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@ViVi-云端瑜伽私教5年前
牛面式双腿做不到怎么办呢？先来做个测试吧~#我在抖音有个瑜伽私教 #瑜伽@眯眼看世界 @DOU+小助手
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🎻5天前
为什么打不了标签啊，好难猜啊#千人群聊 #露出马脚 #撸撸#zls
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真尹聂^5天前
#poohpavel 《死亡使者》可以在wkllq和kk上看
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老师我想学瑜伽5月前
瑜伽有些体式可能永远也无法解锁 所以不要以解锁体式为目的练习瑜伽 那样你就会想一些“歪门邪道” 抄近道练习，失去了练习的意义 #瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #瑜伽路上 #瑜伽教学 #瑜伽体式分享
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可可教瑜伽3月前
一字马迟迟解锁不了❓先了解是哪里受限🔥 解锁一字马要先明白是哪里卡住受限。 再去找到方法加以练习就可以慢慢解锁一字马拉！#瑜伽#一字马#线上瑜伽#横叉#坐角式
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帅老师教瑜伽6月前
为什么瑜伽在中国快传不下去了？ 为什么瑜伽在中国快传不下去了？#瑜伽 #瑜伽私教 #瑜伽教培 #传统瑜伽
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WPP瑜伽4月前
狂野式胸腔打不开怎么办❓ #鱼余瑜伽 #瑜伽后弯 #瑜伽日常 #创作者中心 #创作灵感
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超级流壮壮老师团队～Niko8月前
向后穿越暗藏玄机！为啥你总卡在“摆不过去” #阿斯汤加瑜伽穿越 #壮壮老师 #超级流瑜伽100小时培训 #前屈 #壮壮老师工作坊 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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敏敏🧘🏽‍♀️呼吸马甲线6月前
保姆级教程，收藏✅多练习几次，瘦腰瘦肚子#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #瑜伽瑙力法 #瘦腰 #瘦肚子
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长毛怪唐三哇1月前
为什么瑜伽这么不受待见？#真实生活分享计划 #搞笑 #一人分饰多角
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瑜伽 念一6月前
#《为什么你盘坐不了？揭秘盘坐困难的肌肉真相+3个动作快速解锁》
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学瑜伽找平哥4月前
单盘很溜双盘做不了，可能不是因为你髋紧，而是你没有找到合适的方法，如果还不会双盘的朋友可以跟着这个视频来练习。#双盘 #双盘打坐
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红果-悸动剧场1周前
婚夜，燃尽-wk 乖顺真千金对上禁欲总裁，双向暗恋的拉扯感太绝了#先婚后爱 #卡戎 #热门短剧 #因为一个片段看了整部剧
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舒乙说瑜伽8月前
为什么这么开肩腋窝越发打不开 #瑜伽 #开肩
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瑜伽老师Anne1月前
瑜伽练习｜为什么坚持不下去❓❗️ 老师，我天天就练这些有用吗❓ 老师，我要不要做些难度大的❓ 老师，为什么我练一个月了还没什么感觉❓ …………….. 课程上会遇到各种类似的问题，这都是前期练习过程中正常的表现，重复的过程就是在给身体集中的创造能量，所以你坚持重复到一个阶段突然会发现自己进步了！ 对自己有充分耐心，对自己充分温柔，对自己充分信任，我们都可以让自己更强大💪 #瑜伽 #坚持瑜伽 #耐心温柔 #内容太过真实 #女性成长
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可可教瑜伽2月前
一字马光拉伸腿后侧是没用的，要关注这里❗想解锁一字马一味的拉伸腿后侧，除了疼没有办法更深入。我们要把注意力关注到后腿髋伸的角度。#瑜伽#一字马#toesox瑜伽袜 #神猴式#toesox
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Wk·无卡瑜伽·普拉提官方号9月前
#周末去哪儿 #女子塑形 #核心床 #爱上普拉提 #pilates普拉提
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可可教瑜伽2月前
一字马下不去！千万别再压腿后侧了 一字马是需要髋关节的灵活性，用力压腿后侧不单单辛苦的痛，还解决不了根本，所以试着屈膝感受一下。#瑜伽#一字马#竖叉#神猴式#toesox瑜伽袜
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WPP瑜伽6天前
#核心力量 #年年减肥年年肥 #线上瑜伽 #居家锻炼 #dou上热门 @抖音伙伴创作者计划 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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@王温暖1周前
到底是谁在做麦肯基？为啥我不行啊❌#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出功能锻炼
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WPP瑜伽2周前
鸽王式小技巧 #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #后弯 #线上瑜伽 #dou上热门 @抖音伙伴创作者计划 @抖音创作灵感
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歆瑜yoga记录册2周前
你为什么总是“坚持”不了瑜伽？ 我们总把原因归结为“懒”、“没时间”、“意志力薄弱”。 但你想过吗？真正的障碍，可能根本不是这些。 而是你从未算过的，却每天都在无声支付的隐形成本 这次我们不灌鸡汤，不讲毅力，而是像做一场思维解剖一样，把“坚持瑜伽”这件事，拆解到最底层的逻辑。 真正的可持续，不是咬牙切齿地坚持。 而是当成本低到无需坚持，练习就像呼吸一样自然发生时，你才找到了与身体终身相伴的密码。 如果你已经厌倦了“开始又放弃”的循环， 如果你想知道如何摆脱内耗，让瑜伽真正融入生活， 那么，这个视角或许能为你打开一扇新的门。 #瑜伽#喉轮 #表达训练
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
这种体态不是懒是虚 这种体态不是懒是虚，看看你们家的小朋友是不是同样的情况，赶紧跟着练起来吧#体态纠正 #青少年体态矫正 @抖音小助手 #运动康复
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抱着永冲锋练瑜伽的红姐1周前
一字马下不去？来来来，瑜伽小白看这里，我一个45岁阿姨就是这样天天练，一个多月下的一字马😝#零基础学瑜伽 #一字马教学 #在家练瑜伽 #一字马#开髋
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我们雨昀啊1月前
膝盖痛、腹股沟拉不开，都是同样的原因，也是一个死循环，所以要找到正确的方式循序渐进，不要着急～#瑜伽体式 #瑜伽 #开髋
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美拉流瑜伽1年前
直腿一定要练足弓，不然腿直不了 #Pamelayogafit #跟着美拉练瑜伽
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橙子线上Yoga6天前
悟了❗下犬式手往后推不了，3个动作解决 #下犬式 #体态改善 #腿型矫正 #直腿 #梨型身材
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丽宏练瑜伽1周前
44岁|收胯🔥瘦大腿内侧 这个动作做不了，说明你该收胯瘦大腿内侧了 #82年44岁#零基础练瑜伽 #居家练习 #假胯宽 #瘦大腿内侧
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安竹Elena丨线上瑜伽3周前
阻碍你瑜伽练习的3个原因丨你占了几个？ #瑜伽 #瑜伽练习 #瑜伽女孩 #瑜伽路上 #安竹线上瑜伽
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是酱紫呀1周前
#包能通关的
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是小红吖3周前
#菊花裤 #正能量 #社会百态 #讨论#内容过于真实
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狂奔的小啦啦6天前
第二轮开始记录啦 30+身体真的不一样了 30岁之前喜欢夸张的欧美身材 现在不是了 我就想瘦到50kg 什么欧不欧美 都阻挡不了我的决心 年纪大自动解锁养生技能 #减肥 #减重 #日常唠嗑 #女生的快乐就是这么简单
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爱瑜伽的飞鱼3周前
44岁｜收胯瘦大腿内侧 这个动作做不了，说明你该收胯瘦大腿内侧了 #81年44岁#瑜伽#居家练习#假胯宽#瘦大腿内侧
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小辣椒练瑜伽🧘‍♀️4周前
这几个动作做不了，说明你该收胯瘦大腿内侧了！ #瑜伽 #瑜伽训练 #瘦大腿内侧 #居家练习#假胯宽
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大胜减脂（线上指导199）2月前
回复 @想住月亮上🌙的评论 瑜伽普拉提根本不能塑形#瑜伽#力量训练#绵阳
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爱瑜伽的潘潘1周前
41岁｜收胯瘦大腿内侧 这个动作做不了，说明你该收胯瘦大腿内侧了 思我，姐妹们领取瘦腿蜜集😇😇 进👗裙一起变美 #居家练习#假胯宽#瘦大腿内侧#瑜伽 #真实生活分享计划
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曹珍头颈肩腰腿养护瑜伽3周前
#健身运动 #锻炼 #头颈肩背腰腿 #瑜伽#养生操@曹珍头颈肩腰腿养护瑜伽 很多姐妹跑了很多冤枉路，花了很多的w，到最后是一无所获。这个世界其实没有好不了的东西，只是你没有去全面的调理，然后没有坚持下来。
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郭振宇的体态课堂1周前
1招改善🐘腿，坚持练1min还你“漫画腿”！ #瘦腿 #瘦 #体态纠正 #瑜伽 #健身
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运动养生小王老师1月前
面部瑜伽2分钟跟练，2.0帅哥版来啦！睡前2分钟，边看帅哥边练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#居家锻炼#脸型
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雨儿在家练瑜伽3周前
30岁｜收胯瘦大腿内侧 这个动作做不了，说明你该收胯瘦大腿内侧了 #瑜伽#假胯宽#瘦大腿内侧#五指袜 #toesox
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脊然有序小豪老师4周前
面部瑜伽跟练版终于来啦！响应广大网友的要求，加了帅哥，练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了#面部瑜伽 #居家锻炼 #面部凹陷 #健康 #强烈推荐
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张伟0087月前
真实的你 #聪明羊羊 #深海蜜柚 #coke
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燕子—香港Gode-y教培学院2年前
很多人说单腿鹤禅需要力量，我没有力量我做不了，真的是这样吗？#零基础瑜伽教练班 #迈索尔瑜伽培训学院 #瑜伽
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竹之家小店4周前
谁懂我这几年是怎么过来的….为什么没有早点发现它！ #大小脸 #面部瑜伽训练器 #变美逆袭 #面部肌肉 #跨脸
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蒲愚悟瑜伽1周前
不要自欺欺人了 那点把戏都明白 #瑜伽人 #瑜伽 #瑜伽老师 #瑜伽馆 #蒲愚瑜伽
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静心瑜伽2周前
瑜伽 为什么有人坚持不了瑜伽？答案在这里#居家锻炼 #瑜伽 #瑜伽三重境界#瑜伽体式分享 #小知识
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橙子线上Yoga2周前
试过啦❗前屈腹部贴不了大腿，3个动作解决 #前屈 #小腿外翻 #梨型身材 #骨盆前倾
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@垚垚很努力3周前
如果送你一条菊花裤你敢穿出门吗#菊花裤 #奇葩穿搭 #真实生活分享官 #穿搭 #伙伴计划
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健身瑜伽教练邱勤琴6天前
这根本不是骨盆前倾千万不要练错了 骨盆前倾骨盆前移，分不清楚练错更严重！#骨盆前移 #骨盆前倾 #膝超伸矫正 #青少年体态 @抖音小助手
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180度全系统体态疼痛管理—你的健康美丽1周前
告诉你一个瑜伽普拉提的秘密① 告诉你一个瑜伽普拉提的秘密#瑜伽#普拉提#运动康复#女子塑形#180度全系体态统疼痛管理 #瑜伽
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Wk·无卡瑜伽·普拉提官方号2年前
练维密瘦身，可以促进新陈代谢，燃烧身体脂肪，保持身体的线条紧绷，使身体更加完美，提升自身气质，达到理想塑形#维密塑型 #暴汗燃脂瘦全身 #身材管理是女人一生的必修课
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运动之美娟娟1周前
垮脸大妈替你们试过了，就这个面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多，担心咬肌练大的姐妹，跟着视频里正确动作去练#面部凹陷#面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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邵青•运动康复理疗1月前
肩颈不舒服，总是解决不了🥹到底应该怎么办？！#运动康复 #肩颈理疗 #肩颈问题 #邵青运动理疗 #邵青运动康复
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易易线上教倒立瑜伽4月前
今天日常谈谈 你的倒立为什么解锁不了#倒立 #居家练习瑜伽 #日常#线上瑜伽课
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Wk·无卡瑜伽·普拉提官方号2年前
各位社恐的小姐妹们看过来，这家瑜伽馆没有推销办卡哦，没有任何压力，轻轻松松的上课，而且不用办理会员卡，也不用担心绑定对于新手姐妹想尝试非常棒哦！#瑜伽 #自律 #好身材练起来
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皇后梁梁在家练瑜伽1周前
40岁|收胯瘦大腿内侧 这个动作做不了，说明你该收胯瘦大腿内侧了 #瑜伽#居家练习#假胯宽#改善骨盆旋转 #让锻炼成为一种习惯
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能量瑜伽（马顺弟）1周前
说真话，说实话的分享者。 了解人体的构造，纠正体态问题的原因，训练起来事半功倍。#姿态就是你的体态#体态的原因#调整体态的思维#瑜伽分享#体态改善
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慢慢来5天前
不知道是不是衣服的原因，腿还是顶不住，只能这种程度了#初学者#瑜伽#自律遇见更好的自己 #成长 #日常分享
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艾米瑜伽运动康复师1月前
用这个方法真的翻不了髋，提升臀部的觉知，小腿要打横 #瑜伽#拉伸动作 #鸽子式 #体态矫正 #零基础学瑜伽
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