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先天性聋人能正常说话吗
突突姐
1月前
拯救腰椎计划——麦肯基腰椎训练打卡#腰椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰突 #腰肌劳损 #腰痛
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脊柱骨科孟赛克主任
1周前
教你腰4/5突出和腰五骶一椎间盘突出的正常睡觉姿势,姿势正确,有利于缓解腰疼,减轻症状#腰椎间盘突出 #正确睡姿 #脊柱健康 #腰疼
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北京腰椎微创李冬月
3天前
腰椎管狭窄,教你两个动作,一段时间后会有惊喜#腰椎管狭窄 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #腰痛
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安安讲康养
1周前
腰椎自愈疗法# 运动康复 # 一起锻炼 # 居家锻炼 # 健康
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大帆子说健身
2天前
腰椎拯救计划———麦肯基腰椎训练#居家锻炼 #腰间盘突出 #健身干货 #运动打卡
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卢茂正
2天前
#腰间盘突出 #门诊日常 #合肥
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运动养生小赵
1周前
#居家锻炼 #体态纠正
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静心
3天前
#腰椎间盘突出恢复#腰突你会用什么方法 视频不太会剪说的也语无伦次😂就是想告诉大家得了腰突不要乱投医,我说的这几个方法都不用花钱,而且都是比较好坚持的, 有和我相同症状的可以参考一下 希望能帮到大家,一定要对自己有信心,也希望大家快快好起来
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脊柱大师周伯通
1周前
腰突的自我康复之路,每天坚持十分钟 一个月后你会有收获#康复路上很艰苦 #腰椎间盘突出#居家锻炼 #腰椎
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黄昆
3天前
治疗腰间盘突出病的动作
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运动健儿
1周前
#腰椎间盘突出 #腰部锻炼 #居家锻炼 #腰椎间盘突出
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运动养生晓师姐
2周前
拯救腰椎计划——麦肯基腰椎训练打卡 #腰椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰痛 #腰肌劳损 #康复运动
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一心
2天前
国际公认对腰间盘突出最有效的康复训练,麦肯基疗法。每天十分钟左右就可以了!腰凸人坚持锻炼91天#坚持锻炼就收获健康#腰椎间盘突出康复 #腰椎间盘突出#日常分享 #坚持锻炼就收获健康
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运动养生小赵
1周前
#居家锻炼 #体态纠正
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康复师的狗不允许髌骨脱位
2天前
腰突腰疼怎么缓解?跟练这五个动作简单高效,懒人0基础都能练好 #腰疼 #腰突 #腰椎 #腰间盘突出 #腰痛
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关节外科王禹基
5天前
腰疼,腰间盘突出,这几个动作治疗腰疼#腰疼 #腰间盘突出 #腰疼腿疼 #腰疼怎么办 #关节外科王禹基
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敏敏爱健身
4天前
#身材管理是女人一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感 拯救腰椎—麦肯基腰椎训练打卡#腰间盘突出#腰痛#腰肌劳损#康复运动
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老汪说脊柱
1月前
“椎间盘突出症”最喜欢的两种睡姿,正确的睡姿到底该怎么做? #椎间盘突出#睡姿 #健康科普不基础#抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出
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腰突蒋奖爱瑜伽
4天前
腰间盘突出,练这4️⃣个体式 1、新月式 注意:两腿间距与肩同宽,前方小腿垂直地面,膝盖不要外翻,后方大腿内旋,挺胸收腹,提耻骨,腹股沟用力向下沉,身体靠后 2、蝗虫式 注意:收腹,眼睛看地面,不要抬头,双肩向背中间夹紧,感受上背部用力。 3、狂野式 注意:将重心放在腿上,肩往后拉,髋向上顶。 4、蛇式 收腹挺胸,眼睛看前方,双肘夹紧身体,大腿不离开地面 #腰突 #零基础学瑜伽 #瑜伽体式分享 #居家瑜伽 #线上瑜伽
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突突姐
4周前
国际公认腰椎康复动作 #腰椎间盘突出 #腰痛 #久坐 #康复运动 #腰肌劳损
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江苏脊柱微创孙帆主任
2天前
腰椎间盘突出能自发吸收吗?会,而且吸收的比率还很高。今天用一条视频讲清楚吸收机制、促进因素以及注意事项。#医学科普 #腰椎间盘突出 #保守治疗 #腰椎间盘突出康复 #腰腿疼痛
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秋老师谈运动养生
5天前
拯救腰椎计划——麦肯基腰椎训练打卡 #腰要椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰痛 #腰肌劳损#康复运动
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水蜜🍑
1周前
分享几个简单并适合腰突人锻炼的动作,坚持下去,你会看到变化#腰椎间盘突出 #腰痛 #腰突康复 #腰突康复日记 #坚持
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红姐
2天前
#腰椎间盘突出 牢记这几点你试试
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腰突海绵布丁
6天前
腰突睡前18分钟康复训练跟练版! 坚持锻炼,已恢复80%!继续加油吧!#腰突康复训练 #腰突 #腰疼 #腰间盘突出 #真实生活分享官
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小张小故事(腰突已上岸)
3月前
每天都做的体式,每天趴一趴。多听听大白老师讲的细节。#健康 #涨知识 #腰突#腰椎间盘突出 #健康
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腰突终结者
5天前
#腰间盘突出怎么弯腰# 视频没拍全,比如平时坐着也要挺腰,累了可以塌会儿腰,尽量挺着不需要多大力挺着就行。也是刺激腰部肌肉。
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运动养生小赵
5天前
#健康生活方式 #运动康复 #居家锻炼
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脊柱外科专家王云清
4周前
腰间盘突出的朋友们,记住这3个睡姿,比吃药还管用。 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #科普 #腰突
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珈安小筑养生杂谈
5天前
周围朋友腰突问题比比皆是,给大家分享懒人躺着实用版的几个动作,亲测有效,大家练起来!#小知识大健康 #创作者中心 #腰椎间盘突出 #腰突 #康复运动
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脊柱微创隰建成
2天前
这两个睡姿坚持住,比你吃甲钴胺好一百倍! #腰椎间盘突出#健康科普#医学科普
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苗太傅-敬畏
3天前
#按摩 #腰间盘突出
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70后戴姐爱养生
1周前
国际公认对腰间盘突出最有效的方法就是麦肯基疗法,躺着,爬着,晨起,晚睡居家锻炼#坚持锻炼就会收获健康
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脊柱外科杨医生
3天前
腰椎间盘突出,这几个动作千万不能做#腰椎间盘突出 #腰突 #腰突康复训练 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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骨科邓亮
3天前
#腰椎间盘突出 想要好,关键在于养护 #腰椎间盘突出康复 #静养 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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脊柱外科胡炜医生
7月前
腰突患者必存!三甲医院脊柱外科胡炜医生亲授 2 个居家康复神动作!趴着拉伸、屈膝抱胸,不用器械就能强化腰背肌,急性期后坚持练,腰疼腿疼明显缓解!关注我,每天解锁颈腰椎康复干货,现在学还能少遭罪! #腰椎间盘突出 #康复训练 #骨科医生 #居家锻炼
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文师姐谈养生
3天前
#腰 #居家锻炼 #腰部不适 #腰部锻炼
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银河医生
3天前
腰椎间盘突出急性期,该采取那些措施呢#腰椎间盘突出
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董老师讲康复
1月前
腰突腰疼试试这个训练 #居家锻炼 #腰间盘突出
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小雪腰椎康复记
2天前
久坐腰疼?30秒“麦肯基急救法”,立竿见影!#久坐腰疼 #办公室护腰 #麦肯基 #腰椎康复 #体态矫正
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一花一世界
3天前
回复 @一花一世界的评论 腰椎非常喜欢的动作,只需躺床上就能练。快来一起练,释放你的千年老腰吧!#腰椎康复 #腰肌劳损 #腰喜欢的动作#好书分享#每天进步一点点
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运动健身毛老师
1周前
#居家锻炼 #健身干货 #腰椎 #腰椎间盘突出
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体态矫正日记
2周前
#运动康复 腰椎自愈之路,腰背不舒服的时候多做这几个动作,有效缓解#居家锻炼 #腰腹训练 #体态纠正 #腰间盘突出
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于铁成
4天前
腰间盘突出,解决办法来了! #腰间盘突出 #腰间盘突出怎么治疗 #健康科普 #内容仅供参考
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脊柱外科胡炜医生
6月前
腰突患者必存!三甲医院脊柱外科胡炜医生亲授 2 个居家康复神动作!趴着拉伸、屈膝抱胸,不用器械就能强化腰背肌,急性期后坚持练,腰疼腿疼明显缓解!关注我,每天解锁颈腰椎康复干货,现在学还能少遭罪! #腰椎间盘突出 #康复训练 #骨科医生 #居家锻炼
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脊柱微创宋晓磊博士
2天前
腰椎间盘突出症保守,最有效的功能锻炼方法#医学科普 #麦肯基腰椎疗法 #腰椎间盘突出#颈肩腰腿疼 #保守治疗 #脊柱微创
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@李开心
1周前
腰凸的602天,无症状,腰不舒服就练这个麦肯基,拯救你的腰椎💪🏻#腰椎间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #麦肯基腰椎疗法 #居家锻炼
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脊柱健康王晓玲
1月前
不用花钱护腰椎,10 分钟 3 动作一天比一天好~ #腰椎间盘突出 #腰疼 ##养生 #全民健康素养提升 #硬核健康科普行动
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脊柱外科于革会
1周前
腰椎间盘突出的正确睡姿大盘点! #腰椎间盘突出 #正确睡姿 #腰疼睡觉姿势怎样才正确 #医生科普 #改善腰痛
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宁波六院脊柱微创刘观燚医师
4天前
腰椎间盘突出自然吸收的概率、机制和临床启示#腰椎间盘突出#腰椎间盘脱出#腰椎间盘游离#腰椎间盘突出保守治疗#腰椎微创 宁波市第六医院
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私人教练大雄
2周前
腰部不舒服的,你就试试这个动作,#麦肯基腰椎疗法 #腰部不适 #腰
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苗太傅-党参
2天前
#苗太傅#腰间盘突出 #小妙招大作用
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终南山迎圣堂
4天前
腰间盘突出 #雷尚 #传统文化 @DOU+小助手
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正骨正脊郑医生
1周前
腰椎间盘突出,这些事能不能做?#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出功能锻炼 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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骨科医生赵毅Dr.Joy
3天前
腰椎间盘突出牢记这三点特别是最后一点 #腰椎间盘突出 #医学科普 #骨科医生赵毅
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叶师傅*盘腰突
4天前
腰间盘突出 晚上注意这三点#腰间盘突出 #腰突 #健康科普 #叶师傅盘腰突
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腰间盘突出健康管家
2周前
腰间盘突出自愈最佳的两个动作#腰间盘突出#健康
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水蜜🍑
3天前
增强核心的高强度动作,请量力而行,突友们#腰突 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰突康复 #核心力量
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运动康复王老师
6天前
麦肯基腰椎疗法的动作细节#居家锻炼 #运动康复 #麦肯基腰椎疗法 #麦肯基 #腰痛
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南充市顺庆区人民医院
4周前
#腰椎 #骨科 #健康 #科普 #腰疼
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脊柱外科主任汤锋武
2天前
腰椎间盘突出 推荐的四个动作 #腰间盘突出 #腰疼腿疼 #走路不稳
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疼痛科贺永进
3天前
腰椎间盘突出了怎么办,能治疗好吗? #腰椎间盘突出 #腰突 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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小友泽在改变
3天前
腰突犯了?这样护腰超管用,腰僵腰痛?教你轻松缓解 从下不了床到腰不疼的秘诀,腰突康复师亲授5个护腰法#腰突 #腰间盘突出 #腰突你会用什么方法 #创作者中心 #创作灵感
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