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织创美编织5月前
钩针交叉❌针演示动作 #我的手工作品 #爱生活爱编织 #玩毛线 #手工编织零基础教学 #钩针教程
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半信美玉4月前
X型交叉网格手链教程#珠宝首饰 #饰品 #首饰推荐 #珠宝饰品 #手饰
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易马平川格斗俱乐部6月前
#拳击🥊 拳的x型攻击打法#少儿搏击运动 #易马平川格斗俱乐部
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洁洁子🦋1月前
慢动作分解来咯～#x #奶球编舞 #基础爵士 #舞蹈分解 #舞蹈教学
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尚晓峰搏击教学1年前
X型交叉组合，步伐的距离调整，核心的持续稳定，动作的衔接流畅，立体式全方位击打！#踢拳#自由搏击#格斗 #拳霸之路
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元bo5月前
基础元素+X 对半拍，大拍有更清楚认识 强拍，弱拍理解会提升 脚下移动会有明确提升 腿部的控制力会提升 能完成freestyle
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尚晓峰搏击教学1年前
前腿组合 交叉X型组合打法，是非常经典的组合方式。#综合格斗 #踢拳 #泰拳 #自由搏击 #散打
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琳睿轻量塑形2月前
直腿跟练 跟着做直接拿结果 #体态纠正 #X型腿 #体态调整 #功能性训练
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自贡内衣女王-尹后8月前
❶「后背交叉术」 穿露背装时把肩带绕成X型 吊带裙里藏两枚小别针（衣领边缘暗扣更隐蔽） ❷「发夹机关术」 金属发卡倒扣在肩带调节扣上 比透明肩带高级（约会迟到10分钟也能光速补救） ❸「冷水保鲜法」 热水洗内衣=亲手煮烂橡皮筋 用沐浴露冷水揉搓（新买的蕾丝款能多挺两季） ❹「宽肩带美学争议」 3cm缎面肩带配深V礼服才高级 总被嘲像运动内衣？烛光晚餐滑落瞬间才懂真香（细带党别不服 紧急时刻都在偷摸换这条）#高品质内衣 #实体店内衣 #透气文胸 #夏天内衣 #大品牌值得信赖更值得拥有
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猎鲲海钓装备1月前
LIEKUN电动上线器，帮助你成为海钓大师！ #海钓 #电动上线器 #渔轮保养 #渔具 #电绞轮
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晚风织梦1月前
新手钩织教程〔长针的x交叉钩法〕花边钩法#每日分享 #钩织教程 #钩针编织 #钩织 #毛线钩织
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爱运动的快乐小猪4天前
轮滑前交叉太难？快乐小猪一分钟轻松搞定！🛼✨ 跟着步骤来，先练平衡再交叉，小白也能变大神😎 记得点赞收藏，下次滑得更帅！🔥 #轮滑 #前交叉 #新手教程 #花式轮滑 #轮滑前交叉
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Lina段 | 北京女性形体私教7月前
X型腿矫正 #体态纠正 #x型腿最快变直的方法 #腿形调整 #北京女教练 #健身
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zer_鸥舟（努力版）8月前
韩系和亚裔的完美结合❗️ ins上超火的李採映同款妆容✨ 普通人也能化🥰 #韩系亚裔妆 #李採映 #妆容教程#方圆脸#韩妆
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孙梦秋1周前
学会了吗╰😎╮#比心#反差#抖抖好生活#明天左脚先踏进公司
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喵线针织7月前
X交叉纹样勾针编织，交叉斜纹零基础新手钩织教程。可以用来织毛衣，帽子，围巾，包包，毯子等。
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足球教练沙龙8月前
第3讲 交叉（X型）跑位与曲线跑动技术 ——2v1进攻战术的训练方法和技巧（共12讲）
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精致生活控7月前
X形交叉长针是一种装饰性强、具有立体效果的钩针针法。#钩织花样教程 #勾针针法 #手工毛线编织 #钩针编织 #万物皆可种草
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尚晓峰搏击教学1年前
交叉组合 交叉组合的关键在于身体的连续旋转和步伐的远近切换。#综合格斗 #搏击 #泰拳 #踢拳 #组合
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走心女孩DIY（伽罗小号）1年前
X型交叉网格手链 两种珠子，两位数价格，轻松get轻奢小手链#手链#珠珠手链diy #教程 #串珠 #手链控
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红姐爱编织4年前
教你钩织一款“X”型交叉包带，结实耐用，延展性好
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UG学习达龚仁5天前
这么好用的X型命令可以让你的UG逆向效率翻倍，一定要学会！ #UG #三维建模 #ug学习 #建模 #曲面建模
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智翔电工1年前
#电工接线#零基础学电工#电工知识 #电工知识分享 #电工
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走心女孩DIY（伽罗小号）2年前
交叉款X形字母串珠手链，高级款式搭配清冷色系，一整个美到心巴#手链 #手工diy #教程 #串珠 #手链控
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小龙在上3年前
X型交叉分离照片相册制作教程 几张旅游自拍或过年团圆照剪映自学 #教程 #视频剪辑教程 #手机剪辑 #原创 #剪映 #剪辑
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贪欢6月前
Senko 玩法进阶篇 点赞关注收藏起来 评论区安排一包senko#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #分享钓鱼知识 #路亚新手入门教程 #上热门 #万物皆可种草搜
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老张教你做锻炼1月前
X型交叉摆臂，肩周灵，后背松！ #居家锻炼 #中老年锻炼 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩部训练
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正美体态6月前
重塑下肢力线，X型腿自我纠正 #X型腿 #腿型 #腿型矫正 #直腿训练
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry5月前
注意看，这是倒着走，螺旋脸交叉#功能训练 #健身干货 #居家健身有新招 #艾妮粑粑腿型基础课 #翘臀不粗腿
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跟彤姐学康复4天前
X型腿🦵自救康复指南 改善假胯宽、骨盆前倾#抖音推广 #运动康复 #长春运动康复 #体态纠正
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王大拿Pro Max2周前
#体态纠正 #创作者扶持计划 #健身干货 #腿 X型腿详细教程来了，很真实哦。期待你们的改变😘
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深度解析1月前
500吨小艇扛6枚导弹！037II型护卫艇为何让护卫舰都侧目 【抖音独家】037II型导弹护卫艇（北约代号红箭级）绝非普通舰艇，它是上世纪九十年代中国海军为守护香港量身打造的精品突击手，不足550吨的艇身里，塞满了当时国内最顶尖的海军技术，既是主权回归的海上象征，更是中国舰艇工业突破的缩影，这型艇的诞生，始于一场对国家门面的精准考量，八十年代香港回归谈判尘埃落定，海军急需为驻港部队配备一款能撑起门面的舰艇，当时英国驻港的孔雀级巡逻艇频繁亮相，让海军清晰意识到，未来的驻港舰艇不仅要能打，更要颜值与实力并存，彰显中国海军的现代化风貌，#硬核深度计划#抖音精选#全球创作者计划#零基础看懂全球#2025世界回忆录
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陈镇民6天前
分享华尔兹规范教程—叉形步#摩登舞#华尔兹#华尔兹基本步教学
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Lubee在复森4天前
前叉重建后X型腿、膝内扣、主动角度总差一点，甚至二断。都和你的内侧腘绳肌练不出来有关! #前叉 #前叉康复 #腘绳肌训练 #前叉术后 #广州运动康复
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元舞蹈MetaDance（犀浦校区）6天前
交叉步加划手基本功详细分解 宝子们再也不用担心学不会啦#元舞蹈 #犀浦舞蹈室 #成人零基础舞蹈培训#舞蹈零基础入门教程 #一步一步教你跳舞
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JNZO微胖女装5天前
#穿搭就是爱装才会赢
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邱老师讲运动康复6天前
相信我早晚就练五分钟.颈椎舒服了，背也薄了.练也精致了：加油同学们.#古法健身#瘦背#远动型人格指南 #瘦脸 #颈椎操
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关你什么柿（已瘦53斤）6月前
X型O型小腿外翻逆袭直腿的教程来啦点赞收藏跟练起来！！#逆袭 #以前vs现在 #直腿 #身材管理 #纠正腿型
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Romi-穿搭推荐2月前
巨巨巨提臀的工装裤，交叉X型，裤型太特别了，全弹力定制的面料，脚边可以一抽，微喇收口，太舒服了#工装裤穿搭 #工装风穿搭 #romi上新 #工装裤女孩 #秋冬穿搭
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髪艺3月前
冬天穿大衣就扎气质低盘发，简单大方优雅高贵#编发 #编发教程 #美出高级感 #秋冬穿搭
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鹰眼爱收藏1周前
长柄伸缩纱窗刷家用双面清洗除尘刷加长窗户免拆卸大扫除清洁刷 #纱窗刷 #窗户清洁 #长柄伸缩刷 #家用清洁 #纱窗清洁
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是鲸鱼呀4天前
如何用眼神杀巧妙拒绝早睡 洗洗睡吧～ #养发 #养生 #早睡 #翻拍 #撒娇
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元气浪姐4天前
大环境不好，什么火赶快模仿，我怕抖音又要禁止了，哈哈……#神经病 #眼神 #模仿
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梦梦M6天前
眼神给出去了
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美美好物推荐2周前
懒人搞卫生就得用这种趁手的工具！2下搞定纱窗清洁~ #纱窗刷 #纱窗刷清洗神器 #纱窗清洁刷 #新年大扫除必备 #新年大扫除必备清洁好物
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倩金小姐5天前
学的怎么样#眼神给出去#我的身体形成一个交叉型#热点
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阿冠1周前
这是一个拇外翻的训练思路，针对不同腿型（X、O、XO）和足踝状态（扁平足、高足弓、动态足弓塌陷），给出了不同的建议。 最近网友朋友们一直催我出个教程，所以拍一段给大家看看。没法覆盖所有的内容，所以只是给一个例子让大家去思考。 但落实到每个人的时候，还会有一些细微的变化，所以要根据自己的情况去思考分析，再做训练。 最后不要再发照片，问我该怎么办了😂没法看一张照片就给出正确的评估的 #拇外翻怎么办 #创作者中心 #骨盆前倾 #骨盆后倾 #x型腿
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好物精选1周前
伸缩纱窗刷 2下干净！懒人清洁神器 #纱窗刷 #清洁神器 #懒人必备 #大扫除好物 #免拆清洗
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2777gii💤10月前
..外网博主分享的X型麻花鼻修容？😭😭 #欧美妆 #修容教程 #塌鼻子 #翘鼻 #跟练版
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微笑向暖1周前
30分钟瘦腿训练#健身 #好身材练起来 #瘦腿
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NINI24天前
我的身体形成一个X型 #新加坡 #singlish #抽象
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珊珊老师教画画3天前
眼神儿给出去👉 #Q版 #黑白颠 #一学就会的简笔画 #零基础学画画 #绘画教程
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陈土豆1周前
大家要我翻拍的网课，我来交作业了 翻拍：@一个媛媛宝儿 #翻拍
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