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米-米-食养小记11月前
马蹄雪梨汤，天气干燥易上火，咳咳不停的 一定要去试试这个 #食疗小妙招 #养生 #马蹄雪梨糖水 #清热润肺 #美食教程
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博苑柯桥城市花园幼儿园4月前
#博苑｜秋日里的第一杯秋梨炖 🍐午醒喝梨汤，一杯梨汤抚平秋燥 应时而食 清热润燥 止咳化痰🌙 从心到胃滋养我们的孩子[哇] #幼儿园#润肺止咳#秋月梨汤#顺应季节养生
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儿科医生陈争光4月前
孩子经常内热、咳嗽记好一碗小甜汤 #抖出健康知识宝藏 #积食 #咳嗽 #儿童健康
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儿科林少勇7月前
孩子咳嗽、上火 积食内热重 几块钱蔬果煮水喝 #咳嗽 #积食内热 #脾胃虚弱 #儿科 #儿童健康
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泡泡鱼🐬食记10月前
解锁冰糖雪梨水，太好喝了吧！！！ #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #一人食记 #冰糖炖雪梨 #爱生活爱美食
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大耳朵糊糊5月前
止咳川贝炖雪梨｜有手就会版 有几声咳嗽，上火喉咙不舒服? 这款超级简单，有手就能做的川贝炖雪梨帮到你！ 只需要一切一挖一放，就完成了 ⭐ 大人小孩都非常适合吃 🍚 食材：雪梨，川贝母粉，冰糖，花椒 1⃣️ 用盐搓洗雪梨表面，然后冲掉洗干净 2⃣️ 雪梨1/4处切开，挖掉雪梨芯 3⃣️ 倒入两汤勺清水+几粒冰糖 4⃣️ 研磨好的川贝母粉（1g） 5⃣️ 盖上雪梨盖，放入蒸锅 6⃣️ 大火烧开后转小火 7⃣️ 全程蒸30分钟即可 ⭐ 白痰/透明鼻涕（风寒）不适合吃 ⭐ 有手就会 #上热门抖音小助手 #上热门话题6000亿流量 #宝妈记录生活日常 #辅食分享
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小孙有点菜1月前
冬天容易上火的，多喝这个甘蔗雪梨汤，煮起来当饮料喝，生津润胃，越喝越健康。#秋冬热饮 #甘蔗煮水 #食疗小妙招 #清热润肺 #喝出好气色
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菁菁爱养生7月前
夏天上火咳嗽的救急水，分有痰咳和无痰咳，千万别喝错！#健康 #夏季养生 #三宝扎 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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🐟小彤呀～7月前
有爱经常喉咙痛咳嗽的朋友吗？可以试试喝这个哦#强烈推荐 #喝出来的健康 #健康养生 #厚皮橙 #种草激励计划
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桃子的每一杯🍑11月前
流感季嗓子不舒服 全靠这碗滋润的雪梨羹🍐 软糯香甜 炒鸡润💦fei～还没喝过的赶紧去做起来吧#秋冬热饮 #冰糖雪梨 #银耳羹 #甲流 #咳嗽小妙招
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一只黎猪猪9月前
家里小孩老人嗓子不舒服清热润肺一定要多喝这个马蹄雪梨糖水#马蹄雪梨糖水 #清热润肺 #咳嗽小妙招 #止咳润肺化痰 #食疗养生
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萩萩食记云南5月前
雪梨折耳根煮水|西南阿嫲的下火神仙汤 每个西南孩子的记忆里 都喝过一碗阿嬷煮的冰糖梨皮折耳根水 不需繁复的步骤和多珍贵的食材 阿嬷总能把田野上的野菜变为解馋又下火的“糖水” 每到秋天，总会想起这碗甜甜的，带着回忆的水#美食新星计划 #好好吃饭大赛 #云南 #折耳根 #秋季
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喜膳厨房1月前
最近换季感冒咳嗽扎堆！尤其娃咳得心疼，试试这碗零添加的马蹄雪梨汤～ 润肺又清痰，全家都能喝✨#抖音美食创作者 #清热润肺 #秋冬热饮 #养生 #止咳 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一只小338月前
95后宝妈| 最近儿子咳嗽了我也内热严重 来一碗清补凉清一清内热吧#记录美好生活#美食vlog #广式糖水#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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5分钟养生茶笔记3月前
入秋以后，家里一定要长熬这个小吊梨汤，一家老小爱喝还滋补润肺#创作灵感#小吊梨汤#银耳雪梨汤#谁懂这一口汤的含金量#食疗小妙招
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儿科林少勇6月前
孩子咳嗽、上火 积食内热重 几块钱蔬果煮水喝 #积食内热 #脾胃虚弱 #儿科 #儿童健康 #咳嗽
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爱美食的程妈2月前
马蹄雪梨汤，天气干燥易上火咳咳不停的一定要试试这个汤#食疗 #马蹄雪梨 #咳嗽 #我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划
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宝宝吃不饱2月前
金桔雪梨水🍐清润香甜，润肺止咳，常喝好处多多～ #强烈推荐 #食疗小妙招 #金桔雪梨冰糖水 #日常分享 #营养美味又健康
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禧宝食养记2月前
#清心汤 #脾胃虚弱 #咳嗽 小朋友咳嗽，上火积食内热，几块钱的蔬果水煮着喝
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是丫丫呀10月前
经常上火，多喝这5种茶#上火 #茶 #养生 #养生茶 #降火茶
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晴天是俩宝妈1周前
冬天容易上火、阴虚咳嗽， 推荐一道能补阴的鸡蛋糖水 #咳嗽小妙招 #阴虚 #孩子咳嗽 #中医育儿经验分享 #老祖宗的智慧
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源味靓汤2月前
秋冬季易上火咳嗽多喝银耳雪梨汤！#银耳雪梨汤 #润肺止咳 #抖音美食创作者 #食疗小妙招
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儿科林少勇2月前
孩子咳嗽、上火 积食内热重 几块钱蔬果煮水喝 #咳嗽 #上火 #积食 #内热 #儿科
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湉湉麻麻1月前
北方气候干燥，流感高发季如何预防？马蹄有“水下人参、地下雪梨”之称，也叫“孝荠”。家里有小朋友的，可以喝马蹄雪梨汤，一点糖都不需要加，就用马蹄和梨本身自带的天然甜味就足够了#清热润肺#润肺去燥的汤水#食疗小妙招#马蹄煮水 #真实生活分享计划
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芳芳家常菜1月前
秋冬季节容易感冒 喉咙不舒服上火的 可以喝这个 润润的很不错#更多好物在橱窗 #甘蔗马蹄雪梨水#食疗养生#马蹄雪梨水#咳嗽小妙招 #食疗养生
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齐齐妈（家常菜）2月前
家有小朋友，这个甘蔗雪梨汤可以当饮料喝，汤汁清甜，润肺止咳，喝完特别舒服的秋冬热饮#甘蔗#雪梨 #甘蔗雪梨汤 #秋冬热饮
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儿科林少勇7月前
孩子嗓子有痰 几块钱的两杯水 寒痰、热痰都可以用 #咳嗽 #痰多 #咳嗽痰多 #儿科 #儿童健康
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儿科林少勇2月前
孩子积食内热重 口臭、咳嗽 记住一碗水 #积食 #内热 #咳嗽 #儿科 #医疗健康创作训练营
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瑶瑶11月前
冰糖雪梨润肺止咳、清热降火、保护咽喉，今天也试下，前两天估计是中甲流，现在不低烧不酸痛，就是咳咳#冰糖雪梨糖水 #止咳偏方 #清热润肺 #甲流后遗症 #流感预防
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爱煲汤的（小玲）💃1月前
#养生 #雪梨 #清热润肺 这两天家里的小孩咳嗽了，赶紧煮雪梨水来润润肺，减少咳咳。#热饮
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倩倩呀6月前
今天的炖汤有点厉害～ 喉咙不舒服～喝它！咳嗽痰多～喝它！干燥上火～喝它！#煲汤 #滋补养生 #为你煲汤 #利咽润喉#美食
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红豆日记（孕晚期）1月前
冰糖雪梨银耳汤，去火、润喉！亲测有效！做法简单，大家都快点安排起来吧！#真实分享生活计划 #青年创作者计划 #上热门 #冰糖雪梨 #孕期记录
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豪豪妈做美食1月前
秋冬孩子容易干燥上火，煮一锅甘蔗苹果水，生津润燥，促进消化，补充能量。淡淡的果香味，温润清甜不腻，小朋友喝着也放心。#儿童美食 #消积食 #咳嗽小妙招 #苹果水#甘蔗给你冬天的第一口甜 #糖水
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潞铭的承盏里茶香之路3周前
我最近真的吃上火了
嗓子疼、咳嗽
痰是黄的，鼻涕也是黄的 
中医朋友说，这种情况，要忌口不能乱吃，是肺热、上火型感冒 用折耳根煮冰糖，折耳根也叫鱼腥草，
偏寒，主打一个清肺热、解毒、化痰。
但单煮味道重，加点冰糖，既好入口，
还能润肺、护嗓子。 我喝下来最明显的感觉是：
嗓子没那么刺，
咳嗽没那么频繁，
痰慢慢变稀、变少。 做法🍵
折耳根洗干净切段，
加水煮 15 到 20 分钟，
最后放冰糖就行。 关键提醒⚠️
这个方法我只在一种情况下用：
👉 痰黄、鼻涕黄、喉咙疼、口干 如果是怕冷、流清鼻涕、痰白的
那就别照抄我这个了 
身体不舒服的时候，别急着跟风。
先看清楚自己是上火，还是受寒。 #茶生活美学#感冒咳嗽#肺热上火#中医 #折耳根
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伊佳人食养2天前
冬季干燥伤津液容易上火，这款补津液小甜水快喝起来 #食疗小妙招 #补津液 #健脾养胃 #上火了怎么办
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养萃｜食养集5天前
马蹄梨润茶：清热润燥、生津润喉、补气养血，温润不寒凉，缓解口干咽燥、秋燥上火，还能补气血暖脾胃#适合冬天喝的养生汤 #创作者中心 #创作灵感 #食补#养生饮食小知识
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白豹豹YH1月前
甲流咳嗽喝这个，甘蔗雪梨水💦 润肺止燥 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #糖水 #咳嗽小妙招 #甘蔗雪梨
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飞针谌博士1周前
咦？这是谁的甘蔗呀？是你的甘蔗~天气越来越冷啦，大家赶紧把这个小甜水煮起来吧~#甘蔗 #上火 #抖出健康知识宝藏#全民健康素质提升
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苏茜9月前
喉咙干ke,皮肤爆皮、便mi 上🔥这碗甜润到心坎的"天然润喉糖水"【霸王花雪梨百合汤】喝一碗就沦陷了#滋补养生 #广东靓汤 #止咳化痰 #食疗 #喉咙干痒咳嗽煮什么喝好
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欣悦💋1月前
#金桔雪梨冰糖水 #清润香甜 #润肺止咳汤 #养生 美味营养又健康
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小草爱美食1月前
今天与大家分享甘蔗马蹄雪梨汤,有助于清肺润喉，缓解秋冬季节干燥上火感冒咳嗽。(控糖的人尽量少喝)#食疗小妙招##小妙招大作用 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小咕嘟4天前
嘴巴起皮干燥？快来试试这杯清热润燥饮吧#冬季干燥 #冬吃甘蔗赛人参 #秋冬季养生 #食疗 #真实生活分享官
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林敬刚6月前
空调房待一天？这碗糖水让喉咙秒回湿润！ #夏日养生 #润燥糖水 #清补凉 #广东食疗 #养生食谱
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饭一双4月前
🍐宫廷古法小吊梨汤制作秘方，喝出贵妃水光肌！ ❗️熬夜上火/嗓子干痒/咳嗽不止 ❗️这一碗横扫秋燥 比面膜还管用！ 点击收藏古法配方👇秋冬季的救命水！#养生茶 #养颜养生 #下午茶 #小吊梨汤 #治愈美食
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好大一颗豆4月前
秋季必备！咳嗽上火一次全搞定！有手就会啦！ 又是一年秋季，咳嗽上火全都找来啦，家里有孩子的不想总喝药，那就快试试这款冰糖炖秋月梨吧！孩子爱喝不抗拒，记得梨肉也要吃完哦！#又是一年秋季#宝宝美食#给孩子做饭#冰糖炖梨#秋月梨
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涟水县涟城花儿朵朵幼儿园4月前
今日推荐【苹果雪梨百合水】 秋季止咳化痰，燥咳，嗓子干痒，润肠通便，简单易操作，给宝宝们喝起来吧🤤#幼儿园伙食 #美食 #强烈推荐 #涟水花儿朵朵幼儿园 #幼师
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煊妈厨房1月前
在家自己就能做的广东甜凉茶，平时吃杂了上🔥就来一杯清甜美味喝起来很舒服。#甘蔗雪梨水 #咳嗽小妙招 #上火了怎么办 #抖音美食推荐官 #健康养生
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程小余ya1月前
橙子有丰富的维C，梨子又清热润肺，喝起来是酸酸甜甜，健康又养生，再也不用点奶茶了！姐妹们都快来尝试‼️#强烈推荐 #咳嗽小妙招 #冰糖雪梨 #橙子 #糖水
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耀州区孙思邈康养中心2周前
山楂雪梨汤，润肺止咳，清痰降火，润燥生津、缓解积食，非常适合的季节#养老院的真实生活
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中医关江锋2月前
马蹄煮水加一物，润肺止咳又化痰#马蹄 #咳嗽 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #消化不良
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儿科林少勇9月前
孩子咳嗽、口臭积食内热 一块钱苹果煮水 #积食 #脾胃虚弱 #儿科 #儿童健康 #咳嗽
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媛姐生活日记1月前
#动手自己做美食 甘蔗雪梨水：润肺又润燥，生津止渴，配上大枣和枸杞补气血又明目！#润肺止咳 #自制甜品 #咳嗽小妙招 #糖水
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团团ya（辅食日记🥣）1月前
秋冬干燥宝宝容易上火，来一碗#金桔雪梨汤 口感清甜 清热润燥、远离kekeke#食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #宝宝辅食 #清热润肺
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许姐的美食穿搭1周前
暖咳更暖心——止咳果茶#果茶#止咳小妙招 #暖心一幕 #创作灵感#强烈推荐 @DOU+小助手
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米琦糖水铺2周前
天干物燥，喉咙不舒服，咳嗽 来一碗银耳炖梨，润肺止咳@米琦糖水铺 #热点话题🔥 #让赚钱成为习惯 #摆摊 #摆摊日记 #同城美食
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邓佳平医生4月前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，成本不到两块钱 #咳嗽 #儿童健康 #育儿 #医学科普 #体质养生
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阿坤美食1年前
妈妈们冬天天气干燥，容易上火咳嗽，家里有咳咳咳的就煮这两种汤，好处多多！#冰糖雪梨 #蒸橙子 #瓦罐汤 #咳嗽小妙招
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儿科林少勇3月前
孩子积食内热重 上火、咳嗽 记莲藕雪梨饮 #积食 #内热 #咳嗽 #儿科 #儿童健康
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Manman1月前
8月龄➕金桔雪梨水 秋冬干燥宝宝容易上火，来一碗金桔雪梨水，口感清甜，清热润燥，远离咳咳咳 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #咳嗽小妙招 #清热润肺 #食疗小妙招
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徐先生5月前
天气干燥 容易上火咳嗽，你就多做这个银耳炖梨盅，清甜润肺，真的很舒服！#冰糖雪梨 #炖梨
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