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CCTV生活圈1年前
【收藏！#每天吃点甜杏仁润肺止咳抗衰老#】 秋季养生，杏仁来帮忙！杏仁含有不饱和脂肪酸和维生素E，抗氧化、抗衰老，还能保护心血管。但你分得清甜杏仁和苦杏仁吗？甜杏仁更大、形状对称，适合日常食用；苦杏仁小而圆，不太对称，但注意#过量食用苦杏仁可能会中毒# 需要在医生的指导下服用。#杏仁 #营养 #健康
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懂营养的建筑师1月前
#大健康#健康知识#养生#生活常识
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小冯同学2月前
秋冬气燥 甜杏仁家中常备 平 归🫁 大肠经 润 通 止#咳嗽 #便秘 #感冒 #肺炎
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百草堂4月前
养生#健康 #传承中医文化
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肺常好陈少旭7月前
南北杏仁止咳，你用对了吗？#咳嗽 #杏仁 #中医科普
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CCTV生活圈1年前
【收藏！#每天吃点甜杏仁润肺止咳抗衰老#】 秋季养生，杏仁来帮忙！杏仁含有不饱和脂肪酸和维生素E，抗氧化、抗衰老，还能保护心血管。但你分得清甜杏仁和苦杏仁吗？甜杏仁更大、形状对称，适合日常食用；苦杏仁小而圆，不太对称，但注意#过量食用苦杏仁可能会中毒# 需要在医生的指导下服用。
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Dr.fgl5月前
舌尖上的药材——杏仁 杏仁主产于中国华北、西北地区（河北、山西、陕西、内蒙古），新疆为最大产区；亦分布于地中海至中亚地区。 秋季成熟采收。适用于秋冬干燥季节，缓解肺燥咳嗽、肠燥便秘。#药食同源中药材 #食疗养生
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漫漫4天前
杏仁知识全解析：甜苦两类功效各异，食用需
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寿康养生2周前
冬季润肺不用药！甜杏仁配百合，帮咱护呼吸道、润肠道 60 后这代人，年轻时为了家为了孩子，风里来雨里去，呼吸道和肠道底子多少有点弱。退休本想好好享清福，结果一到冬季干燥天，不是干咳就是便秘，连吃顿饭都觉得口干舌燥，特别影响心情。 今天分享的甜杏仁，便宜又易得，超市、菜市场都能买到，还是 “零食级” 养生食材。冬季用它煮粥、打豆浆或者直接当零食吃，既能帮咱润喉护肺，缓解干咳不适，又能润肠通便，让肠道舒服，慢慢调理下来，干燥的小毛病都不见了，退休日子过得更舒心！ 跟着视频了解一下，让甜杏仁帮咱轻松度过干燥的冬天～ 温馨声明：本视频分享的是药食同源食材甜杏仁的养生相关知识及常规食用思路，仅作日常调理参考，不涉及具体用量、药方推荐，也不能替代药物治疗。每个人体质不同，食材的适配效果因人而异；腹泻、大便稀溏的朋友建议谨慎尝试，或咨询专业医师后再进行相关调理哦～ #60后 #养生 #甜杏仁 #药食同源 #抖音合集升级计划
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星姐-明星营养师✨1年前
吃了能够美白的甜杏仁粉~#杏仁粉 ##营养师 #养生 #健康饮食 #美白
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招财小奶团1周前
失眠的克星找到了，睡前3颗杏仁，让你从此告别失眠，比安眠药强
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食养日记1月前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 杏仁的营养被我们忽视了#口感好 #每日分享
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92年双鱼（养脾胃版）1周前
真的是养生人的宝藏汤，滋润又解渴，超适合干燥的冬天！ #杏仁梨汤 #莱阳慈梨 #上火了怎么办 #美食测评 #食疗养生
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阿岐聊本草4月前
本草之杏仁 杏仁（甜杏仁）：新鲜时为扁心形，种皮呈浅褐色，剥去种皮后果仁洁白饱满；干制后质地坚硬，色泽偏乳白或淡黄色。性平，味甘。常用来制作杏仁露、熬煮杏仁粥，也可磨成粉加入糕点、冲泡饮用，还能直接作为坚果零食食用。能润肺止咳、润肠通便，缓解秋冬干燥或肺燥引起的咳嗽咽干、咽喉不适，对肠燥导致的大便干结也有帮助，是适合日常滋补的食材。#杏仁甜杏仁 #本草 #中华文化
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海拉小巷2年前
甜杏仁油#芳香疗法 #精油 #芳疗 #甜杏仁油 #基础油
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张凯专注传统国粹1周前
01.杏仁的食用方法 这里主要给大家介绍几种甜杏仁的食用方法。 碾碎打粉 清代《养身随笔》有「杏仁去皮尖，水研滤汁，煮粥，微加冰糖」的记载，并能治肠癌泻血。 杏仁可碾碎或打粉后，再做成各种食物，既美味又具有一定的食疗功效。 ·双仁糊· 原料：甜杏仁、胡桃仁各15克。 做法： 1、二者微炒，捣碎后研细，加蜜或白糖适量。 2、分两次食用，每次用开水冲调食即可。 功效：此食疗源于《杨氏家藏方》，其中甜杏仁、胡桃仁能滋养肺肾、止咳平喘，蜂蜜可以润肺止咳。适合久患喘咳、肺肾两虚、干咳无痰、少气乏力等人群。亦可用于阴血虚亏，肠燥便秘或老人大便秘结等状况。 炖成羹 杏仁与银耳搭配对寒热都有好处。甜杏仁搭配银耳炖成羹，亦有滋阴补血、止咳化痰的功效，再加入适量蜂蜜，即可调和味道，还能够加强功效。 ·杏仁银耳羹· 原料：甜杏仁9克，银耳25克，蜂蜜。 做法：甜杏仁泡一泡后去皮，杏仁尖可去可不去，加入适量蜂蜜炖成羹。 杏仁豆腐 杏仁豆腐是一种传统食品，既可单独作为小吃，又可作为筵席的甜菜，其形似豆腐，凉甜爽口，能消暑解热，更适合夏天食用。 ·杏仁豆腐· 原料：甜杏仁45克、洋粉 做法：1、用清水浸泡多次，然后磨成浆，加约5克糖熬煮沸； 2、放入些许洋粉帮助凝固，晾凉冰镇即可，吃时还可以再浇点冰糖水。 02，杏仁的食用禁忌 杏仁适合癌症患者及术后放疗、化疗的人食用，但产妇、幼儿、糖尿病患者不宜食用。 苦杏仁含有苦仁苷，所以不宜直接、过量食用，用量最好在10克之内。
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张茜安和香5年前
对症选择杏仁#新知识计划 #抖音小助手 #轻知识计划 #儿童健康 #轻知识 #家长课堂
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中医占亚雄1周前
杏仁，止咳平喘的“坚果良药” #养生#中医#科普#抖出健康知识宝藏
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冶光师健康时光所6月前
#甜杏仁#养生#零食#健康#每日分享
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王健中医7月前
吃完杏留下仁，3个搭配要记好#咳嗽 #肺热 #痰湿 #润肺 #抖出健康知识宝藏
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大头逛市场-绮眠生物科技3月前
秋燥作怪，真的适合吃点杏仁，但是尽量别生吃 #杏仁 #滋补
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92年双鱼（养脾胃版）3天前
杏仁梨汤，我的年度最佳养生汤！容易上🔥的都去试！ #杏仁梨汤 #杏仁梨粥 #莱阳慈梨 #滋阴润燥 #滋补养生
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健康博士张亚雷1周前
润肠通便"肺之友" 一杏仁 #便秘 #通便 #润肠通便 #食疗小妙招
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老药师3周前
杏仁的好处与搭配#中视频伙伴计划 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #农副产品 #补气血 @抖音生活服务热点宝
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轻养时光2周前
#粉丝一千万 #养生#杏仁
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雨狸狸10月前
杏仁是蔷薇科植物杏或山杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁可食用，苦杏仁多用于药用。杏仁性味苦、微温，归肺、大肠经，具有止咳平喘、润肠通便的功效，常用于治疗咳嗽气喘、肠燥便秘等症状。现代研究发现，杏仁富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于美容养颜、保护心血管。甜杏仁可食用，苦杏仁需炮制后使用，但不宜过量，以免中毒。使用前建议咨询中医师。#植树节 #中草药种植 #中医药文化 #勇搏励志班
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江西景天中药1周前
“药食同源”-杏仁#药食同源中药材 #药食同源吃出健康 #杏仁
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梓安匠膳（非洲优品）1周前
🌰杏仁｜千年养生宝藏，药食同源的“润肺小能手”
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容容容5月前
南杏仁，也称为甜杏仁，是一种营养丰富的食材，具有多种健康益处。图中几种常见的破壁机搭配，适用加600ml的水，希望可以帮助到你~南杏仁虽有多种健康益处，但不宜过量食用 #杏仁梨粥方 #秋季润燥 #食疗养生 #杏仁 #破壁机食谱
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天年漫谈1月前
杏仁不仅是美味的食物 还具有很高的药用价值#涨知识 #科普一下 #健康 #全民健康 #普及知识
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学无止境zzc7月前
#甜杏仁 #杏仁 #零食推荐 #营养丰富 #健康
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李红娟医生3月前
咳嗽总不好？试试杏仁的三种搭配 #医学科普 #咳嗽 #中医 #杏仁 #抖出健康知识宝藏
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陈昱同1周前
便秘#知识科普 #中医#健康管理 #医学科普 #养生
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甲木养生说1月前
杏仁 北杏仁苦泄润降，能打开肺的通道，把深部的痰浊壅塞强力排出；南杏仁甘润，更擅长滋补肺阴，对付干燥引起的干咳。#养生 #中医养生 #药食同源 #涨知识 #杏仁
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茯苓讲中药1周前
杏仁：厨房里的“润肺止咳”妙果 秋冬干咳不止？熬夜咽喉干痒？老人肠燥便秘？厨房里常见的杏仁，竟是老祖宗留的药食同源润肺方！#中草药 #中药材 #知识科普 #杏仁 #止咳
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允溪保仁堂营养食品专卖店1周前
杏仁为引 净养肌底 #保仁堂 #杏仁 #传承中医文化
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万货小栈6月前
杏仁的功效#养生 #杏仁
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鱼双双（养肝肾版）1周前
特别适合干燥的冬天，滋润又解渴！ #杏仁梨汤 #上火了怎么办 #莱阳慈梨 #杏仁梨粥 #补津液
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养生道10月前
养生篇之《杏仁》 #吃杏仁的好处 #休闲零食 #杏仁的营养价值和功效与作用
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青囊本草生4月前
杏仁—咳喘不离杏仁 降气，祛痰止咳，平喘，润肠。#降气祛痰止咳 #中草药材 #咳嗽 #
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@面点小厨3月前
甜杏仁真的是很好很好的东西 大号通畅甜当归甜杏仁，他俩真的是绝配 #甜杏仁 #甜当归 #便秘#食疗 #养身
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悠悠优选2周前
甜杏仁250克南杏仁煲汤煮水打杏仁露
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福哥优选小铺1周前
倪师讲解南杏仁的妙用！ #中医 #养生 #健康知识 #涨知识 #古人的智慧
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Z俊伶7月前
野山杏甜杏仁功效: - 润肺止咳：其性质偏甘平，能滋润肺部，缓解肺燥引起的咳嗽、干咳无痰等症状，适合肺虚或燥咳人群食用。 - 润肠通便：和苦杏仁类似，甜杏仁也含有脂肪油，可润滑肠道，促进排便，帮助改善便秘问题。 - 补充营养：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素（如维生素E）及钙、铁等矿物质，能为身体提供能量和营养，增强体质。
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锦绣大地学中医1周前
古中医眼中的杏仁：宣发肺气、通肠道，助力身体散热大揭秘！#锦绣大地无抗养殖 #麻杏石甘好锦绣大地造 #畜牧养殖
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田记百货1周前
#甜杏仁#甜杏仁推荐#甜杏仁的功效与作用
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鱼双双（养肝肾版）2周前
这个汤喝起来奶香味十足，连续喝几天，非常润哦 ❤️有些宝子想滋润身体，但是喝杏仁梨汤会担心梨比较凉，这个汤用的都是温性食材，更适合身体特别凉的宝子。 #润肠通便 #甜杏仁 #甜当归
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4729763215611月前
每天认识一味中药：杏仁
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CCTV生活圈1周前
【它被称为“仙草”，可止咳祛痰、健脾益气】 专家表示，灵芝被称为“仙草”，珍贵且药用价值高，能止咳祛痰，改善呼吸系统的功能。推荐日常代茶饮——灵芝杏仁茶，由灵芝10克、甜杏仁20克组成，每天分两次饮用，早晚各200毫升。注意：高尿酸血症者不适宜饮用。点赞+关注，转发给更多的人～#止咳 #健脾
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中医博士后李树明5年前
美颜润肤的千年妙方#美容护肤 #中医
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许尤佳食养10月前
甜杏仁加三宝，就是我常说的肥儿水，坚持更明显！ #食疗小妙招 #育儿 #抖音美食创作人 #许尤佳儿童调养
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有容美食4天前
不吃鸡蛋和牛奶，每天吃一小把生杏仁，营养又丰富，#新疆生杏仁，也叫甜杏仁，南杏仁，@DOU+上热门
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星空与雾4周前
南杏仁承德脱皮甜杏仁片300g起白杏仁新货炖汤煲汤干货 #甜杏仁 #脱皮甜杏仁 #南杏仁 #煲汤甜杏仁 #白杏仁
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阳阳不乖😜7月前
杏仁是杏的成熟果仁，他可主要生产于我国东北华北长江流域，而且肺，主皮毛，而且现代医学研究也指出杏仁中含有一定量的维生素E，可以促进皮肤细胞的再生和修复，从而改善皮肤状态。需要注意的是，苦杏仁相对来说有小毒用量不宜过多，5到10克足矣[得意]然而，相比起来甜杏仁就显得安全了许多。可以，选用甜杏仁，打豆浆做粥都是不错的选择😊
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程门吹雪1周前
上经 353，味甘苦，性温，为咳逆痰气要药，主咳嗽气急，能下气平喘，治风寒痰滞，能宣肺解肌，除风 散寒，润燥消积，利胸膈气滞。#神农本草经#倪海厦#降血脂#杏仁#软化皮肤
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小康爱健康4月前
秋季肠道救星，杏仁润肠通便 #科普一下 #养生 #食疗小妙招 #秋天吃点啥 #五谷杂粮
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头痛医生刘永辉7月前
您吃过杏吗？ #健康 #中药 #医学科普 #知识分享 #头痛医生刘永辉
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中医林大夫6月前
杏子吃完留下仁，巧妙搭配煮水喝，很多毛病不求人#肺热 #痰湿 #润肺 #抖出健康知识宝藏
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一方草木1月前
12月20日 小时候的味道，分清楚苦杏仁和甜杏仁的区别#苦杏仁 #植物百科 #植物百科全书 #植物
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