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面条猪4天前
你是不是喜欢睡觉的时候将手举过头顶？这可能是你的体态出了问题！ #体态改善 #每天分享科普知识 #圆肩驼背 #冷知识科普 #体态纠正
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微视兰溪6天前
睡觉习惯把手举过头顶，可能是“呼吸模式”出现问题！ #健康 #睡觉 #习惯 #问题
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一尘仙7月前
°.𓆞 ·˙生命力拍照姿势🌄30秒搞定滤镜+设备 #拍照姿势 #海边拍照姿势 #端午发张图 #滤镜的神开始做相机#醒图
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根果10月前
当手举过头顶，我和喧嚣一起被引燃#音乐节现场感染力太强了 #音乐节 #热now音乐节 #感受一下音乐节现场感染力
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金青看台学园7月前
【金青大学习】 第74期 大阪钢巴 打拍子的时候每个人双手都举过头顶举到位，仅仅这一个小动作，就呈现出很有气势的整齐感。个体的细节对看台整体效果影响真的很大。 #看台文化 #j联赛 #大阪钢巴 #金青大学习
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摄影师小小夏2月前
大疆osmo360，手把手教会你怎么玩 1️⃣小行星效果 拍摄时选择OSMO360全景相机📷模式，拉长自拍杆，举过头顶，随意行走 剪辑✂️：打开DJIstudio，导入视频，在时间轴选择开始行走的点，打上关键帧，选择小行星🌏模式 🍂 2️⃣反转地球🌏 拍摄时找一块空地，选择全景模式，将OSMO360放在地上，以它为圆心跑一圈 剪辑✂️：在DJIstudio里选取一段视频，在人物💃合适的位置将视频拖动变成反转地球的效果，打上关键帧 🍂 3️⃣大头钉效果 拍摄时用全景模式，手持osmo360这样上下移动手臂就可以了 剪辑时✂️：在DJIstudio里，当手臂在最低点时，打一个关键帧，选择小行星⭐模式，手臂移动到最高点时，再打一个关键帧，选择超广角模式，以此类推多打几个，然后再将不同场景拍摄的画面拼接起来就可以啦 🍂 #大疆osmo360#大疆运动相机#大疆全景相机#大疆osmo360教程
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赵可粒（练背版）5月前
分享一组改善斜方肌的训练#居家锻炼 #居家锻练 #开肩美背 #改善斜方肌 #改善体态
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张博士聊体态2年前
经常手臂举过头顶睡觉会导致什么问题？#睡姿 #线上体态矫正 #胸椎曲度变直
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小G知识局2年前
如果一个人将手臂举过头顶一年，身体会变成什么样？手会废掉吗？（2）
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大程子要努力5月前
万人催更的脖子前倾、驼背改善跟练版来啦！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背 #驼背 #富贵包
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豫见河南5月前
注意看！女人把刚出生孩子举过头顶！获救后竟指向…#电影解说 #万万没想到 #转场天花板 #河南文旅推介官
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Kihoo（ki昊）6月前
教学|全景相机创意玩法，让你的视频不在无聊#影石x5 #影石全景相机 #拍摄教学 #创意拍摄技巧
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七喜8月前
接水瓶瘦背30天#直角肩 #节后甩肉大作战 #好身材练起来 #后背 #居家锻炼
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上海长征医院脊柱外科叶添文1年前
睡觉手要举过头顶才不痛 #脊柱健康 #医生 #门诊日常
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爱摄影的王伟伟5月前
一个人旅游如何自拍？ 去旅游试试这样拍，简单易学拍出电影感#自拍技巧 #手机摄影 #旅行拍摄 #旅行拍摄 #电影感
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诗予Siyoo1月前
户外活人感万能拍照姿势📷 #万能拍照打卡姿势 #普通人拍也好看的拍照姿势 #活人感拍照教程 #拍照攻略 #户外简单拍照姿势
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yoyolanda9月前
如果你也喜欢双手举过头顶睡觉 虽然很舒服，但长期下去颈椎和腰椎会变得僵硬甚至变直，手臂麻 锁骨会上提，脖子会变短，肩胛骨也会往上移，后背变驼，肩关节容易不在中立位，抬手时容易挤压到肩部肌肉造成神经牵拉，影响血液循环，手臂麻#居家锻炼 #改善体态 #睡觉姿势 #睡眠不好 #手臂麻 @抖加上热门
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正美体态1年前
为什么你睡觉习惯把手举过头顶？ #睡觉姿势 #睡觉手放哪里 #睡姿 #睡姿百态
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学霸来了2年前
喜欢睡觉的时候将手举过头顶会对身体有什么影响？#人工智能 #上热门
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鬼脚健身10月前
这样甩手太棒了！我就练了十天，周身上下全打通
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孟医生的血管人生5月前
血管健康操启动～，一起运动吧#血管健康操 #医学科普#运动#心血管外科#河南大学第一附属医院
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斯斯不加班3月前
天呢，你的体态问题都是睡觉带来的 #体态 #睡姿 #举手睡 #瑜伽
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崔继昆-运动康复教练1周前
睡觉的时候喜欢把双手举过头顶，要不睡不着？ #睡觉姿势 #扩胸运动 #胸廓 #睡觉姿势
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橙柚青9月前
一个小小的砸手wave就包含那么多细节呀 一、手的路径与发力： ✅路径：拳心朝内朝外皆可，一般朝外，手平行肩膀，从胸前-举过头顶-从身体两侧划圆弧下来 ⚠️很多人会有的错误：手没有划到头顶的位置，直接从斜前方出去了，这样就会显得你框架小 ✅发力：在胸前有一个向下砸的力，像弹簧一样，先快后慢，先爆发后延伸，其次你想要把这个爆发做出来，光有手还不够，这里其实有一个胸的down，试一下用力的吐气，胸自然往里，吐气含胸，再配合上这个手 大家试试就知道了，加上这个你的爆发会更容易做出来 ，这个是很多新手容易忽略的   除了胸，还要注意你的大臂，由于你的手臂是要往正上方去伸的，往上的过程中你的大臂要记得使上劲，有往上推的力，下来的过程再从上往下压 ⚠️这里很多人会有的错误：过于匀速，没有力的变化，或者没有向前砸的力  所以总结一下： 1⃣先爆发后延伸 先快后慢 2⃣大臂使上劲 3⃣吐气含胸   二、整个身体的轨迹和发力 侧身大概10度左右，脚步打开，脚尖着地 ✅轨迹：顶胸向前，向上，慢慢向后躺，带着腹部朝前走，收胸收肚子上半身往后躺进来，顶出跨部，收回，对比了很多视频有一些是会没有顶出跨这一步的，向后躺就结束了，那这个就看具体的舞蹈里面是否需要顶出来了 ✅整个动作发力点：配合呼吸，砸下去的时候吐气含胸，起来的时候吸气，像伸懒腰一样，过程中不要耸肩 起来的时候胸向前向上，手往后夹肩胛骨，后背推胸，这里注意有3个地方的力，脚向下的力，后背向上推胸的力，臀部向后推的力，三个力会让我们的形态更加的伸展稳定 ✅重心： 出脚时重心在左脚，胸往上推的时候重心在中间 慢慢来：砸手的同时含胸吐气-手向上向两边延伸-胸向前向上靠后-结束 没想到一个砸手wave就有这么多细节点，也是练了好久，姐妹们一起连起来吧#跳舞 #爵士舞 #基本功 #砸手wave #舞蹈
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大程子要努力6月前
脖子前倾，弯腰驼背，每天三个动作，两周见效！#脖子前倾 #弯腰驼背 #改善体态
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陈陈怕不辣1周前
注意看！女人把刚出生的孩子举过头顶！获救后竟指向..... #电影解释 #万万没想到 #外卖 #转场天花板
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临泉（姜太公故里）5月前
仔细看！女子把刚出生的婴儿举过头顶，然后……
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守护93年老公脑出血康复中✊🏻8月前
31岁老公脑出血第147天，今天突然发现手能举过头顶而且还能自己去抓痒了，这算是不是有微意识离醒来能进一步了#熬过了就好了 #快点好起来 #脑出血患者的康复之路 #只有经历过的人才会懂
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小杜老师3年前
体育游戏穿针引线，游戏规则每排男生为一小队，男生手牵手举过头顶，女生手牵手从男生之间通过，中途男女生不允许撒开手，当所有同学通过后，交替进行，最后哪个小队先到终点为获胜组，游戏效果非常好，希望同学在体育课上收获快乐#体育游戏#记录校园生活
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爱广饶3周前
睡觉习惯把手举过头顶 易引发肩周炎还会影响 上肢血液循环等 #举手睡觉 #睡眠质量 #健康 #肩周炎
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董家老铺·北京(良乡店)1周前
举过头顶你就知道那里舒服了#居家锻炼 #生活小妙招 #北京同城 #同城好店推荐 ##
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体态Fang线1月前
体态归于生活：（四）晾衣服 当手举过头顶时“肩胛”上回旋；外加仰头会让斜方肌缩短；低头工作了一天啦，抬头晾个衣服玩呀～#头前倾 #高低肩 #脊柱侧弯 #圆肩驼背 #体态纠正
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小曾爱健身5月前
女明星的好体态不是没道理的#美背 #圆肩驼背 #体态纠正 #练背
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大程子要努力5月前
脖子前倾|弯腰驼背|练习［进阶版］！驼背严重的要增强背部肌肉！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背
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尚干食品旗舰店3天前
注意看！女人把刚出生的孩子举过头顶，获救后竟将手指向了... #电影解说 #万万没想到 #反转 #整活 #尚干小吃 @尚干小吃
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lntv健康一身轻3年前
谁家的时候，双手举过头，说的是你吗？
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孩子王（晋中新建万达精选店）1周前
注意看！女人把刚出生的孩子举过头顶！获救后竟指向……#万万想不到 #孩子王 竟然做起了#电影解说 #孩子王母婴好物 #孩子王童乐园
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一林8月前
#热门 #这个主播不一般 #欢乐时刻 #直播间那些事 #连麦 @金锁ᴱᴿ
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苗苗***2周前
实拍调理现场！小姐姐刚来的时候肩颈抬举只能到腰，经过我们的中式推拿+经络疏通，短短3分钟，直接能把胳膊举过头顶，一点不费劲！肩颈堵、抬举难的宝子，这个效果你敢信？评论区扣1，给你安排专属调理方案～#肩颈疏通 #按揉 #养生按摩 #肩颈
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美丽浙江3周前
#为什么睡觉时手总想举过头顶 ？“投降式睡姿”或是呼吸模式出了问题！#美丽主播说新闻
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邦畅全福康5年前
脸色容易暗，经常爱长斑。多做高举动作，促进锻炼上焦循环。
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张琪琪琪呀4天前
女人把婴儿高高举过头顶，令人震憾的事情发生了#悬疑#电影解说
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新途径专升本小龙老师4天前
注意看，女人刚把出生的孩子举过头顶，获救后指向了……#电影解说 #转场天花板 #专升本 #活动课 #新途径专升本赤峰校区
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杂志铺官方旗舰店4天前
注意看！女人把刚出生的孩子举过头顶！获救后竟指向 #寒假充电计划 #财经知识 #少儿科普 #杂志铺 #订杂志就上杂志铺
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甜初__7月前
一分钟高颅顶气质盘发#发型教程 #盘发 #发型 #高颅顶 #日常发型
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观威海4周前
睡觉时喜欢把手举过头顶可能是“呼吸模式”出现问题。（青岛新闻网）
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DJ NANCY🎧3周前
#dj #跨年 “当手举过头顶 我和喧嚣一同被点燃” 隔着屏幕感受下狂欢的氛围吧#万寿宫 #音乐节 @DOU+上热门
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无我漂佩MY（乱剪版）3周前
大征的时候…双手要举过头顶 #火影忍者手游 #火影忍者 这周做了接龙视频，时间不太够，只能尽量赶一个日常出来了，麦克风还在配音的时候坏了，可能配音会有问题。 BGM：可我只是海、TACIUNRN、si tu vois ma mere、你若三冬
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牡丹花4月前
非常帅气的举起摩托车ai特效教程来了 扛摩托车创意拍照教程 摩托车手把举过头顶 扛摩托车跑特效 举起摩托车特效教程 扛摩托车去兜风 即梦ai摩托车 #即梦ai #扛摩托车创意拍照教程 #举起摩托车 #举起摩托车ai特效#扛摩托车兜风视频
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太原晚报3周前
【睡觉把手举过头顶才睡得香？别被舒服骗了】#生活小百科 #健康
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丽梦无痕5天前
#一转眼就长大了
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西安小精灵舞蹈3天前
酷酷的女鹅们🤪#西安小精灵艺术#西安爵士舞#雁塔区爵士舞 @抖音小助手
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14天前
睡觉时喜欢把手举过头顶可能是“呼吸模式”出现问题。（青岛新闻网）
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穿两条秋裤的张老师✨3天前
#那个把我们举过头顶的人 慢慢变老了 那个总说“我啥都不缺”的老爸，收到新手机时，嘴上说着浪费，手却诚实地反复摩挲屏幕。节俭了一辈子的他，值得所有的好东西呀！
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Jun.4天前
和 @KEYDouble_Jc（持续训练版） 一起 #合拍 把手举过头顶然后往下按 老子唱不来快嘴因为讲话慢#MC光光 #快嘴
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胸心外科赵雄飞医生1月前
辅助康复操，量力而行哦～#脑梗 #养生操 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小小魚1周前
古茗们！一些很萌的自拍姿势#拍照技巧
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元气心心4天前
脊柱侧弯、高低肩‼️国医一招搞定✅0成本💰 #脊柱侧弯 #高低肩 #驼背矫正 #体态改善 #国医少年志
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大凡.1月前
瘦出大薄背！体态逆袭（跟练版🔥 #瘦背 #开肩美背 #体态纠正 #美背 #宝妈逆袭
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