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中医朱小荣主任2月前
中医医生说锅巴米饭#中医科普
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自然元气生活2年前
锅巴饭有什么好处？#生活方式决定健康状况 #关注我每天分享生活小常识
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宝妈3年前
健脾日常，小时候经常吃的锅巴饭，我现在才知道好处这么多。锅巴的好处你们也都知道吗？看看有没有小伙伴跟我一样不知道的。#健脾养胃#养娃不易 #儿童营养
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蔡老师-旻晟策划5年前
养生养胃锅巴粥 大人小孩的最爱 #延边美食 @DOU+小助手
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涵宝的日常2月前
第一次学做锅巴粥，网上说吃锅巴粥可以调理小朋友脾胃，咋也不知道真假，学着做呗#vlog日常 #日常vlog #做饭 #大厨养成记
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富贵儿今天做点啥11月前
减脂期的小伙伴都来尝尝这款无油低卡锅巴｜麻辣酥脆满口香味 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #学会快去试试吧🔥 #低卡零食
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嘟嘟育儿10月前
早餐之选：饭焦 VS 米饭#锅巴 #米饭 #食养 #育儿#早餐 @嘟嘟育儿（直播） @嘟嘟姐小号
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会做饭的莲姐3年前
小时候经常吃妈妈做的柴火锅巴饭，现在都没有柴火灶了，在家用铁锅也能解下馋#农村美食 #美食教程 #锅巴饭
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杨小美1月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 今日晚餐是更适合我们安徽宝宝体质的咸拼锅巴饭，灵魂是咸肉，香肠和咸鸭。用电饼铛，新手小白也可以做得好。配上一锅番茄锤肉汤，凉拌莴笋，又是两碗打底的一顿。#抖音美食教程 #晚饭吃什么
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大山里的琪琪呀2月前
《萝卜腊肠锅巴饭》 灶火慢焖的萝卜锅巴饭，藏着最踏实的烟火气。萝卜软绵吸满汤汁，底下的锅巴金黄焦脆，拌开后米粒裹着鲜香，一口下去全是童年里妈妈做饭的味道，暖胃又治愈。##农村的冬天就是闲不住 #抖音新农人 #新农人计划2025 #萝卜锅巴饭
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大山里的琪琪呀6月前
《豆角锅巴饭》 一勺下去，米饭、锅巴、腊肉、豆角、土豆全兜进勺里，腊肉的醇厚、豆角的清爽、土豆的绵密，再配上锅巴的焦脆，层次在嘴里炸开。热乎一碗下肚，胃里暖融融的，连带着日子都变得扎实又满足。#新农人计划2025 #农村美食 #音乐种草计划
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王悦妈9月前
最近迷上做锅巴饭了，小时候的回忆，你们小时候也是这样做的麻？ #学会快去试试吧🔥 #土灶锅巴 #家乡特色 #分享家乡美食
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琴声悠悠美食2年前
没有老家大柴锅 也可以做香喷喷的土豆锅巴饭，太香了#做法简单又营养 #美食分享
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佳泽妈咪爱生活1月前
喜欢吃带有锅巴的煲仔饭，试试我这样做，一次成功～山药玉米骨头汤，营养丰富，天冷了就想喝点热乎的带汤的#热门 #煲仔饭 #锅巴饭 #山药玉米骨头汤 #美食分享
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秋石二姐3月前
锅巴饭 农村的柴火锅巴饭，是一碗能勾起小时候回忆的一碗饭 #乡村味道 #乡下柴火饭 #抖音新农人 #新农人计划2025
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爱箜干饭的静姐2周前
#香菇腊肉箜干饭．锅巴才是灵魂！记住＂米泡好．水收干．火要小＂的九字秘诀．你也能做好锅巴饭！你们家的＂灵魂搭配＂是啥？求分享！#箜干饭 #家乡的味道 #四川美食 #厨房小窍门 香菇腊肉焖饭
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爱做饭的小花3月前
没人能拒绝锅巴饭揭开锅的瞬间热气裹着萝卜的清甜和米香扑面而来，不用配菜也能连吃两碗，平凡食材也能焖出勾人的味#微醺养生都在酒里了 #陕西吃啥更攒劲 #食养安康 #农村美食 #青年创作者成长计划
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爱做饭的小花1周前
农村的柴火灶焖出来的土豆腊肠锅巴饭饭，一口吃出小时候的味道！#微醺养生都在酒里了 #陕西吃啥更攒劲 #食养安康 #农村生活 #农村美食
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兜里有糖~1月前
胃被填满的时候，心好像也不空了！#美食 #焖饭 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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晓菲食疗2年前
美食锅巴饭肠胃清道夫#食疗小妙招 #养生 #纯天然无添加 #喝出好气色 #自制饮品
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香香7月前
喜欢吃锅巴饭的看过来，家里有电饼铛几分钟都能搞定，有肉有菜有饭嘎嘎香#在家做美食 #电饼档锅巴饭
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脾胃教授何婉婉3月前
胃胀大便烂的人，可以吃锅巴吗？#难消化 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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饭团团。萍萍（盖浇饭)7月前
#锅巴饭 #竹笋焖饭 虽然天气热也抵挡不了我对锅巴饭下手
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糖糖又饿了1周前
可惜你不是安徽人不懂这一口锅巴饭的含金量 #六安美食 #锅巴饭 #当地特色美食 #路边摊美味
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品粹徽客厅7月前
跟您分享这道看着馋、闻着香、吃着酥的腊肉锅巴饭🌹🌹🌹
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大山里的琪琪呀6月前
《土豆锅巴饭》 铁锅倒油，土豆煎至金黄，与大米农家腊肠同焖。掀开锅盖，焦脆锅巴裹着绵密土豆，焦香混着薯香，一口脆，一口糯，香到跺脚！
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飞飞同学4年前
煤气灶可以烧锅巴饭吗？凭着20年前的记忆，今天试试看能不能成功~#锅巴饭 #美食教程 #锅巴 #童年味道 #记忆中的味道 @抖音小助手 @DOU+小助手 #一日三餐人间烟火 #美食vlog #日常做饭
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脾胃教授何婉婉1月前
胃胀大便烂的人，可以吃锅巴吗？ #胃胀 #大便烂 #脾胃 #中医 #何婉婉医生
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山野小子1月前
瑟瑟寒风的冬日里，一锅《香肠洋芋饭》却能带来无尽的温暖！#盐煎肉 #香肠洋芋箜饭 #锅巴饭 #乡村味道 #农村美食记录生活
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李李的生活日记2周前
已婚嫁北京低能量人打工减肥vlog #vlog #低能量人 #打工人减肥 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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山下老陈家8月前
柴火灶煮锅巴饭真的很香 @陈饭很忙 竹林下中的娃娃菜做汤又嫩又香，大家可以在家种一点很好吃#新农人计划2025 #我的乡村生活 #给爸妈做饭 #治愈系美食 #锅巴饭
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马先生3月前
锅巴饭，上学那会特别爱吃米饭，那时候大人都忙的在地里干活呢，谁有时间给你炒几个菜，还做米饭呢，我妈那人爱娃，知道我爱吃米饭，也不知道跟谁学的，把米饭跟菜炒一块闷一锅，一顿米饭就做好了，等我放学回来，直接在锅里挖着吃就行了，其实那时候没有啥菜，更别说锅底的锅巴了，基本都糊了，吃起来都是苦的，但是那会就觉得，米饭比其他饭好吃。#原创作品 #农村美食记录生活 #地方特色美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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广州ing1周前
明日（20日）大寒，民间素有“大寒吃糯米，暖身过寒冬”的说法，糯米性温味甘，能补养人体正气，起到御寒、暖胃、滋补的功效。#大寒
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晶晶妈妈乡味美食8月前
锅巴米饭 这个饭的灵魂就在于把洋芋煸的金黄色，一咬外酥里糯，不爱洋芋的人都得立马爱上它😝#新农人计划2025 #家乡的味道 #谁懂这一口的好吃程度 #农村美食 #我的乡村生活
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勺哥乡村味道6月前
夏季的黄瓜真的吃不完！今天还是做个懒人锅巴饭。菜饭结合，又香又脆。#锅巴饭#黄瓜的神仙吃法 #乡村味道
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大山里的琪琪呀6月前
《酸豆角锅巴饭大揭秘！吃到第一口就被香迷糊了！》 宝子们，还在为每天吃什么而发愁吗？今天我一定要给大家分享一款绝绝子的美食——酸豆角锅巴饭，一旦尝过，别的饭都成了将就！#新农人计划2025 #乡村生活 #锅巴饭
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老程说健康8月前
这两种饭你吃过吗？#营养 #健康 #科普一下 #养生 #生活小妙招 @抖音小助手
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勺哥乡村味道5天前
这一碗柴火锅巴饭，能否勾起你对老家饭菜的怀恋。在外的你，这个年回老家过吧！#回老家 #老家的味道 #锅巴 #乡村生活
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石城小胖7月前
农村的夏日 锅巴自由 一碗焦黄香脆的锅巴勾起了我小时候农村的幸福美好生活#新农人计划2025 #农村生活 #农村美食 #锅巴饭
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石城小胖6月前
童年的回忆《锅巴饭》 在农村用柴火灶做的锅巴饭 总是带着浓浓的烟火味，记得小时候吃完饭，一定还要去大铁锅里挖一块锅巴吃。浓浓的焦香味是我永远忘不掉的回忆#新农人计划2025 #农村美食 #锅巴饭
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大山里的琪琪呀5月前
《竹笋锅巴饭》 笋鲜脆，肠咸香，裹着吸饱汤汁的米饭。锅底锅巴焦脆，一勺舀尽，鲜、香、脆在舌尖碰头，暖到心尖。#新农人计划2025 #锅巴饭 #农村美食
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阿周闲不住5天前
锅巴饭 用排骨香肠焖的锅巴饭，这一口你馋了没#刨猪宴的风吹遍了家禽家畜界 #出发去我家尝年味 #抖音年味争霸赛 #抖音新农人 #2026我的新春vlog
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黄蓓蓓～3月前
30分钟就能吃上锅气十足焦脆锅巴的传统砂锅煲仔饭！0失败不烧焦不夹生的砂锅饭教程👉还有秋冬天一定要喝上的石斛橄榄鲍鱼汤，平阴滋补，生津润喉，一定要去试试！还有你们一直问的广式腊肠也在这里啦👇#煲仔饭 #跟着厚皮橙学做饭 #广东煲汤 #石斛橄榄鲍鱼汤 #广式腊肠
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勺哥乡村味道1月前
锅巴饭 是什么样的一碗饭能勾起小时候的记忆。我想，那就是农村的柴火锅巴饭！冬天的腊肉配上各种蔬菜，做出的锅巴饭。满足了你各种味觉的需求。#锅巴饭 #我的乡村生活 #地方特色美食 #新农人计划2025
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子衿阁花花4周前
花花从安徽偷师回来的腊味锅巴饭，除了要等50分钟…🤭都好！#地方特色美食 #锅巴饭
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乔妹养生记7月前
米饭这样吃事半功倍！对一家老小都好！#家常炒米饭做法 #糯米饭的营养价值与功效 #养生 #食疗小妙招
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山居大叔3月前
一碗锅巴米饭，堪称童年经典！ 小时候妈妈用大铁锅蒸米饭，锅底的焦黄是我们的最爱！在物质匮乏的年代，是我们心仪的零食！如今吃上一碗锅巴米饭，不仅能让我们大饱口福，还能勾起我们童年的美好回忆！#乡村味道 #乡村守护人 #我的原创视频 #新农人计划 #我的农村生活
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曾小雨7月前
家常饭锅巴米饭，想要吃上焦黄酥脆的锅巴，还得是这柴火锅做出来的正宗，再配上自家腌的腊肉，放点土豆豆角一起焖，热气腾腾的锅巴米饭出锅啦，这样的家常饭能否勾起你的儿时记忆？#抖音美食推荐官 #锅巴米饭#沉浸式体验农村的夏至#我的农村生活 #新农人计划2025
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爱生活爱香香5月前
到乡下收土鸡摘菜做锅巴饭 今天带阿姨去农村抓鸡，还摘了葡萄和蔬菜。有南瓜，茄子，南瓜藤，豆角…还看到了一只大鸵鸟。又让微姐用农家灶做了锅巴饭，最后的炖鸡真的太美味，泡锅巴饭超级香。此刻现在，我又想念鸡汤泡锅巴饭了……#记录真实生活 #vlog日常 #我的生活日记 #保姆
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文子大大5月前
山上的房子终于有水了，必须得做个腊肉锅巴饭犒劳一下自己#我的乡村生活 #抖音新农人 #vlog十亿流量扶持计划 #农村美食记录生活 #乡村味道
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陕南娟子（家乡味道）1年前
酸豇豆锅巴饭，酸酸辣辣的很有胃口，泡好一坛子菜，平时吃起来太方便了，是你们怀念的味道吗#普通的饭菜都是家的味道 #新农人计划2024 #乡愁就是一口家乡的味道 #农村美食
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与谦妈妈（圆宝）7月前
舌尖上的乡情密码：锅巴饭的脆响与野菜汤的回甘#抖音新农人 #我的乡村生活 #原创视频 #记忆中的味道#抖音助农
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食养日记2周前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 吃剩的米饭还有用吗？#养生 #剩米饭
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思茶饭5月前
想吃大铁锅的锅巴饭，做了个简易版……
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DY杨子5天前
电饼铛终于派上用场了，做出了我最爱的锅巴饭#亲手制作美食
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傻子土菜-阿莲9月前
腊味锅巴饭#同城美食 #傻子土菜
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柴火饭小琳呀.2月前
#农村美食记录生活 #分享家乡美食 #乡下柴火饭 #新农人计划 #家常饭菜 回锅肉配上锅巴饭 再加上蒜蓉油麦菜润润喉 一个字 非常好吃
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民恰子5月前
《奶奶说：处暑要吃鱼腥锅巴饭，再忙也得做，这是 “苦尽甘来” 的念想。#农村美食#鱼腥草 #新农人计划2025#野菜#青年创作者成长计划
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农村小慧10月前
苕牙蒸饭不仅保留了米饭的原汁原味，还融入了苕芽的清香，吃起来清爽不油腻，每一口都吃到了苕牙的本真，锅巴更是香脆可口。一锅饭，分享美食，分享快乐，这不就是生活的意嘛！#记录我的农村生活 #地方特色美食 #苕牙蒸饭 #乡村生活 #2025新农人计划
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枫叔2月前
成都五家卧虎藏龙的小店！ 一道菜就能吸引我回购，太好吃了！#好好吃饭大赛 #纪录美好生活 #一人食 #成都美食 #烟火气小店
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姿亦2周前
锅巴米饭升级版:鲜美菌子肥牛锅巴饭 #大林洞熟成烤肉 #品质美食
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