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杜大帅2月前
全文接后续大结局（完）【剥皮刺骨应有时】 柔和老公亲密时，他轻轻捏了捏她的腰，忽然叹了口气:“你身体这么弱，我喜欢的那个姿势都没法跟你尝试。"沈柔愣了一下。32年，他们是彼此的唯-，东她以为这只是他的嗔怪。#剥皮刺骨应有时 #剥皮刺骨应有时后续 #剥皮刺骨应有时大结局 #剥皮刺骨应有时小说 #剥皮刺骨应有时完结 婚后七年的期盼，终于再次等来了两道杠。 医院里，护士翻着档案，忽然抬头:“这是二胎啊，五年前不是生过一个了吗?"沈柔僵在原地。电脑屏幕上，赫然是一个陌生男孩的出生记录。父亲是她老公程远，母亲的名字是林妍。
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晓荷说3月前
身弱之人 要学会主动休息 你知道吗？身弱之人恢复精力最快的方式不是早睡早起，是学会主动休息。 你有没有过这种“断电时刻”？下午三点，眼皮打架，脑子一团浆糊，身体变得沉重僵硬。明明一堆事情还没干，但整个人像强制“宕机”了一样。 我也试过咖啡、奶茶硬撑。 结果呢？晚上睡不着，肠胃还难受。 更要命的是，我曾经在开车的时候，就这么不受控制地打起了瞌睡。等到惊醒的时候，真的是后背发凉——太危险了。 直到那一刻，我才彻底意识到，不能再这样下去了。我做了一个决定：强制自己午睡。 哪怕在公司，不方便，也坚持趴在桌上睡20分钟。这个习惯我已经坚持了八年了。醒来后状态很好，而且开车打瞌睡的事情再也没有发生过。 后来我做自媒体，像写作、拍视频，需要更多的精力。有时候上午9、10点就困了。刚开始我还不敢睡，觉得这样太懒了，但我发现硬熬的每一分钟根本投入不了工作，最后全拿来刷手机了。 然后我再次调整：困了，就睡。 只要感觉到累，就停下来休息。哪怕只是闭目养神，哪怕只是3-5分钟。也会感受到，心神回归后的轻松。 我发现了这件事最大的好处：累了就能休息，休息了就能恢复。 这种“休息的安全感”，让我不再焦虑精力够不够用，反而更专注在要做的事上。 对我们身弱的人来说，早睡早起当然是一个很好的方式。最重要的是，不要把一天看作一场马拉松，而是分成几个短跑段。用这种养神的方式提高每个时间段的利用率，你会发现，一天下来，你竟然能做更多事。 我们身边有太多人，包括曾经的我自己，总觉得时间不够用，活在一种‘不敢休息’的愧疚感里，把精力一点点耗散殆尽。结果就是，事情没做好，人也垮掉了。 所以从现在开始，学会主动休息，学会善待我们的身体。我们只有先照顾好自己，才能去实现一切人生的可能性。 #晓荷说 #个人成长 #精力管理 #身弱 #高效休息
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小白碎碎念6月前
身弱之人不是懒，是真的动不起来！谁懂🧑‍🎓分享几个日常让自己增加一点点能量的方式#知识分享 #日常生活 #女性成长 ##工作日常记录
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山里人食养2月前
身弱之人怎么调理 #养生 #身弱 #健康养生 #自媒体
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翡翠2月前
全文接后续大结局（完)【剥皮刺骨应有时】 沈柔和老公亲密时，他轻轻捏了捏她的腰，忽然叹了口气:“你身体这么弱，我喜欢的那个姿势都没法跟你尝试。"沈柔愣了一下。32年，他们是彼此的唯一，她以为这只是他的嗔怪。婚后七年的期盼，终于再次等来了两道杠。#剥皮刺骨应有时 #剥皮刺骨应有时后续 #剥皮刺骨应有时大结局 #剥皮刺骨应有时小说 #剥皮刺骨应有时完结 医院里，护士翻着档案，忽然抬头:“这是二胎啊，五年前不是生过一个了吗?"沈柔僵在原地。 电脑屏幕上，赫然是一个陌生男孩的出生记录。 父亲是她老公程远，母亲的名字是林妍。
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小马养生记5月前
身体弱你就多骂人，学会了吗#养生 #邪休 #中医养生 #黄帝内经 #张仲景
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南栖77的国学号5月前
身弱的人精力不旺盛
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伤寒经方王东普3月前
身弱之人怎么自救你知道吗？ 身弱之人怎么自救你知道吗？#中医 #中医养生 #健康养生
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中医疑难杂症王光安3月前
右手脉太弱，医生：你正在“透支”生命，这种脉，打工人十有八九 #中医 #中医养生 #脉象
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阿希的养生日记（身弱版）1月前
身弱之人️如何正养自己 半年后变得精力充沛！#经验分享 #身弱之人 #身弱之人如何破局 #身弱之人养生
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道源🍎蕙园3天前
#道源 #风君子清风 #个人分享，仅供参考 #清风语录分享
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统治者1月前
第2集｜霍雨浩获得百万年魂兽#绝世唐门 #抖音创作扶持计划
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施元之教科学站桩5月前
身弱的人，就是心不够坦荡！ #智慧人生#提升自己#女性健康#女性成长
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脉法行者4月前
一分钟找到身体虚的秘密！ #脉诊 #中医 #真实生活分享计划
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元气激活4月前
怎么一眼看出人“身弱”？#元气激活#修行练气#健康养生#怎么一眼看出人“身弱”？
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健身大书4天前
减脂受阻的7个信号 #减脂#运动 #健身 #肌肉男#减肥逆袭#减脂期 #减脂塑形 上午10点极度饥饿 食物尝起来很无聊，无法满足 秤不动，但吃得很少 总是感到寒冷 易怒、焦虑、失眠 训练时变弱 口渴但腹胀
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老曹教育说5月前
如果你的孩子身弱怯懦，请一定要看完视频！ #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂
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养生刘一方4天前
身体发沉，睡不醒，可能是身体在求救了#健康养生 #中医养生 #知识分享
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林 燊3周前
身弱之人如何破局？记住这三点，就是你逆袭的开始！#上热门话题🔥🔥🔥 #知识分享 #涨知识 #经验分享
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施元之导引养元4天前
冬天你就这样练，来年身体棒棒哒！ #冬季养生 #居家锻炼 #养肾 #脾胃虚弱
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宁姐自来卷1月前
身体差的人根本扛不住事！ 情绪爆炸？关系变差？真相是身体撑不住了！连续12小时直播手脚冰凉的血泪教训，3个方法教你快速提升能量⬆️ #情绪管理 #心力训练 #抗焦虑抑郁 #女性成长 #健康生活
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坚毅安康1周前
快点的吧，有人打我#宋晓峰
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风君子清风 (好心情)4天前
2826.01.23清风破迷，答疑解惑，yi生摸病人会沾染很多病气吗？清风原有都给解析的很明白，坚持一定看完对你有帮助。为啥身弱？为啥频率低？为啥一些出马得苦，修行难？为啥有的人修的是低频？为啥有的人很难修行？不懂得什么是高频修行。ci堂还有的家里gong得都是啥吗？答案自己听自己取，知识由来都是长的视频，而不是三言两语，几秒的视频让你明白听懂的。#道源#风君子清风#清风破迷#修行即修心好好做人好好做事#悟人生之道行天地之道
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极剧追剧6月前
玄门小祖宗 玄门老祖凌霄附身豪门养女司瑶，揭穿谭映月阴谋，寻灵珠碎片时屡展玄术救司家。斗血罗刹时司薄言觉醒冥王真身，合力歼敌。司家把凌霄从嫌弃变团宠，凌霄恢复真身，与司薄言续千年情缘，终成眷属。#极剧追剧 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐 #新剧来袭 #短剧
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正门站桩施元之5天前
气血弱，体质差，多练十字撑臂 #居家锻炼#养生运动#气血#气血不足
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随便4天前
身体弱的特点🌺🌺🌺
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健康言习社6月前
身弱之人必看 这些方法可以帮到你#感悟 #情绪 #女性智慧 #励志
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身体使用说明书1周前
你是身弱还是身强 #身弱 #身强 #如何发挥各自优势 #就想说点大实话
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万州羊洋运动馆4天前
孩子体质差的真相，你知道吗？ #万州体育培训 #三峡之星体育馆 #儿童体适能培训
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无用师太.1月前
气血不足，无力感，这种状态如何解决#心力不足 #财富 #修行#创业#女性成长
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温禾安4天前
孩子胃强脾弱≠只健脾！按顺序有步骤才是核。四个落地的养护方法分享给你#能吃不长肉 #胃强脾弱 #孩子脾胃 #育儿干货 #育儿经验分享
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Drama Queen3天前
心如莲花不着水，又如日月不住空。接纳无法改变的，改变可以改变的，而觉察是第一步。#觉察 #身弱 #改变 #接纳
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潘敬辉动养创始人-健琨1周前
免疫力差，去这么调整#免疫力 #健康 #潘敬辉 #养生 #饮食
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倪师韵养和元（视频同款在橱窗）4天前
脾胃虚弱，本质是阳气不足#倪海厦 #健康 #科普
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大明说4天前
#阳气 不足。#手脚冰凉#传统文化#涨知识 #养生
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有个女生的单车叫LIV1周前
三高祸根：弱鸡，身体运化不足#肌肉#健康#防治三高
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中医特色疗法王怡军1月前
动得太少，你到阳气更弱 #刮痧#王怡军#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#生命在于运动
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理想美容院官方号4天前
身体弱的人不是说你身体差#同城#中山#热门
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太乙🐂4天前
体虚者精神指南 了解自己、接纳自己之后与自己并肩前行。#每天学习一点点 #国学文化 #女性智慧 #养生 #中医
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中医脉诊李厚龙4天前
怕冷腰酸紧，气虚阳气弱 #中医脉诊李厚龙 #门诊预约故事 #抖出健康知识宝藏
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阳光正能量3周前
#倪师 #养生 #健康 #科普 #倪海厦 体质弱，免疫力差！
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Yumi大茗7月前
身弱体质怎么养生，来到了关键的一步，调脾胃！ #养生顺序 #身弱之人 #养脾胃 #经验分享
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天真Lucky🍀3天前
性格拧巴、内耗、纠结并不是你性格敏感，而是身体出现了问题 #拧巴内耗 #脾胃弱 #性格敏感 #性格敏感是怎么造成的
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身体记忆 Daniel Z1周前
当你身体越来越僵硬的时候，只有一种解释，你的气血开始走弱，身体开始衰退#功能性训练
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彩虹🌈养生1周前
脾虚、肺虚、肾虚，你的气虚是哪一种？#气虚 #湿气重 #疲劳 #齿痕舌 #调理脾胃
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可怜兮兮11231月前
第13集—5 韩剧 一吻爆炸 浪漫爱情喜剧#韩剧#抖音追剧#一吻爆炸#张基龙#安恩真@DOU+小助手
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小妤宝宝（康复中……）4天前
#罕见病 独自坐立身体就会摇摆不定，因为肌肉力量弱，无力支撑身体。无力就是脾肾虚弱，发育的不好。好现象是目前刚有意识发声音，不会翻身，不会爬，不会走，我们康复之路还很长，妈妈陪着慢慢走。自媒体是我们娘俩的救命稻草，帮我们推一把流量吧#我的女孩#基因突变
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施元之·中道站桩1月前
寒气堆积，气血弱，简单一式“活气血” #气血不足#补气血#排寒排湿#养生运动#居家锻炼
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颐养斋主4天前
倪师讲 脾胃虚弱，大多数是因为阳气不足。倪师分享六个简单易学的方法，教你如何升阳！#知识科普 #上热门 #倪海厦 #脾胃虚弱#知识分享
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午夜追剧❤️1月前
听见婆婆心声后我创飞所有人后续结局#听见婆婆心声后我创飞所有人#听见婆婆心声后我创飞所有人后续#听见婆婆心声后我创飞所有人短剧
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倪氏谈养生4天前
虚弱，本质是阳不足了！ #国学文化#升阳#吴茱萸足贴
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朴实无华（养生）5天前
脾胃虚弱，你就记住这两点 #养生 #健康 #上热下寒 #涨知识 #怕冷
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朴实无华（养生）3天前
倪师讲脾W虚弱 该怎么办 #养生 #健康 #倪海厦 #知识分享 #涨知识
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倪海厦中医智慧3天前
脾胃虚弱，千万不要瞎补。#倪海夏 #中医 #养生 #健康
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青山常客3月前
“别人都不疼，怎么就你这样？”老公的话，让她彻底心死……#婚前必看 #女性成长 #扎心现实 #婆媳 #粤语 今晚一个睡前说服你练跑做运动小故事
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大蒜动漫2月前
天梦冰蚕上线，百万年魂环到手 #国漫 #原创剪辑 #斗罗大陆2绝世唐门
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