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兔子饼干2月前
高考710+，高中生想睡觉，克服困意的小tips#高考加油#高三逆袭#高中知识#高考提分#学霸秘籍
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恩格斯牛堡1月前
02高考小技巧—上课防困💤 除此之外，还有一点我觉得很有意思🤔 就是说人是有睡眠周期的； 睡满周期，一整天就不会困⭐️ 比如我23:00睡6:30起的时候白天还是很困 反而0点睡6:30起，白天就会神清气爽～ 所以大家可以试着去找找自己的睡眠周期🔁！ 或许会有些帮助～ #干货分享 #高中生 #高考 #学习
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师6月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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住校生绿皮书6月前
凌晨一点了室友还在说话发出很大声音怎么办？ #住宿生活 #共鸣 #住校生 #高中生 #趣味动画
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浙江升学规划-江老师5月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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困困大王1月前
高中生的防困小妙招#高中生#内容太过真实 #上学#芝芝象精灵球鼻通
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升学规划尹老师5月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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豫阳青春派☞3月前
早自习背书去困小妙招来咯！#春江花月夜 #古诗喊麦 #高中生
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青蛙公主7月前
果然不管多久一到教室立马就睡 困困困困#上课犯困 #填志愿哪有不疯的 #搞笑#高中生
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星语Dayligth8月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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舟舟学长11月前
容易困的高中生，不要只会“趴桌睡觉”了！#家长必读 #高中 #高考 #中考 #学霸秘籍
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酸酸学长2月前
高中逆袭就是拼身体 #高中 #学习方法 #状态调整 #身体健康
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鱼鱼（zi料+首页👗）1月前
高三了，总是犯困怎么办？#2025开学 #我的学习进化论 #晚自习 #当代高中生现状
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牛津庭纾老师2月前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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蜡笔小欣欣.🧃6天前
学生困了怎么办，抛出问题随机提问让大家精神瞬间紧绷起来（不出意外60%同学已经清醒了😂），把“惩罚”换成三分钟简短小游戏（唤醒另外40%），提神，愉悦心情，增进友情，一举多得#青春珍贵回忆 #00后教师上线 #教师记录校园生活 #师生日常 #高中生
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一天八顿饭（进主叶裙岭）2月前
高考710+｜高中生想睡觉克服困意的小tips #干货分享 #高考提分 #高考逆袭 #学习秘籍
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必刷题官方旗舰店1周前
犯困最无助的事：掐一下自己发现疼和困不在一个图层#上课日常 #犯困 #高中 #初中 #内容过于真实
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火山 （主页领取）2月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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兰考教育圈2周前
#兰考同城推荐 考前失眠？30秒催眠所有中考生！高中生半夜翻来覆去？30秒全身放松法直接跟练！从脚尖松到头顶👉 闭眼就困，明天考试状态拉满！#高考减压 #学习方法分享 #家长必看教育
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跟着陶学长逆袭（高中版）5天前
高三不想学了？教你迅速调整状态，度过疲惫期#高三怎么学 #学习动力 #干货分享 #学不下去怎么办 #高中生
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伟爸聊教育3月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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爱吃芝士(高中版）2月前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？#高中学习方法#高中生#高中生活#高中#学霸秘籍
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困困大王8月前
《如何睡觉不麻手》教程来袭。#高中生 #睡觉#教程 #上学哪有不疯的
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试说欣语1月前
上课犯困真不是自己的原因！学会这几招嗷嗷精神 #高中 #高中生 #高中生活 #学习方法 #犯困
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高中重点班班主任卢老师2月前
高中生犯困该怎么办呢？#高中 #犯困 #方法
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小老鼠（重生中）1周前
好困😭#真实分享 #内容过于真实 #乐品乐茶冷泡茶 #高中生精神状态belike #命苦高中生
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张浩物理规划圈1年前
高中上课发困打瞌睡，想解决看这里就够了 #家长必读 #高中 #学习方法
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帅气男大9月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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nonono9月前
原来不管几点睡都会困#高中生#高三
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必刷题官方旗舰店1年前
你一般是通过什么方式“解困”的？#犯困 #学习 #冷知识 #内容过于真实 #高中生
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龙岩徐老师9月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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柠檬妈1周前
解锁高中生深度睡眠，晨起不犯困的秘密 妈妈的暖心选择#水星家纺人体工学枕，进口记忆棉加持，给高中生颈部温柔支撑，睡好一晚，学习更高效#我的男孩#家有高中生#陪伴是最大的幸福#好睡眠才会有好心
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Lady王讲高中选科1周前
🚨 高中生别让“假努力”拖垮你！拯救疲惫三招清醒上岸💡 #高中生 #学习效率 #精力管理 #学霸日常 #抗疲劳秘籍
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起点.2周前
高中生失眠怎么办#高中 #失眠 #高三 @DOU+小助手
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取分有道2年前
六招解决高中上课犯困难题！#高中生 #高中 #家长必读 #学霸秘籍 #高考
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高中重点班班主任卢老师6月前
高中生如何安排好作息，才不会犯困呢？#高中#高考
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哈尔滨爱德高三冲刺集训7月前
高中生上课犯困没精神怎么办？哈尔滨高考集训告诉你！ 高强度的学习，很难有充足的睡眠，高中生如果实在犯困怎么办，哈尔滨爱德高考集训营给大家6个提高精气神的技巧，大家可以试试，希望大家有充沛的经历，迎战高考！ #上课困 #哈尔滨高考冲刺营 #哈尔滨高三全日制 #哈尔滨爱德教育 #哈尔滨高考复读学校
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阿吉（初高中提分版）10月前
为什么你上课呢么困？记住这两点就行了 #高三 #家长必看 #上课困成狗 #干货分享 #提分技巧 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音 @抖音知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心
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上海炜哥2年前
高中男学生上课犯困 被男老师搂怀中哄睡 全班都精神了 #上海炜哥 #高中生犯困
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黄老师 智能英语-卢于平2月前
高中生英语课打瞌睡怎么办！#教育 #上热门🔥上热门 #教育培训 #英语 #家长必读
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子不够睡@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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乔乔姐2周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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宜越2周前
调节方法｜高中生如何解决睡眠焦虑#高中生 #睡眠焦虑 #方法#降频#内容太过真实
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敏感小狗8月前
纯困的时候手机在抽屉都懒得玩#校园生活 #高中 #职高 #高中生精神状态 #为什么一学习就犯困
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韩笑 笑公子1年前
高考生家长必看❗高中生吃喝指南❗ 🥺高中学习压力山大，孩子们常常精神不佳，回家吃完饭就犯困，根本学不进去，这可愁坏了众多高三家长。 🤔究竟怎么吃才能不困呢？熬夜学习又该如何补脑呢？ 对于高三考生来说，饮食上确实需要一些特殊调整。😎 🤫高中生吃喝指南，助力孩子gao效学习‼让我们一起为孩子的高考加油！💪 #高三 #备战高考 #高考志愿填报 #学渣逆袭指南 #神经酸
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爱豆老师讲升学2月前
晚上休息不好白天早起， 学霸都在补的核桃油，中等生差生一定要补起来❗️#父母责任 #强烈推荐 #必备好物
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悲伤烤土豆🥔2月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #克服困意#高中生
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wetfg2月前
高考710+｜高中生想睡觉克服困意的小tips#高考备考 #学习资料分享 #学习方法 #提分技巧 #高中生
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慕萱学姐3年前
临近高考学生犯困怎么办？不妨试试这个#爽鼻通 #提神醒脑
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乔乔姐3周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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高中火箭班班主任李老师4周前
高中家长给孩子看看吧！ 太有用了！#祝学子们金榜题名 #学习方法#高考
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廊坊教育杜校长2月前
高中生如何将精力体力恢复到巅峰状态#热点教育
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现代咚咚咚老师3周前
#纯困 #纯困战神 #高中生 #高三加油 纯困的年纪 做眼保健操能睡着的孩儿们 下课全员秒睡还不忘跟老师再见的宝子们 高考加油
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学趣星球-荔枝老师5天前
高三300分逆袭一本线的翻盘计划作息版#学霸秘籍#知识点总结#高中学习方法#高三
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黄老师讲中高考1月前
哈尔滨的高中生，要想做到精力充沛，你一定要做到这几点！ #哈尔滨中高考#教育#知识分享 #精力充沛 #高中习惯
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乔乔姐3周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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嘉森学长4年前
高中生活一直犯困，怎么办？ #校园生活 #犯困 @刘嘉森
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西 贝2月前
高中生，困了，累了，那就…
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STADA史达德海外旗舰店1月前
史达德年终大促 福利不停！妈妈们快进来直播间了！ #史达德维生素b12#b12#期末考试
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#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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