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DMS赛事中心4月前
坐拥千万粉丝 超级健身达人 杰夫·赛德 给你的忠告！ 自然健身天花板！杰夫·赛德—478万INS粉丝、136万YouTube订阅者、2024自然奥林匹亚健体冠军、《IRON MAN》《MUSCLE&FITNESS》杂志常驻封面人物！他凭纯粹自然训练征服世界，用实力打破质疑！不靠捷径，只靠汗水与信念，听冠军亲述自然健身背后的坚持与信仰！每一个追求极致的人，都不该错过！ #DMS #DMS自然赛 #PNBA #INBA #自然奥林匹亚
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健美经典视频1年前
杰夫·赛德声称自然健身，炮轰药贩子！#杰夫赛德 #健美经典视频 #健体
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老派健美1年前
新消息：初代网红小钢炮杰夫赛德Jeff Seid要复出比赛了！上次比职业赛还是2016年，如今健体版本更迭，早已不同2016年了，冠军很难！#健体 #杰夫赛德 #老派健美 #健美 #健身
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大辉没肌肉1年前
杰夫赛德真的挺自然#健身 #毫无训练痕迹 #精神氮泵 #健体
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个人极限-硬核服饰护具2年前
杰夫赛德经典老视频#健身 #肌肉男 #行走荷尔蒙
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Tom健身1年前
杰夫·赛德：推日训练 #健身干货 #要做一个猛男 #增肌 #自律 #训练打卡
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内啡肽健身1年前
职业健体选手转业余自然健体比赛？ 作为初代健身网红，美学健身代表人物之一的杰夫赛德，近日复出携父亲一起征战业余自然健体比赛，他找回当年的状态了吗？#杰夫赛德#精神氮泵#健体#健美比赛#健身房那些事儿
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健身纪录片5年前
#健身 #健美 #健体 #健身纪录片 健体非主流杰夫.赛德 7年前的状态
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健美大先生3周前
坚持自然健身、美学至上！杰夫·赛德在“健身美学主义”赛道上成为当今的顶流也是无数人心中的精神氮泵！#杰夫赛德 #健美 #健体 #健美大先生
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老派健美1年前
还有多少人记得杰夫赛德#杰夫赛德 #健身 #健体
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张磊健身3年前
28岁杰夫·塞德雕刻完美身材，5岁参加足球训练，18岁转向健美 #健身男神 #肌肉 #健体 #健身 #精神氮泵
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大辉没肌肉1年前
像不像杰夫？水肿版本#健身 #精神氮泵 #毫无训练痕迹 #健美
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健身小五3年前
#杰夫赛德 人体美学讲述如何打造完美身材#脏增肌 #干净饮食
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训练宝APP7月前
咪咪男？Jeff大叔让你的字典里再也没有这个词 胸部下垂，胸部脂肪过多，今天杰夫大叔让你足不出户，在家里做四件事就能摆脱脂肪堆积带来的困扰——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#胸部下垂 #胸部脂肪 #胸部训练 #胸肌
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老派健美1年前
关于上一期视频的补充，小钢炮杰夫赛德喷科技喷类固醇。#健身 #健美 #老派健美 #杰夫赛德 #自然健身
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健身馆一馆长3年前
小钢炮杰夫·赛徳的发型真的是很有标志性#健身 #精神氮泵 #肌肉 #健美
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一健成名Studios2周前
自然身材改写全球审美 自然身材改写全球审美#健身 #健美 #一健成名
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健美经典视频1年前
杰夫·赛德比赛了！下个月来中国！！#杰夫赛德 #健美经典视频 #健身氮泵
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超燃健身-肌械师6月前
#信阳 #超燃健身 #同城好店推荐 #健身
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老派健美1年前
小钢炮杰夫·赛德前几天参加自然赛，评论区炸掉了，质疑他拿了职业卡，且前些年多次参加奥赛，现在居然说自己是自然的？他做了回应，或者是回怼。#健身 #健美 #杰夫赛德 #老派健美 #自然健身
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墩墩马-健身频道1年前
。 #健身 #精神氮泵 #自律 #识货种草官
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龍[劍飛]（脑派健身）6月前
颜值+身材+抽象#杰夫赛德 #美学健身 #抽象艺术 #精神氮泵 #龍劍飛
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魔灯当代6月前
杰夫·昆斯｜点俗成金！9110万刀铸就天价神话 Jeff Koons，毫无疑问，是最懂这个时代的艺术家。 他做的不是艺术，是这个时代欲望的倒影。 他用不锈钢，做出了看起来像塑料的气球狗。 又用瓷器，复制迈克尔·杰克逊和宠物猴子的合照。 他复制古典艺术，又在每件作品上安装蓝色凝视球，可以说Koons不怕“俗”，他就要让你看见消费、名人、欲望的荒诞。 2019年，作品《兔子》拍出 9110万美元，刷新在世艺术家拍卖纪录。 他的作品争议不断，但却真实地改变了当代艺术市场的结构。 *素材来源于网络 #艺术在抖音 #魔灯院 #魔灯当代 #气球狗 #当代艺术
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龍[劍飛]（脑派健身）9月前
自然练成这样得多久#杰夫赛德 #精神氮泵 #健身 #美学健身 #龍劍飛
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阿喵健身4周前
有钱人健身到底有多爽，健身效果能和普通人拉开多大差距 #健身 #增肌
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健身王语嫣10月前
【肱三头肌】训练计划和肌肉构造讲解 今天带来，外网千万粉丝健身教练杰夫的肱三头肌训练计划和肌肉构造讲解。 杰夫说肱三头肌由三个头组成，其中外侧头和内侧头主要负责肘部伸直（如推举动作）。但要让肱三头肌撑起衣袖，长头的训练尤为关键，因为它占据了肱三头三分之二的体积。#健身 #力量训练 #肱三头肌 #手臂 #男友臂
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训练宝APP6月前
腹部赘肉很顽固？杰夫这里就五步！ 很多人做腹部训练发现一点用没有，其实可能只是你没有注意到杰夫大叔说的这五点，只用你现在肯做，就一定会有帮助——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#健身 #腹部赘肉 #练腹 #腰部赘肉 #腹部训练
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瘦刘的健身杂谈8月前
小白和大佬训练一年到底能涨多少肌肉 健身干货 #健身 #健身干货 #运动的人先享受春天
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训练宝APP1年前
注意！杰夫分享正在抹杀你肌肉的七个原因 可能很多的问题会使我们的肌肉不涨，今天杰夫分享七个原因，看看有没有阻止你变大的原因——来自训练宝：健身动作库和计划库。 #增肌 #预防肌肉流失 #肌肉流失 #增肌技巧 #健身
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训练宝APP4月前
高手也翻车的5个动作，轻松避免 今天杰夫给大家带来五个最容易犯错的动作，即使是一名有经验的健身人士也可能会犯错，看看杰夫怎么帮助我们吧——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#健身动作 #正确健身 #错误动作讲解 #健身训练 #引体向上
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挖掘肌讲健身3年前
我的健身目标，杰夫塞德一直是的#健身 #增肌 #力量训练 #腹肌 #胸肌
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训练宝APP5月前
看了杰夫的视频后，我随时随地都能调整体态了 今天杰夫大叔给大家带来了一套每天都可以做的拉伸动作。听起来可能有很多个，但真的快速简单——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#体态调整 #纠正体态 #圆肩驼背 #拉伸动作 #体态拉伸
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训练宝APP1月前
杰夫腹肌如此漂亮的小技巧居然是这个 今天杰夫大叔讲一下核心部位，怎么才能让他如此漂亮，或许这个才是关键，来学习一下这个对你的身材绝对有帮助——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#增肌 #腹肌 #腹肌马甲线 #练腹 #前锯肌
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训练宝小程序9月前
杰夫教你做好三件事，就能保持健康好身材！【双语】 杰夫今天来讲讲让我们变强的三件事，今天不是饮食增肌，杰夫要讲的的事更深层次的东西，希望你能够坚持下来——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#健身 #好身材#健身练出好身材
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训练宝APP6天前
想要二头更加立体饱满？试试这些方法 杰夫是专门练过手臂的，今天他带给大家一些方法能够让你的手臂更加有线条和立体感——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。 #手臂训练 #练二头 #二头增肌 #饱满二头
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训练宝APP2月前
杰夫大叔高效处理健身中出现的各种问题 我们在生活中可能脊椎出现各种各样的问题，极大可能会影响我们的训练等等，所以今天杰夫就来处理一下脊椎的麻烦——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#新手健身 #脊椎问题 #健身理疗 #胸椎伸展
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曹操不练胸🧢6月前
记得刚读高中那年我还是一个小黑胖子 舅舅给我买了一对8kg的哑铃。那个时候在自己的小屋里边看杰夫赛德的训练视频一边自己胡乱地甩着 当时心想不知道要多久才能练成这样 可能10年或者一辈子都练不成。现在想想2015年至今已然是十年有余了。
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火星健身～大山⛰️yu1月前
1400万粉杰夫的22天腹肌计划！无器械新手也能冲#22天腹肌计划 #健身小白必看经验 #新手腹肌训练 #健身光速成长计划 #马甲线养成 练腹肌动作大全高效动作腹肌撕裂者
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训练宝APP7月前
杰夫大叔在训练时体态永远摆在第一位 对于增肌，我们都知道如果有体态问题，那么增肌是没有效果的。今天杰夫大叔教你如何纠正体态问题，然后得到更好的训练效果——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#体态调整 #改善体态 #圆肩 #驼背 #骨盆前倾
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五条同学(健身）1周前
你信不信22天就能练出腹肌？自然健身大神杰夫（亲传）22天腹肌锻造计划#腹肌训练 #健身小白必看经验 #健身干货 #居家锻炼 #万粉扶持计划
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龍[劍飛]（脑派健身）6月前
此时刚获得IFBB职业卡的杰夫，也不过19岁#杰夫赛德 #自然健身 #美学健身#精神氮泵#龍劍飛
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趣事盲盒3月前
手臂最大的男人，一起来感受一下“真人版大力水手”的压迫感！ #科普 #奇闻 #奇闻奇事 #涨知识 #世界之最
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训练宝APP3月前
身材是否具有吸引力，取决于这六个部位 杰夫今天来谈一天男性如何让身材更加的有吸引力，所以杰夫选出了男性该训练的六个部位以及相关的训练动作——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#健身干货 #健身动作 #练出好身材 #练肩 #练全身
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龍[劍飛]（脑派健身）6月前
回复 @库先森的评论 我一个男的看了都喜欢#杰夫赛德 #美学健身 #男神 #精神氮泵 #龍劍飛
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小合老师3天前
最好的背部训练动作vs最差的背部训练动作#背部训练
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训练宝APP5月前
杰夫轻轻松松就解决了这个常见的运动损伤 杰夫大叔今天给大家解决能让手臂受伤的拉练动作，而且还能防止再复发的技巧——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#手臂受伤 #手肘疼 #运动损伤 #手臂拉练 #手臂训练
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勇哥《小号》3月前
wwe，中医，杰夫哈迪，专业动作别模仿
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小合老师3周前
纯健身科普，有骨盆前倾的小伙伴看一下，今天杰夫大叔告诉你，你为啥有骨盆前倾#健身干货 #健身 #骨盆前倾
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名人科普1周前
杰夫·贝索斯的传奇人生 中篇 #杰夫·贝索斯 #亚马逊 #商业人物 #顶级大佬 #创作者扶持计划
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天下摔角3年前
⑤世界冠军，化身凤凰#wwe #天下摔角 #杰夫哈迪
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名人科普1周前
杰夫·贝索斯的传奇人生 下篇，你会成为下一个杰夫·贝索斯 #杰夫·贝索斯 #亚马逊 #传奇人物 #星际穿越 #创作者扶持计划
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小合老师1年前
杰夫尼帕德心中最好的背部训练动作和最差的背部训练动作 #力量训练 #健身小白必看经验 #健身 #自律 #背部训练
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Banana健身分享4天前
翘臀还有假？今天杰夫教你如何用4步调整骨盆前倾（假翘臀）#骨盆前倾纠正 #体态纠正 #健身小白必看经验 #健身 #骨盆前倾
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BOOM补剂健身6月前
杰夫·尼帕德采访油管肌肉最大的运动科学家#健身 #健身干货 #健身知识 #运动健身 #撸铁
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训练宝APP4天前
想要三头更加宽大有型？试试这些方法 咱们讲了二头的方法，今天来看看杰夫大叔如何将你的三头也变得宽大有型——来自训练宝APP：健身动作库和计划库。#三角肌训练 #练三头 #肱三头肌 #手臂训练 #增粗手臂
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我爱大河8月前
滑稽姐，克莱门汀悲惨的一生 #动漫解说 #内容启发搜索 #动漫编年史 #暗黑番补完计划 #overlord
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五条同学(健身）1周前
新手练肩瞎练就行了，反正没感觉？试试杰夫大神（亲传）这套训练计划！#肩部训练 #新手健身 #健身教学 #健身干货 #细节操作
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小合老师6天前
最好的臀腿训练动作vs最差的臀腿训练动作#臀腿训练 #蜜桃臀 #臀部训练
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名人科普1周前
亚马逊 杰夫·贝索斯的传奇人生，上篇 #亚马逊 #杰夫贝索斯 #商业人物 #顶流 #传奇人生
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非著名健身爱好者1月前
健身大牛杰夫尼帕德把最常见的25个练臀的动作从S-F级进行了排名，箭步蹲/保加利亚健步蹲被排到了最高的S级，健步蹲会刺激整个臀部，如果你能迈更大的步幅，并将身体前倾个三十度，那臀部的发力感会更好！#健身 #脂包肌 #腹肌 #翘臀怎么练 #脂包肌怎么练出来的
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型天2周前
1964年1月12日生于美国新墨西哥州阿尔伯克基，是亚马逊创始人、前CEO、现任执行董事长，同时也是蓝色起源（航天公司）创始人《华盛顿邮报》所有者。#商业故事 #人物故事 #杰夫贝索斯 #投资
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杰夫姐夫1周前
因为膝盖问题，每次练腿都很抗拒，越是这样越得克服困难，越要把腿练好，健身和做事一样都是在对抗墒增#健身日常 #自律 #练腿 #日常vlog #杰夫姐夫
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简介:

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