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普外耿医生2月前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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内分泌科刘丹医生7月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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IGR人体工学实验室—小家6月前
连续30天不睡觉会发生什么？ #睡眠 #热点 #熬夜 #健康 #IGR
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疼痛麻醉张雷光5天前
#医学科普 当疯狂补觉，却越睡越困……#熬夜 #睡眠障碍
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杨阳羊医生2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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@斐妈1月前
失眠了，突然发现有的时候好好睡一觉，竟然变成了一种奢侈#失眠 #好好睡一觉
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❄️花姐【睡眠大健康】5月前
每天只睡4-5小时？小心身体！！！ #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
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鸡蛋黄🌼3周前
特别爱睡觉？是啥病#甲状腺 #爱睡觉 #内容太过真实
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小狗有话说4天前
每晚十点睡觉变化很大。 #早睡 #早睡早起 #熬夜 #女性智慧 #自我成长
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偏头疼钉子户3天前
晚睡引发偏头痛，痛的睡不着！ #偏头疼 #偏头痛
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抗老狂魔珊珊3月前
科学证实：睡觉真的能改命！ #睡眠#早睡早起#睡觉改命#失眠#熬夜
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朱永锋谈睡眠9月前
连续两天不睡会猝死吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医者仁心 #麻醉治疗失眠
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家里蹲3月前
杭州一位宝妈因缺觉猝死##健康 #内容太过真实 #每日分享 #人生感悟 #女性健康
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是李刚医生啊4月前
长期凌晨2点以后睡的人，最后都怎么样了？  #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普
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心理观察（情绪疗愈）5月前
#失眠 失眠认知行为疗法，不吃药6-8周改善失眠
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阿春单飞啦9月前
我的垂体瘤日记（十九）不要熬夜！黄金睡眠公式！ 睡吧，命最重要！成年人的黄金睡眠公式：10-11点入睡+7小时连续睡眠+稳定作息 #睡吧梦里啥都有 #黄金睡眠 #垂体瘤 #作息时间
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乌鲁木齐广播电视台发现1周前
专家：熬夜会让猝死风险飙升 #熬夜 #健康科普
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华乐读书2天前
我们为什么要睡觉 凌晨3点还在刷手机？ 明知道该睡却停不下来？ 睡眠科学家马修·沃克揭秘： 每晚少睡1小时 相当于连续两天没吃饭 大脑会堆积毒素 加速老年痴呆风险 三步抢救你的睡眠： 1. 固定起床时间（周末也别赖床） 2. 睡前90分钟关掉所有蓝光设备 3. 卧室温度调到18.3℃（书中实验数据） 最反常识的发现： 周末补觉会破坏生物钟 比一直熬夜危害更大 今晚就做： 把手机放在客厅充电 定好明早7点的闹钟 （坚持一周就能自然醒）
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人初油官方账号7月前
#人均预期寿命 #睡眠不好 #睡不好觉 #早睡早起
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有用科普2周前
女子连续3天贴暖宝宝睡觉，结果导致三度烫伤需手术清创！医生：警惕这种“温水煮青蛙”式的伤害！#暖宝宝 #低温烫伤 #提醒 #有用科普
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脑健康部落2周前
🔥熬夜后如何才能不犯困？💡教你3招快速“充电法”！#熬夜#提神#困#睡眠
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杨艳萍医生4月前
熬夜到哪一步可能猝死？ #熬夜 #猝死 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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IGR人体工学实验室—小家6月前
连续100天3点以后睡觉我们的身体会发生什么变化？ #睡眠 #失眠 #健康 #知识科普
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陈特富贵2月前
早睡 睡足🟰改命
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阿馨没烦恼2天前
爱自己这道题 2026拿满分#真实生活分享官 #真实生活记录vlog #日常vlog #北漂女生 #平安喜乐诸事顺遂
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李博导+8月前
提高阳气的方法 精神萎靡 解决办法#
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夏天爸爸1周前
#你好2026 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #每日分享
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诗诗叨叨✨3月前
#过度劳累 杭州38岁妈妈因长期缺觉离世！甲亢妈妈尤其要警醒！！#甲亢 #为母则刚
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老虎娱乐八卦10月前
我可以一天睡四觉 #熬夜 #睡眠 #古人 #朝九晚五 #打工人
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山茂里·山野火锅2月前
挑战200w开的莆田首家山野火锅店终于落地试营业啦🥹🥹 漫长的两个月装修里终于结束了谁懂～宝子们有任何问题都可以后台s信茂茂哦#莆田 #火锅 #山茂里山野火锅 #创业日记
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新闻夜航3天前
上班“睡觉、吃外卖”算严重违纪？程序员两天收四份警告遭开除，法院：拼凑警告属违法解除。都在睡！长期放任只处罚个别员工#贺然
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七安1月前
熬夜后心脏跳动的频率真的吓到我了，健康高于一切#自媒体#熬夜 #健康
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科学不知道（酸奈叔叔）6月前
#灵魂 在#睡眠 时去哪了？#意识 #灵魂出窍 #睡眠质量 我们每天拿出三分之一来失去意识，完全不设防，一定有什么比生存威胁更可怕。
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🐟甲甲虫🐟4天前
7月份第一次脑梗 12月底 第二次 复发做了支架 现在第三次复发偏瘫 总结:每一次都是连续几天熬夜到凌晨5/6点 吃完东西后白天睡觉 起来时爆雷 连续3次都一样 告诫大家千万不要熬夜 #脑梗#偏瘫 #这扯蛋的人生让人尝尽了所有的酸甜苦辣
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香烟爱上火柴3天前
我都连续吃四晚睡觉的药丸子了根本就没办法睡觉。早上有人四点半就开始起来说话了。
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小马头1月前
熬夜太多坏处了！！！#记忆空窗期#执行力
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针灸何源1周前
#失眠 #针灸 #中医何源
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抽屉视频4天前
上班“睡觉”“吃外卖”程序员两天收四份警告遭开除，法院判了！
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莫干山姑奶奶2月前
我怀疑故意整我来的#民宿咨询 #莫干山民宿#民宿 #江浙沪周边游
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小鱼暴富吧💰1月前
也感谢我自己，连续两天五六点睡觉🥹下午见#冯建宇 #热爱加1计划 #冯建宇宇宙遨游计划 #泽泽#小芒
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叁叁抗老笔记1周前
早睡不是浪费时间，而是真的能改命‼️ 如果你从现在开始 连续30天，每天早睡一小时 一起来看看，你的身体会发生什么变化吧 #蔡依林 #早睡 #保养秘诀 #睡觉 #叁叁抗老笔记
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哈尔滨心理3周前
保持规律作息，四点帮你改善睡眠卫生 #睡眠 #失眠 #睡眠质量 #哈尔滨 #心理
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keyman 身体性能优化5天前
如何预防报复性熬夜，预防熬夜小妙招。想戒熬夜，不是逼自己更自律，而是学会白天“合法地偷懒” #熬夜 #早睡 #高能量 #重启人生 #睡觉
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健康私享家3天前
#小知识大健康 #创作者中心 #创作灵感 #健康#养生小妙招@DOU+小助手
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XR财增增增增增🗝️1周前
漩涡的搅动会让人又晕又困，保护好自己的能量磁场才是关键#能量 #磁场 #又累又困 #疗愈 #觉知
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用户40509530376813周前
#小姑子和嫂子的日常生活 #农村原创视频 #姑嫂 #嫂子与小姑子 #乡村剧情段子
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妇产科邱医生3月前
熬夜刷视频不算熬夜，这算快乐晚睡？ 医生：再快乐的晚睡也是熬夜，小心身体扛不住#熬夜冠军 #熬夜晚睡的危害 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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神经内科张灏医生3周前
失眠#神经内科#医学科普
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娇羞女孩在酒吧被18个帅哥敬酒5天前
#宝宝睡觉 连续两天了，睡觉只睡15分钟，翻个身就醒了，起来就爬，就玩。#睡眠倒退 #宝妈带娃 #单亲妈妈
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依依聊护肤4月前
#创作者中心 #创作灵感 #猝死 #熬夜 1，连续三天睡眠不足3-4个小时 2，24小时以上不睡觉 3，长期每天睡眠少于6小时+吸烟喝酒或者慢性疾病 4，熬夜伴随高强度消耗(紧张焦虑发怒) #预警信号：极度疲劳，头晕，身子发麻，手脚没知觉，呼吸困难 ！心慌胸闷！
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疼痛麻醉张雷光2周前
当疯狂补觉却越来越困……#睡眠质量
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万物小探员2月前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下，可以连续睡多久，你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
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云健身心同调（养胃版）3月前
睡眠时间对应的脏腑自救！ #养生知识 #睡眠 #失眠 #人体奥秘
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君子兰丫2天前
#创作者中心 #热点宝 #真实生活分享计划 #君子兰丫 @DOU+小助手
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保定小儿神经内科任淑红5月前
癫痫患者这5个习惯不改，再好的治疗方法也白搭 #癫痫发作 #北京儿童医院保定医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #神经内科
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神经外科吴医生2周前
熬夜伤神经，补觉也难救 #医学科普 #科普 #内蒙古人民医院
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叛逆小农1月前
聪明小猫钻沙发毯（三）#猫咪 #猫咪的迷惑行为 #叛逆小农 #萌宠出道计划 #天冷了别冻着
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