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元宝爱跳绳1月前
#真实生活分享计划 你家孩子跳绳达标了吗？#跳绳 #运动长高 #育儿#正确的跳绳姿势
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张先生的家1周前
持续突破自我记录，一分钟单摇279个！ 今年潍坊市跳绳比赛一二年级组太卷了，越跳越多，排名市第四名，继续努力，加油！#潍坊市跳绳比赛 #跳绳一分钟单摇 #跳绳比赛
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肖康在户外8月前
挑战中考体育！一分钟180个跳绳能否完成？ #体育中考 #跳绳 #体育
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齐齐哈尔上门体育王教练2月前
8岁女宝儿怎么做到一分钟跳绳190个的？？？#齐齐哈尔 #宝妈 #同城 #中考体育 #跳绳
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小小橙2周前
三年级一分钟跳绳，跳了170个
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__向日葵╮微笑2月前
为运动会提前做准备每日跳绳少不了，一分钟170个二年级这个水平不知道达不达标#活力满满 😂😂#根本停不下来 #跳绳
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鲁榕榕1月前
#跳绳打卡 #体育锻炼 20251203 写完作业，出来跳绳了。一分钟170个，厉害了，小子。今天早上班级跳绳接力赛，10男10女中的代表之一为班级荣誉出战，20人中跳了班级第一。全体14个班，11班获得了第二名。每人50个，哪个班先跳完，比时间最短的排名。
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洋饭仔1月前
喜报：2025滨海区跳绳大赛，本人喜提亚军❗️一分钟跳了190个。这次共有60余人参赛，男子20多人女子40多人，其中女子最多为一分钟201次，男子最多为一分钟184次，我跳了190次，列全场第二。 其实可以冲200的！毕竟我之前参加比赛跳过208个。这次唯一的失误是中间绊了一次绳，损失了宝贵的几秒钟……但也还行哈，毕竟场地在室外，有风，新绳子比我用惯了的轻很多，手感也生疏，这个成绩我是满意的。 赛场上的小意外，从来都是比成绩更深刻的一课。 它告诉我们：你以为的稳操胜券，永远藏着需要打磨的细节。 下一次，我会更努力！ #跳绳 #冬季锻炼 #你的电子健身教练 #运动vlog #跳绳比赛
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念念不忘跳绳吖1周前
#跳绳打卡啦 #一分钟跳绳#儿童跳绳 197是什么？是跳绳界的“黄金右脚”！ 就差一厘米碰到天花板？不不不，是你跳太高，把天花板顶出了个新高度。明天，咱们带着这“一点点的遗憾”当燃料，点火，发射——目标：星辰大海（和那个调皮的第200下）！
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元宝爱跳绳5天前
你家孩子达标了吗？#跳绳 寒假也要坚持锻炼身体哦！ 并脚跳正确的动作姿势收藏 一起跳起来，利用假期弯道超车 #儿童跳绳 #正确的跳绳姿势 #运动 #真实生活分享计划
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阿炜老师。6月前
体育中考跳绳项目，来看看七年级跳绳，学生能跳多少个#跳绳 #体育中考#一分钟跳绳 #体育课
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百分运动APP2年前
牛！一分钟跳绳170个，但真相是.....#健身 #运动 #体感游戏 #满级小孩 #神操作
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背诗的悠悠2周前
幼儿园宝宝一分钟跳绳163个，中间不间断。中考满分女生是172个，争取突破#跳绳长高 #跳绳的宝宝 #记录宝宝成长的每一天
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阿杰走通街1月前
谁来帮我算一算！1分钟跳200个满分 每秒得跳几个？#中考体育 #跳绳 #给运动来亿点多巴胺 #2026你好出色
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长沙岳麓区跆拳道王然(竞德体育)5天前
5岁的娃一分钟跳绳184个，真的假的？等你来挑战 #长沙 #长沙同城 #长沙宝妈 #长沙岳麓区 #长沙坪塘
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★王后米运★5天前
1分钟175个跳绳
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小叶2周前
#热门视频 我是业余的，突然发现我跳绳还可以，试了一下，一分钟跳170个.我感觉我怎么那么厉害呀，全抖音的宝妈可以来找我挑战。
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赵老师教羽毛球🏸1年前
一分钟跳绳，平均170个是什么水平#羽毛球 #跳绳 #羽毛球基本功
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诸城帅鹿淘宝童装童鞋女装店五号4月前
这就是闺女在班里跳绳第一名，一分钟170个的原因……#诸城童鞋#童鞋#运动鞋#儿童机能鞋#诸城帅鹿淘宝小店
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中考体育满分💯3月前
小学阶段 跳绳满分 一分钟170个
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坪上阳光宝贝花园长1月前
幼儿运动会之大班组一分钟跳绳比赛，冠军🥇成绩1分钟169个👍👍👍欢迎大家来挑战PK。
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滨汉体育草莓🍓6天前
一年级一分钟跳绳140个太棒了
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满一博.（寒假招生）1年前
男生标准200个，女生满分标准170个。你满分了吗？#体育生 #田径#满一博
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沂南博苑环球幼儿园1周前
幼儿园小孩一分钟跳170多下你敢信？ 妈妈再也不用担心一年级体测打卡成绩啦！ 跳绳比赛精彩现场，快来围观👀#幼儿跳绳 #幼儿体能
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栗子（高平中考体育培训）5月前
送他们秋天第一次中考跳绳测试，男生170个满分，女生165个满分#一分钟跳绳 #高平中考体育
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阳光小男孩2周前
#每日跳绳打卡 #记录美好生活 #创作者扶持计划 #阳光小男孩 跳绳打卡第七天，今日挑战一分钟跳绳170次
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魏来可期6天前
跳绳一分钟170个，继续练速度ing～#跳绳打卡 #跳跳更健康 #加油你是最棒的
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何老师在教书3周前
中考一分钟跳绳，满分标准190个/分钟，随机选择班上一个同学记录了一下，达到了大约210个/分钟👍👍👍#健身无处不在
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🇨🇳深圳跳绳范教练｜亚洲冠军导师🥇11月前
9岁亚洲跳绳冠军谢雨曦又一次突破自我，以一分钟跳绳372个的惊人成绩，轻松拿下全场总冠军，再次刷新了自己保持的最好记录🏆#跳绳 #儿童跳绳 #深圳南山 #育儿 #深圳体育中考
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阳光小男孩2周前
#爱跳绳的小朋友 #创作者扶持计划 #记录美好生活 #阳光小男孩 #我爱运动 今日挑战一分钟跳绳170次
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北京体考指导蔡sir7月前
1分钟跳绳想要达到200+，2个细节决定成败 #体育训练营 #青少年体育培训 #体育训练 #北京中小学体测 #跳绳
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平邑界群悦好房米超7月前
闺女一分钟跳绳从八九十进步到170个
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铁岭披风跳绳俱乐部苗教练8月前
一分钟跳绳不同速度对比#运动长高 #每个动作都是用汗水换来的 #铁岭披风跳绳俱乐部
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鹤岗中考体育--博宁体育3月前
鹤岗博宁体育女子中考一分钟跳绳测试满分选手#中考体育 #中考 #鹤岗 #跳绳
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小学体育凡凡老师1月前
跳绳音乐更新，一分钟170个重拍，太燃啦！一定要给你的学生试一试！#一分钟跳绳音乐 #跳绳音乐 #体育测试 #体育课 #dou上热门 @DOU+小助手
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成都上门体育 苏教练2月前
#运动跳绳 #儿童跳绳 #记录成长过程 @抖音小助手 @DOU+小助手 ，一年级小朋友跳绳一分钟170次，怎么样呢
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红心训练营-长江班长（招生中）1周前
体能考核内容 跳绳 一分钟198个为满分100分 #体能训练 #跳绳 #红心训练营
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黄山强峰铝型材厂家5天前
目标拆解成小步 易坚持且易进步 女儿跳绳从最初一分钟 60 下，每天练习增加两三下，最后能到了170 下一分钟。这让我明白，别一开始就定太高目标，把大目标拆成每天涨 2-3 下的小目标，不知不觉就能达成，也更容易坚持。#目标 #长期目标 #低欲望的满足感 #铝型材 #铝型材源头厂家
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青岛王教头跳绳体测（绳动体育）6天前
并脚跳一分钟二百七八是什么样的水平？#跳绳#青岛王教头#跳绳课
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米范儿3月前
坚持每天练习不到一个月，从一开始一分钟130个左右，到现在的1分钟170个左右。看得见的进步加油棒棒哒！无论做什么坚持就是胜利✌️#跳绳打卡
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北体蔡Sir-训练营全年招生6月前
1分钟跳绳200个，这个提速方法必不可少 #体测 #体考 #跳绳
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骁骁妈爱分享1年前
刚上小学一年级，上周也进了跳绳社团，希望跳绳继续追高和增强体质，也突破自己的极限🌟#学跳绳 #亲子陪伴 #蹦蹦跳跳没烦恼
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元宝爱跳绳1周前
家有跳绳小将，一分钟并脚跳279下刷新赛场纪录（无删减版），这成绩你们觉得能打几分？#跳绳挑战 #比赛现场 #儿童跳绳#真实生活分享计划#少年强则国强
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米国丹3月前
跳绳一分钟最高记录170个 跳绳100个最快时间34秒 仰卧起坐30个18秒01分！ 坐位体前屈30秒最高177 #在家运动 #今儿练了吗 #强身健体增强免疫力
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小巨人-舟舟2周前
为师很欣慰，跳绳一分钟196个 😃 #跳绳 #青少年体育
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溪诗吖2月前
四年级一分钟跳绳170左右，需要练习提速#跳绳
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余姚上门体育周沫5天前
余姚宝妈们，你们家娃一分钟能跳几个？评论区留言哦:#跳绳 #余姚上门体育
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教花样跳绳的周老师2月前
《周老师花样跳绳课》 基础直摇跳是提升速度，增加体能的一种方法，可以先一分钟跳150个然后170个180个等等以此类推，这样一点点的体能上来了速度也就上来了 ，沈阳中考跳绳男生满分一分钟180个，女生172个，加油孩子们，你们最棒！ #花样跳绳 #基础直摇跳 #中考跳绳@教花样跳绳的周老师
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龚有明01周前
参军体能，跳绳如何拿满分#当兵
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Iris3月前
一分钟跳绳破170个😄 #跳绳 #每日运动
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龚有明 31周前
当兵新标准1分钟跳绳198次满分#参军入伍 #兵爸兵妈#军人#当兵
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湘潭上门体育—超哥（飞扬体育）4月前
湖南湘潭中考体育项目—跳绳篇，一分钟跳绳男生180个，女生170个，请问你可以满分了吗？#体育中考 #儿童长高 #湘潭体育上门 #体育锻炼 #湖南体育中考
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不会跳绳的王老师【可上门教学】5天前
5000过后来一组竞速，一分钟197个，离200又近一步，加油✊#跳绳 #运动跳绳 #健身跳绳 #中考跳绳 #中考
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haierd1月前
二年级小朋友，一分钟跳绳170，属于什么水平?
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此生不换的执着5天前
猜猜我们一分钟能跳多少个#跳绳 #运动 #爱跳绳的小姑娘 #长高 #日常vlog
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中考体育易老师1周前
体育纳入中考重要学科，一分钟跳绳是中考体育考试项目。#跳绳 #中考 #中考体育
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中考体育易老师5天前
一分钟跳绳是中考考试项目。#跳绳 #中考 #中考体育
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中考体育易老师2周前
跳绳是中考体育体测项目。男生180个，女生172个满分。#跳绳 #中考 #中考体育
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中考体育易老师6天前
一分钟跳绳是中考考试项目。#中考 #中考跳绳 #中考体育
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教花样跳绳的周老师1月前
《周老师花样跳绳课》 基础直摇跳是提升速度，增加体能的一种方法，可以先一分钟跳150个然后170个180个等等以此类推，这样一点点的体能上来了速度也就上来了 加油孩子们，你们最棒！中考你们会轻松达标的 #基础直摇跳 #花样跳绳 #一分钟跳绳 #中考跳绳@教花样跳绳的周老师
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特训营🏋🏻‍♂️董教官（招生）1周前
1分钟跳绳测试，综合体能训练 #跳绳 #跳远 #实心球 #1000米跑 #坐姿体前屈
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💋💋羊奶妹1月前
一年级孩子一分钟跳多少个才算达标 一分钟171个算少的了吗 你们孩子跳多少，评论区留言 #儿童跳绳 #一年级#一起运动 #一年级的小神兽
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爱学习的车迷小知3月前
1分钟跳绳现在能达到170个
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文书赵班长21周前
想顺利通过入伍体能考核？跳绳必须提前练！1分钟198个优秀标准，靠的是科学训练+趁手装备。一根轻便顺滑、不打结、易掌控的跳绳，能让你少走弯路、高效提数。别等考核前临时抱佛脚，现在入手，每天坚持，轻松达标甚至冲优，为体能打下扎实基础 #入伍 #体能 #文书赵班长
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