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佳佳子女王团10月前
忍住饿和馋 #自律遇见更好的自己 #瘦瘦瘦 #减肥经验分享 #减肥 #自律
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怀岛主-5月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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小柯同学（逆袭版）8月前
说一万遍。减肥减的就是认知不接受反驳！！！！ #日常唠嗑 #内容太过真实 #减脂小知识 #变美变瘦变好看 #万万没想到
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婧安（自律版）4月前
躺着瘦全身跟练版来了，躺瘦不是梦。一起来变瘦变美吧！#躺瘦效果超级棒 #躺着瘦全身 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦腿
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王發發（古希腊掌管脂肪的神）1月前
减肥最快的方法永远是保养好自己。#减肥 #减脂塑形
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开朗言言4月前
跟朋友打赌一万块钱 一个月我瘦了十斤 减肥 就是这么轻松～～#減肥 #励志减肥 #前后对比 #减肥vlog #减肥逆袭
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我是板栗1周前
小基数减脂真心话#真实生活分享计划 #减肥 #减肥逆袭 #抖音dou热门 #内容太过真实 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点
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一位小健身教练3月前
让我说多少遍你才能瘦下来。#肉肉女生 #运动无处不在 #减肥前后对比图 #怎么才能瘦下来
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一只蛋黄（已瘦30斤版）7月前
来咯看看有你的误区吗？ #减肥逆袭 #减肥 #逆袭 #吃瘦不饿瘦 #冷知识
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贝贝吃不饱6月前
为啥对娃如此的冷淡，因为一天喊了1万遍妈妈了🥹🥹你们家的娃话多不？壮壮自己一个人都能说一上午话🤣 #家常 #家常菜 #妈呀太香了
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柯柯要当辣妈6月前
太酸爽了！没想到1遍都有改变，肚子大肉肉多的姐妹都来练#吉尼瘦腰操 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰 完整跟练版，每天打卡2遍，一周就明显，加油#暴汗燃脂
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220多斤的大胖璇3月前
记录视频可以不发但一定要拍！这是我说过很多遍的话，因为我见过太多人瘦下来没素材后悔了！我也见过很多人没有对比感受不到变化放弃了！#体重管理 #逆袭之路
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榴莲卷蛋挞7月前
这三个方法一定要试试看！ #猎奇 #瘦 #多多种草
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小狐狸1月前
4分钟瘦手臂/《把你的名字念一万遍》/刘宇宁演唱会版 #帅炸了 #减肥 #瘦手臂 #减脂 #演唱会
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谭峰医生讲医学科普2月前
说了800遍了，不想胖下去，中医教你一个千年方，一月瘦10斤 #中医 #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康
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秉间sx3天前
听1万遍心做还能回到2022年吗？#小雾神
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铲子❤️日墙🥵3天前
悦听1万遍反方向的钟还能回去吗#荒野乱斗
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王圆圆（变美逆袭）1周前
10w+姐妹要的瘦腿跟练1.0!亲测管用!年前再瘦一波! 姐妹们，其实这些跟练都不难，坚持一周就感觉清松多了，主要是大家在瘦腿的这个过程中要多给自己一点耐心，因为瘦腿，它真的是一个过程，主播快练了2个多月啦!坚持下去，希望姐妹们都能收获更好的自己!#瘦腿#梨形身材#补铁#自律#司缪补铁丸
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林吧啦（已瘦35）3月前
假期回归第一天，运动结束老累了，说一万遍有用能瘦不如自己去练，要不先看红姐能不能瘦，完了再减？晚上7:30 来来来
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淑淑我拳打镇关西2月前
奇美拉为什么耷拉着耳朵 #崩坏星穹铁道 #成为昨日的明天#白厄 #万敌 #丹恒
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陈皮酱啊5月前
一周见效！急性子瘦手臂太快了❗️整整细了一圈❗️ #瘦手臂 #拜拜肉 #居家锻炼 #夏日减脂大作战 #手臂训练
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治愈果（kakki在说啥）6月前
此刻的人生是无限的循环？你想要改变现状吗？（分享尼采哲学&打破方法） #女性成长 #心理学 #成长 #轮回 #尼采
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Simon和Wes的控糖实验室4月前
7次减肥反弹！女生减肥的真相原来是控糖！ 她空腹跳绳1万次瘦不下来，2023年靠“吃饭3招”躺瘦10斤，原来学会控糖真的可以躺着就瘦？#减肥 #减脂 #控糖 #大基数减肥 #女生必看
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^喜小琪^4天前
#在听1万遍心做，你能回到2022年吗了@ʚ喜小琳ɞ
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南方医科大学乔师兄1月前
都有人说我“乔师兄过气了”，让你们看看我如何卷遍全网。#趣看家庭医生 #家庭医生 #减肥逆袭 #减肥
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茵福妈妈2月前
坏处第二弹！姐妹们别过度担心哦，有些只是暂时的！#经验分享#自律#逆袭
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婧安（自律版）1周前
有效瘦全身 有效瘦全身，看似简单，实则不然呀！真的可以瘦，只要你能坚持25天。记得练完要拉伸，跟练3遍加1遍拉伸#瘦全身运动 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦全身减肥操 #瘦瘦瘦瘦全身瘦 #瘦肚子瘦腿
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予安调频3天前
#热点 重复一万次就能战胜本能 #思维 #认知 #自我提升 #口播
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zerliH泽力艾奇(直播版）1月前
听999遍反方向的钟真的可以回到过去吗？ 《反方向的钟》-周杰伦#反方向的钟 #好歌推荐 #宝藏歌曲 #周杰伦 #泽力艾奇
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城妈瘦了（已瘦30斤）4月前
过来人的经验，记住可以少走弯路#减肥 #减肥经验分享 #减肥知识 #减脂 #减脂经验分享
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HAOZ2天前
减脂不反弹的秘诀竟然是这个！#减脂 #减脂干货 #健身小白必看经验
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珊珊要瘦到120（加练版）3月前
不知不觉已经打卡到第三十天了，姐妹们，还记得我刚开始打卡时候的样子吗？一首音乐，轻松燃脂，每天3遍，暴汗全身，赶紧试试吧！#瘦肚子 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #好身材练起来
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遵义轻悦瘦身2天前
想一千遍一万遍，都不如立马行动#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #暴汗服 #轻悦古方古法 #躺着瘦
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Ruga钱大佳1月前
继续做这种跟练吧，再做腰也废了！ #健身 #蜜桃臀 #瘦腿
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顿悟即彼岸6月前
每天坚持说1万遍这个词他成功逆天改命被拍成纪录片
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凡人健身c杰11月前
为什么你怎么减肥都减不掉？分享减肥的底层原理：听1遍瘦10斤
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琴姐新11月前
#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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小宇-1月前
再听一万遍《反方向的钟》，我们也回不到《手写的从前》，《说好的幸福呢》，总是一次又一次的《搁浅》，你已成了我《不能说的秘密》，思绪《回到过去》，我们上演着《最长的电影》，还记得在那片《花海》，许下过关于《蒲公英的约定》吗，等到《晴天》，我们沿着《一路向北》的，《轨迹》在那《稻香》四溢的季节，去看《枫》叶染红的天，在《红尘客栈》，描摹那片《兰亭序》，《说好不哭》的，可惜在那一刻起，《我落泪情绪零碎》，对不起，这一次我《退后》#音乐 #周杰伦 #十二月
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满满6天前
在家疯狂摄入一万大卡，废了！ #减肥 #逆袭 #暴食 #日常vlog #vlog
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兔子牙高高（已瘦25斤）1月前
想减肥你别吃的太全科，有可能越减越肥，如果减肥在控制不住👄怎么办，搜索哈扎比人减肥法#减肥 #内容过于真实 #瘦 #减肥餐打卡 #减肥逆袭
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胖莹200斤（已瘦75斤）1月前
救命🆘 早说有这种运动，我能跳一万遍🔥 魔性，上头节奏感超强👍 既暴汗又解压，跳完一整个身心舒畅 姐妹们，快来一起解压吧#减肥 #居家运动 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #居家健身有新招
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老吕卖机1周前
老吕卖机 #卖机老吕 #成都二手手机 #二手手机怎么买 #库存机 #准新机
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年年1️⃣4月前
好好吃饭也能#瘦 #科学减肥 #励志减肥 #減肥
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谭峰医生讲医学科普1周前
国家喊你减肥了，中医教你一个千年方，瘦腰瘦腿瘦全身。 #中医 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关爱女性健康
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黑眼圈阿喵4月前
求婚赵师姐，一心幻境（四） #二次元 #原创动画 #回档修仙 #动画
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小房子2周前
年前瘦全身跟练版来啦❗️急性子速来练呀，每天1-5遍循序渐进，合理搭配饮食，让我们一起健康掉秤变美#古法健身#居家锻炼 #年前变美计划 #瘦全身 #我要上热门
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布丁麻薯1周前
📚《冬冬减肥》👀失^口^乎 #女生必看 #文荒推荐 #宝藏小说 #第五人格
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狂瘦日记8月前
说了几百遍明天就开始减肥的我，终于坚持了这么久！#减肥 #逆袭 #坚持自律
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思想跳跳糖1周前
节食减肥失败，真不是你菜！今天就把节食减肥的真相说透！#减肥 #瘦 #饮食 #TED #节食 #体重 #变美
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越3周前
别再死磕“少吃多动”！真正的减重密码，藏在你的认知里#减脂干货 #认知觉醒 #思想改变行动 #我的减重故事
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KK要减肥3天前
#减肥#减肥逆袭#减肥训练营 #每个动作都是用汗水换来的 #减肥日常vlog 训练第二天，真的好累，满脑子都是坚持两子，我相信一定会看到好的结果。加油！
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老樊说药1周前
#减肥 #女性健康 #孕后恢复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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粉红猪小妹3天前
瘦76斤谁能懂啊！减肥能忍饿，但馋真的忍不了！有没有高食欲的人🙋🏻‍♀️#减肥 #减脂 #大基数减肥 #减肥方法 #饮食
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玟慧陪你瘦(收官之战）2月前
想要逆袭的姐妹赶紧来，明天我带大家一起打卡！#减肥打卡 #自律 #变瘦变美变好看 #瘦下来做最美的自己
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