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席油秀～5天前
成功戒烟两年亲测有效的方法分享给你！ #戒烟 #为什么戒烟难 #戒烟方法 #个人分享
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无烟生活老鹏3月前
不需要意志力，轻松戒烟。#戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #干货分享 #手把手教你戒
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
一戒烟就焦虑、失眠、浑身难受，如何有效戒烟？ #吸烟有害 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #吸烟有害健康
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肺常开心刘医生9月前
21天戒烟计划，轻松摆脱烟瘾#戒烟方法 #科学的戒烟方式 #如何戒烟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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三土先生4周前
关于戒烟，我给你支招！ #正确的打开方式 #小技巧 #戒烟 #一分钟干货教学 #帕瑞可
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鹤立烟雨8月前
为什么大家都知道吸烟有害健康，但就是没法戒烟？ 成功戒烟的3个小建议。#抖出健康知识宝藏#医学科普#戒烟#认知疗法#烟瘾 #认知疗法
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胸外科王一帆8月前
你还在用意志力戒烟？很多人低估了尼古丁#戒烟 #戒烟方法 #酒石酸伐尼克兰片 #抖出健康知识宝藏 #吸烟有害健康
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党董快跑7月前
戒烟，一定要戒，酒石酸伐尼克兰片说明书，我先试给大家反馈 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #vlog日常 #戒烟小妙招
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忘崽阿琪7月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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戒烟教练阿福6月前
一招戒烟，想帮老公或家人戒烟看过来#传递正能量 #戒烟 #一招
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申说心身（南阳四院）7月前
焦虑抑郁不吃药，靠自己能抗过去吗？ #焦虑抑郁 #抑郁症患者 #精神科医生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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祖辈配方6月前
“反人类” 戒烟法曝光，比意志力管用 10 倍｜附教程#戒烟 #戒烟方法#戒断反应 #实测#戒烟小技巧
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居山仙魔3月前
心瘾到底该如何控制？#戒烟感悟
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逮火诡见8月前
断崖式戒烟第155天，如何在意志力薄弱的酒后拒绝香烟！#戒烟 #经验分享 #断崖式戒烟 #戒烟后的真实感受 #自律
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小陈·猪小莉2月前
戒烟小妙招（三）断崖式，提高意志力#戒烟 #戒烟小妙招 #断崖式戒烟#提高意志力#心之所往不在终点
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北行人2周前
轻松戒烟的无上心法，分享给那些真正想戒烟的朋友们！ #戒烟 #认知思维 #内驱力 #社会百态 #热点
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金天大叔1周前
戒烟是有方法的，不要靠意志力戒烟，可以试下我的戒烟方法，亲测有用 #戒烟 #戒烟方法 #总结经验
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B仔戒烟ing6月前
需要挺住的那一瞬间，不用意志力用什么呢？#戒烟 #戒烟方法 #抽烟有害健康
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2号实验室5天前
意志力不强的人该怎么戒烟，戒烟多次的人必看#创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #方法 #技能
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神经内科马晓伟医生1月前
戒烟不仅要有坚强的意志力，更要懂得用好的技巧帮助自己#戒烟 #尼古丁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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程序员大王5月前
成年人的自律单单只靠意志力会很痛苦，咬牙坚持消耗自己的能量。 只用这个小方法21天你也可以戒烟戒酒，还你一个健康的身体。#干货分享 #个人成长 #内容太过真实
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陈三包7月前
第166集，戒烟方法比毅力管用。#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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戒海指南针1周前
为什么意志力戒不了烟，减量法也戒不了烟？#戒烟 #戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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戒烟控烟养生馆1月前
靠意志力戒烟？#戒烟
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李老头 Nolan1周前
邪修戒烟的三个心法 #戒烟#自律#科学戒烟#戒烟方法
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赵德柱🔥🔥2月前
#真实生活分享计划 戒烟方法，欲望转移法#戒烟
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戒烟老王1月前
戒烟3天必败？别怪意志力！卡你的是这2句“怕”，2招破局超简单#戒烟#健康生活#上热门
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淡定的凌哥8月前
我戒掉了19年的烟，从不靠意志力。#戒烟 #戒烟小妙招 #经验分享
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陈三包6月前
为了自己戒烟吧#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟方法
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芥夫总4月前
意志力靠不住，养成好习惯要靠大脑劫持 #习惯养成 #意志力 #潜意识的力量 #selftalk #个人提升 5个通过潜意识劫持大脑的方法，养成好习惯轻轻松松
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庄医生同你战失眠1月前
#焦虑 #抑郁 不吃药到底能不能扛过去？#焦虑症 #抑郁症 #失眠
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聊戒烟的林老师6月前
用正确戒烟的方法容易成功 正确的戒烟方法分享给你，祝你2025年轻松无痛苦戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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戒烟教练阿福5月前
教你一招#内容过于真实 #戒烟
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亚亚2月前
真正有用的戒烟方法，其实在重塑你的大脑！ #创作灵感 #二手烟 #戒烟 #戒烟方法 #帕瑞可@DOU+小助手 @DOU+上热门
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男人四十1周前
#认知觉醒 #戒烟 #男人四十 #戒烟小妙招 #21天自律打卡
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快乐清烟营2周前
#创作灵感《轻松戒烟，告别意志力，重获自由》#一般人不告诉他 #戒烟吧
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戒烟教练阿福7月前
可以轻松戒烟的免费方法#干货分享 #戒烟
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戒烟顾问·公子玉1月前
烟瘾犯了怎么办？被烟瘾一直折磨怎么办？这条视频分享给你一套行之有效的应对策略。别走开，对你一定有所帮助！#科普 #戒烟 #烟民看过来 #健康 #正能量
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雷神兔米1月前
戒烟难吗，真的不难 一个通用方法可以远离很多不好的习惯
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厚书读薄研究所6天前
戒烟老是失败？那是因为你还觉得吸烟是一种享受 为你拆解亚伦·卡尔的轻松戒烟法。它不靠恐吓健康，而是帮你推翻心理依赖。适合每个想摆脱烟瘾但害怕痛苦的人。看完后，请你试着有意识地吸一支烟，感受它的真实味道。#戒烟 #读书 #好书推荐 #上热搜 #戒烟难
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戒烟教练阿福5月前
一招戒烟一句话教给你#干货分享 #戒烟 #健康
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神客老陈1周前
#成功戒烟 #戒烟 #戒烟吧 戒烟成功的唯一秘诀是什么？今天分享出来
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于贝贝4月前
如何开心地把烟戒掉？我其实是一个意志力非常弱的人，戒烟不能只靠意志力，因为意志力，总有一天会被耗尽的打卡53天#轻松戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
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躺不平的话哆哆1月前
#戒烟 #无痛戒烟 #成为更好的自己
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🎀兔爷🎀6月前
戒烟虽然难但是… 来吧都试试这招，没准好用呢！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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戒烟教练阿福5月前
一招戒烟#抖音正能量传播 #戒烟#教你一招
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淡定的凌哥2月前
开始戒烟是选慢慢减量，还是断崖式戒烟？我抽烟19年，是怎么戒掉烟的！#戒烟 #经验分享
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医路薇笑3月前
戒烟别等 “见棺材才落泪”，3 个实用方法帮你平稳戒断~ #戒烟 #吸烟有害健康 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #烟民看过来
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囚徒思维-戒烟9月前
#戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #戒烟打卡 #戒断反应 #关注我每天坚持分享知识 只有成功戒烟的人，才能理解。
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戒烟老王1月前
50秒告别烟瘾，轻松摆脱尼古丁控制#戒烟方法 #告别烟瘾 #健康生活 #戒烟攻略 #摆脱尼古丁
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懂得健康生活4月前
#戒烟#正确戒烟#科学戒烟#轻松戒烟
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精神科李国华1月前
不吃药，只靠自己能不能走出焦虑？#焦虑 #心慌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #新一代抗焦虑
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K0071周前
断崖式戒烟45天。分享这几句话，能让你戒烟。 #戒烟
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映红书屋1月前
为什么你多次戒烟都半途而废，越戒越依赖？《这书能让你戒烟》重磅揭穿：戒烟失败从不是意志力不足，而是陷入了尼古丁的心理陷阱与认知误区！它不用强忍克制，靠科学拆解烟瘾本质、疏导心理依赖，让戒烟变轻松。如何无痛摆脱烟瘾，夺回健康主动权？看懂的人，已经先行动了！#这书能让你戒烟 #读书#认知提升#好习惯养成@DOU+小助手
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多米爸爸2周前
轻松戒烟法：第二十二章 意志力戒烟法的弊端#戒烟 #戒烟方法
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戒烟魏校长3周前
《最有效的戒烟方法〉 戒烟不是靠毅力，而是靠方法！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟魏校长 #戒烟小妙招 #戒烟打卡
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神经科胡博士7月前
戒烟不必苦熬意志力！解锁科学方法，轻松告别烟瘾 #戒烟 #戒烟药 #戒烟方法 #伐尼克兰 #科学戒烟
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90说（踏实成长）3周前
戒烟靠意志力？我用了这三层替代法。#戒烟#自控力#习惯#替代法则#个人成长 #认知
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宏姐1周前
土方法戒烟，#戒烟方法#戒烟#戒烟吧
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破烟重重3月前
戒烟最佳良方：意志力#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #原创视频 #vlog日常
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赵禹想跑马拉松3月前
戒掉抽烟恶习，找回斗志，追逐梦想！ #跑步日常 #运动 #帕瑞可 #戒烟 #戒烟分享
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苗江永医生4月前
不吃药，只靠自己能不能走出焦虑？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #焦虑 #心慌 #新一代抗焦虑
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戒烟老王1月前
为啥你戒不掉烟？不是没毅力，是用错了“意志力戒烟法#戒烟健康生活
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