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明星营养师修贤4年前
家人们，你们催了半年的学生党住校瘦身攻略终于来啦！#瘦 #学生党 #涨知识
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椰Yezi8月前
140➡️93 在校食堂！无痛吃瘦40斤！ #减脂经验分享 #瘦 #减肥
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给我吃点怎么了？4月前
如何在校五个月减掉60斤的减肥教程来咯～#狗哥鲸鱼垫#狗哥足弓鞋垫#减肥#大学生减肥#变瘦
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一只蛋黄（已瘦30斤版）9月前
140-105斤！学校食堂一日三餐/附热量/运动/搭配！ #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #女生必看 #学校食堂
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牛奶团子4月前
108斤➡️95斤｜宅宿舍减肥一天667大卡吃什么～#减肥vlog #vlog日常 #小基数减脂 #控制饮食 #十亿流量扶持计划
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香蕉派派（上学版4月前
学校、食堂、宿舍的减肥邪修～我先撤啦，小宝们去试试吧 #学生党减肥#减肥#减肥邪修 #邪修
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小卷舒舒6月前
这个女人的减肥经验分享来了 全是自己走过的路#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #逆袭 #减肥前后对比图
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平江李教瘦玩转减肥界8月前
学生党食堂减脂#平江减肥卡卡兽 #平江健身卡卡兽 #李教瘦玩转减肥界#平江卡卡兽
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yiaya芽8月前
宝宝们在蹲的减肥经验来啦 #减肥经验#小基数减脂#减肥小知识
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铮铮铮厉害4月前
130-107在校减肥800卡吃到撑#减脂餐 #健康餐 #减肥 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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老哥讲健身1周前
学生党在校怎么减脂？#健身 #健身干货 #在校减脂
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土里里1周前
超干货！适合小基数学生党减脂分享。几个经验分享，亲测姨妈不出走，食欲稳定，沾枕头就睡，喝了一点点也睡得着的那种#减脂 #小基数 #在校减脂 #减脂餐 #塑形
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饭饭公主3月前
这是国庆期间宅寝的时间的视频 这一天没有运动 但是也美美吃饭啦～开心#好好吃饭 #好好运动 #生活化减脂 #健康 #自律
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无敌小面包5月前
学生党在校瘦60斤减肥方法分享 #女大学生#减肥#逆袭
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晚睡茼茼.9月前
比液断更牛的减肥方法 复食一天 体重有什么变化#日常vlog #女大学生 #一天吃什么 #减肥 #dou上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一七非瘦不可1月前
#减肥打卡记录 #减脂打卡 #我的减肥日记 #减肥日常 #日常分享
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小小林10月前
一个人住寝室我能一天都呆在寝室里！ 另外今天的减肥饭也香香哒#日常vlog #研究生 #减肥 #宿舍 #锻炼
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轩轩吃不饱（减肥中）6月前
不减肥在学校想吃就吃的一天，看我都吃了些什么吧#吃货 #吃货日常 #大馋丫头 #减肥日常vlog #妈呀太香了
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Siaaa5月前
高中在校瘦了五十斤减肥经验分享！#减脂餐 #减肥 #减脂 #学生党减肥 #吃瘦不饿瘦
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嘿哟嘿又5月前
164/98返校恢复体重☕️三天⬇️4斤吃什么🍕开始还债了 #vlog日常 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #今天吃啥 #日常生活
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陈喜爱8月前
160在校高中生两个多月从103到88共减15斤的详细教程来喽！仅供参考！#减肥逆袭 #减肥教程
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小小翠萍（毕业版）5月前
懒人减肥 小基数也能瘦下来#创作灵感 #逆袭 #内容过于真实 #女大学生 #减肥
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一瓶橙子酱8月前
160/96一天吃什么～椰青美式☕️酸嘢🍉鸡腿沙拉🥗 宝宝们晚！#小基数#小基数减肥#一天吃什么#好好吃饭#vlog
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脸方不方9月前
➖🥩40斤｜女大学生｜饮食攻略｜ 希望能又健康 又开心的减重！2025.4.1第7条作品#女大学生日常生活 #减肥 #健康食谱分享
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杨枝甘露🍓10月前
减肥不止有第一天，减肥在每一个觉得自己胖的那天#日常vlog #校园vlog #减肥vlog
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发财米米子2周前
一个月手把手带你真的能瘦下来！保姆级教程 学生党 上班族 拖延症 都可以看过来！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #变美变瘦变好看 #小基数减脂
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碳水公主（减肥版）7月前
169/104 女大在宿舍减肥真的很省钱 女大学生在宿舍减肥真的很省钱！！！！#盒界即食牛肉#减肥 #省钱 #女大学生 #消费观
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W六水💦💦（已瘦90版）4天前
#学生党#在校减肥 @DOU+小助手
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娃娃菜超人（减肥版）2周前
不运动宿舍减肥day50｜累计减15斤#美食 #日常vlog #减肥 #女大学生 #vlog日常
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依小妖（专注青少儿减脂）10月前
#减肥掉秤快的食谱 春天晚餐掉秤食谱，胖孩子减肥，照着吃轻松瘦#吃瘦不饿瘦#学校食堂减肥餐怎么吃 #减肥永远第一天 #儿童减肥食谱
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平江卡卡兽-李教瘦8月前
学生党在食堂吃怎么减肥？#平江减肥卡卡兽 #平江健身卡卡兽 #李教瘦玩转减肥界#平江卡卡兽
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营养师一凡5月前
大学生在校该怎么减肥 #大学生 #健康科普 #减肥逆袭
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懒惰的D8月前
减肥在校饮食推荐 #减肥 #饮食 #大学生 #减脂 #健身
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一只蛋黄（已瘦30斤版）7月前
143➡️105斤怎么在校饮食 运动 平台期 放纵餐 维持 一条给大家讲清楚！#逆袭 #自律 #干货 #水獭吨吨#柠檬液
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肖蛋的减肥日记（已瘦40版）7月前
不管你是嘴馋的！还是只想躺平的！来抄作业#五色浅食 #东方轻断食 #无论几岁健康万岁
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叫我小口吃饭1月前
放纵餐后恢复体重饮食学校版 大家如果有运动可以吃够基础代谢 没有运动吃到1100～1200卡！不要节食不要液断！饮食以清淡为主，三大营养素都要吃哦！#减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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小魚呆呆脑4天前
vlog｜“后天瘦子”饮食法无痛⬇️20个饮食记（在家篇）早：咖啡 午：家常菜 晚：奶茶#vlog #女大学生 #减肥 #减肥vlog #饮食记录
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叫兽先生1月前
最硬核的减脂运动，一个动作就够了#减脂 #健身 #薄肌 #健身干货 #减肥
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柚莉1月前
宝宝要求的宿舍瘦腿跟练来啦（带拉伸） 结合了安娜和帕姐的瘦腿训练，主要是针对大腿内侧的，无论在学校宿舍、公司、家里（床上或者瑜伽垫）都可以进行跟练，宝宝们，坚持一个月，加上控制饮食，肯定会有所改变！#减肥 #小基数减脂 #运动 #瘦腿 #减肥逆袭
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D大饼D5月前
瘦了五十斤的方法 #大胃袋 #小鸟胃 #减肥分享
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珑菲📚3月前
直接抄作业！在校怎么减？一个视频搞定吃+练 #减肥 #逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看 #学生党
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倩倩吖！1月前
vlog｜163/102元旦前瘦到95斤‼️在校摄入700Kal一天吃什么？！#小基数减肥 #生活化减脂 #减肥vlog #生活vlog #校园vlog
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田田1周前
三个月瘦了37个，在校怎么吃 #内容过于真实 #逆袭 #瘦 #减肥
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乔广呀。（已瘦110斤）1月前
244👉128 在校吃食堂？ 无痛瘦110斤 #青年创作者成长计划 #瘦 #减脂 #08#经验
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小正在健身1周前
学生党如何在校内减脂（上）#健身 #健身教学 #减脂 #教学
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一七非瘦不可1月前
断更了一天 赶紧补上#减肥 #减肥餐 #减肥吃什么
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怪珊6月前
240➡️110｜暑假高效逆袭计划之饮食篇详细版！ #减肥 #减肥方法 #减肥吃什么 #三伏天 #大基数减肥
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巴明玉医生7月前
学校吃饭不好控制，巴医生教你一日三餐这样吃 #肥胖 #减肥 #健康 #中医
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伊娃张7月前
Day112:今日体重106斤，我完全不焦虑，按照咱们食谱吃一天就可以回去啦，姐妹们我们要保持好心态，咱们一起加油！#减肥对外貌改变有多大 #减肥vlog日常 #减肥打卡日记 #喜纯伏湿膏 #三伏天清养
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晚睡茼茼.9月前
小基数打卡一只白食谱#日常vlog #女大学生 #一天吃什么 #减肥 #dou上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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崔什么崔3月前
120-95｜在校✂️脂吃练一条龙服务来啦#在校减脂 #减肥经验分享#九阳豆浆#九阳自律豆浆#自律搭子
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蒸蒸馒头🌼9月前
day4｜奇怪人类和朋友的小小放纵，已经控制回来啦！！#我的减肥日记 #减肥日常vlog #生活化减脂 #大学生干饭日常 #吃瘦不饿瘦
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西瓜要减肥1月前
一个视频教会你学生党怎么减肥#学生党必备 #减肥餐 #自律 #干货分享#减脂大神支个招
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快乐多多🍀减脂记！9月前
小学生减肥打卡第39天 #肥胖儿童 #小学生 #致正在努力的你 #减肥餐 #中学生肥胖怎么减肥
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高知悍妇（减肥成功版1周前
已瘦30斤 减肥的三个邪修小tips（别人涨称你掉秤版） #减肥 #减脂#邪修#减肥日常
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香菜鸡蛋仔1月前
回复 @苹果都到怀里来的评论 八分钟说清楚大学生在学校减脂早餐晚餐吃什么#学生党减脂 #减脂 #瘦 #减肥 #减脂经验分享
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绾绾ww.5月前
在校女大已瘦九十斤饮食篇 还是有一些宝宝问我食谱，其实没有固定的食谱，我平时在学校一日三餐吃的东西大概是这些#减肥 #生活化减脂 #减肥食谱 #自律 #减脂餐
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大长腿Nini4月前
瘦了30斤🔥食堂减肥食谱⁉️跟我瘦😎 #减肥 #减脂 #减脂期 #瘦 #学生党
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小熊不腻3月前
大学生/研究生在校减肥怎么吃#减肥逆袭 #减肥小知识 #研究生日常#饮食健康
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悠悠4年前
宿舍瘦身运动#健身打卡#变美小技巧
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陈喜爱8月前
105分/15斤 十一万人看过的视频方法过程分享来喽 仅供参考！#减肥学习两不误 #逆袭 #励志正能量 #我想要的就是最好的
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玉米米不饿（减脂期）2周前
这还不包括有体育课，有体育课就是基本上吃一节课体育课，大概就是早上一二节课一直在睡觉因为困，然后现在我需要7天瘦20斤教程我们学校开麻辣烫那段时间，我压根没意识到我自己那么胖，是后来别人总跟我说，我才意识到（针对现在正常饮食的，要一直像我这样饮食的，应该也不会胖）#减肥#增肥#玉米米不饿#7天胖20斤 #增肥
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