内藏得强者生，失强者死 诊疗思路：练功（生理强身）+打坐（情志调稳），维持脏腑强盛 望诊与脉诊的季节对应 色脉当季为顺：春脉弦、面色青；夏脉洪、面色赤 诊疗思路：色脉相应→正气足；色脉不和→病势凶险（如关格） 关格与真藏脉 阴阳不相应→病名关格；真藏脉（如内大外隔、外大内隔）→死证 诊疗思路：色脉不合时需警惕关格与真藏脉，判断病情预后 养生之道 走路是最好的运动；练功与打坐结合，调和身心 日常以走路养护筋骨，辅以练功、打坐稳固脏腑与精神
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嘉之派-甄选美食5月前
嘉之派泡椒鸭掌，个大还带拐脚筋，口感爽脆解腻，每一个都是独立包装清洗很干净，微微辣，开袋即食。#鸭掌 #嘉之派#鸭掌
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刘仁心小号1月前
膝盖疼上下楼困难？中医教你分清4种类型，简单调理就能缓解#中医文化 #中医传承 #中医健康
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岩松好物分享1周前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #传统中医养生 #健康生活小知识
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中国医药报2月前
中医怎么看“膝为筋之府”？ #疼痛#膝关节疼痛#膝盖疼痛#疼痛科#膝关节保护
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康淑玲健康说2年前
#科普一下 #养生知识 膝
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袁高明8月前
#中医 #受寒 #关节炎 #袁高明 #医生ai分身
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经方中医张耀武3月前
您的膝盖是不是也怕风怕冷？试试这3个来自中医的方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #膝盖养护 #老寒腿 #生活小妙招 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @宋兆普
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小肉肉🌸2周前
你的膝盖是不是也是遇冷就疼？@你总喊膝盖凉的姐妹一起看！ #膝盖保养 #女性健康 #中医养生 #穴位按摩 #养生女孩 ⚠️重要提醒：此法适合日常膝盖怕冷、酸软。如已出现红肿、剧痛或活动受限，请先就医！
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倪海厦中医传承4周前
膝盖发凉、上下楼酸软？要补“筋之府” #膝盖 #中医 #滋补 #养生
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梁政1周前
膝为筋之府#每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了
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阔太定制（新疆棉花版）1月前
中医理论： “腰为肾之府”，“膝为筋之府” 肾是先天之本，腰和膝盖最怕冷。天冷了，棉衣棉裤穿起来。#保暖又好看 #棉花裤 #棉花袄 #中医养生 #保暖很重要
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中医罗主任1年前
膝盖疼痛屈伸不利，送你一个小方子 #膝盖疼 #膝盖保护 #硬核健康科普行动
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康复科胡黎明主任1月前
如何延缓膝关节衰老 #康复 #膝盖 #关节 #关节老化 #骨头
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梁政1周前
膝为筋之府#每天跟我涨知识 #科普
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养老熊熊1月前
#老人 #养生 #康复 #养老护理
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Amway书宏姐2周前
#书宏聊健康
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颐元养生农人2月前
膝盖不适，按按血海穴#膝盖 #健康 #知识科普 #养生 #血海穴
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协和骨科张波医生8月前
膝盖后面一条筋疼，膝盖或腰椎引起问题 #武汉协和骨科张波 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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社交图像心理1月前
关系中的委屈为什么由膝盖承受？ #内耗 #情绪 #成长
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梅之灸4月前
关节问题用手法和艾灸调养是最直接的[嘿哈] 膝为筋之府，膝盖为六条经络所 过 梅之灸·日常养生#纯手法#艾灸养生#健康管理
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邻水县中医医院关节风湿病区张正益2月前
#涨知识 #科普健康知识 #医学科普 #养生保健
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舒文韬主任(二百年杜氏骨伤传人)2年前
#中医正骨 #硬核健康科普dou来说 #杜氏骨伤舒文韬
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太和艾，艾灸养生馆11月前
膝盖是筋之府 疼了 不容忽视！
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健康巴渝123203年前
《一分钟说中医》-膝为筋之府 且行且珍“膝”#中医养生
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雅楠医生2周前
不能漏#大数据 #涨知识 #健康科普 #中医养生 @抖音小助手
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刘红云2年前
膝为筋之府#刘红云 #董氏奇穴 #学习针灸
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冼医堂颈腰膝调理馆4天前
你知道吗！膝盖其实是消耗品！ #冼医堂 #按摩养生 #养生 #肩颈疏通 #膝盖保护
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中医小叶2月前
分享一个小茶方，每天喝一壶，帮你逼走老寒腿 #医学科普 #老寒腿 #关节疼痛 #中医健康
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李老师动手养生4月前
按压手法 暖膝通心肾，告别老寒腿，膝为筋之府#手指操锻炼 #养生就是养健康 #膝关节
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骨科艾奇医生6月前
韧带损伤，到底有多严重 #韧带损伤 #韧带 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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车习耕讲中医5月前
腰为肾之府，膝为筋之会！ #健康养生方法 #养生知识 #养生操 #健康科普有真知
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中医杨卫星5月前
不花一分钱的养膝动作！ #每天跟我涨知识 #膝盖保护 #每天分享科普知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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宋倬祺2月前
你的膝盖比同龄人年轻10岁#每日分享 #健康养生 #正能量分享 #每天跟我涨知识 #干货分享
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【建筑医院】中医科AI科普1周前
@建筑医院，膝关节防护
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李小融2月前
眼睛红，干，氧，疼，肝火旺可以试试这个养生功法 眼睛红，干，氧，疼，肝火旺可以试试这个练习方法。#每日分享 #中医养生 #养生功法 #跪膝法
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疼痛康复董善京4周前
#膝关节疼痛 #筋会阳陵泉 #针灸调理 #穴位 #董善京
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徐梓博1月前
#腱鞘囊肿#腱鞘囊肿手法按压消失 #揭阳市中医院徐梓博#徐梓博#徐梓博医生
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创伤骨科胡金玺7月前
#医学科普 #胫骨平台骨折 #陈旧性胫骨平台骨折 #胡金玺 #翻修手术 地址：河北医科大学第一医院；骨科门诊时间：每周三上午出门诊。
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疼痛科徐医生2年前
#视频仅供参考如有不适请线下就医
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苗太傅-小灵招5月前
腱鞘炎的小妙招，一定要试试#腱鞘炎 #腱鞘炎大拇指 #苗太傅 #知识分享 #小妙招
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遇见明道3周前
道医眼中，不一样的腰腿！#真实生活分享计划 #腰腿疼痛 #健康科普 #养生就是养健康 #知识分享
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养生食材库1月前
#膝关节病症科普 #创作者中心 #创作灵感 #养生之道 #养生 @DOU+小助手
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求医不如求己之厘米3月前
#求医不如求己 #中里巴人 #读书分享 #每日打卡 #养生知识 跪膝法，可以先跪在软垫子上不动，过两天再跪着前后移动。坚持做，好处多多。
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李小融2月前
儿童初期弯腰驼背去试试跪膝法 儿童初期的弯腰驼背虚警惕，除了正常体态练习外，不妨再去试试跪膝法！#弯腰驼背#青少年驼背 #跪膝法#中老年日常养生
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医路鹏程1月前
冬天老寒腿不用愁，厨房里的花椒帮大忙 #老寒腿 #寒湿 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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骨康-滕冠茗1月前
腱鞘炎 板机指（食指 中指 无名指）#腱鞘炎 #板机指#每日分享
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