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从前从前丶2周前
一个月改善高低肩，每天坚持，立竿见影#体态纠正 #体态 #健身
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姚老师体态纠正1月前
胸廓左移向右旋转，左肩靠前，如何改善？ #体态纠正 #胸廓偏移 #胸廓旋转 #宽窄肩 #体态改善
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硬核馆长涂师傅8月前
零成本调整高低肩和脊柱侧旋#体态纠正 #训练痕迹 #倒三角
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杨老师·体态重塑4年前
不好的生活习惯 造就了不好的体态问题#体态纠正 #矫正驼背
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曹小马_体态调整11月前
如果你总是右侧肩膀不舒服而且还有高低肩，可以练一下这个呼吸训练，重置身体改善不对称！！！#体态纠正 #开肩美背 #不对称 #肩颈不适 #大小脸
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胡旭民医生那儿8月前
饱饱们催了很久的高低肩训练，来咯！ #高低肩 #脊柱侧弯 #体态 #抖出健康知识宝藏
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姚老师体态纠正7月前
肩膀左低右高、胸右凸改善动作 #体态纠正 #高低肩 #脊柱侧弯
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塑形老黄的体态美学2月前
高低肩、大小脸、喜欢侧睡的人，做这两个动作#体态矫正 #体态纠正 #面部提升
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不正经的小何11月前
发现有高低肩？！三招帮你纠正~ #高低肩 #肩膀训练 #体态改善 #肩膀酸痛 #气质提升
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云健身分享8月前
是什么导致你的肩部不对称一侧高一侧低的高低肩？ 这通常可能是一种呼吸策略的表现，而我们又应该以什么策略改善这呢#体态纠正 #体态 #高低肩 #肩部平衡测试
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云健身分享1月前
这种偏置俯卧撑可能会帮助你改善高低肩以及肩部活动度 #运动健身 #俯卧撑 #高低肩 #健身干货 #体态纠正
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SOP·体态矫正中心6月前
脊柱S弯，右侧肩膀高，上身偏向右侧，可以尝试这个动作#脊柱侧弯 #高低肩 #体态纠正 #体态矫正
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电视机变形记（停更版）4月前
4天改善高低肩，重新规划的全面改善高低肩的思路和方法来啦！ #逆袭 #健身 #高低肩 #脊柱侧弯#居家锻炼
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健身周3周前
如果你有高低肩 大小背 左右不对称 每天训练前来上几组 我自己也在坚持改善 长期的力量训练导致本身的体态问题加剧 需要及时的去修正#健身干货 #新手健身 #体态纠正 #自然健身 #健身干货教学
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侯哥来了！8月前
修复不对称#健身干货 #体态纠正 #运动康复 #骨盆前倾#高低肩
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云健身分享7月前
为什么你总是会发现人们往往右侧肩膀更低 如何改善高低肩？试试下面这个训练帮助你改善呼吸时胸廓的扩张#运动健身 #体态纠正 #体态 #高低肩
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产后康复塑形3月前
溜肩、窄肩、圆肩一个动作7天练出一字肩#产后恢复 #一字肩 #溜肩 #直角肩 #体态纠正
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含胸驼背找老尹5月前
#体态纠正 #科普 #居家锻炼 #涨知识 #万万没想到
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赞体愈5月前
胸廓右旋，左侧锁骨突出，肋骨外翻，斜方肌厚，高低肩解决思路 #体态纠正 #高低肩 #胸廓旋转 #斜方肌肥厚 #肋骨外翻
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师7月前
高低肩怎么练？这样练。（高低肩好了一定几率改善你的下巴和高低眉哦）#高低肩 #体态纠正 #高低眉 #颧骨不对称 #肩膀
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赞体愈7月前
高低肩，单侧腰背疼痛，骨盆旋转倾斜底层逻辑和纠正动作 #体态纠正 #高低肩 #腰痛 #骨盆旋转 #脊柱侧弯
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巩老师体态矫正7月前
改善高低肩先观察胸廓位置 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师8月前
我看谁说大小脸和侧睡没关系#侧睡 #大小脸 #高低肩 #体态纠正 #面部不对称
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百亿小鲨鱼6月前
你们要的体态纠正超长跟练来了！ #高低肩 #圆肩驼背 #呼吸 #朗威哑铃
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姚老师体态纠正6月前
一个动作改善高低肩 #体态纠正 #体态改善 #高低肩
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侯哥来了！8月前
解决身体不对称歪斜 实践出真知！#身体不对称 #高低肩 #骨盆倾斜 #体态纠正 #运动康复
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自律的小刘1周前
新手居家一副哑铃坚持锻炼一段时间会有改善#居家锻炼 #健身干货 #体态纠正
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侯哥来了！8月前
#运动康复 #脊柱侧弯 #体态纠正 #高低肩 #骨盆前倾
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骨科何继业2周前
高低肩在家就能练，两个动作恢复平衡！ #高低肩 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #居家锻炼
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孟小亮5天前
改善脸歪，高低肩，长短腿，两侧不对称问题 #体态纠正 #身体不对称 #脸歪 #高低肩 #温州同城
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云健身分享1月前
如果你有这种高低肩的体态问题，那么下面这个训练可能会帮到你 这可以让你更好的打开胸廓扩张更受限的一侧，帮助你平衡体态#运动健身 #健身干货 #体态纠正 #高低肩
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含胸驼背找老尹5月前
#涨知识 #科普 #万万没想到 #居家锻炼 #体态纠正
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塑形老黄的体态美学7月前
胸阔左旋、高低肩、骨盆侧倾、颧骨一高一低、脸歪嘴斜的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学7月前
呼吸加姿势调整，改善高低肩、大小脸、颧骨一高一低#面部提升 #体态纠正 #体态调整
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运动体态猫二哥6月前
#体态纠正 #高低肩 #康复运动 #脊柱侧弯 体态不焦虑。
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训练与生物力学4月前
高低肩，肩部不对称纠正，胸廓不对称影响 #高低肩 #胸廓旋转 #高低肩矫正 #胸廓倾斜 #肩部
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电视机变形记（停更版）8月前
4天改善高低肩6天改善翼状肩胛的自用小妙招来啦 很多小宝练习完体态训练感觉无法掌握和感知肌肉，教小宝们一个小妙招，日常也可以进行练习，个人认为效果巨好🥰#体态纠正 #居家锻炼 #高低肩 #翼状肩胛 #健康
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姚老师体态纠正7月前
左肩低右肩高，胸右凸改善动作 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #胸廓倾斜
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自律的小刘1月前
想要在家徒手练出肩宽窄要求，可以试试这套动作，记住要从简单到难#徒手健身 #宽肩窄腰 #健身
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郭占青小颜术7月前
1个动作 改善肩宽不舒服 宽肩变窄肩 高肩变低肩 就这么做##宽肩 #宽肩变窄 #高低肩 #体态纠正
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梁老师体态矫正8月前
#体态纠正 #高低肩 #脊柱侧弯 #骨盆侧倾 这个动作很好用 对证训练吧～
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华脊道刘肖☞青少年体态管理8月前
肩膀高低不平衡，这个方法来搞定。 #体态纠正 #手法教学 #高低肩 #华脊道青少年体态矫正
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大可7月前
同时促进胸廓与骨盆回位 改善长短腿 高低肩#体态纠正 #长短腿 #高低肩 #小腿外翻
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羊小柒8月前
缓解脊柱侧弯，改善#高低肩 坚持养成好的体态 #体态纠正 #背部训练 #小动作大作用 #居家锻炼
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巩老师体态矫正10月前
胸廓倾斜 高低肩改善方法 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩 #居家锻炼
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预备走～1215天前
体态问题别花冤枉钱求求了#就想说点大实话 #高低肩 #体态纠正 #一般人不告诉他 #体态管理
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中医赵书营医生6月前
高低肩，可以在家做这几个动作 #高低肩 #体态纠正 #动作训练 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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天天助理（报名找我）6天前
2个动作很懒但是改善高低肩‼️每天5分钟#体态纠正 #高低肩 #居家锻炼 #体态改善 #练肩 @天天要玩一百斤(攻略哥)
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塑形老黄的体态美学3月前
如果你也是侧睡，引颧弓突出、肩内扣、胸阔踏、下颌宽，跟着我做这动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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海涛Alan7月前
调整高低肩/骨盆侧移/重心偏移 #高低肩#体态纠正 #健身#骨盆侧倾
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华脊道刘肖☞青少年体态管理3月前
肩膀太宽不要慌，这个方法要收藏。 #宽肩窄腰 #收肩 #体态纠正 #手法教学
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塑形老黄的体态美学7月前
有效果就继续安排，高低肩、大小脸、拜拜肉、扣肩的多练这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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张博士教你矫正体态9月前
这样的高低肩 胸椎弯怎么训练改善#体态纠正 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #体态调整
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曹小马_体态调整7月前
这样做！斜方肌越来越大！！如果你也感觉经常耸肩而且斜方肌大那你#体态纠正 #体态矫正 #斜方肌 #直角肩 #圆肩驼背
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塑形老黄的体态美学6月前
有高低肩大小脸的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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吱昂展1月前
你的高低肩，是这一块肌肉太紧了！2个动作帮你扯平#体态纠正 #高低肩 #拉伸 #我的电子健身教练
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是春红吖10月前
三个简单动作矫正脊柱侧弯！6min跟练版视频，刷到就安排上！#脊柱侧弯 #高低肩 #产后恢复 #体态改善 #美背
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盛凯康复陈晨4天前
#脊柱侧弯 #高低肩 #纠正驼背 #纠正体态 #功能训练
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邓老师脸型纠正5月前
高低肩改善来咯！就这么练个几天 看变化！#体态纠正 #涨知识#高低肩#高低眉
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张老师说康复5月前
儿童高低肩可能伴随侧弯，矫正要尽早，别等成型 #高低肩 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态纠正 #运动康复
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薛教练健身运动（力量塑形）3月前
脊柱侧弯 肩膀不平高低肩 试试这两个动作#居家锻炼 #功能性训练 #高低肩脊柱侧弯 #体态纠正
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姚老师青少年体态矫正7月前
骨盆右号、肩膀左高、左凸c弯改善动作 #体态纠正 #骨盆倾斜 #脊柱侧弯 #高低肩
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龙老师的面部体态美学2月前
右脸大左脸小，左肩高，一个动作改善#体态纠正 #变美 #面部不对称 #大小脸
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