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精神科医生赵婷2年前
很多人为什么遇事总往坏处想，遇到这种情况该怎么办#胡思乱想 #焦虑 #缓解焦虑 #情绪管理 #山大一院精神科
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丁小野11月前
遇到事儿总往坏处想，“灾难化思维”怎么破？ #心理学 #灾难化思维 #个人成长 #思维认知 #情感共鸣
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阿和成长小白板3年前
为什么有些人遇到事情总往坏处想？如果你也是，那你一定一定得注意#焦虑 #情绪 #原生家庭 #原生家庭的伤害 #原生家庭对孩子的影响
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张守志解决焦虑6月前
总往坏处想？三招化解 #焦虑 #认知 #心理学
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秋天解焦虑5月前
#创作灵感 事情总往坏处想 #缓解焦虑 #灾难化思维 #思维反刍 #强迫思维
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润风心理成长2月前
遇到问题总是往坏处想，总是把小错误灾难化成很大的问题，其实是始终没有感到安全#灾难化 #灾难化思维 #往坏处想 #内耗 #内耗型人格
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张小华11月前
遇事爱往坏处想，该如何应对？#心理学
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懂你情绪的树根6月前
为什么遇到事总是先想最坏的结果 #dou来学心理 #心理学 #心理咨询 #人间清醒
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刘亚蕾传统文化心身疗愈1月前
遇到事情总往坏处想，怎么办呢？这背后深层的原因是什么呢？#人生感悟
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张守志说焦虑1年前
焦虑后遇到事情总往坏处想，怎么办？ #焦虑 #认知 #心理学
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张守志解决焦虑1年前
明白这4点，遇到事情就不会往坏处想了 #焦虑 #认知 #心理学
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坤聊心理事儿1月前
灾难化思维如何化解？#知识分享 #干货 #心理咨询 #焦虑 #恐惧
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小李的树洞1月前
补充：焦虑症的人应该都有一个通病，无论发生什么事，首先往坏处想，好的方面直接忽略。 建议大家尝试一下积极暗示，当我们有任何不好的想法发生时，都进行积极暗示，先不要管那些坏的念头是什么，不理会他们，控制不了想法就嘴巴念叨，次数多了，神经也会记得了。这也是我尝试了挺久发现对我有用的一个办法。不要急着觉得一尝试就要有效果，任何东西都是要坚持的。#焦虑症 #焦虑症自救 #积极暗示 @DOU+小助手 @抖音小助手
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鎏溪映月🌙⭐❤1周前
越往坏处想事儿越能成？和吸引力法则并不冲突。#吸引力法则真相 #易经智慧 #认知觉醒 #成事心法 #反焦虑思维
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曼曼觉醒7月前
心往静处安，事往好处想，人往远处看。#生活感悟#认知提升@DOU+小助手
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郭磊-新一代亲子关系1周前
孩子总往坏处想3步调整他的灾难化思维 #青春期 #青少年教育 #亲子关系
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《李奶奶》结善缘🙏4天前
遇事不要老往坏处想 #感悟人生感悟生活 #遇事不要乱 #抖音发现生活之美
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乐天老师-解焦虑睡好觉4月前
总是把事儿往坏处想，其实是精神内耗 #情绪管理#自救#知识分享#积极心理学
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关欣心理1周前
习惯往坏处想，担心没有发生的事 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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大明教练聊心理6月前
如何让自己摆脱一遇到事，就往坏处想的习惯？ #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
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腊梅老师亲子成长3周前
你是不是也很敏感、想太多、停不下来？ 一遇到事情就往最坏处想， 还特别害怕冲突？ 如果你也无数次问过自己： “为什么别人能做到，我却不行？” 也许答案，不在你身上。 你身上那些改不掉的“毛病”， 不是因为你不努力， 而是它们曾经，真的保护过你。 当你开始这样看待自己， 很多自责，会慢慢松开。 #自我理解 #心理成长 #女性力量 #真实的样子
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甄姐五脏识人4天前
负能量很大的人其实是身体出现了问题#能量 #女性成长 #养生 #五脏与性格 #传统文化
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赵玉平老师工作室4天前
职场遇到笨同事，一招帮你消除烦恼！ #赵玉平 #大有学问 #职场 #烦恼 #同事
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关欣心理3周前
控制不住胡思乱想，凡事都往坏处想 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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蕙爱你4天前
有谁会对自己做的事往坏处想？#口播 #自媒体 #个人成长 #干货分享 #情感
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生命时报1月前
#消极的人学会摆脱5种思维方式 #为什么你遇事总会往坏处想
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依恋心理7月前
焦虑的源头就是害怕事情还没发生，就已经开始害怕。有时候遇到一点鸡毛蒜皮的事都会焦虑，总是习惯把没发生的事往最坏处去想，越想越害怕，越想越焦虑。如果你总爱提前焦虑，点赞关注，带你走出焦虑，真正让我们恐惧的并不是此时此刻真实存在的客观事实。你的灾难化的想法才是真正的幕后黑手想法根本不等于事实。因为我们通常关心的都是未来的事情会不会发生一。在一个事情尘埃落定之后，不管是好是坏，就开始担心下一件事情，而不取思考和复盘刚刚发生的那件事，我们缺少了这样的反思和复盘，所以也很容易过度的沉浸在自己的担心和忧虑当中，从而缺少对现实的体验和更准确的把握。多反思多复盘，就会发现怪的事情没有那么容易发生，即使发生了也没有那么差，自己也有能力去解决。关注我，还你走出焦虑。
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大明教练聊心理6月前
凡事总是往坏处想，一招教你如何摆脱这种思维习惯 #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
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唐山奥众·九良汇（实诚小飞收得顶）3天前
无论遇到什么事情都不要着急，不要去预设一个坏的结果。 凡事发生皆有利于我。 #售后 #成长 #卖车那点事
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紫啦鬼4周前
这种事儿该怎么解决 #内容太过真实 #上热门🔥 #日常分享 #真实还原
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冰蓝书4天前
遇到困难挫折的时候，想一些有用的事，因为一直活在过去解决不了任何问题。
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关欣心理1月前
控制不住胡思乱想，凡事都往坏处想！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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云水禅心1周前
不要焦虑和内耗，允许一切事情的发生，遇到的难关都是你成长的机会。放松一点，好事和好运都在路上。#情感疗伤 #完颜慧德语录 #箴言 #人生哲学 #修行结局解析
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张念乐1月前
不内耗 错做事先想解决办法 别人的评价自己的想法改变不了结果 去做才可以 #正能量 #内耗 #容错 #抖音 #如何吃饭
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耀中谈生活4月前
遇事千万别总往坏处想，小心梦想成真！ #胡耀中 #养生 #人生智慧 #辟谷 #人生感悟
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不吃亏的情感小诸葛1周前
只要一件事对自身而言好处多于坏处，那这个事就可实施，面对选择这个宗旨可作为标准。#郭延娇律师 #女性成长 #情感 #两性 #婚姻家庭
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晓辉疗愈课堂6天前
为什么遇到事情你总是喜欢往坏处想？#原生家庭 #缺爱 #认知 #情感共鸣 #心理学
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执行力就是被尊重1周前
凡事总往坏处想，对人生有好处#人生感悟 #修行 #读书分享
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泰然人生密码1周前
当你明白这个心法，你的人生遇到任何事都有奇迹发生，一切往好的方向#情感 #人生智慧 #文化 #成长 #认知
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依恋心理4月前
焦虑的源头就是怕，事情还没发生，就已经开始胡思乱想，有时候遇到一点鸡毛蒜皮的事都会焦虑，总是习惯把没发生的事往最坏处去想，越想越焦虑，越想越害怕，。如果你总爱提前焦虑，点赞关注，带你训练，帮你快速走出来。那些让我们每天过得提心吊胆，心惊胆战的想法念头，事实上真的发生了吗？所以真正让我们恐惧的并不是此时此刻真实存在的客观事实。你的灾难化的想法才是真正的幕后黑手，想法根本不等于事实。因为我们通常关心的都是未来的事情会不会发生。一旦一个事情尘埃落定之后，不管是好是坏，就开始担心下一件事情，而不去思考和复盘刚刚发生的那件事，我们缺少了这样的反思和复盘，所以也很容易过度的沉浸在自己的担心和忧虑当中，从而缺少对现实的体验和更准确的把握，多反思多复盘，就会发现坏的事情没有那么容易发生，即使发生了也没有那么差。自己也。有能力去应对。点个关注，带你训练，走出焦虑
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喻姐1周前
你的心态，就是你最好的风水，把往好处想当成习惯#内容太过真实 #正能量 #人间清醒 #女性智慧 #凡事发生必有利于我
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沈阳精神心理科王静主任10月前
遇事就爱往坏处想，给如何应对？#沈阳精神科王静主任 #医疗健康创作训练营 #辽宁 #心理健康
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壹点灵·心理咨询中心(钱江新城店)5月前
孩子遇到事总往坏处想怎么办？ #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #高敏感孩子养育 #理解孩子情绪
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和班长1周前
如何让自己无痛长期坚持做好一件事，50天的经验也值得借鉴#经验分享 #个人成长 #内容太过真实 #内容启发搜索
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瀚然心海🍃2月前
当你遇到困难时，为什么你总是往坏处想？ #心理学 #心理咨询 #焦虑症 #强迫症
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郭玉凤吖4天前
人想开了就是幸福，想不开就是痛苦#人间清醒 #通透#内容过于真实 #拒绝焦虑
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明哥聊职场1周前
掌握这一条原则，90%的沟通问题都能解决 说服一个人最有效的两个方法：一个是“你这么做有什么好处”，另一个是“你不这么做有什么坏处”。#沟通 #职场沟通
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沁心健康生活坊6月前
什么事都往坏处想怎么办？#挽回 #修复 #青春期 #叛逆 #厌学
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特瑞菲克8月前
凡事总爱往坏处想怎么办？#内心强大 #心灵感悟 #学习成长 #防御 #安全感
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芸靖善缘堂4天前
聪明的遇事都怎么想？评论区留言。
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枫林渡梦7月前
家人总把事情往坏处想咋办？#家庭关系 #情感关系 #夫妻关系 #心理咨询
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觉心健康3月前
如果焦虑的你总脑补最坏结果 #焦虑 #精神内耗 #灾难化思维 #紧张
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川大岳教授4年前
每次遇到事情，总会往坏处想，是怎么了？#健康 #心理 #涨知识 #焦虑
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张小华1年前
#心理学 长点心吧，不要什么事情都往坏处想！
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古训堂贾晓伟6月前
你为什么遇到事总往坏处想 你为什么遇到事总往坏处想#健康养生 #中医养生 #中医
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情感语录🌻🌻4周前
小孩哥暖心开导遇到烦心事的爸爸，“没有你的基因能生出来这么好的我吗？”，这孩子是来报恩的吧？网友：人到中年的我有点泪目了，这就是生孩子的意义，应该给恐婚，不愿意生育的年轻人多看看，这才是人间值得，点赞点赞👍👍👍 #孩子 #父母#父爱#懂事#正能量传递 #懂事的孩子
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天哥灭焦虑1月前
#创作灵感 焦虑的原罪，就是什么事都往坏处想。 #走出焦虑 #缓解焦虑 #灾难化思维
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张小华3月前
转变心态，活出轻松自在！#焦虑#胡思乱想#心理学#开开心心过好每一天
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