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正心7月前
中医教你一招，轻松打通全身经络！ 还在为身体僵硬、气血不畅烦恼😣？今天带来一个简单动作，帮你疏通全身12经络，让气血畅通无阻！#居家锻炼 #健身 #一起来锻炼 #体态纠正 #肩颈酸痛
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圆进瑜伽yoga跟练教程10月前
37分钟气血瑜伽，疏通气血，调理内分泌，平衡情绪，增强免疫力 本期为大家带来一套气血瑜伽，非常适合晨间或睡前进行，我们将通过温和的伸展促进全身气血流通，增强机体活力，提高免疫力的同时促进内在平衡。#零基础学瑜伽 #气血瑜伽跟练 #拉伸 #瑜伽晨练 #睡前瑜伽教学
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站桩导引施元之2月前
全身淤堵的人，多练这个打通淤堵 #气血#气滞血瘀##居家锻炼#养生运动#血瘀体质
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郑合意的抗衰日记7月前
一个提气血，健脾胃的好方法#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #居家锻炼 #如何恢复精气神 #经络疏通 #经常敲胆经有什么好处
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中道养元站桩施元之6月前
打通全身淤堵，就练这一个动作！ #气血 #气滞血瘀 #血瘀体质 #养生运动 #居家锻炼
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小牛养生日记3月前
两个奇穴打开气血开关 #经络穴位 #养生 #气血开关 #疏通经络 #小动作大作用
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中医兰妈5月前
100次补血，不如一次活血，教你一招活血化瘀#补气血 #中医养生 #健康科普有真知
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杨昭楠6月前
一吃就上火，得先通后补#养生 #健康 #气血不足 #变美
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中医张君博士7月前
气血不通，记住这几个穴位！ #穴位 #气血 #中医养生 #气血不足 #穴位按摩
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
【收藏！在家就能练的气血操】 久坐不动、手脚冰凉，往往和气血运行不畅有关。每天花几分钟做简单的气血操，通过活动关节、拉伸肌肉，促进血液循环，让身体慢慢暖起来。动作不复杂，坚持最重要。颈椎或腰椎急性损伤、孕妇、关节术后未愈的人群不建议练习。戳视频↓↓ 一起练起来。
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终南子灵6月前
坚持这三个动作，气皿真的涌了上来！#终南山子灵 #道家养生 #黄酒 #古法修身
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胡雨超有福1月前
0成本打通头部气血的方法来啦！ #掉发 #养生 #气血 #疏通经络 #气血不足
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佳佳轻养生1月前
#养生操 古法养生操，真的太牛了，气🩸不足练起来，每天10分钟坚持下来，大家都说我像换了个人#古法养生操#气血不足 #养生运动操 #古法养生
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大媛养生日记(备孕中)6月前
老祖宗的补气🩸方法，虽然土，但是有用 #备孕补气血 #养气血 #喝出好气色 #养生备孕 #滋补养生
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中道站桩施元之8月前
肝郁体质的女生，就练这一个动作！ #肝气郁结 #养肝 #淤堵 #气血不足
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中道站桩施元之1年前
睡前10分钟，全身气血都顺畅了 #还阳卧 #补气血 #气血不足 #失眠焦虑 #中老年
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央视频10月前
三个动作养好气血，让女人悄悄变美！①拍手操，每次拍50下，促进气血畅通；②搓耳法，每次3~5分钟，改善气色；③轻叩百会穴和百脉朝元梳，提升阳气、养气血。#CCTV1生活圈
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中医邹主任6月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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Doris瓜妈4月前
0成本✅盘活手部经络联动全身气血｜高适配 #养生 #小动作大作用 #手指操 #健康养生 #经络疏通
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隐学殿堂6月前
如何将自己的【气血】恢复到巅峰状态！ #隐学 #养生 #气血 #老百姓关心的话题
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李云老师1月前
早上黄金10分钟，让昏昏沉沉的身体迅速被唤醒，提升阳气，疏通经络，强肾固本，打开7脉，补充气血，排浊排废，滋养身心。#居家锻炼 ＃自律 ＃晨起跟练 ＃古法健身@抖音小助手
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大刘医生8月前
气虚先病脚，血虚先病头，简单一招气血双补 #气血不足 #气血虚 #抖出健康知识宝藏
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李建青医生6月前
血管淤堵不用怕，分享一个便宜又实用的小方子，再也不用天天往医院跑了#中医 #中医养生 #血管堵塞 #山楂 #陈皮
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央视一套2周前
这套简单的拍拍操，通过拍打四肢经脉，帮助气机通畅、改善气血不足，让身体慢慢轻松起来。#生活圈
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楠楠|健康减脂9月前
五个超级补气血的方法，学会了让你年轻10岁！#黄脸婆 #变年轻 #涨知识#健康 #变瘦变美变好看
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脾胃戈焰主任5月前
气血亏虚 难入睡，试试这碗水#胃病 #气血亏虚 #失眠 #脾胃戈焰主任 #健康科普有真知
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妇科花姐11月前
女性气血虚，花姐教你一招补气血 #气血不足怎么办 #关爱女性健康 #医学科普
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中医骨伤徐医生8月前
中医5个经典穴位，让你气血更通畅#穴位 #气血 #中医 #养生 #医学科普
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大飞医生6月前
100次的补血，都不如一次活血，一个方子 活血化瘀 #中医 #气滞血瘀 #抖出健康知识宝藏
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龙道子练功养生3月前
养生必先通经络，每天先跟练这两个动作，坚持就会看到收获 #气血不足 #经络疏通 #养生知识 #古法养生 #居家锻炼
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中医乔敏主任1周前
血府逐瘀丸单用效果有限，配上这4个药，一通百通，气血畅通无阻#气血不足 #医学科普 #抖出知识点 #中医健康
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50岁郭姐运动养生1月前
气血不足就狠狠的走路，气血虚的姐妹听劝！这样走路真能养回来#气血虚 #锻炼 #养气血 #养生 #经络疏通
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BRTV全民健康学院1年前
吃红枣调补气血，方法很重要，快来看看 #食补 #红枣 #补气血 #抖in全民健康计划 #健康养生
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中医李边边6月前
世界上最好的药就是气血，补血不用乱花钱，记号一个实用方 #气血不足 #中医 #医学科普
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兰老师内运养生功·冥想3周前
血瘀淤堵体质，只需疏通气血#结节#淤堵#养生运动
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圆壳壳8月前
打通三焦，养出好气血练出好身材 快来试试这套古法强身健体操，调动全身气血运行，打通三焦，疏通全身#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #养生操 #居家锻炼
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张利医生1月前
每天练这套手部操，气血通、脑子灵#医学科普 #手部操 #气血不足 #健康dou起来 #抖出健康知识宝藏
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福瑶说4月前
四个方法，让你丢失已久的气和红水回来
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大飞医生5月前
世界上最好的药是气血，补血不用乱花钱 #气血 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医高峰主任5月前
记好这三味药，补天精、地精、人精，畅通三焦！ #健康科普有真知 #抖音创作者大会 #通三焦 #补精气 #中医
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李东海医生5月前
起床后10分钟，是女性变好看的黄金期，起床后可以花10分钟，做好这3件事，能让身体轻松，脸色红润有精神。#中医 #女性健康 #变美小技巧 #变美就是这么简单 #早起运动打卡
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中医李边边5月前
再讲一次，世界上最好的药，就是气血 #中药 #气血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医 张博士6月前
五个经典穴位，气血更通畅#中医#健康#穴位
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包头敬佑康复🏥2周前
让全身气血通畅的操｜跟护士一起练，做完暖暖的！#健康 #活血操 #锻炼
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颜饱饱的养生转播站6天前
别让工位偷走气血！3招打通瘀堵 #养生 #养生日常vlog #养生分享 #变美
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悦己姐姐5月前
拍拍手就能让气血畅通起来，赶紧行动起来#气血不足 #气血 #养生操
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闪闪二妹7月前
起床三件套，养气血、脸红润 坚持打卡一百天 你会来感谢我的 养生不是复杂的事情 融入生活 即是改善 #面色红润有光泽
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庞海江医生5月前
世界上最好的药就是气血，简单两味药，补气又补血 #气血 #中医中药知识 #关注我带您健康 #中医庞海江 #健康科普有真知
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西贝养生日记📔1月前
气血不足，狠狠去走路，不花钱养身体#经络疏通 #养生#气血不足
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施老师站桩冥想5月前
每天练5分钟，疏通肝胆，气血足#气血不足#肝气郁结#肺气不足#中式养生#居家锻炼
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中医赵医生9月前
红枣配一物，气血快速补起来 #红枣 #红枣养生 #中医养生
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佳子养个生1月前
零成本养气血，就四个动作，超简单，盯死这四核穴位！ 生了三胎大耗气血 通过外调内养，慢慢都会好的哦 #变美 #养生就是养健康 #养气血 #气血不足
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淼淼轻养记8月前
#养生 #简单 #锻炼 脾虚女孩睡前必练，这几个动作让气血蹭蹭涨
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翠霞医生5月前
气血不足的朋友们赶紧学做起来#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局
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中医淡斑王芳医生7月前
学会这一招 让你气血充盈 #健康科普 #黄褐斑 #皮肤
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小王养生电路图6月前
提升气血的王炸技巧#气血不足 #提升气血 #调理身体 #养生
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阿润瑜伽8月前
古法小妙招 到老不求人 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战 #通经络 #道家养生 #气血不足 这样练
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笑和8月前
养生四大核心：通排调补，不按这个顺序，养不出好身体#养生干货 #中医养生 #中医调理 #中医传承 #气血不足
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张佩江医生6月前
100次的补血，都不如一次活血，一个方子活血化瘀 #活血化瘀 #中医调理 #涨知识
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沐淋的养生手账6月前
#真实生活分享计划 提升气血最快的方法👉按摩千金锁#养生 #补气血 #气血虚弱
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杜鹃中式锻炼6月前
教你4个很养人的动作，比走路还简单，照着做，阳气足身体棒！ #阳气不足 #气血不足 #经络疏通 #养生健康
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中医翟建丽3周前
气血得温则行，一个方子化解全身寒湿，让气血运行通畅 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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余斯年养生说1月前
中医师承｜真正让气血恢复的方法只有两种❗️ #干货分享 #养生 #气血不足
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肾科刘建璟主任5月前
气血三宝汤 两小时炖出好气色 #医学科普 #健康科普 #健康养生 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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