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大刘医生8月前
早起喝杯水，3点好处别错过 #健康科普 #心梗 #健康习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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慧慧医生说健康6月前
早晨做好这三件事，让您越来越健康#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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古典藏经阁3周前
倪海廈：便秘最怕的【清腸水】，每天早上空腹喝一杯，排淨10年宿便，多年口臭也消失了！#倪海廈
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华仔爱养生2月前
#知识科普 #涨知识
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中式养生法11月前
早上起床一定要喝一杯温水，不然身体里会“堵”！ #养生 #健康养生 #喝水 #养生知识
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小涛医生2周前
早晨起来空腹喝水，比你不吃早饭还可怕！ #医学科普 #健康 #西医 #肿瘤
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招财小福星2天前
便秘最怕的“清肠水”，每天早上空腹喝一杯，排净10年宿便
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岩青幸福之旅1月前
晨起一杯水，到老不后悔！ #喝水 #养生 #健康 #健康科普 #岩青幸福之旅
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宋老师讲营养3月前
你知道吗，有的好习惯甚至比吃药都管用 #营养 #饮食 #好习惯 #健康
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雷教授说健康1年前
早起一杯水，到老不后悔！ #医学科普#喝水 #健康知识 #换季健康攻略#涨知识
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王旭峰科学营养3周前
你知道为什么早起要喝温水吗？ #早起一杯水 #健康 #喝水 #喝水我是认真滴
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闫博士讲健康4年前
每天起床喝一杯水，身体会有哪些变化？医生告诉你答案#喝水 #健康科普 #健康
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大飞医生6月前
早上记得喝一杯温开水，好处有3点 别错过 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医匡武医生5月前
每天早上一杯水有什么好处 #健康科普
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华仔爱养生2月前
#涨知识 #知识科普
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Make 健身中心3周前
自律从早上开始执行#健身 #健身干货 #健身饮食 #自律#健身补剂
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谢天天养生日记5月前
早起一杯阴阳水，元气满满一整天，一定要冷水倒进热水里，别记错了哈#阴阳水 #阴阳水的喝法 #分享生活小技巧 #养生之道 #养生知识
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悟 道1周前
倪海厦老师讲中医 很多人晨起习惯喝温水，认为这样“养胃”，但中医视角下，晨起喝一杯室温冷水，才是唤醒脾胃、调动阳气的关键。##中医 #中医传承 #中医养生
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溪溪食记3天前
先刷牙还是先喝水？晨起喝水的 2 个关键细节，决定健康效果#健康#营养
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武医生健康说3天前
晨起第一杯水你喝对了吗#生活小常识 #分享生活小技巧 #实用小技巧
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肿瘤科高医生1天前
早上空腹喝水比不吃早饭危害还要大？ #空腹喝水 #不吃早饭 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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医学减重专家陈伟1年前
晨起空腹一杯水可以喝淡盐水蜂蜜水吗 #健康饮食习惯 #硬核健康科普行动 #空腹
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刘大夫说健康1月前
过了50岁，早起的第一杯水，就是你的“救命水 #过了50岁 #养生 #医学科普 #科普
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胆石病医生 苏博8月前
医生为什么总让你早上喝杯水？刷到这条视频的你，一定记得喝水哟。#早上一杯水 #胆囊结石 #胆囊结石胆囊炎 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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勇哥健康课堂7月前
糖友必看：晨起四个好习惯，有助于全天血糖平稳 细节对控糖的重要性，您了解吗？#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#控糖
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西安何娟咨询站4月前
你知道阴阳水有多厉害吗？ 早晨要喝的一杯水 #喝水 #肠道健康 #养生小妙招 #抖音创作者大会 #随时随地标记一下
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老邓医生3月前
早上记得喝一杯温开水，好处有3点 别错过 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #更年期 #科普
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
早起别急着刷手机!长寿的人都先做好这4件事 #抖出健康知识宝藏#医学科普#长寿#早起#健康习惯
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郭炜华6月前
晨起一杯温水，解锁三大健康益处 #健康科普 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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艺滋2天前
🍀#大家早上好！ 今天我给大家分享一个最简单的小习惯，早晨起床第一件事，喝一杯温开水，别看这杯水，它可以帮助我们身体排毒，促进消化，可以清醒大脑一整天哦！ 我也是做了好多年了，坚持下来身体真的很舒服，如果你也想身体变好，就一起开始吧！
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小五爱养生3天前
#张老师 #每天学习一点点 #每天早上五六点起床，喝一杯温水唤醒脾胃
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方可程1月前
早上一杯温水很重要 这份秋冬喝水指南速看！#多喝水 #健康 #女性智慧 #方可程 #饮水
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葱花人体养护1月前
晨起一杯水到老不后悔#养生 #养生就是养健康 #大健康 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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肾内科朱大夫3月前
早上起来做好五件事，对肾病的稳定有着积极的作用！ 早晨起床后的一系列动作，看似小事，但对肾脏病的稳定有着积极的作用，如晨起后喝杯温水，适当锻炼，吃早餐，测血压，及时排尿不憋尿。 #肾病 #肾衰竭#医学知识科普
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华夏正能量3周前
倪海廈：便秘最怕的【清腸水】，每天早上空腹喝一杯，排淨10年宿便，多年口臭也消失了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 ＃华夏正能量 #AI创作浪潮计划
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养生徐志胜（祛💦瘦身版1天前
古法健身，每天早起空腹喝一杯温水练，冰天雪地里手都是暖暖的#古法健身 #体态 #瘦身 #上热下寒 #垮脸
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金加洲古易筋经（收徒中）1年前
早上一杯水的好处#金加洲古易筋经 #养生 #传统文化
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倪海夏说养生1天前
每天一杯水找到正确方法才可以#倪海夏 #倪师 #倪海夏老师讲中医 #国学文化
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锦云说中医7月前
早上一杯养肝水，胜过万两金 #中医 #养肝 #烦躁 #生气 #调理身体
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黄海云1天前
#2026年卯时茶打卡第26天 为什么每天早上都要喝上一杯陈皮普洱茶？ （早上5-7点为卯时） 1、清肠通便，肠道干净，皮肤通透 2、清理血液垃圾、改善血液粘稠、加速血糖代谢 3、排寒除湿暖胃、改善胃寒，手脚冰凉、腰腹寒凉 4、除湿解腻，分解油脂，助消化、保持身材、减少脂肪在腹部的堆积
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李医生聊健康8月前
每天早上一杯水，助你调理结节 #中医 #结节 #养生 #健康 #硬核健康科普行动
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国学文化传播5天前
每天早上起床最重要的一件事，先喝一杯阴阳水 #康华兰 #传统文化 #国学智慧 #涨知识
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大刘医生7月前
早上一杯养肝水，胜过万两金#养肝 #养肝护肝 #早起一杯水 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医内科温教授8月前
早上一杯茶，晚上一碗水，补血又安神助眠 #失眠 #阳虚 #红枣
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文墨居士10月前
中医认为每天早上起来应不应该喝一杯凉水？倪海厦认为应该喝，对胃好，名中医认为不应该喝，伤脾胃。#中医#中医养生 #中医文化 #评论区 #脾胃
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留余家文化传播者5天前
每天早上起床第一件事，先喝一杯阴阳水！ #康华兰 #传统文化 #国学智慧 #涨知识
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中医骨科吴医生1月前
苹果煮水赛人参，每天早上喝一杯，调理一堆小毛病 #中医#医学科普#大数据推荐给有需要的人#苹果
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龙田薛衣泩⁵3月前
说多了都是口水#知识分享 #你学到了吗 #科普一下
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李主任讲营养2天前
晨起一杯水，告别口干口苦
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养生老九2天前
其实喝水就是最好的养生 #健康养生#养生老九 #认知思维
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心血管吴晓青医生4月前
早晨一杯温开水有三个好处，这个习惯可别忽略 #中医 #心血管
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钟丹博士3月前
秋天一杯苹果水，赛过人参汤，每天早上喝一杯 #苹果煮水 #脾胃虚弱 #中医 #医学科普 #中医养生
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乐姐爱养生4月前
喝烧开的开水#每天跟我涨知识 #喝开水对身体哪些好处 #早上起床一杯温开水功效
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婵婵医生1月前
早上一杯养肝水，胜过万两金，人人都喝得起 #脂肪肝 #肝病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医养生罗琴7月前
请你记住，早上喝一杯养肝水，胜过万两金 #养肝 #中医 #硬核健康科普行动 #中医养生罗琴 #肝
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是静静吖1月前
5个最简单的养生习惯，每天坚持，身体会感谢你#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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涵姐生活管理员4天前
肝不好，人易老!每天煮水喝一杯，肝毒排空，比吃枸杞强10倍
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中医儿童助高帅波4周前
孩子不长个，早晨多喝一杯水 #儿童增高 #儿童生长发育 #中医科普 #帅波医生 #医疗健康创作训练营
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灵光乍现3天前
黄帝内经百集解读20 饮水养生篇 #秋冬养生 #中老年健康 #古人智慧
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李护士长（35年临床护理经验）1天前
专业心血管护士长讲心血管护理干货：中老年晨起一杯温水促循环+低盐低脂饮食降压降脂降尿酸+注意保暖避.避免血管收缩，紧急情况胸闷胸疼拨打120#慢病管理#心血管健康 #护理经验分享 #中老年健康 .#冬季护血管
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大刘医生2周前
早上一杯养肝水，胜过万两金。人人都能喝得起 #养肝 #中医养生 #中医 #医学健康科普
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