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韩梦光2月前
#创作灵感 #医学科普 #肩周炎 #河北省人民医院 #疼痛
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阿黎爱睡觉8月前
爱侧睡的朋友看过来啦‼️一招解决肩膀内扣和肩胛骨刺痛‼️#养生 #健康养生 #健康 #小动作大作用 #体态纠正
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骨关节科侯云飞医生5月前
肩袖损伤这样睡，康复快人一步 #肩袖损伤 #肩部不适 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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关节微创毕方刚6月前
肩周炎夜间疼痛？3个科学睡姿快速缓解 #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩周炎
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北大人民小马哥5月前
睡姿不对，可能会加重肩袖损伤 #肩袖损伤 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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谢新辉医生8月前
什么？肩周炎患者选择正确睡姿，能缓解20%疼痛！ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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健康管理Mr.马1周前
颈椎压迫❗头晕恶心❗躺在床上就能解決，每晚睡觉前你就这么练，简单高效的颈椎矫正法，每次20分钟拉伸一个星期，肩膀和肿部就会杯打开。圆肩驼背，头前倾富贵包都会被修复。人人都能做的康复训练，做起来吧！#缓解颈椎压力 #肩颈放松 #肩颈大作战 #提升睡眠质量 #富贵包
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关节刘德鼎1月前
肩膀晚上睡觉疼 肌腱断裂会持续加重 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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妮日常3月前
凌晨被肩膀疼醒的都进来！你家空调正偷偷“冻”你的肩，别硬扛！肩颈一旦冻出慢性疼，可不是贴膏药能好的。今晚就把护肩找出来，或者给肩膀盖条小毯子！ #空调房必备 #肩颈放松技巧#真实的样子 #肩膀疼 #记录日常
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肩关节无痛赵志明医生1月前
那些动作导致损伤，你有了解过吗 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏
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艾笛（关节微创）2周前
肩袖损伤这样睡，康复快人一步 #肩袖损伤 #肩膀疼痛 #肩周炎
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北大人民小马哥1月前
肩袖损伤晚上睡姿对，康复会快人一步 #肩袖损伤 #肩袖损伤康复 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #北京大学人民医院马明太
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刘珍4周前
装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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悦己3天前
今天跟大家聊聊，我之前肩袖损伤的事儿#肩袖损伤 #肩周炎 #健康 #抖音推广
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凤三 帅博百货店（个体工商户）3天前
推荐给喜欢侧睡的家人们#枕芯 #好睡眠 #护颈枕
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店4月前
肩宽背厚，终于能睡好觉了 大体格睡眠烦恼谁懂？普通枕头侧睡压肩、仰卧无支撑，脖子整晚受罪。这款健身枕针对宽肩厚背设计，侧睡时填补肩颈空隙，颈椎保持自然直线；仰卧时坚实支撑，不塌陷不乱跑。睡醒肩背不酸麻，训练恢复效率大增，值得投资！​​#睡眠驿健身枕​ ​​#健身人枕头​ ​​#健身枕头​ ​​#枕头​ ​​#健身人士专用枕头​
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爱健身的风仔🍳1月前
放屁啦，能睡着都不错了！不过问题还是要解决的 先把你那铁一样僵硬的胸廓搞搞！贴心的我把方法都剪进去了#睡觉姿势 #肩膀内扣 #胸廓僵硬 #呼吸练习 #风仔
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合肥运动康复师～彭熠4天前
当我们做了肩袖损伤的手shu后，正确的睡觉姿势你们肯定不知道 #肩袖损伤 #肩袖肌群 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖术后康复 #运动康复
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天津市西青区亮亮纺织品销售中心1周前
大体重的，侧睡不舒服的，选择我家的有支撑的枕头吧，用过都说好，视频左下角下单#亮亮纺织
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老黄体态康复-脑优化1周前
#体态矫正 #侧睡 #睡觉 #失眠
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骨头汤医生1周前
#一分钟小课堂 #肩袖撕裂 #冻结肩 #门诊故事
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小虎4周前
装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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吴鹏十院关节与关节镜2周前
老化引起的肩袖损伤、骨刺 ，影像睡眠运动 #吴鹏医生 #肩袖损伤 #老化 #骨刺
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脊柱外科主任汤锋武6月前
什么样的睡姿，对颈椎好，80%的人都不知道 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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乐瓜官方旗舰店1月前
侧睡压到肩膀痛？这个乐瓜睡觉抱枕真不能错过！ #侧睡 #睡姿 #乐瓜睡觉抱枕 #肩膀疼 #肩膀内扣 粉色乐乐兔
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中西医结合诊疗2周前
肩膀痛了两个月，从受凉开始，抬手、睡觉、洗澡都扯着痛，按压时能明显感觉到筋络牵拉不适。这是肩关节周围的筋出了问题，会连带周围组织牵拉疼痛。#中医 #肩关节 #小针刀 #抖出健康知识宝藏
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体态沛琳2天前
喜欢骑着睡，肩膀内扣，长短腿大小臀，睡醒了拉完全身体态都回正了#睡觉姿势 #肩膀内扣 #长短腿 #体态纠正 #邪修体态
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缘萌玩具总动员1月前
侧睡压得肩膀疼？ 每次侧躺都得蜷着胳膊？这个长抱枕垫在腿间 + 抱在怀里，肩膀彻底放松，软 fufu 的PP棉填充，怎么压都不塌！#玩偶抱枕睡觉专用#抱枕#抱枕女生睡觉专用#豆袋玩偶
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咿呦小能手33周前
##奇正消痛贴 #跌打损伤 装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！
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60后的袄2周前
有一种肩痛来得特别凶猛，半夜能把你疼醒，胳膊抬不起来，像被刀割一样。这很可能就是传说中的“疼痛之王”——钙化性肌腱炎。#肩膀疼 #宋奎勤 #疼痛 #肩膀痛 #钙化性肌腱炎
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披萨小姐3周前
##奇正消痛贴 #跌打损伤 装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！
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小小榆3周前
##奇正消痛贴 #跌打损伤 装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！
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朋莫优品坊3天前
这个枕头太知道我想要什么了！软硬双区，不仅是护颈，还不挤压面部，不压耳朵！#睡眠 #枕头 #护颈椎枕头
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骨科衡医生1周前
#肩袖损伤 #运动医学衡科
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天然纤维23周前
##奇正消痛贴 #跌打损伤 装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！
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骨科许建中教授6月前
肩周炎影响睡觉，这次让你睡个好觉 #肩周炎 #肩膀晚上疼 #肩膀疼 #医学科普
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抖音严选好物1月前
#脸枕 #侧睡枕 终于找到一款适合咱们颈椎不好的朋友用的枕头了！它是一款拉伸护颈枕，躺上去头部有支撑，颈部也有支撑，侧卧的时候也不会压到肩膀和手臂。面料是全棉的，亲肤透气，填充饱满不会容易塌陷。如果你也有颈椎方面的困扰，可以试试看，睡个好觉，精神满满一整天！
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小小姨3周前
装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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BB4周前
装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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铭铭3周前
装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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珍姐3周前
装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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舒文韬主任(二百年杜氏骨伤传人)3月前
肩膀痛的没法睡觉？圆针正骨来解决 #肩膀疼 #杜氏骨伤舒文韬 #舒文韬小圆针 #肩袖损伤 #肩周炎
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录苏苏4月前
这个枕头真的太懂我们了，知道睡觉时脖子总是悬空不舒服，就做了这个能托起脖子的反弓拉伸护颈枕芯，平躺时能让颈椎、腰椎都在同一直线上，侧睡也不会压到肩膀。不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都非常适合，每天晚上都能睡个好觉，白天自然更有精神啦！#枕头 #枕头枕芯
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周周本周2天前
这块的产品真的买了不少、这次终于没踩雷！ #颈椎牵引器 #颈椎拉伸#亲测分享
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暖色余香3周前
装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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哦豁3周前
装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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零点记忆官方旗舰店1周前
不管侧睡仰睡，肩膀都能得到彻底放松，这种前所未有的舒适睡眠 #释压枕 #侧睡零压枕 #零点记忆 A5
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凤三 帅博百货店（个体工商户）3天前
推荐给喜欢侧睡的家人们#枕芯 #好睡眠 #护颈枕
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小健3周前
装修师傅肩疼，喷雾不管用，半夜疼醒！建议他歇肩，贴奇正消痛贴膏在肩峰周围，隔天就说能睡整觉，痛感大减，还觉紧绷在松开。提醒恢复别猛练，先稳炎症再循序渐进！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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罗哥聊康复(杭州萧山)2周前
侧睡容易圆肩和肩部内扣，跟着我改善它吧 #嘉体运康 #圆肩驼背 #肩内扣 #运动康复
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苗苗向太阳5月前
这个枕头真的太懂我们了，知道睡觉时脖子总是悬空不舒服，就做了这个能托起脖子的反弓拉伸护颈枕芯，平躺时能让颈椎、腰椎都在同一直线上，侧睡也不会压到肩膀。不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都非常适合，每天晚上都能睡个好觉，白天自然更有精神啦！#护颈枕芯助睡眠 #护颈枕芯推荐
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乖乖不乖了3月前
这个枕头真的太懂我们了，知道睡觉时脖子总是悬空不舒服，就做了这个能托起脖子的反弓拉伸护颈枕芯，平躺时能让颈椎、腰椎都在同一直线上，侧睡也不会压到肩膀。不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都非常适合，每天晚上都能睡个好觉，白天自然更有精神啦！#枕芯 #枕芯不塌陷不变形
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抱眠HUGADOZE2周前
轻松入睡的秘密武器，免费退无压力试试看！ #好物推荐🔥 #居家好物
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吴鹏十院关节与关节镜3月前
能解决你的问题，我们也很高兴 #肩袖损伤 #看到最后 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #感谢
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养生文化搬运工2周前
#中医养生 #肩膀 #颈肩腰腿 #上下楼困难 #翻身困难
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鸿云好物6天前
天冷肩膀酸痛？这款电发热护肩太舒服了！热敷保暖还能理疗，睡觉穿也方便，缓解疲劳超实用 #肩颈护理 #冬季保暖 #睡觉必备 #热敷神器 #缓解酸痛
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骨关节唐豪杰5天前
再顽固的肩周炎，也怕这两招 #肩周炎 #康复锻炼
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吉林佳康康体3周前
肩峰撞击 调整的最好方法就是练习肩胛骨上回旋#吉林市#吉林佳康#吉林运动康复 #肩峰撞击 #肩关节疼痛
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北大人民小马哥2月前
肩袖损伤这种情况， 放心吧，能养好！ #肩袖损伤 #胳膊抬不起来 #肩膀疼 #北京大学人民医院马明太 #肩袖损伤保守治疗
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家乐生活馆4月前
这个枕头真的太懂我们了，知道睡觉时脖子总是悬空不舒服，就做了这个能托起脖子的反弓拉伸护颈枕芯，平躺时能让颈椎、腰椎都在同一直线上，侧睡也不会压到肩膀。不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都非常适合，每天晚上都能睡个好觉，白天自然更有精神啦！#枕头推荐 #护颈椎枕头
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#护颈枕 终于找到一款适合咱们颈椎不好的朋友用的枕头了！它是一款拉伸护颈枕，躺上去头部有支撑，颈部也有支撑，侧卧的时候也不会压到肩膀和手臂。面料是全棉的，亲肤透气，填充饱满不会容易塌陷。如果你也有颈椎方面的困扰，可以试试看，睡个好觉，精神满满一整天！
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骨筋中外孙医生1年前
侧身睡觉肩膀痛，试试这样拉伸 #肩膀痛 #侧身睡觉 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池
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