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阿毅谈消化5月前
饿着肚子睡觉和吃饱了睡觉，哪个更好？ #胃炎 #抖出健康知识宝藏
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张教授谈心1年前
注意不要饿着肚子睡觉！#饿 #睡觉 #饥饿 #抖音健康使用计划 #健康科普
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健康博士邹医生5月前
饿着肚子睡觉，才是真正的养生 #医学科普 #养生 #中医 #健康科普有真知 #饿
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健道大叔1月前
健康的精髓是保持饥饿 #健康冷知识 #糖尿病 #饥饿 #肠道糖代谢 #肠道微生态重建
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逍遥哥·人体建筑师9月前
饿着对身体有利的吗#保持饥饿感的好处 #养生 #中医 #逍遥懒养生 #逍遥懒友圈
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硕哥爱跑步7月前
你知道为什么要饿着入睡么？#睡眠#饥饿感 #健康 #生活小常识#科普@DOU+小助手 @DOU+上热门
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心血管王医生11月前
饿着点！吃七八分饱！更长寿，多活20年！还能降三高，减体重！饿着点9大好处！！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #健康饮食
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海哥的运动与健康9月前
空腹跑步燃脂的真相 “早上饿着肚子跑步，居然比吃饭后多烧20%脂肪？但医生却说：乱用这招可能伤心脏！今天用6项研究数据告诉你——空腹跑步到底是减脂利器还是健康杀手？” #跑步 #减脂 #空腹有氧 #有氧运动 #跑步减肥
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养生肖迷弟2月前
睡前适当饿肚子，空腹而眠，身体更健康！#养生 #空腹而眠 #养生就是养健康
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Lily1周前
原来"饿肚子"藏着这么多好处
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恩哥聊健康1年前
睡前吃宵夜和饿着肚子睡觉，哪个更健康一点？ #睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个危害更大 #饿肚子睡觉对身体好吗 #熬夜
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不二.心流精读2周前
科学断食，重启身体 饿一饿反而更健康？《断食》为你解密古老智慧中的现代科学。不是盲目节食，而是用时间窗口唤醒身体自愈力。你敢尝试哪种断食法？#断食 #轻断食 #健康养生 #读书 #墨白深度书旅
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神经外科杜医生4月前
睡前吃宵夜VS饿肚子睡觉，哪个更健康？ #夜宵 #睡眠 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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雪姐在食养1年前
规律的饿着，不会伤胃，还能让胃更健康胃！因为胃肠得到充分休息！
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风湿免疫专家李小峰1年前
饿着难受？其实饿着更舒服~ #医学科普 #减肥 #饥饿 #风湿免疫李小峰 #硬核健康科普行动
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菊说6月前
原来“饿睡”才是养生密码，饿着肚子睡觉的4大好处#养生 #知识分享 #健康科普 #营养
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疼痛科刘东阳4月前
饿着睡和吃饱了睡哪个更健康 #健康科普 #疼痛科刘东阳 #健康管理 #抖出健康知识宝藏 #医生
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风湿免疫专家李小峰6月前
为什么我们要保持饥饿感？饿着入睡呢？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #饥饿感的好处 #抖出健康知识宝藏
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羊五说养生3月前
饿着肚子睡觉，好处多到你想不到#睡眠 #饿 #养生就是养健康 #科普
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急诊科魏兵7月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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萍姐在抖音2月前
人生感悟#生活感悟 #为什么我们要饿着睡觉#关爱身体健康 #
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小满生活录3月前
别不信！ 饿着肚子睡觉，肠胃休息、脂肪燃烧，早上身体超轻快#黄帝内经 #饿着肚子睡觉 #养生就是养健康 #知识分享
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养生小智慧7月前
饿着肚子睡觉，好处竟然这么多！#养生之道 #古人的智慧 #养生就是养健康 #养生知识
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消化科林连捷医生4月前
饿着肚子睡觉的影响远比你想象的大#医学科普 #健康 #肠胃 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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刘仁心3月前
睡前饿着肚子才是养生王道！这个秘密医生不会告诉你 #养生之道 #dou来学中医
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内分泌减脂博士张学丽4月前
饿肚子睡觉和吃撑了睡，哪个更健康❓ #减脂 #减肥 #大基数 #体重管理年 #上海市体重管理年
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金帝说（私人订制代谢管理）5月前
饿着肚子睡觉的好处你知道吗 #养生知识 #养生 #健康 #人生感悟 #国学文化
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马超医生1月前
饿着肚子控糖最后肌肉没了血糖反而更高 #健康科普有真知 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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健行肝胆胰路相伴3月前
晚上饿着肚子睡觉和吃饱了睡觉哪个更健康？ #肝脏健康 #饿肚子睡觉 #健康科普
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兰彦岭鬼谷子国学文化经典7月前
饿着肚子睡觉好处超乎想象 #健康 #养生
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小方慢跑9月前
保持饥饿感入睡，对身体的好处太多了！ #自律#饥饿感#保持饥饿感的好处
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小灰灰医生4月前
饿着睡觉和吃饱睡觉那个更健康#健康 #胃病 #科普健康知识 #涨知识
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姑苏之梦6月前
余心❤话健康·饿着入睡好
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迪迪养生日记3月前
饿肚子睡觉有什么好处#健康#养生#睡眠#大健康#上热门
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风湿免疫专家李小峰3月前
为什么我们要保持饥饿感？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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郝鹏医生3周前
健康的精髓是挨饿吗？保持饥饿感不是让你饿着自己！#心内科郝医生 #健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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凌云医话-美业大健康3月前
饿着肚子睡觉才是养生#睡前 #饿肚子 #厚道中医 #要不要告诉他
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@知了爱学2月前
你绝对想不到！饿着睡觉和睡前吃宵夜，真正的健康杀手原来是它
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中医科赵冬医生6月前
胃胀积食饿两顿就好？千万别被谣言害了！ #抖出健康知识宝藏 #消化不良 #食欲缺乏 #胃胀 #不消化
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内镜减重医生李贞娟7月前
睡前饿肚子真能瘦吗？小心越饿越胖！ #减肥 #减重 #减重手术 #医疗科普 #抖出健康宝藏知识
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雪姐在食养1月前
如果你没时间没有闲钱，还想让自己更健康，那就从饿肚子养生开始吧，它能解决你身体80%的问题#养生 #食养 #健康养生 #空腹力
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轻盈生活守护者 涛涛1周前
每天饿着，对减肥好吗？#营养与体重管理#大健康赛道#轻资产创业
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陈泓颖医生5月前
适当饥饿，有益健康 #饥饿 #7分饱 #老年病科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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谢说康养1月前
饿着肚子睡觉的好处#养生 #养生就是养健康 #健康科普 #谢说康养 #养生知识
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点睛书摘&书在橱窗1周前
饿肚子才是真养生？ #好书分享
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白云杰师兄3月前
#养生就是养健康 #养生健康 #养生局 #养生之道 #中医养生 老祖宗没说错！饿着睡觉，身体竟偷偷“逆生长”。睡前饿肚子的人，身体正在做这4件“大事”！
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知悟养生7月前
6月20日 为什么晚饭不能吃得太饱，要饿着入睡？#健康 #养生 #饿肚子睡觉对身体好吗 #道家养生
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悦宁与您1周前
保持饥饿感， 饿是养生，也是抗衰#养身就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #饥饿感的好处
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健康管理师1周前
#健康养生，饿饿更健康，还能延寿?别被忽悠了！
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中医李聚林4月前
饿肚子睡觉，难道健康吗？ #健康 #医学科普 #饿
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北欧的东哥9月前
饿着点身体更健康 #轻断食 #饿出来的健康 #健康科普
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内分泌索琳娜医生9月前
饿着入睡 真的能减肥吗？#减肥 #血糖 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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风湿免疫专家李小峰1月前
饿着反而更舒服吗？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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珂珂的养生小站📚2月前
饿着肚子睡觉，其实是件好事，你知道了吗#睡觉 #养生 #养生就是养健康 #每日分享
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小李不吃🐷6月前
空着肚子运动不算空腹运动，训练前不用吃东西，运动状态照样差 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #健康减肥
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减重医生叶新华8月前
饿瘦和运动瘦，哪个更靠谱#医学科普 #减肥 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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胃肠肿瘤外科张驰医生4月前
#健康 #知识科普 #医学科普小知识 #饮食习惯 饿着肚子睡觉健康不健康
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弓骑读书笔记^0^1月前
饿着点肚子睡觉，对身体竟然这么多好处#养生 #健康 #知识分享 #空腹 #创作者扶持计划
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阿钱养生2周前
记住：饿是养生王道！不吃晚饭是免费开胃汤，饱食易引发三高，适当饿肚子给器官放假～ 三餐铁律：早吃好、午吃饱、晚吃少，富养精神穷养身体，坚持就见效！#中老年养生 #养生妙招 #饿治百病 #三餐规律 #养生干货@扬子江 @鸿儒 @用户6562540454449雄y @桔子 @紫媛
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李星儿（爆款返场）1周前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？#健康 #养生 #健康科普 #饿着肚子睡觉的好处
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