您是不是在找：

孤而远行3天前
无腿发力更好#卧推100公斤 #毫无训练痕迹 #日常训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
敛3天前
猜猜极限#健身 #锻炼 #10后#卧推 #肌肉
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞903
凯圣王3天前
【卧推系列⑰——腿驱】 在卧推计划进行到最后的这个月，我们来给兄弟姐妹们更新一些能辅助大家提高卧推成绩的技巧，大家可能对腿驱有一些误解，咱们这期讲一下真正的腿驱技巧，包括腿驱的常见错误做法、正确做法和需要注意的细节。兄弟姐妹们看完视频一定要加进自己的训练中去体会一下有什么不同#卧推 #健身 #冬训 #增肌 #健身技巧
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4216
赋流年2天前
#力量举入门 #卧推100公斤 无腿弹力带 130kg 1组6次 135kg3组6次 最后一个被压了😅
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
@兵哥（拓得时代）2天前
无腿#卧推 150kg4×4 #力量举 #精神氮泵 #力量训练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
并州董卓2天前
无腿卧推八十公斤的成就已达成
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
新河MT健身_小壮3天前
下一个阶段 挑战无腿卧推180kg💪 #无腿卧推160kg #新河MT健身工作室
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
力训-戴老六💪3天前
无腿卧推 110kg×8 喜欢疲劳值拉满的感觉✌️#无腿卧推110kg #力量举 #撸铁 #vlog日常 #健身
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小北健身2天前
健身不练腿迟早要后悔！你知道不练腿有哪些坏处吗#练腿 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身科普 #减脂
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
折腾2天前
有腿卧推和无腿卧推相比之下，还是哑铃卧推推得更爽。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
Jason-林利傑3天前
150kg 上次被压这次就少做一个😂😂😂不用叫救命了#卧推挑战 #健身训练 #力量训练 #无腿卧推
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
原塑超赛迪(私教1v1)3天前
全是废话 #健身#同城#卧推#臀推#毫无训练痕迹
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
豹力-辰霖3年前
无腿地板卧推，大家觉得是比平板简单还是难？#健身
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
芳仔3天前
#我要验牌#芳仔#无腿卧推 无腿卧推110kg，12次
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
不是阿龙y3天前
手臂训练很重要，不仅仅是让你穿短袖更显壮，对卧推引体向数量还有掰手腕能力都有大幅提升！ #居家锻炼 #健身 #手臂训练 #麒麟臂
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1094
我不是耀神3天前
四位数一节课的私教课胸部训练 教练也需教练 优秀是基础 卓越是对自己的极致要求 持续精进，方得始终#健身 #教练 #训练 #干货 #日常@深圳背王（接线下、线上、3月训练营待定）
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
享受独处2天前
自然健身，向着目标前进，第5个月用75Kg的做组。恢复锻炼的效果还行吧？#卧推 #健身#因为热爱所以坚持 #一个人的舞台也精彩 #日常训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
宇智波斑3天前
无腿暂停杠铃卧推125千克❌1
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
king(脑派大脸门)3天前
?#健身日常 #精神氮泵#卧推
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3485
小胖虎🐯没烦恼2天前
135公㎏无腿和触地，简单做个对比……#健身小白成长记 #新手小白爱记录 #卧推 #佛系健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大美1773年前
第一次尝试无腿卧推，因为真的没有腿#健身 #胸部训练#平板卧推#无腿卧推
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
健身KK带你增肌2天前
练胸肌最好的动作 试试看#健身 #增肌 #胸肌训练 #健身教学 #健身干货 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
爱拿铁的小小呀3天前
当你练胸，胸却没有感觉，那说明什么呢😈 说明你丫练错了呗🤣 起来，重练！ #卧推 #胸肌 #撸铁女孩 #健身 #新手健身
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
70后小刘健身器材2天前
脚踩助力 多种把位 完美解锁您的胸部训练#健身 #胸部训练 #好身材练起来 #健身器材
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
康复医生李耀民3天前
健身应科学！细节定成败！ 很多运动损伤的人来找我看病，有非常多的人是肩关节问题，因为卧推，因为飞鸟，因为引体向上导致的。 我想在这里和大家真诚建议，西式健身其实有非常多的细节，如果我们本身的不对称问题已经很重，那么你在力量训练中很容易把自己练的更歪然后出现问题。 我建议你先纠正自己的不对称问题，再去上强度，或者小强度训练别玩命，再或者去选择传统中式训练其实对身体健康更好！ 祝大家身体健康！ #康复医生李耀民 #肩袖损伤康复 #骨科康复 #运动康复 #中西医结合康复
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3312
凌云3天前
纯享版训练长视频 #胸部训练 #二头训练
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
小关解说2天前
没有双腿又怎样，别人能做的，他也能做#外卖小哥#纪录片解说#残疾人@无腿高龙友
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9997
Leo Li 700KG必达 - CEP3天前
今天训练颇满意，连破三个PR🥳 实力举 75kgx 5/5/6 赛推 125kg x5/6/7 无腿卧推 110/115/120kg x7 #实力举 #动作这一块拿捏死死的😂 #赛推 #无腿卧推 #破PR
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
饭不够吃2天前
胸部训练分享 #健身 #日常 #全民健身 #动作
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
彭大帅（🇨🇳线下线上）4天前
杠铃卧推不用推太重,100公斤推一下就可以啦#杠铃卧推 #新手上路 #卧推 #增肌
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
午夜芳心纵火犯3天前
刘禹锡住的明白吗 这才是真的斯是陋室威武的心#健身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿旭2天前
又大又好用系列（十五）｜你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你#增肌#运动表现#功能性训练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
阿仲3天前
#健身 #深蹲#减脂 #塑形 #力量训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
钻钻zoe2天前
前两天天气太冷了，懒得剪。训练视频，今天才发出来#每日健身 #上肢训练 #无腿卧推
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
武汉玉龙恒辉福特林肯专修2天前
今天这位残疾人大哥的故事深深的打动了我 #武汉玉龙恒辉福特林肯专修 #武汉玉龙恒辉福特专修 #武汉玉龙恒辉林肯专修 #残疾人开车 #关爱残疾人 这位大哥是从广州前往内蒙的路上途径武汉的时候车子出问题了，通过抖音导航来到我这里。当他下车的瞬间把我给震惊到了，后来了解到原来他的双腿是在一次车祸中受伤的，原因还是为了避让一家三口才发生的车祸。在交谈中大哥是一个非常乐观开朗的人，经历过丧妻之痛，还失去了双腿，要养年老的母亲，还要照顾一对双胞胎儿子。聆听着他的故事，看着他现在的状况，再想想我们所谓的困难，跟他比起来还不足九牛一毛。这段视频使我懂得了面对生活要积极、乐观，要有爱心，人人都献出一点爱心，世界将会变成美好的人间。
00:00 / 11:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1305
晓曼在金华2天前
今日份力量 运动不在多 动就行 哈哈#宝妈 #运动 #力量训练
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
朱汤圆2天前
#健身#健身知识每日分享 #健身知识科普 #健身力量 #健身小白必看经验 健身小白、学生党锻炼前需知@朱汤圆
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
石家庄军培国防教育基地3天前
#征兵#参军入伍#参军知识#役前训练#大学生入伍
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“卧推不用腿有什么用”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-27 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: