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吞咽言语构音认知康复珊珊老师8月前
最新“国际吞咽障碍食物标准” 食物分哪几类？如何去鉴别？鉴别标准是什么？和大家分享一下最新国际吞咽障碍食物标准IDDSI#医生 #医学科普 #吞咽障碍 #康复训练 #进食障碍
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扬州Miss顾8月前
别再瞎吃了，一条视频读懂食品的四大类别！养生要从一日三餐吃干净的食物开始！#远方好物#有机食品 #食品安全 #健康食品
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烘焙油脂一Annie9月前
30秒了解，一文读懂烘焙的三大经典类别#糕点 #饼干 #烘焙 #黄油 #油脂
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大馨哥8月前
《中国食物成分表》的食物分类和膳食结构分类中的分类有何异同？#膳食营养知识科普
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🌟星姐健康代谢10月前
食物也是分等级的 你吃的食物是哪一级#营养师 #健康生活 #健康饮食 #日常饮食 #健康科普
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优尔数学启蒙周老师3月前
第38集|鸭子属于食物类？分类游戏这么玩#育儿 #育儿经验 #教育 #幼儿启蒙 #启蒙早教
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嘿好吃调味品4年前
标准化食材分为两大类，你要记住了...#餐饮创业 #食材
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慢慢聊健康2年前
每天吃的食物共分为几大类？ #健康饮食健康生活 #营养健康
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食语藏方4月前
#dou+上热门 #一张清单搞懂常见食物的营养素，日常搭配不踩坑# 很多人想通过饮食补营养，却常困惑“吃什么补什么”。其实无需复杂计算，摸清常见食材的营养特点，就能轻松搭配均衡膳食。下面按食材类别整理清单，帮你快速掌握每类食物的营养核心。#养生日常
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常州裸散货军师小赵1月前
教你盘点一下零食怎么分类？哪一个才是大众喜欢的NO.1，你可以选择不卖，但你必须要了解，你可以不吃，但你必须要知道！#常州裸散货 #常州裸散炒货 #网红裸散货批发 #新农人计划
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社会人AI科普5月前
滋补食物的分类与功效#吃胡椒粉有什么好处 #抖音美食教程 #家常菜 #美食做法 #美食教程
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咔哒英语5天前
【分类词汇】之食物味道类 每天10分钟记住10个单词。#英语单词
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中国健康教育5天前
食物多样，好在哪？#中国健康教育中心
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烹调的逻辑9月前
03章15节 常见精制糖的类别 常见精制糖类别有很多，大体可以分为固态和糖浆两大类，这一节我们先来了解固态精制糖的特点，例如白糖，细白砂糖，粉糖，红糖，全糖。#烹饪技巧 #厨艺 #美食 #糖 #食品科学
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凡夫俗子85667月前
#药膳的分类#重点介绍按药膳的功效分类
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9️⃣久灸玖3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #你不知道的美食冷知识 #每天分享科普知识 #食品真相大揭秘
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胃肠&减重医生任亦星10月前
科普小课堂之如何区分谷物类食物？#健康科普 #医疗创作者培优计划 #肥胖 #南充减重 #涨知识
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沐九爱营养啊（轻食）1月前
减肥不是不吃碳水，是有智慧的选，碳水分为3类，学会区分这3种碳水，认清了才能吃对不胖#减肥逆袭分享 #碳水 #体重管理 #生活化减脂 #知识分享
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商丘市第五人民医院6天前
【五院课堂】5类与健康息息相关的食物——水果
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宝哥谈养生.8月前
食物的种类和营养价值 #养生知识 #科普一下 #养生 #食养 #饮食
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远飞鸟小麦姐2月前
#创作者中心 #创作灵感 食物多样化是指日常饮食中摄入多种不同类别、不同营养成分的食物，避免单一饮食导致的营养的不平衡。#健康养生 #养生#抗炎食物
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减重代谢老王2月前
3类常见杂粮+专属吃法，都在这里，看完全家受益 #肥胖 #减肥 #热点 #粗粮
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刘博士5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#儿童饮食 #长高#向阳花开健康科普
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精灵梅3周前
1月7日 (2) #精灵梅 #科普 #总结：哪些食物有“催化”证据？ 表格 食物类别 结节类型 科学证据等级 作用机制 高碘海产品 甲状腺结节 ★★★★☆ 干扰甲状腺激素合成 高脂/高糖饮食 乳腺结节 ★★★★☆ 升高内源性雌激素 蜂王浆/雪蛤/阿胶 乳腺结节 ★★★☆☆（临床观察+机制） 外源性雌激素刺激 腌制/加工肉 多种结节 ★★★☆☆ 致癌物+促炎 高盐饮食 肺/甲状腺结节 ★★☆☆☆ 全身性低度炎症 生食大量十字花科蔬菜 甲状腺结节 ★★☆☆☆（限特定人群） 抑制碘吸收（需碘缺乏前提） 🔍 关键提示： 目前尚无单一食物被证实直接“导致”结节癌变，但不良饮食模式可通过激素紊乱、氧化应激、慢性炎症等途径促进结节生长或恶化。 整体饮食结构比某一种食物更重要。 如需具体文献PDF或研究原文链接，也可告知，我可提供DOI或PubMed检索方式。
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朱阿公【七零八乱】养生之家1月前
本人声明:所发内容AI生成，不构成任何专业建议，后果自负，切勿视为治疗依据。药膳的内容与分类 药膳可分为食疗中药和食疗药膳两大类、 １、食疗中药 食疗中药是指具有防治疾病或保健康复作用的饮食物，又称为“食用中药”、“食疗本草”或“食物中药”等、这类食疗中药包括谷物、水果、蔬菜、调料、禽兽、水产等类、 ２、食疗药膳 药膳是由具有治疗作用的药物、食物和调料配制而成的膳食愤体说来，药膳既可单独由食用中药加工制成，又可以中药材和食品为原料，按照一定的组方，加工、烹调而成、根据药膳的形式和加工制作方法，可分为以下11类、 1、鲜汁是指新鲜水果等食用中药或与某些新鲜中药材一起洗净、压榨出的汁、如五汁饮中的荸荠汁、鲜芦根汁、鲜藕汁、梨汁及鲜麦冬汁. 2、药茶亦称“代茶饮”，是指含有茶叶或不含茶叶的药物经粉碎、混合而成的粗末制品（有些药物饮片不经粉碎亦可）、药茶中常含有瓜果蔬菜类食用中药，一般不用峻猛或过苦的药材、药茶用开水沏后或加水煎煮后即可象日常饮茶一样频频饮之、如治疗风寒感冒的姜糖茶，即由生姜、红糖组成. 3、饮是一种液体食疗剂型、一般是用食用中药或与部分药材一起，加水略煎煮，去渣取汁而成，作饮料日常饮服、如治疗肝硬化腹水的复方玉米须饮、 4、药酒是中药与酒相结合的一种液体剂型，可用浸泡法或酿制法制备、其中的药物，也常选食用中药、如用于支气管哮喘缓解期的参蛤虫草酒、 5、汤是将食用中药、药材和溶媒（一般用水，也可用酒、蜜等）混合煎煮而得的液体，即汤剂药膳、如《伤寒论》之当归生姜羊肉汤、 6、药粥是由药物或药汁与米同煮而成，具有治疗或保健作用的粥、如百合、薏苡仁、龙眼肉、赤小豆、白扁豆、大枣之类食用中药，可与米一起淘洗净后同煮﹔若用其它药材，可先将药加水煎煮，去渣取汁，再与米同煮成粥﹔也可在粥将熟时加入药物细末或药汁，再稍煮即可服食、 7、蜜膏亦称膏滋或煎剂，是将食用中药或与中药材一起加水煎煮，去渣，取汁、浓缩后，加入蜂蜜或蔗糖而制成的稠厚状半流体制剂、如用于支气管哮喘的加味贝母梨膏、 8、药糕是由具有治疗或保健作用的食用中药或与有关药材一起研为细粉，再与米粉，麦粉或豆粉相混合，或加适量白糖、食油做成糕，再蒸熟或烘制而成的熟食、如用于治疗慢性肠炎的八珍糕#中医 #养生就是养健康
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北大孟博士1月前
这六种食用油，大多数人都分不清，但同一类油真的没有必要买两瓶。#生命健康 #长寿 #抗衰老 #养生 #北大孟博士
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李想冲1月前
#00后尿毒症#低磷低钾 高钾饮食大全、高磷饮食大全，这上面有更详细的食物，还可以根据你自身的情况制定食谱，大家可以看看！
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幼儿画报8月前
豆类食物包括哪几种？都有哪些区别？ #幼儿画报 #儿童营养 #夏季饮食 #健康 #幼儿教育
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都姐【爱养生】1周前
我们人体一共有七大营养素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素，水和膳食纤维，分为三类， 一，蛋白质，脂肪，碳水化合物。 二，矿物质，维生素。 三，水，膳食纤维。 这七大营养素一样也不能少， 如果缺乏了就会引发各种各样的健康问题。#知识分享 #知识科普 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点
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开心3周前
虾肉分类#科普 #涨知识 #食物 #分享
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食味流年4年前
生活中的牛奶有几个类别？主要分为5个形态，第五种适合小孩子 #每天学习一点点 #涨知识 #美食
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健康的底层逻辑2月前
对5大常见食物重新理解✅ 课代表在评论区，同时也欢迎各位朋友把想要讨论的健康类话题打在评论区 #健康科普 #健康饮食 #食物与健康
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抖美好4年前
所有食物分为哪五大类，营养侧重各不同
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远凡健康顾问2年前
食物可分为几大类？#食物的种类 #日常饮食推荐 #中国居民膳食宝塔营养指南 #含维生素的食物有哪些 #含矿物质的食物有哪些？
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注册营养师bingo🌹4年前
减肥必须知道的食物分类#减肥
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橘汁气泡水5天前
盘点番茄五大类别小说第一名#文荒推荐#不后悔系列#宝藏小说
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爆爷聊学习规划1周前
早餐一定要给孩子吃这两类食物，否则真的会拖累期末考分吗？#期末考试 #考试早餐 #家长必读 #高效学习 #学霸秘籍
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HLINK FEED3周前
你了解饲料分类吗？关注我，饲料知识持续输出中！ #饲料 #饲料分类 #饲料知识 #玉米 #豆粕
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高胖胖儿3月前
中国食品安全标准有哪些 食品安全标准范围涉及啥？覆盖大家的日常消费类别。#食品安全标准 #食品安全 #夸夸我的学习好搭子 #食品 #标准
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苹果今天吃什么（辅食记）5天前
六月龄宝宝第一个月辅食该如何添加，超详细添加顺序及教程，新手爸妈直接抄作业。先肉泥后菜泥。 辅食排敏分类排，每种分类选一个代表性食物即可。 比如：肉类（牛肉） 根茎类（山药） 果类茄果类（番茄） 果类瓜果类（南瓜） 叶菜类（菠菜） 花科类（西兰花） 菌类（香菇） 👏核心原则： 【一种三天】单一食物，排敏三天 【循序渐进】由少到多，逐量添加 【火眼金睛】观察便便，皮肤反应 ✍️Tips： 早一些适量引入高敏食物，更有助于建立免疫耐受，降低未来过敏风险。 #小月龄辅食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食添加全攻略 #六月龄辅食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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杭州峰哥说茶1周前
中国茶叶怎么分类？ #喝茶 #茶叶 #茶叶推荐 #茶
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桐妈聊孕产育儿3年前
为了方便居家配餐，我们把食物分成6大类#健康饮食 #癌症饮食 #糖友饮食 #营养饮食 #高蛋白 #食物分类@抖音小助手
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品控姐姐1月前
各类食物的营养成分 第二讲
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九哥健康咨询7月前
这两大类食物吃越多身体越亏，你知道几个 #健康饮食 #饮食科普 #营养饮食 #营养师 #营养食疗
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兰芳拾光日记5天前
哪些食物属于全谷物#健康饮食提倡者#饮食健康#每日分享#记录退休生活 #读书分享@兰芳拾光日记
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宋宋练壶铃5月前
普通人如何家常减脂 ：餐桌上的所有食物，第一时间能反映出它的归属类别，哪些是碳水，哪些是蛋白质，哪些是维生素类，那么你不但能减成功，还能很好保持下去👍#壶铃 #壶铃训练 #减脂饮食 #好身材吃出来 #健康减肥健康饮食
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精灵梅5天前
1月26日 (5) #精灵梅##文字投稿激励计划 #随时随地标记一下 #🛒 避坑指南：这三类食物是“重灾区” 表格 食品类别 典型代表 避坑技巧 含糖饮料 果汁饮料、乳酸菌饮料、碳酸饮料 首选水和纯牛奶。所谓的“无糖”饮料可能含代糖，长期喝会养成嗜甜口味，也不建议常喝。 调味酱料 番茄酱、沙拉酱、烧烤汁、红烧酱油 每100克番茄酱可能含15克糖。给孩子做辅食尽量少用加工酱料，用天然食材调味。 加工零食 酸奶（风味）、山楂片、话梅、速食燕麦片 很多“风味酸奶”糖分极高，选配料表只有“生牛乳+菌种”的纯酸奶。水果干比新鲜水果糖分浓缩很多。 💡 给家长的建议 以身作则： 家里少囤积糖果、饼干、蛋糕，不要把甜食作为奖励孩子的手段。 多喝白水： 告别甜饮料，渴了就喝白开水或纯牛奶，这是最健康的。 天然替代： 孩子想吃甜的，直接给新鲜水果（如苹果、蓝莓、香蕉），而不是喝果汁或吃果干。 控糖不仅仅是预防蛀牙，更是为了给孩子一个“高”质量的未来！快去看看家里的零食柜，检查一下配料表吧。
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Lemmibuy营养频道5天前
冬天一到，有几类食物需要特别注意#三高 #高糖食物 #高油脂 #养生饮食 #健康科普
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姚言道酒®2月前
一分钟教你看懂白酒分类#酒文化 #白酒知识 #每天跟我涨知识 #科普
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彪子比尔6天前
年前必看！隔夜菜到底能不能吃？ 马上过年了！一大桌子饭菜隔夜怎么办？一定要分清楚它们的类别和知道怎么处理！ 隔夜后高风险类：海鲜水产，绿叶蔬菜、菌菇和生食。中风险类：肉类和豆制品。低风险类：腌腊制品、高糖高盐菜品和根茎类蔬菜。 隔夜菜如何处理：用公筷把没动的部分放到干净保鲜盒，汤汁多的菜和干菜分开放，冰箱温度设置不高于4°C，再次加热有异味应该马上扔掉！ 快为你的家人收藏起来吧！ #隔夜菜 #隔夜菜不能吃 #隔夜菜危害 #健康科普 #科普
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新疆天牛乳业—许诺5天前
什么食物要选低GI的？ #驼满满有机驼乳粉 双产品认证低GI低GL
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精灵梅1周前
1月19日 (7) #精灵梅##随时随地标记一下 #📊 隔夜食物红绿灯速查表 为了让你一目了然，我总结了这张表格： 表格 🚦 类别 建议处理 原因/备注 海鲜水产 🛑 倒掉 蛋白质降解快，易滋生细菌，伤肝肾。 凉拌菜 🛑 倒掉 未经高温，细菌繁殖快，易致腹泻。 绿叶蔬菜 🛑 尽量倒掉 亚硝酸盐含量可能升高，营养流失大。 米饭面食 ✅ 放心吃 隔夜米饭炒饭更香；面食需热透。 炖肉卤味 ✅ 推荐吃 肉质更烂，更入味，营养保留好。 根茎类蔬菜 ⚠️ 少量吃 如土豆、萝卜，需彻底加热，不要久存。 💡 温馨提示 虽然掌握了方法，但“尽量吃新鲜的”永远是最好的选择。如果家里饭菜做多了，最健康的做法是在刚出锅、还没动筷子的时候，就先拨出一部分装进保鲜盒放入冰箱，这样留下的“隔夜菜”其实是接触细菌最少的“处女菜”，吃起来也最安心。
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