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璇玑秋韵3周前
苹果红枣生姜水，适合冬季饮用，这款饮品能调理脾胃，改善湿气，增强免疫力。同时，倪老师提醒大家注意冬季养生的其他禁忌，如不喝冷饮、早睡晚起、保护身体的关键部位等。#倪海厦 #中医养生 #中医传承 #中医文化
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满姐厨房9月前
太子参黄芪茯苓鸡汤，平时脾胃虚湿气重，免疫力差，一个星期来两次这个汤吧，越喝身体越棒#太子参汤 #广东靓汤 #日常做饭 #创作者中心 #创作灵感
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容容容3月前
老鸽四神汤是一道营养丰富，全家人都可以享用的汤品。适合脾胃虚弱，湿气重或者术后调理 #四神汤 #煲汤 #今天吃什么
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厚德养生方法9月前
七种食物 远离湿气 日常坚持吃，湿气远离你#养生 #养生就是养健康 #饮食健康 #养生食材 #湿气危害
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木易优品干货10月前
广东常年湿度80%以上，所以难免湿气重，在感觉身体乏力 舌苔厚白的时候可以试试这款祛湿健脾胃的日常炖汤#增强抵抗力提高免疫力 #食疗小妙招 #滋补养生 #煲汤 #适合小孩喝的炖汤
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爱道养生3天前
四十歲後最怕脾胃差，溼氣纏身、氣色暗沉？ 學會這道「家傳健脾飯」，比藥膳更有效！#脾胃虚弱 #食疗小妙招 #湿气重 #中医传承 #养生
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晶姐Gourmet3年前
三伏天到了，多吃生姜可祛湿解毒，增强人体免疫力。@DOU+小助手 #生姜 #抖音美食推荐官
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荣荣家做眉毛·养发造型·养生的1天前
四大体质的阶段调理：1.通—消炎通淤，润肠通便2.排—肠胃垃圾，排除宿便3.调—修复黏膜，调节肠胃4.补—免疫增强，百病不侵忍冬花：清热解毒，消除炎症，增强免疫力藿香：化湿醒脾，排除体内湿气佩兰：：利湿健胃，排除体内湿气独活：祛风除湿百花蛇舌草：清热解毒，抗瘤抗炎连翘：清热解毒，散结消肿，润肠通便白头翁：清热解毒，调节肠胃功能，双向调节郭教授君臣佐使配伍，调理人体四大体质！！！体寒--体热--体湿--体虚
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阳子养生vlog（备孕版）5月前
#四神汤 #增强抵抗力提高免疫力 #夏日饮品 #仙女都在喝什么
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過大侠🐒6月前
湿气重必喝！广东神级祛湿汤🔥 论祛湿，谁能比广东人更有话语权🥲🥲#养生 #祛湿 #食疗小妙招 #煲汤 #健康
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热爱美食的阿富哥8月前
脾胃虚湿气重的朋友🔥都去喝这碗排骨汤🥣健脾祛湿！补中益气！增强免疫力！#五指毛桃薏米排骨汤#五指毛桃功效#热爱美食的阿富哥#客莱维牛排披萨自助餐厅
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momo酱也是徐老师10月前
让嘴巴不吃一点亏的排湿方式！ #祛湿 #甜品 #养生 #变美 #美食
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脾胃中医邓旭光教授7月前
体内湿气重，常喝一杯袪湿茶 #湿气重 #健脾祛湿 #中医养生 #健康科普
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宁心16651272805435月前
三伏天喝三豆饮，排湿气、脾胃弱、睡眠不好，#黑豆推荐 #喝出好气色 #食谱分享 #食疗小妙招 #增强抵抗力提高免疫力
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悦美佳选7月前
#为你煲汤 #煲汤 #养生汤 灵芝祛湿汤
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姜二胖（厨房）6天前
排毒餐温感低卡，洋葱配番茄增强免疫力～||#美食分享 #蔬菜沙拉 #简单美食 #低卡低脂餐 #强烈推荐
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肝胆脾胃郭亚平主任8月前
脾胃虚弱 吃不胖 三味药补脾增重#中医健康 #脾胃调理 #脾胃虚弱 #脾虚
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丁叔医生5月前
夏天常吃这种瓜，祛湿强免疫，一年病少来#祛湿 #免疫力 #夏季养生 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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姜至合JIANGZHIHE3周前
一杯下肚，全身暖乎乎的感觉你体验过吗？#养生日常 #健康养生 #祛湿气 #提高免疫力
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百姓缘小盧3周前
今日分享✨✨ 甲流恢复汤~一家大小都适合 甲流康复后，一定要补回脾肺之气增强免疫力，同时也要赶走体内残留的湿气。以免再次招引病毒， 🌟此汤可以用于康复恢复，也可用于提前预防。 #百姓缘 #药房小姐姐
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家子吃不胖6月前
姜茶 三伏天喝对姜汁暖全身，湿气重，手脚凉的姐们，跟着做这杯：暖身水，试试#三伏天喝对姜 #姜汁 #祛湿气
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滋小养2天前
这可是千古名方——四神汤 中医认为，脾胃运化失常会导致水湿内停，进而出现面部浮肿、暗沉、出油多等问题。四神汤调理脾胃、排出湿气后，脾胃功能增强，气血生化有源，面部会变得清爽红润，从而达到健脾美颜的效果。#食疗小妙招 #健脾养胃 #养生茶 #四神汤 #养颜养生
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潮汕兴弟2月前
天气冷冷、来一碗五指毛桃老母鸡汤暖暖身、去湿气又提高免疫力、真的不错！#潮汕家常菜 #五指毛桃鸡 #抖音美食创作人 #五指毛桃鸡汤
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风格硬笔3天前
增强免疫力毕吃的九种食物
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健康之路4月前
一种食材养胃 无病养生，祛湿用中医的智慧生活！养生知识分享仅供参考，如有不适请线下就医
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乌状元稻田小镇店5月前
#乌状元 #美食 #薏米冬瓜汤 #清热祛湿#养生
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于医生1月前
#医学科普 #涨知识 #中医 #女性健康
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本草有话说1周前
茯苓：湿气重、失眠人群必看！茯苓+厨房常见食材搭配吃出轻盈感 茯苓是一种帮助排出体内多余水分的中药材，具有消除水肿、调理脾胃、促进消化和改善睡眠等作用。既能通过促进排尿来消除水肿，又能增强脾胃的运化能力，还能帮助安神助眠。适合湿气重想湿气调理、失眠改善的人群。#茯苓 #茯苓怎么吃 #湿气重脾胃虚弱怎么调理 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每天分享科普知识
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豆角爱喝水(养生版)3天前
湿气拜拜水 湿气重❗️快喝它❗️这款湿茶懒人版绝了 湿气重🥹肚子大、腿粗🥳的姐妹可以喝起来了 无论是在办公室还是在家里，都随时可以泡着喝哟#减肥 #创作者中心 #创作灵感 #去湿气 #去湿气寒气
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中医王雅6月前
学会3个常用药材的搭配，受用一生 #抖出健康知识宝藏 #健脾祛湿 #减肥 #湿气重 #补肝
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木禅大师姐5天前
简单好用 #倪海厦 #养生 #健脾
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小李故事会1周前
湿气重，别再乱用药了，三味药煮水，除一身的湿气
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华夏正能量3周前
四十歲後最怕脾胃差，溼氣纏身、氣色暗沉？學會這道「家傳健脾飯」，比藥膳更有效！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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最爱吃薯片2周前
（70）广东家庭日常靓汤：猪肚四神汤。这是以猪肚搭配茯苓、莲子、山药、芡实（四神）等药食同源食材熬制的传统养生汤品，具有健脾养胃、祛湿利水、增强体质等功效，适合调理脾胃虚弱、湿气重或消化不良等问题。#煲汤 #抖音美食创作者 #养生汤 #健康饮食 #健脾养胃 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老王健康百科2月前
茯苓加两物去湿快 #创作者中心 #老年生活欢乐多 #药食同源的食材有哪些 #健康
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热爱生活的许海燕2天前
冬季湿气胖身？2招饮食改善循环瘦！ 冬季湿气胖身？2招饮食改善循环瘦！#山楂陈皮水 #冬季养生 #健康饮食 #减肥 #湿气重
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福哥优选小铺3天前
倪师分享一碗健脾饭！ #中医养生 #健康知识 #养生知识 #中医知识 #涨知识
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武媚娘2天前
#喝出好气色 #补气血 #提高免疫力 #增强抵抗力提高免疫力 #看过来
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朝花夕誓3月前
身体舒服了，干啥都得劲！#未医郎#湿气重怎么调#肠胃调理小妙招#高原反应怎么办#增强免疫力攻略
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威威7343月前
未医郎都能给专属建议#未医郎#湿气重怎么调#肠胃调理小妙招#高原反应怎么办#增强免疫力攻略
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六六在干嘛5天前
铁皮石斛是个宝，一年四季都能煲汤喝✅ #食疗小妙招 #一般人不告诉他 #每天跟我涨知识 #铁皮石斛 #养生
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李星儿（爆款返场）3天前
增强免疫力就这样吃#健康 #健康美食自己做 #健康养生 #健康饮食
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柒柒3周前
#养生健脾祛湿：陈皮、赤小豆、薏米、茯苓一起煮，具有健脾祛湿、利水消肿、理气化痰的作用。这四味食材均属性平或微寒，配伍后可协同增强祛湿功效，同时兼顾调理脾胃功能，适合湿气重、脾胃虚弱者日常调理
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邪修去湿大表哥2天前
来自Ai的解读#去湿气 #烤馒头片 #湿气重 #湿气 #养脾胃
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郑小仙生活笔记10月前
🌿茯苓是一种药食同源的珍贵食材！具有健脾祛湿，宁心安神，增强免疫力等多种功效！#茯苓 #养生 #祛湿 #食疗 #安神
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中国财富健康2周前
黄芪山药粥 强壮体质 增强免疫力 #养生小技巧 #养生日常 #食疗养生 #早歺吃什么 #每天学习一点点
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于慧5月前
三伏天要喝的养生茶 今年的伏天一定要润燥#健康养生 #三伏天养生 #三伏天减肥 #养生茶 #健康
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西禾谷食养旗舰店5月前
浑身乏力、没精打采，还总被湿气困扰？ 四神汤，经典的健脾祛湿良方，由茯苓、山药、莲子、芡实四味药食同源的食材组成。茯苓利水渗湿，山药补脾养胃，莲子养心安神，芡实益肾固精，四者搭配，协同发力，能有效改善脾胃虚弱，帮你赶走湿气，告别食欲不振、腹胀腹泻等烦恼～ #四神汤 #健脾祛湿 #养生汤 #健康养生
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*秋.晚3月前
这家店回头客超多真的可以冲#未医郎#湿气重怎么调#肠胃调理小妙招#高原反应怎么办#增强免疫力攻略
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玥霖聊创业2天前
增强免疫力的方法#健康 #养生#养生知识
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骨科魏宽海教授3月前
黄芪蒸鸡蛋胜过万两斤，每日早上喝一碗，调理身体不少小毛病#免疫力 #补气 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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美雅的小厨房1月前
养生党必学！无硫黄芪挑选+苹果煮水全攻略✅ #黄芪养生 #健脾祛湿 #养生饮品 #简单易做 #家庭健康
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中医金煜1周前
一个养脾的名方，祛湿气，补元气，养神气，脾胃会越来越好 #养脾胃的好方法 #科普一下 #中医 #湿气重
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中医李睿医生2天前
湿气难除，痰咳不止
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文艺小中医 秦聪1周前
健脾先祛湿，祛湿先升阳，教你一个中成药。 #养生 #中医 #科普一下 #健康小知识
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张三歲🌈2月前
#强烈推荐 四神汤#药食同源的食材组成，具有健脾养胃、祛湿利水、增强体质等功效，适合脾胃虚弱、湿气重、消化不良等人群调理身体
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梅子聊养生cy18992765月前
常吃这八种食物，可以让你增强抵抗力#养生#健康 #营养健康 #每日分享
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