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玉环教初中体育的叶老师5月前
学会引体摆浪，小学生都可以轻松拉十个 #玉环中考体育#引体向上#中考体育#台州引体向上#小学引体向上
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北京中小学体测之光 张教练6月前
#体育中考 #青少年体能训练 #引体向上 #中考体育
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美丽智慧4月前
九岁小学生 挑战十个引体向上 看看能否成功？ #户外运动 #强身健体正能量
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北京中小学体测之光 张教练5月前
#引体向上 #体测 #小学生#北京
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刁哥和点点1月前
日志Day27:今日三组✅ 带动身边的人一起运动#小学生引体向上 #上肢力量锻炼技巧 #创作者中心 #创作灵感
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北京儿童体能体测左教练7月前
引体向上正确训练方法！距离考试还有4个月！备战初二体测考试！ 初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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北京佐佑中考体测左教练7月前
引体向上 你的孩子能做几个？👏👏 望京佐佑训练课日常💪 这是我们少年该有的模样 #引体向上 #引体 #引体向上挑战 #北京体育中考 #同城精选 @北京儿童体能体测左教练
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二郎神杨戬2月前
小学生沉浸式引体向上，加油！💪 #在家运动 #引体向上 #中考引体向上 #小学生引体向上
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深圳晚报5天前
一口气做20个引体向上宝安三年级小孩哥体能“满级”（深圳报业集团记者 刘夏蓝 黄思秦/剪辑）
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济南橙子上门体育-主理人7月前
不输于任何人的天赋加上国家一级运动员的老师会擦出什么样的火花！#引体向上挑战 #中考体育 #户外运动 #最强小学生挑战
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刁哥和点点1月前
日志Day32:今日完成三组➕吊杠17秒 ✅#引体向上 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感
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Super coach 金3周前
你或者你家孩子能拉起几个呢，欢迎评论区留言#引体向上 #体育训练 #体能训练
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大川（引体百科全书）7月前
引体向上在10～15个阶段，怎么才能最快的提升 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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多动动体育一江门上门体育1周前
四年级引体向上的震撼场面，天赋异禀+勤奋拼搏+坚强意志，成就一切皆有可能#中考体育 #体能训练 #引体向上 #江门上门体育#单杠
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玉环教初中体育的叶老师2月前
5 步帮你解锁 引体向上#玉环中考体育 #玉环#引体向上教学
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街健氮泵5月前
最强小学生？11岁小孩哥一次性30个超标准引体#引体向上 #街头健身 #耐力 #标准引体
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宸飞昀3月前
6岁小孩哥解锁引体向上，从零到一再到四，用了一周时间。请叔叔姨姨教教我们怎么样能做的更多。#引体向上 #在家运动
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毅道体育-中考体考6月前
你家的孩子引体向上能做几个呢 一起讨论一下叭#都江堰中考体育#引体向上#引体向上技巧
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里山吴奇隆3月前
#小学生日常 #引体向上 #引体向上女生 #街头健身
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刁哥和点点1月前
日志Day31:手用不上劲儿 摆烂的一天 三组+吊杠10秒✅#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感
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很会带引体的苏老师1周前
别人家的孩子已经能拉10个引体向上了！✅ 我们的小班课效率拉满 教练手把手纠正动作 这个寒假，让体育成绩弯道超车🚀 私信我，免费做中考体育能力评估！ #引体向上教学 #中考体育冲刺 #寒假班招生#引体向上#中考体育
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大川（引体百科全书）6月前
引体向上只能做三五个，怎么快速突破到及格？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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吉尔斯体育老徐4天前
99%的人做不了20个引体向上#引体向上 #综合体能 #现代五项障碍跑 #儿童跑酷 #少儿体能
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嘿sir的《训练日记》2月前
一般人能做的引体向上个数因人而异，受身体素质、肌肉力量、体重、年龄等因素影响……#引体向上
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很会带引体的苏老师2周前
你家孩子引体向上能做几个？ 别让这个项目拖了后腿！ 我们有专业的方法和设备，帮孩子高效提升，轻松达标。 私信我，免费帮你评估孩子的体育中考项目！ #引体向上 #体能训练 #体育中考 #家长必看
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Ares雷4天前
打卡20个#儿童锻炼身体 #引体向上挑战 #儿童 #儿童视频
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张恒君-游泳功能体能1月前
青少年游泳运动员，练引体向上，到底拉多少合适？怎么练习？ 遵循青少年力量和神经发育规律，今天给你我的方法#游泳专项体能训练#青少年体能训练#游泳#体能训练#引体向上
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在汤阴教体育的付老师3月前
引体向上你家的孩子能做几个？#汤阴中考体育 #体育训练 #训练日常 #日常vlog #引体向上训练
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大川（引体百科全书）6月前
现在引体向上能做十个，应该怎么能突破到二十个？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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卷王（三仙道人）4月前
能做8个引体向上的人应该不多吧？ #引体向上 #徒手健身 #户外运动 #三仙道人
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刁哥和点点3周前
vlog37:三组+吊杠43秒 ✅ 2026年㊗️宝宝们马到成功 #引体向上训练 #创作者中心 #创作灵感
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刁哥和点点1月前
日志Day25:今天三组✅#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常#引体向上
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散装花生6天前
#运动 #健身 #引体向上 听说现在中学生一个年级能做三个引体的也没几个？真的假的？
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刁哥和点点1月前
日志Day33:三组+吊杠30秒✅#长高 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上 #单杠健身
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刁哥和点点1月前
日志Day22:今日三组✅ 又有新高度了#vlog日常 #小学生引体向上 #背单词
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开开哥4天前
其实很吃力，能达到入门了吗？#引体向上 #户外健身 #二十个引体 #肌肉 #毫无训练痕迹
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刁哥和点点1月前
日志Day24:今天三组✅ #vlog日常锻炼 #小学生引体向上 #十亿流量扶持计划
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青春宝安5天前
宝安三年级“满级”体能小孩哥已上线！一口气 20 个引体向上，这体能直接拉满。#小孩哥#三年级学生#引体向上#体能#宝安 （来源：深圳晚报）
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北京儿童体能体测左教练5月前
一步看懂连续引体技巧 引体向上！训练方法！ 暑假期间每天上午营和下午营开课！ 距离考试还有3个月！备战初二体测考试！ 初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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肌础进化论4天前
你能做几个引体向上？ #引体向上 #健身 #背部训练 #引体向上挑战 #讨论
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Seven5天前
极限引体25个，你们引体能做多少个 #引体向上
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阳光大菠萝🍍大菠萝3周前
32个满分标准引体向上，无借力，无摆动，0延迟。这在你学校体测能打几分？#体测 #引体向上 #背部训练
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路桥区游泳健身 教练｜阿靖1月前
引体向上做10个是什么水平，万里挑一#让健身成为一种习惯 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上#肌肉 #练背
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邢哥健身1周前
能做50个引体向上的…算啥水平？#健身 #引体向上 #邢哥健身 #内容过于真实
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Veiko1周前
#引体向上打卡 #标准引体向上 只能拉10个左右，非标引体向上能做15个左右。入门没有？ #这个动作有点难 #单杠健身 引体向上和 俯卧撑哪个难，练过的都知道了吧。
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小胡健身日记5月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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大川（引体百科全书）1月前
一次性能做25个引体，可以开始负重了吗？#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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刁哥和点点1月前
邪修日志Day18:今日三组✅ 第二组很猛啊#vlog日常 #引体向上 #小学生日常 #连载
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老王聊发少年狂3月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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今日关注5天前
老师拦都拦不住！深圳“满级小孩哥”凭实力火出圈，一口气20个标准引体向上震惊全网。这不仅仅是“厉害”，我们更看到了运动赋予孩子的无穷力量。
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顶呱呱1周前
做10个引体向上有多难 #黄金螺旋排位赛 #抖音数学科普 #内容启发搜索 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏
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A温岭运动馆郭教练4天前
引体向上，堪称学生党体测的“噩梦”项目。 你现在能做几个？ 是“0个基础选手”，还是“5个潜力股”？ 不管你现在什么水平，只要方法对，练到位，10个真的不是梦！
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汐汐优选吖4月前
中考引体向上，现在家里练起来，弯道超车，学习锻炼两不误！！#中高考体能测试 #体态优化  #单杠锻炼  #引体向上 #居家训练
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量哥卡拉咪2周前
10个引体向上到底有多难。 #引体向上挑战 #引体向上10个算什么水平 #知识分享 #运动康复 #健身
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阿狸的狸1月前
60个引体向上是什么水平？10个引体向上是什么水平？普通人一次能做多少引体向上？#健身 #引体向上 #引体向上挑战
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是菇凉吖3天前
#运动长高#引体向上#身高管理#居家锻炼#少儿体能
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@九哥4周前
别吹了，15个引体向上是什么水平，大家来聊下#引体向上 #15个引体向上什么水平 #健身
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Amani1周前
20个引体向上！#引体向上 #引体向上20个是什么水平 #引体向上挑战 #引体向上训练
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听雨真棒4天前
教大家如何一口气轻松做23个引体向上。#引体向上 #单杠 #臂力 #运动女孩 #引体向上挑战
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伟伟爱运动5天前
#引体向上 #长高 #拉伸 #身高管理 #居家健身有新招
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进击的把子肉3天前
我刚开始是看@万志豪 豪哥的视频才知道的，15个引体向上挑战成功 感兴趣的伙伴们可以去试试@莫家海鲜捞面·老莫🦞 #引体向上挑战 #霸王餐
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功夫唐龙4天前
一口气20个引体向上#引体向上 #20个引体向上是什么水平
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做完引体再吃饭1周前
恭喜我解锁第六个引体向上 (原视频太长加速了，引体部分是2倍速，吊杠休息是更多倍速) #引体向上女生 #街头健身 #居家锻炼
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刁哥和点点4周前
日志Day35:三组+吊杠50秒 ✅#上肢力量锻炼技巧 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上
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