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高攀爱健身（yes哥）1年前
炮儿，你就说今天yes不yes吧@李炮儿 #健身 #减肥 #自律#yes
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高小攀（yes哥日常版）11月前
挑战一次性23分钟内完成1000俯卧撑全程版#俯卧撑 #健身 #yes #这个视频有点长 @高攀爱健身（yes哥）
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高攀爱健身（yes哥）1年前
李炮儿玩的就是真实 7天训练结束 是结束也是新的开始 继续加油！（未完待续） #健身 #自律 #减肥#yes
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高攀爱健身（yes哥）1年前
今天带炮儿放纵一天#健身 #减肥 #自律
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瓦力的减肥日志2年前
李炮7天13斤是怎么瘦下来的，听完你还不快去试试？#花小龙 #李炮儿 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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高攀爱健身（yes哥）1年前
挑战150秒一个引体向上，刚和李炮儿一次性做完300多俯卧撑 实在没劲了 #引体向上
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高攀爱健身（yes哥）1年前
来参加大力士比赛，现场都是yes声音，燃爆了… @非洲十年 #健身 #yes #大力士 #挑战150秒一个引体向上
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高攀爱健身（yes哥）1年前
3分钟耐力挑战，超越自我的极限！ #健身#yes #俯卧撑
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高攀爱健身（yes哥）2年前
挑战1小时3249个俯卧撑（全程版） #俯卧撑
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高攀爱健身（yes哥）1年前
挑战3分钟世界纪录231个俯卧撑 #俯卧撑 #健身 #yes
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高攀爱健身（yes哥）1年前
挑战带李炮儿再瘦一次！@李炮儿 #健身 #自律 #减肥#yes哥
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高攀爱健身（yes哥）1年前
你们都想看的师兄弟合体加练李炮儿来啦！小小华山，拿捏🫴 #健身#减肥 #曙光防线 #yes
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高攀爱健身（yes哥）1年前
挑战1分钟130个俯卧撑！ #俯卧撑 #徒手健身 #yes #foyes速生蛋白粉
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高攀爱健身（yes哥）10月前
挑战3分钟世界纪录231个俯卧撑 #俯卧撑 #健身 #yes
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高攀爱健身（yes哥）1年前
挑战一次性30分钟内做完1000俯卧撑（全程版） #俯卧撑 #徒手健身 #猛男
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高攀爱健身（yes哥）1年前
带李炮儿训练第四天 今天上强度 ！#健身 #减肥 #自律 @李炮儿
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高攀爱健身（yes哥）1年前
挑战和李炮、小龙一天登顶峨眉山 #爬山 #康比特酸奶乳清 #峨眉山 #yes
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高攀爱健身（yes哥）1年前
挑战成都街健耐力比赛#街健 #yes
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🍅小番茄1年前
#李炮儿7天减重15斤 真不真实？网友们#李炮儿的视频
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高攀爱健身（yes哥）2年前
5分钟耐力挑战，又吓到小女孩了，我不是故意的 #街头健身 #耐力挑战 #俯卧撑 #徒手健身 #自重训练
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高攀爱健身（yes哥）1年前
健身打卡 免费吃饭？给老板上一课！ #健身 #俯卧撑 #yes
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高攀爱健身（yes哥）7月前
今日奋力一搏，明日顶峰相见！高考加油！ #高考 #高考加油 #高考必胜 #祈福 #yes
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高攀爱健身（yes哥）1年前
cosplay减肥记——重生之我带 黄上 在西安运动🫣@李炮儿 #健身 #自律 #减肥
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高攀爱健身（yes哥）2年前
5分钟耐力挑战，变身吓到小女孩妈妈了…#街头健身 #要做一个猛男 #转转
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高攀爱健身（yes哥）1年前
挑战猛男四件套 ，3分钟到手一万行不行？ #yes #健身#国粉之光康比特 #蛋白粉 @雷英琪他
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高攀爱健身（yes哥）4月前
挑战俯卧撑吹爆气球2.0版 #俯卧撑 #健身 #yes#坚持就可以创造无限可能性
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欧姐ooo1月前
听听百万粉丝博主@高攀爱健身（yes哥） 的独家健身秘籍#健身 #马拉松
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高小攀（yes哥日常版）4月前
挑战俯卧撑吹爆气球完整版 #俯卧撑 #健身 #yes @高攀爱健身（yes哥）
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高攀爱健身（yes哥）2周前
带脱缰凯运动 凯哥实力嘎嘎滴呀 @脱缰凯✨ #健身 #yes
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高攀爱健身（yes哥）5月前
挑战23分内一次性完成1000单腿俯卧撑#健身#俯卧撑#yes#牛磺酸的作用与功效是什么
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小糖燃起来4天前
Yes!ok横屏跟练版来啦，快练起来 #燃脂舞 #燃脂的一百种方式 #健身舞 #瘦全身 #新手小白燃脂舞
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攀哥爱健身（yes哥）2月前
每日俯卧撑 #高攀爱健身 负重7.3公斤，每组5个引体，50俯卧撑。20组。雨下大了，也要完成训练 #攀哥爱健身 #yes哥 #俯卧撑打卡 #俯卧撑训练
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高攀爱健身（yes哥）6月前
今天29岁生日，奖励自己一次性2900个俯卧撑~ 坚持，就可以创造无限的可能性，yes!#俯卧撑 #健身 #yes
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高攀爱健身（yes哥）5月前
第一次尝试水深6米的潜泳 #潜泳 #健身 #yes
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高攀爱健身（yes哥）4月前
挑战俯卧撑吹爆气球 #俯卧撑#健身#yes
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木森大舞台（否极泰来）1周前
yes哥木森大舞台骑牛,全程高能一分钟做一百个俯卧撑!! #木森 #木森大舞台 #健身 #人气爆棚 #嗨翻全场
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虾米酱（跟练打卡）3月前
［帕梅拉］3部曲+1=4部曲，顽固脂肪克星 00:001️⃣内啡肽1.0 11:082️⃣超燃HIIT 21:263️⃣站立虐腹+HIIT 31:374️⃣内啡肽2.0(怪物燃脂) 40:55️⃣拉伸 旅游归来，开启刷脂模式时先练的帕梅拉三部曲，练完后想着刷脂快点就再练了帕姐新出的内啡肽2.0 高抬腿的动作换成了自由跑步，才勉强跟下来，练完后真的要嘎了，敲重点： 1️⃣四部曲一定不能空腹锻炼，强度太大了!容易低血糖，眩晕 2️⃣新手和大基数姐妹别练，试都别试，直接滑走! 3️⃣加了内啡肽2.0和拉伸部分，时长48分钟左右，正好是一天的有氧运动，丝滑跟练~#帕梅拉 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身运动
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新壹TOP（X）3天前
今天的背练得非常yes，新壹哥哥的背很宽很厚实很有安全感 #装酷系列 #推特网红 #🔝 #一张图证明你在健身
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高攀爱健身（yes哥）6月前
只管装不管卸，致敬所有在平凡岗位上拼尽全力的‘战神’！ #装柜 #健身 #yes #FoYes迅增增肌粉
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金橙宫.3天前
#真实生活分享计划 #健身 #健身网红 #从夯到拉 土哥喜欢发烟雾弹吗 @DOU+小助手
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高攀爱健身（yes哥）1年前
愿你成为自己的太阳，无需借谁的光 #健身 #yes #老君山
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高小攀（yes哥日常版）5月前
徒手健身测试下卧推极限能不能突破140公斤 还有100公斤哑铃#健身 #卧推 #yes @高攀爱健身（yes哥）
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7️⃣是光3天前
微累#健身 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音小助手
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高小攀（yes哥日常版）5月前
挑战街健五大神技，你会几个呢#健身 #街健 #yes @高攀爱健身（yes哥）
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小麟哥🌞7月前
为什么健身。第一，装逼。第二，看看不一样的自己。第三，自我实验与观察soul。第四，为机遇和大机缘做准备。
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懒猫徒手健身7月前
随机惩罚一个外国友人#吉他弹唱#抽象#搭讪#搞笑#中国传媒大学
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175的加加呀8月前
第7集|【投屏版】30分钟瘦全身，暴汗燃脂➕拉伸，每周3～5次巨掉秤！过了生理期前三天，每天都可以做，抓住燃脂黄金期！亲测有效，连做三天，瘦了一斤！！Eleni fit 超级棒的一期跟练 #瘦身操#健身操#居家健身抖出花样 #暴汗燃脂瘦全身 #生理期减肥 @DOU+小助手
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🔱瑶仔她爹6月前
好消息： 正式开启非赛季！！！坏消息： @聪明的吕甜甜 @李富贵儿 你俩咋回事？？@王清 @训练怪兽官方旗舰店 @FoYes官方旗舰店 感谢清哥&训练怪兽&FoYes的补剂助力增肌期进大步！！！#vlog日常 #健身 #健身volg #进步不能停 #非赛季增肌
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明天更好5天前
#健身 #健身打卡 #健身干货 #健身教学知识 #减脂@DOU+上热门 @高攀爱健身（yes哥） @王震-健身 @三个肾（不会健身） @健身搞肌（身材管理） @健身BOSS老胡 @吃不饱仨战士 @花小龙 @孙良轩没有肌肉 @良子大胃袋（味真足） @体德校长李维刚 @雷英琪 从93kg用了一个半月时间，减到了83kg，然后到现在卡平台半个月。平台期两周，体重不掉反增，每天制造热量盈余，精准吃1500-1800大卡。力量训练一个半小时，有氧30-40分钟。上班走路一万步。就是不掉称！虽然知道体重不掉可能是长肌肉，但是体脂率28的我，玩什么塑型！练肌肉的同时减脂，真的好痛苦好难受！不想掉肌肉，也不想体脂太高。健身达人们，大佬们！教教小白吧！怎么做才能更好，更精准的去把控自己！
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大Jason3月前
第七天｜练完上半身已不属于自己#vlog日常 #健身日记 #正能量每日分享
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高攀爱健身（yes哥）1年前
今天测试下半马，虽然有点顶，但是坚持完赛了！ #跑步 #健身 #yes
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尼基塔带你自律🥦🥚9月前
开始刷脂！跟我一起自律起来吧#自律 #健身 #减脂 #精神氮泵 #生活方式
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Vista看天下2年前
1600万粉丝的博主李炮儿，半年涨粉1000万，主要靠对粉丝“有求必应”。观众一声令下，他就去完成各种异想天开的挑战。为此他跑21公里的马拉松，7天瘦了13斤……他坚持要拍更真实的生活，因为“观众不是傻子，用真心才能换来真心”
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千言万娛2年前
网红#李炮儿官宣#结婚，7天暴瘦13斤只为#穿上西装，6年#恋爱看哭网友#李炮儿结婚 #官宣 #爱情 #婚礼
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体能师刘健7月前
训练不只蹲、拉、推，还有yes, good和come on。 论体能教练提供情绪价值的重要性。 #范依铭 #篮球 #体能训练 #篮球体能训练 #cba
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Z-ONE煜篮球厂牌(演员袁铭泽)6月前
陈登星日常分享扣篮训练完结 #陈登星 弹跳训练问答篇#体育生 #腹肌 #健身
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简介:

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